едите - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает белка. ferra.ru »
Кэтрин Брукинг, магистр медицинских наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, объяснила, как ветчина влияет на организм человека. ferra.ru »
Новые научные данные показывают, что употребление жирной пищи в периоды стресса может затруднить восстановление организма в дальнейшем. Опубликованы результаты этого исследования в журнале Frontiers in Nutrition and Nutrients. ferra.ru »
Традиционно индейку готовят на День Благодарения в США. Но на самом деле это отличная пища для любого времени года. И вот в чём её преимущества для здоровья. ferra.ru »
Многие любят сахар. Но специалисты рекомендуют его потреблять в умеренных количествах. Что же происходит с организмом, когда человек ест слишком много сладкого? ferra.ru »
Группа учёных из Пекинского университета обнаружила, что снижение потребления жиров в рационе может снизить риск преждевременной смерти на 18%. ferra.ru »
Соль подчёркивает вкус пищи, улучшает её текстуру, служит консервантом. Она содержит натрий, который нужен организму. Но многие из нас сегодня едят слишком много соли, и это уже вредит здоровью. ferra.ru »
Ни для кого не секрет, что сахар негативно влияет на организм в целом. Из-за него разрушаются зубы, появляется сахарный диабет и ожирение. Кроме того, кожа тоже начинает выглядеть не лучшим образом. ferra.ru »
Врач-терапевт Ольга Чирикова предупредила любителей шашлыка, нарезанного крупными кусками, строганины и вяленого мяса о риске заражения таким паразитом, как бычий цепень. ferra.ru »
Многие из нас стараются тщательно ухаживать за зубами. Это позволяет не только предотвратить кариес, но и устраняет неприятный запах изо рта. Тем не менее в некоторых случаях такой запах является признаком других проблем в организме. ferra.ru »
В статье, опубликованной в научном журнале Cardiovascular Research, отмечается, что при употреблении большого количества солёных продуктов уровень гормона стресса в организме повышается. Причём на 75 %. ferra.ru »
В Америке виноград - один из самых популярных фруктов. К тому же в нём много питательных веществ и он сладкий на вкус. Диетолог Ширлин Рид отмечает, что виноград приносит пользу организму. Но только если его употреблять в умеренных количествах. ferra.ru »
Авторы издания Eat this, not that! пообщались с диетологами и узнали, как поздний ужин влияет на организм. Интересно, что эксперты назвали, как минусы, так и плюсы такого приёма пищи. ferra.ru »
В последнем обновлении Xbox Microsoft добавила в консоль новую функцию — шумоподавление, которое заглушает раздражающие звуки. ferra.ru »
Йогурт сегодня продаётся с разными вкусами и в разной форме. В одних йогуртах много белка, в других - сладкая начинка, в третьих - мало калорий. Однако все подобные продукты содержат пробиотики, которые считаются полезными для кишечника. ferra.ru »
Груши в течение нескольких веков считались ценным продуктом. Всё благодаря их вкусу и полезным для здоровья веществам. Вот четыре причины, почему вам нужно включить груши в свой рацион прямо сейчас. ferra.ru »
Потребление белка в США, как растительного, так и животного, является одним из самых высоких в мире. Согласно новому исследованию, если бы американцы потребляли белок в рекомендуемых количествах, прогнозируемые показатели выделения азота в 2055 году были бы на 27% меньше, чем сегодня, несмотря на рост населения. ferra.ru »
Известно, что красное мясо отрицательно влияет на уровень холестерина. Но насколько сильно оно на самом деле вредит организму? ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная объяснила, почему нельзя наедаться на ночь. ferra.ru »
Здоровым вариантом питания может считаться средиземноморская диета. Кроме того, многие отказываются от мяса для укрепления организма. Но, как выяснилось, даже в этом случае одна разновидность продуктов всё ещё остаётся опасной. ferra.ru »
Известно, что в хлебе много углеводов, а они связаны с уровнем сахара в крови. Как именно — рассказали в материале Eat this, not that. ferra.ru »
Издание Eat this, not that перечислило, что может происходить с телом после того, как вы съедите лук. ferra.ru »
Японские исследователи решили узнать, могут ли токотриенолы , подтип витамина Е, помочь в похудении. Эксперименты показали, что эти соединения подавляют увеличение массы тела у мышей, которых кормили диетой с высоким содержанием жиров. ferra.ru »
Новое исследование, похоже, подтверждает старую пословицу: «Ты то, что ты ешь». Оказалось, что микробиота кишечника может оказывать на нас влияние. ferra.ru »
Научно доказано, что сахар может нарушить работу головного мозга. Как и почему это происходит - в материале. ferra.ru »
В реках Соединённых Штатах иногда люди вылавливают рыбу, которая содержит ртуть. Были и случаи отравления ей. Но как ртуть может попасть в рыбу? Ответ на этот вопрос даёт профессор, исполнительный директор Института экологической устойчивости Университета Индианы (США) Габриэль Филиппелли. ferra.ru »
