Источник клетчатки и другие преимущества арбузных корок для здоровья
Арбузы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. У этих фруктов можно есть не только мякоть, но и корки. Вот чем они полезны для организма человека. ferra.ru »
клетчатки - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 26
Фрукты и другие виды клетчатки, которые нужно есть каждый день
Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. ferra.ru »
2025-7-15 03:00
Частые запоры и другие признаки нехватки клетчатки
Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. ferra.ru »
2025-6-2 16:30
Специалист предупредил о вреде злоупотребления хлебцами из-за грубой клетчатки
Врач, кандидат медицинских наук, старший преподаватель РНИМУ им. Н.И. Пирогова Андрей Кондрахин предупредил, что чрезмерное употребление хлебцев, особенно богатых грубой клетчаткой, потенциально может привести к развитию новообразований в желудке. ferra.ru »
2025-5-27 21:20
Нут и другие продукты с большим количеством клетчатки для людей с диабетом
Клетчатка играет ключевую роль в поддержании общего здоровья. Особенно это касается тех, у кого сахарный диабет. Вот лучшие продукты с клетчаткой, которые подходят людям с диабетом. ferra.ru »
2025-5-22 19:30
Груши и не только: фрукты, в которых клетчатки больше, чем в яблоке
Одно яблоко среднего размера даёт около 4,8 г диетической клетчатки. Она играет главную роль в работе пищеварения, поддержании веса, профилактике развития некоторых хронических заболеваний. При этом некоторые фрукты содержат клетчатки ещё больше. ferra.ru »
2025-5-6 20:15
Авокадо и другие продукты, в которых клетчатки больше, чем в овсянке
Нехватка клетчатки приводит не только к проблемам с пищеварением, но и к набору веса, повышенному риску возникновения диабета 2 типа, болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. При этом в некоторых фруктах клетчатки может содержаться больше, чем в миске овсянки. ferra.ru »
2025-4-23 00:45
Нехватка клетчатки повысит ваши шансы заболеть колоректальным раком
Всё чаще и чаще у людей обнаруживают колоректальный рак, в том числе у молодых. Эта форма онкологии поражает толстую и прямую кишку и обычно развивается незаметно. Если вы не едите достаточно клетчатки, то у вас больше шансов столкнуться с этой болезнью. ferra.ru »
2025-3-11 01:30
Морковь, брокколи и не только: названы овощи, в которых много клетчатки
Многие люди стремятся есть больше овощей, чтобы получать больше клетчатки. Это вещество помогает улучшить пищеварение, здоровье сердца, самочувствие, контролировать вес, снизить риск возникновения сахарного диабета. ferra.ru »
2025-2-8 12:00
Диетолог объяснила сытность баклажана большим количеством клетчатки
Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волокон, полезных для пищеварения, и сочетанием с источниками полноценного белка. ferra.ru »
2025-2-7 01:20
В Китае доказали полезность клетчатки против гриппа
Недавнее исследование, проведенное в Китайском университете Гонконга, показало, что клетчатка, содержащаяся в таких продуктах, как овощи, бобовые и зерновые, может помочь защититься от гриппа и других вирусов. ferra.ru »
2025-1-17 21:36
Перечислены самые полезные продукты с повышенным содержанием клетчатки
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты питания — «рекордсмены» по содержанию клетчатки. ferra.ru »
2024-10-20 02:54
Названы фрукты, в которых содержится больше всего клетчатки
Клетчатка входит в состав всех фруктов, овощей, семян, орехов, цельных зёрен. При этом существует два её вида: растворимая и нерастворимая. Растворимая замедляет пищеварение, помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровяное давление. ferra.ru »
2024-9-24 13:30
Названы продукты с самым большим количеством клетчатки
Хотите увеличить потребление клетчатки, но устали от коричневого риса? Есть множество других вариантов. ferra.ru »
2024-9-18 22:30
Доказано: недостаток клетчатки ускоряет старение
Многие из нас могут страдать от быстрого старения мозга, вызванного дефицитом клетчатки. Это может объяснить, почему такое большое количество людей умирает от деменции и болезни Альцгеймера. ferra.ru »
2024-6-17 03:45
Названы лучшие продукты с большим количеством белка и клетчатки
Важно, чтобы рацион был сбалансированным. Особенно верно это в отношении клетчатки и белка. Вот какие продукты эксперты по питанию рекомендуют для этого есть. ferra.ru »
2024-5-14 21:00
Перечислены лучшие продукты с большим количеством клетчатки для похудения
Для снижения веса нужно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Вот что к ним относится. ferra.ru »
2024-4-8 03:45
Названы главные преимущества клетчатки для здоровья
Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка замедляет пищеварение, а нерастворимая ускоряет и при этом обеспечивает бесперебойную работу кишечника. Обе разновидности клетчатки полезны для здоровья. ferra.ru »
2024-3-27 02:15
Ежедневный приём клетчатки связали с улучшением работы мозга у пожилых
ельно лучше прошли тесты на память и мышление по сравнению с теми, кто не принимал эти добавки. ferra.ru »
2024-3-19 20:15
Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения
Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть. ferra.ru »
2024-2-20 18:45
Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе
Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетчатки. ferra.ru »
2024-2-1 10:30
Раскрыта польза клетчатки для иммунной системы, мозга и общего состояния здоровья человека
Не существует диеты, которая подошла бы абсолютно всем людям. Однако большинство экспертов согласятся с тем, что рацион должен быть хорошо сбалансирован и включать больше овощей, ферментированных продуктов. ferra.ru »
2024-1-24 04:30
Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения
По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. ferra.ru »
2023-12-20 21:00
Диетолог: булгур полезен при похудении высоким уровнем клетчатки, которая забирает избыток сахара и жира из другой еды
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему при похудении рис и картофель, так популярные в российской кулинарной культуре, всё же лучше заменить на булгур. ferra.ru »
2023-2-25 02:06
Какие продукты, содержащие клетчатку, на самом деле вредят организму
Некоторые продукты, богатые клетчаткой, негативно влияют на здоровье. Особенно если человек при этом пытается сбросить вес. Подробнее об этом - в материале издания Al Arabiya. Среди продуктов, содержащих клетчатку в больших количествах, есть и те, что негативно влияют на организм. photorealm.ru »
2021-11-30 22:13
Учёные выяснили, какие продукты повышают и снижают риск инсульта
Учёные провели исследование с участием более чем 418 тысяч человек в разных странах и выяснили, какие продукты повышают и снижают риск инсульта. Главный вывод, который сделали исследователи, — различия в рационе могут влиять на риск разных типов инсульта. photorealm.ru »
2020-2-26 19:18