Правильное питание до и после тренировки ускорит процесс восстановления и сделает вас продуктивнее. Но из-за большого количества самой разной информации в соцсетях может быть непросто понять, какие макронутриенты лучше употреблять до занятий спортом: белки или углеводы.
ferra.ru
Терапевт Елена Малышева и офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали, что пельмени тоже имеют свойства, полезные для здоровья, несмотря на высокую калорийность. ferra.ru »
2024-12-05 23:51
Исследования показывают, что морковь полезна для глаз. Но от чего конкретно она может защитить? ferra.ru »
2024-10-25 18:00
Волшебной таблетки от низкого либидо не существует. Желание секса связано с множеством факторов. В том числе с физическим и эмоциональным благополучием, опытом, убеждениями, образом жизни, статусом отношений. ferra.ru »
2024-09-25 18:00
Недавнее исследование Университета Умео и Тартуского университета показало, что постоянное употребление антибиотиков оказывает негативное влияние на защитный слой слизи в кишечнике. ferra.ru »
2024-09-14 09:00
В кафе или ресторане при заказе воды вы можете услышать вопрос: газированная или обычная? Но есть ли между разница с точки зрения здоровья? ferra.ru »
2024-09-04 17:15
Рэйчел Прохнов 18 июля рассказала подписчикам в Instagram*, что в прошлом году ослепла на один глаз. Случилось это из-за инфекции, которая развилась из-за принятия душа в контактных линзах. Для восстановления зрения ей пришлось перенести пересадку роговицы. ferra.ru »
2024-09-03 01:30
О диабете 1-го и 2-го типа говорят часто, но существует ещё одна разновидность этой болезни — диабет 1,5 типа. Он сочетает в себе черты двух первых типов и известен как латентный аутоиммунный диабет у взрослых (LADA). ferra.ru »
2024-08-30 03:45
Боли и ломота обычно появляются в течение нескольких дней после интенсивных физических усилий и постепенно исчезают. И вот какие механизмы за них отвечают. ferra.ru »
2024-08-12 19:30
Холестерин представляет собой вид жиров, содержащихся в крови. Если этого вещества становится много, то оно накапливается в артериях. В результате возникает атеросклероз, после чего появляются проблемы с сердцем и кровотоком. ferra.ru »
2024-08-11 07:30
Врачи определили новый синдром потери памяти у пожилых людей, отличный от болезни Альцгеймера, и назвали его лимбически-предоминантным амнестическим нейродегенеративным синдромом (LANS). ferra.ru »
2024-07-19 03:49
Пользователи TikTok используют замороженные огурцы вместо ледяных роликов и говорят, что это улучшает здоровье кожи. Но правда ли это? ferra.ru »
2024-07-12 17:15
Ряд исследований лаборатории ДеЛизы Фэйрвезер, доктора философии, показал, что витамин D по-разному влияет на работу сердца у женщин и мужчин. То же самое касается сердечно-сосудистых заболеваний, которые проявляются у разных полов по-разному. ferra.ru »
2024-06-07 19:30
Исследования показывают, что большинство людей могут получить ряд преимуществ для здоровья от сна на боку. Вот в каких случаях рекомендуется спать в этой позе. ferra.ru »
2024-05-27 18:45
Сон на боку имеет множество преимуществ для здоровья. Так, он помогает сохранить дыхательные пути открытыми, приводит позвоночник в нейтральное положение, может уменьшить проявление кислотного рефлюкса. Однако при этом вы можете столкнуться с болью в плече. ferra.ru »
2024-05-26 09:00
Люди, страдающие сезонной аллергией, часто для облегчения симптомов принимают лекарства. Но они обычно не осознают, что эти препараты тоже могут иметь риск передозировки, побочные эффекты, взаимодействовать с другими медикаментами. ferra.ru »
2024-05-21 12:00
Новое исследование предупреждает, что малоподвижный образ жизни с детства может привести к нагрузке на молодые сердца. Исследователи из Финляндии в течение восьми лет наблюдали за 153 подростками, отслеживая уровень их физической активности и состояние здоровья сердца. ferra.ru »
2024-05-09 04:30
Как и многие вирусные заболевания, включая COVID-19 и грипп, РСВ (респираторно-синцитиальный вирус) может иметь схожие с простудой симптомы. Кроме того, человек может заразиться сразу несколькими вирусами. ferra.ru »
2024-04-23 09:00
По мнению сторонников воды из бамии, которую делают путём замачивания крахмалистого растения, этот напиток полезен для организма. В том числе он помогает снизить вес, улучшить пищеварение, увлажнить кожу. Но так ли это, по мнению науки? ferra.ru »
2024-04-15 17:15
Может ли время принятия душа повлиять на здоровье человека? Вот что по этому поводу говорят научные исследования. ferra.ru »
2024-03-18 21:00
При слишком низком количестве сперматозоидов шансов зачать ребёнка у вас не так много. Чтобы это исправить, важно соблюдать следующие рекомендации. ferra.ru »
2024-03-12 03:00
Пульс, или частота сердечных сокращений, — это количество ударов сердца в минуту. В спокойном и расслабленном состоянии этот показатель обычно равняется от 60 до 100 ударов в минуту. Но каковы всё-таки границы нормы? ferra.ru »
2024-02-27 08:15
Обычно весенняя аллергия у нас ассоциируется с заложенным носом и слезящимися глазами. Но на самом деле она воздействует на организм человека сильнее, чем кажется. ferra.ru »
2024-02-20 15:45
Вообще, не существует какого-либо надёжного способа полностью предотвратить приступы паники. Но доктор медицинских наук Джейсон Сингх посоветовал в одном из роликов в соцсети TikTok есть во время панической атаки кислые конфеты. По его словам, это может улучшить самочувствие. ferra.ru »
2024-01-17 05:15
Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния? ferra.ru »
2024-01-12 04:30
В социальной сети TikTok люди советуют есть перед сном маршмэллоу, чтобы избавиться от кашля по ночам. Но действительно ли это помогает? ferra.ru »
2024-01-10 20:15
Стресс при подготовке к зимним семейным праздникам может плохо сказаться на здоровье. Именно из-за него усиливаются некоторые болезни. ferra.ru »
2024-01-02 12:00
У мужчин, как и у женщин, при старении происходят гормональные изменения. Но случается это не резко, а постепенно. ferra.ru »
2023-12-29 12:45
Врач и телеведущая Елена Малышева и её коллега иммунолог Андрей Продеус предостерегли от голодания накануне Нового года. ferra.ru »
2022-12-29 14:51
От высокого уровня холестерина страдают многие. И проблема в том, что если это не лечить, то могут возникнуть опасные осложнения, ferra.ru »
2022-12-04 17:05
После 65 лет соблюдение здоровых привычек так же важно, как и в другие периоды жизни. Если вы хотите прожить ещё дольше и здоровее, то от кое-каких вещей придётся отказаться. ferra.ru »
2022-05-08 16:04
Психологи из Университета Тринидада и Тобаго провели исследование о развитии психологической зависимости от соцсетей TikTok и Facebook*. ferra.ru »
2022-05-04 15:52
Для успешной борьбы с раком, желательно обнаружить болезнь на самых ранних стадиях. Помочь в этом может свежий совет, которые дали специалисты одной из крупнейших британских благотворительных организаций Macmillan Cancer Support. ferra.ru »
2022-01-15 10:29
Исследователи Американской академии дерматологической ассоциации выяснили, что опасный уровень холестерина может сопровождаться необычными симптомами. ferra.ru »
2021-11-26 10:49
Британские медики рассказали, что красные или белые пятна на языке и во рту могут сигнализировать о смертельной опасности. ferra.ru »
2021-11-05 16:18
Специалисты из Тюменского государственного медицинского университета предположили, что повысить эффективность лечения коронавируса и любого заболевания можно, если проводить все процедуры, строго сообразуясь с циркадными ритмами человека. ferra.ru »
2021-10-27 22:36
После выздоровления от коронавирусной инфекции нужно обязательно соблюдать несколько рекомендаций, в том числе пройти обследование. «Лайф» описал, о чём необходимо помнить при восстановлении после COVID-19. ferra.ru »
2021-10-26 14:08
Американские специалисты из больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке провели исследование о связи проблем с мышлением и памятью у людей, перенесших коронавирус в лёгкой форме и на дому. Оказалось, что у таких пациентов тоже наблюдаются когнитивные нарушения, вызванные COVID-19. ferra.ru »
2021-10-23 21:41
Американские врачи-диетологи рассказали, в какое время употребление кофе максимально полезно. ferra.ru »
2021-09-30 11:53
Medical Xpress поделился результатами анализа исследований, связанных с изучением влияния различных вечерних упражнений на качество сна. ferra.ru »
2021-09-29 18:22
В сети появилась не самая радужная статистика — согласно последним данным, среди невакцинированных женщин число мертворождённых детей увеличилось вдвое. Этот показатель сравнивался с допандемийным периодом. ferra.ru »
2021-09-11 07:33
В сети появилась информация о крайне интересном способе определения опасного уровня сахара в крови. Он основан на состоянии ладони и проводится буквально в считанные секунды. ferra.ru »
2021-07-19 10:30
Врачи рассказали, какую опасность для здоровья может обозначать наличие кислого вкуса во рту. Как оказалось, такое изменение может быть прямым предвестников сердечного приступа. При этом признаком недуга также могут выступать и несварение желудка без отрыжки и изжоги, тошнота или рвота. photorealm.ru »
2021-03-18 16:29
Врачи рассказали, какую опасность для здоровья может обозначать наличие кислого вкуса во рту. Как оказалось, такое изменение может быть прямым предвестников сердечного приступа. ferra.ru »
2021-03-18 16:29
Врачи рассказали о том, как пост может повлиять на выработку иммунитета к COVID-19 после вакцинации. Оказалось, что всё далеко не так просто, как могло бы показаться. ferra.ru »
2021-03-15 11:03
В сети появился материал, в котором врачи рассказали о нескольких симптомах рака, которым люди чаще всего не придают значения и игнорируют. ferra.ru »
2021-02-23 11:13
В период пандемии коронавируса нам очень часто приходилось слышать о тех или иных вестях с “поля боя” медицинских работников. Это, к слову, подстегнуло интерес многих людей к теме врачебного дела. И вот, на фоне всего этого, врачи рассказали о самых необычных медицинских случаях, с которыми им приходилось сталкиваться за свою практику. ferra.ru »
2020-08-19 13:27
Издание “Известия” опубликовало новый материал, в рамках которого опрошенные журналистами врачи рассказали, почему у современных людей слабый иммунитет. ferra.ru »
2020-05-04 12:18
Врачи наркологического диспансера Якутии рассказали, как алкоголь влияет на коронавирус. Так, по словам специалистов, в текущей эпидемиологической ситуации правильным решением будет отказаться от употребления алкоголя, поскольку он не только не предотвращает инфицирование коронавирусом, а напротив, усугубляет ситуацию. ferra.ru »
2020-03-23 09:44
Издание South China Moring Post опубликовало новый материал, в рамках которого китайские врачи из Центра репродуктивной медицины больницы Тунцзи рассказали, как коронавирус может повлиять на здоровье мужчин. ferra.ru »
2020-03-13 10:11
Хирурги из Великобритании вошли в историю, успешно удалив опухоль мозга через глазницу пациентки. Эта новаторская операция, проведенная в клинике Leeds Teaching Hospitals NHS Trust, была выполнена 40-летней Рувимбо Кавии и стало первым случаем применения такого подхода в Великобритании.
Доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Татьяна Гайдина рассказала о настоящей эпидемии алопеции среди российских подростков. И касается это, в том числе и девочек.
Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе для здоровья лыжного спорта, особенно беговых лыж.
Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев напомнил мужчинам о важности одеваться по погоде, чтобы не простудиться. Особенно опасно для мужчин переохлаждение органов малого таза.
Бывший президент Дональд Трамп возобновил планы по выходу США из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), которые ранее были отменены Байденом в 2021 году. Это решение вызывает споры: эксперты в области права предупреждают, что оно нарушает закон 1948 года, требующий уведомления за год и одобрения Конгресса. По сообщениям, Трамп намерен обойти оба эти требования.
Isomorphic Labs, подразделение Google DeepMind, планирует начать клинические испытания лекарств, разработанных с помощью искусственного интеллекта, к концу этого года, по словам генерального директора Демиса Хассабиса, который также является лауреатом Нобелевской премии.
Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Полина Солдаткина предостерегла от регулярного использования отбеливающих паст.