Персональный тренер объяснил, что происходит с телом, когда мы после 50 лет начинаем поднимать тяжести в зале
Силовые тренировки даже в 50 лет могут принести пользу вашему здоровью. Но важно поднимать тяжести при этом правильно. ferra.ru »
телом - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 30
Тренеры объяснили, что происходит с телом, когда мы поднимаем тяжести каждый день
Исследования показывают, что силовые тренировки помогают сохранить костную и мышечную массу, снизить риск возникновения хронических заболеваний, улучшить общий вид тела. И это далеко не все их преимущества. ferra.ru »
2024-10-8 00:45
Раскрыто, что происходит с телом, когда мы бегаем трусцой каждый день
На самом деле ежедневная пробежка даёт больше, чем просто сжигание калорий. У этой привычки есть краткосрочные и долгосрочные преимущества для здоровья. ferra.ru »
2024-9-26 19:30
Диетолог рассказала, что происходит с нашим телом, когда мы регулярно едим оливки
Оливки могут быть очень маленькими, но они вкусные. Кроме того, известно, что они полны питательных веществ. ferra.ru »
2024-9-25 21:00
Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи
По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов. ferra.ru »
2024-3-18 08:15
Эксперт по питанию рассказал, что происходит с нашим телом при отказе от сахара
Известно, что среднестатистический американец в сутки потребляет 17 чайных ложек сахара. При этом в «Руководстве по питанию для американцев на 2020–2025 годы» говорится о менее 12 чайных ложках в день. ferra.ru »
2024-1-22 18:00
Что происходит с вашим телом, когда вы отказываетесь от алкоголя
Алкоголь даже в небольших количествах со временем плохо сказывается на здоровье. Из-за спиртного ухудшается состояние сердца, печени и поджелудочной железы, возрастает риск развития хронических болезней, страдает психическое здоровье. ferra.ru »
2023-12-27 08:15
Что большое количество сахара делает с вашим телом: восемь последствий
У сладких продуктов не лучшая репутация. По данным Американской кардиологической ассоциации, суточная норма потребления сахара - 25 г в день для женщин и 36 г для мужчин. Также это должно составлять 10% от общего количества ежедневных калорий. Но к каким проблемам со здоровьем приводит избыток сахара? ferra.ru »
2023-12-7 03:45
Что происходит с вашим телом, когда вы едите индейку
Традиционно индейку готовят на День Благодарения в США. Но на самом деле это отличная пища для любого времени года. И вот в чём её преимущества для здоровья. ferra.ru »
2023-11-24 18:00
Что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть орехи каждый день
Наверняка вы уже слышали, что орехи полезны для здоровья. Они содержат белок, клетчатку, полезные жиры, что делает эти продукты сытной закуской. И вот какие преимущества для организма вы получите от ежедневного употребления орехов. ferra.ru »
2023-11-16 03:45
Пять странных вещей, которые бег делает с вашим телом
Иногда бег может стать настоящим испытанием. Вот на что чаще всего жалуются люди, которые увлекаются этим видом активности. ferra.ru »
2023-11-8 06:45
Учёные создали кальмаров с прозрачным телом
Учёным из Морской биологической лаборатории в США удалось создать новый штамм кальмаров-альбиносов Euprymna berryi, используя для этого технологию редактирования генома CRISPR-Cas9. ferra.ru »
2023-6-23 09:29
Что произойдёт с вашим телом, если вы станете выпивать около 5 литров воды в день
О важности воды для здоровья говорят многие. Но можно ли в день пить её слишком много? И как вода влияет на организм человека? ferra.ru »
2023-4-17 20:29
Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много соли
Соль подчёркивает вкус пищи, улучшает её текстуру, служит консервантом. Она содержит натрий, который нужен организму. Но многие из нас сегодня едят слишком много соли, и это уже вредит здоровью. ferra.ru »
2023-4-10 20:36
Уже за 50? Вот что будет с вашим телом, если вы станете бегать каждый день
Если после 50 лет вы всё ещё хотите вести полноценную жизнь и придерживаться здорового образа жизни, то выработайте у себя привычку бегать каждый день. Известно, что физическая активность помогает сохранить мышцы, кости, мозг в норме и замедлить старение. ferra.ru »
2023-2-27 21:12
Что происходит с вашим телом при стрессе
Стресс у всех проявляется по-разному. Кто-то, например, в таких условиях начинает краснеть и дрожать, ощущать стеснение в области груди. Но какая реакция всё-таки считается нормальной? ferra.ru »
2023-1-31 20:30
Доказано: использование TikTok связано с повышенным недовольством своим телом
Новое исследование показало, что использование TikTok связано с неудовлетворённостью своим телом. Человек начинает постоянно сравнивать себя с другими. ferra.ru »
2023-1-22 12:12
Что дальний перелёт делает с вашим телом
Издание Science Alert рассказало, что может произойти с телом человека во время дальнего перелёта. ferra.ru »
2023-1-10 22:03
Что происходит с человеческим телом в «зоне смерти» Эвереста
Человеческий организм лучше всего работает на уровне моря. На гораздо больших высотах тело не может функционировать должным образом. На Эвересте даже есть «зона смерти», такое место, где концентрация кислорода в воздухе падает так сильно, что человек начинает медленно умирать. ferra.ru »
2023-1-2 22:03
Что происходит с вашим телом, когда вы едите виноград
В Америке виноград - один из самых популярных фруктов. К тому же в нём много питательных веществ и он сладкий на вкус. Диетолог Ширлин Рид отмечает, что виноград приносит пользу организму. Но только если его употреблять в умеренных количествах. ferra.ru »
2022-11-16 19:48
Что происходит с вашим телом, когда вы едите после 19:00 каждый день
Авторы издания Eat this, not that! пообщались с диетологами и узнали, как поздний ужин влияет на организм. Интересно, что эксперты назвали, как минусы, так и плюсы такого приёма пищи. ferra.ru »
2022-10-15 21:44
Что пищевая щелочная вода сделает с вашим телом
Существует мнение, что щелочная вода для питья приносит пользу организму. Но что по этому поводу говорят учёные? ferra.ru »
2022-10-13 19:22
Что происходит с вашим телом при поедании картошки
У картофеля в основном плохая репутация. Но на самом деле этот продукт содержит множество питательных веществ, которые насыщают организм сложными углеводами и другими важными соединениями. А вот к чему вам нужно быть готовым, если вы собираетесь съесть картошку. ferra.ru »
2022-9-9 19:28
Что повышенный сахар в крови делает с вашим телом
Если не контролировать уровень сахара в крови, могут возникнуть осложнения со здоровьем. Эксперты рассказали изданию Eat this, not that, чем именно чреваты высокие уровни сахара. ferra.ru »
2022-8-17 19:35
Что происходит с вашим телом, когда вы едите груши
Груши в течение нескольких веков считались ценным продуктом. Всё благодаря их вкусу и полезным для здоровья веществам. Вот четыре причины, почему вам нужно включить груши в свой рацион прямо сейчас. ferra.ru »
2022-7-28 16:58
Что происходит с телом, когда вы едите лук
Издание Eat this, not that перечислило, что может происходить с телом после того, как вы съедите лук. ferra.ru »
2022-4-23 16:30
Глубоководная рыба-удильщик производит свет собственным телом
В мае 2021 года тихоокеанская рыба-футбольный-мяч выбросилась на берег в штате Калифорния. Сохранившаяся в хорошем состоянии, редко встречающаяся рыба имела шипы вдоль тела, острые зубы и биолюминесцентную приманку. ferra.ru »
2022-1-15 14:07
Что произойдёт с вашим телом после отказа от алкоголя
Если полностью отказаться от алкогольных напитков, то состояние организма улучшится. Но что конкретно произойдёт в этом случае? Ответ - в материале. ferra.ru »
2022-1-13 17:20
Как рыбы ухаживают за своим телом
Исследователи из Университета Майами изучили поведение рыб и выяснили, что они зачем-то трутся об акул. Учёные предложили объяснение этому феномену. ferra.ru »
2021-11-6 14:41
Сходство между человеческим телом и природой
Визуальные упражнения (Visual Exercises) — новый фотопроект польского фотографа Alicja Brodowicz. Девушка охотился за сходствами между человеческим телом и природой. «Я фотографирую человеческое тело», говорит Brodowicz. photar.ru »
2018-8-9 10:10