Названы самые популярные мифы о протеине
Кажется, что сейчас все стараются есть как можно больше белка. Но действительно ли это так важно и сколько этого вещества нужно на самом деле получать ежедневно? ferra.ru »
названы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Кажется, что сейчас все стараются есть как можно больше белка. Но действительно ли это так важно и сколько этого вещества нужно на самом деле получать ежедневно? ferra.ru »
В первой половине 2025 года интерес россиян к пылесосам на платформе AliExpress СНГ значительно вырос — категория показала прирост в 30% по сравнению с аналогичным периодом 2024 года. Покупатели чаще выбирают роботы-пылесосы и беспроводные вертикальные модели. ferra.ru »
Ведущий YouTube-канала Max Tech рассказал, чего стоит ожидать от новых AirPods Pro 3. ferra.ru »
Здоровое старение зависит сразу от нескольких факторов. Эксперты разработали пять ключевых областей («пять столпов благополучного старения»), формирующих прочную основу для поддержания здоровья и процветания в пожилом возрасте. ferra.ru »
Если хотите сделать простую чашку кофе уникальной - добавьте в неё специи. Они усилят вкус, раскроют аромат и улучшат пищеварение. ferra.ru »
Некоторые продукты с большим количеством углеводов могут помешать вам сбросить вес. Всё потому, что они вызывают скачки и падения уровня сахара в крови, усталость, голод, тягу к вредной еде. ferra.ru »
Мелатонин регулирует циклы сна и бодрствования. Обычно его принимают в виде пищевых добавок. С другой стороны, существуют БАДы и растительные средства, которые тоже помогают при проблемах со сном. ferra.ru »
Для большинства людей добавки с витамином С безопасны. Однако при их передозировке можно столкнуться с неприятными последствиями. ferra.ru »
Проблемы с пищеварением встречаются часто. Помочь в этом случае могут продукты, содержащие много клетчатки. Вот несколько примеров. ferra.ru »
Старость у животных наступает постепенно. К сожалению, случаи развития старческого слабоумия нередки и у домашних любимцев. Ветеринары отмечают, что до 50% кошек старше 15 лет имеют хотя бы один симптом, связанный с когнитивными нарушениями. ferra.ru »
Эксперт YouTube-канала Brue Computing рассказал, для чего ещё могут понадобиться слоты М.2, не считая подключения SSD. ferra.ru »
Более 50% взрослых в США употребляют пищевые добавки. Однако при их приёме важно знать о возможных неприятных последствиях. ferra.ru »
В сентябре Apple представит новую линейку iPhone 17. Вот какие обновления нас ждут в топовом iPhone 17 Pro Max. ferra.ru »
В морковном соке содержатся различные питательные вещества. Например, витамин А, калий, антиоксиданты. Они нужны для здоровья глаз, кожи и других органов. ferra.ru »
Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство. ferra.ru »
Аналитики AliExpress СНГ выяснили самые продаваемые планшеты в России за первую половину 2025 года. В тройке лидеров — устройства от Xiaomi, POCO и Lenovo. Также в топ попали модели от Teclast и CHUWI. ferra.ru »
Кокосовая вода - натуральный сладкий и освежающий напиток. Она содержит электролиты, витамины, минералы и отлично подходит для восстановления после тренировок, диареи, рвоты. Вот какую пользу для здоровья эта вода несёт. ferra.ru »
Эксперт YouTube-канала Max Tech рассказал, какие обновления ждут пользователей новых iPhone 17. ferra.ru »
Согласно данным ВЦИОМ, у каждого второго россиянина есть проблемы со сном. Вот какие рекомендации по улучшению сна дают учёные. ferra.ru »
Портал SamMobile назвал пять причин, в силу которых складные телефоны Samsung не могут заменить обычные устройства. ferra.ru »
Наверняка вы уже знаете, как можно охладиться в жару. Но вот ещё несколько эффективных способов это сделать. ferra.ru »
Периодическое голодание может быть полезно для женщин в менопаузе, которые хотят сбросить вес. Издание Eat This, Not That узнало у специалистов в области здоровья и похудения, какие ошибки могут совершать худеющие по этой системе. ferra.ru »
Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. ferra.ru »
Худшая еда - это обычно та, которую вы заказываете в ресторанах или покупаете в магазине (речь идёт о расфасованных продуктах). В такой пище много натрия и насыщенных жиров. Это может привести к высокому кровяному давлению. ferra.ru »
Ведущий YouTube-канала TECHNOZON рассказал о лучших ТВ-боксах до 50 долларов на лето 2025 года. ferra.ru »
Усталость и нехватка энергии обычно имеют довольно серьёзную причину. Это может быть стресс на работе или в личной жизни, проблемы со здоровьем, привычки образа жизни. Определённые напитки тоже могут помочь в таких ситуациях. ferra.ru »
Сегодня технологии шагнули далеко вперёд, поэтому некоторые действия, направленные на продление срока службы аккумулятора, уже неактуальны. Вот от каких привычек лучше отказаться. ferra.ru »
Покупка бюджетного смартфона на маркетплейсах, таких как Ozon, AliExpress или Wildberries, в 2025 году открывает больше возможностей, чем в сетевых магазинах России. За 7 характеристиками, которые в DNS или М. ferra.ru »
Когда на улице жарко, недаром так хочется арбуза. Это лакомство увлажняет, питает, помогает организму восполнить баланс жидкости. Известно, что регулярное употребление арбуза поддерживает общее состояние здоровья. ferra.ru »
Шерри Грей, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и преподаватель в Университете Коннектикута, рекомендует по возможности выбирать местные продукты. Благодаря употреблению в пищу разных овощей и фруктов вы получите смесь антиоксидантов и поддержите здоровье сердца. ferra.ru »
Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. ferra.ru »
В 2025 году найти достойный бюджетный смартфон в крупных сетевых магазинах России — задача не из простых. Цены в таких магазинах, как DNS, М. Видео, Эльдорадо или сотовых операторах, ощутимо выше, чем на маркетплейсах вроде Ozon или AliExpress. ferra.ru »
Обзор, подготовленный на основе данных маркетплейса Ozon для «Российской газеты», раскрыл предпочтения покупателей смартфонов за первые пять месяцев 2025 года в России — список основан на реальных покупках. ferra.ru »
Фермы без людей, пчелы под управлением роботов и свиньи, чьи эмоции можно услышать — все это уже не фантастика, а реальные технологические решения, которые входят в сельское хозяйство. Гильмуллин Федор Александрович, генеральный директор ООО «Лазаревское Тех», рассказал, как ИИ и цифровые технологии трансформируют агросектор и какие разработки внедряют сегодня ведущие компании. ferra.ru »
В одном из выпусков на YouTube-канале Union Point PC рассказали, на какие модели мониторов сейчас стоит обращать внимание. ferra.ru »
В первом квартале 2025 года спрос на электронные книги на AliExpress в странах СНГ вырос сразу на 73% по сравнению с прошлым годом. Аналитики платформы изучили покупки россиян и составили список самых востребованных моделей электронных книг. ferra.ru »
Издание SlashGear опубликовало масштабную подборку крупнейших взрывов, не связанных с ядерными технологиями. ferra.ru »
Xiaomi официально выпустила стабильную версию фирменной оболочки HyperOS 2.2, построенной на базе Android 15, в которой появились обновления дизайна, улучшение производительности и новые функции на основе ИИ. ferra.ru »
Эксперты назвали три мощных планшета, которые поместятся в одной руке ferra.ru »
Ведущий YouTube-канала "ТехноМакс" рассказал, на какие мониторы сейчас нужно обращать внимание геймерам. ferra.ru »
В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в не июле на черноморском побережье. Такие условия, характерные для курортного Сочи, создают риски для здоровья, особенно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. ferra.ru »
Некоторые питательные вещества при приёме вместе действуют эффективнее, чем по отдельности. Диетологи рассказали, какие добавки нужно поэтому принимать одновременно. ferra.ru »
Как сообщает портал GizmoChina, Xiaomi известна тем, что быстро выпускает последние обновления Android, и компания уже работает над прошивкой на базе Android 16, несмотря на то, что Android 15 является последним публичным релизом. ferra.ru »
Аналитики T2 узнали, какими приложениями пользуются россияне чаще всего во время поездок метро ferra.ru »
Эксперты Роскачества рассказали, как понять, что SIM-карта требует замены ferra.ru »
Эксперт YouTube-канала "Польза NET" рассказал о лучших по соотношению цены и качества моделях смартфонов при бюджете 40 000 рублей. ferra.ru »
Ведущий YouTube-канала Serodji рассказал, на какие модели процессоров и видеокарт сейчас стоит обратить внимание для сборки компьютера. ferra.ru »
Магний естественным образом содержится в некоторых овощах и фруктах. Он играет главную роль в контроле кровяного давления, работы нервной системы, здоровье костей и не только. ferra.ru »
Если вы покупаете недорогой смартфон, то обязательно обращайте внимание на его процессор. Дело в том, что от этого зависит, как будет устройство справляться даже с базовыми задачами. ferra.ru »
Эксперт YouTube-канала Just Use рассказал, какие модели iPad сейчас стоит приобретать. ferra.ru »