перечислены - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 605

Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе

При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похудеть. ferra.ru »

2025-1-3 13:30

Запах, эмоции и навязчивость: перечислены причины, по которым вас могут не любить собаки

Все мы замечали, что к одним людям собаки тянутся, а других избегают. Почему так происходит? ferra.ru »

2025-1-1 13:30

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса

Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время. ferra.ru »

2024-12-30 00:00

Улучшение пищеварения, постоянный уровень энергии: перечислены преимущества чёрного чая

В течение 30 дней Джаррод Ноббе пил только чёрный чай. От других напитков вроде кофе, энергетиков и т. п. он отказался. И вот какие результаты это дало. ferra.ru »

2024-12-25 04:30

Подтягивания, выпады и не только: перечислены упражнения, которые уберут ваш живот

Неименные атрибуты Санты — это весёлая лицо, белоснежная борода и большой живот. Вот только обычных людей последнее совсем не красит. Чтобы привести себя в форму, попробуйте выполнять в праздники несколько упражнений. ferra.ru »

2024-12-25 02:15

Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно

Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше. ferra.ru »

2024-12-25 18:00

Иммунитет, метаболические системы и гормоны: перечислены новые признаки старения

Согласно научным исследованиям, не более 20% здоровой и долгой жизни связано с генетической предрасположенностью. В последние же годы это число уменьшилось до 7%. Остальные 80% - это сон, питание, физические упражнения, спокойствие, отношения с окружающим миром, прочные социальные связи. ferra.ru »

2024-12-24 05:15

Витамины С, D, E и не только: перечислены добавки, которые помогут оставаться бодрым зимой

Пищевые добавки позволяют восполнить нехватку определённых питательных веществ в зимнее время. Это важно для хорошего самочувствия. ferra.ru »

2024-12-21 18:45

Не только рыба и яйца: перечислены самые полезные для здоровья белки

Исследования показывают, что белок нужен нашему организму для поддержания здоровой иммунной системы, контроля веса и улучшения состава тела. Ключ к сбалансированной диете — выбор источников белка, которые дают максимальную пользу для здоровья. ferra.ru »

2024-12-12 21:00

Перечислены малоизвестные преимущества для здоровья тёплой солёной воды

В древности считалось, что стакан тёплой солёной воды каждое утро — это ритуал, который может исцелить тело и душу. Но что по этому поводу говорят современные учёные? ferra.ru »

2024-12-10 08:15

Перечислены фитнес-привычки, которые ускоряют старение тела

Регулярные упражнения важны для поддержания тела в хорошей форме. Однако некоторые привычки могут свести на нет весь прогресс. Майкл Баа, тренер и амбассадор BlazePod, рассказал, какие действия приводят к ускоренному старению тела. ferra.ru »

2024-12-10 05:15

Перечислены преимущества российского дрона КВН

Новый российский беспилотник «Князь Вандал Новгородский» (КВН) поступил на вооружение как первый отечественный FPV-беспилотник с волоконно-оптической связью, рассказал военный эксперт, полковник в отставке Андрей Кошкин, его слова приводит Лента. ferra.ru »

2024-12-9 12:00

Перечислены неожиданные преимущества для здоровья зелёной фасоли

Исследования показывают, что зелёная фасоль содержит вещества, полезные для сердца, прочности костей, контроля рака и многого другого. Вот несколько причин, по которым этот продукт стоит добавить в ежедневный рацион. ferra.ru »

2024-12-9 08:15

Перечислены болезни, которые повышают риск ухудшения работы мозга в старости

С возрастом размер нашего мозга уменьшается. Из-за этого мы становимся более забывчивыми, медленнее обрабатываем информацию, нам становится сложнее вспоминать имена. И вот какие заболевания могут ещё сильнее ускорить этот процесс. ferra.ru »

2024-12-9 03:45

Перечислены устройства, которые лучше вообще не отключать дома от сети

Казалось бы, самый очевидный способ платить меньше за свет — отключить некоторые приборы от розетки. Но делать так можно далеко не со всем. ferra.ru »

2024-12-7 00:00

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты

Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизить заболеваемость раком на 19% и сердечно-сосудистыми заболеваниями — на 16%. ferra.ru »

2024-12-7 19:30

Перечислены ошибки в питании во время праздников, которые приводят к появлению жира на животе

В праздничные дни легко отказаться от диеты и побаловать себя чем-то вкусным. Но важно при этом избегать определённых ошибок, которые способствуют набору веса. ferra.ru »

2024-12-6 08:15

Перечислены категории людей, которым нужно получать витамина D больше, чем остальным

По словам Анастасиоса Г. Питтаса, GBS06, сопредседателя группы по написанию руководств и профессора Медицинской школы Университета Тафтса, для большинства здоровых людей достаточно будет получать 600 МЕ витамина D в день. ferra.ru »

2024-12-5 06:00

Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна

Попкорн — это кукурузное зерно, которое раздувается или лопается при нагревании. Само по себе это блюдо полезно, так как содержит много клетчатки. Проблемы возникают, когда мы добавляем в попкорн масло и соль. ferra.ru »

2024-12-5 00:45

Перечислены модели iPhone, которые в 2025 году перестанут поддерживать WhatsApp*

Инсайдерское издание MacRumors назвало устаревшие модели iPhone, на которых в 2025 году прекратится поддержка мессенджера WhatsApp*. ferra.ru »

2024-12-4 21:45

Перечислены простые способы ускорить потерю жира

Метаболизм — это, строго говоря, общее количество энергии, которую вы сжигаете ежедневно. Один из основных его компонентов — базальный метаболизм. То есть число калорий, которое нужно организму в состоянии покоя, чтобы просто поддерживать жизнь. ferra.ru »

2024-12-3 18:45

Перечислены бытовые вещи, которые делают воздух в доме тяжёлым

Часто мы храним дома вещи, которые ухудшают качество воздуха и плохо влияют на наше здоровье. Вот на что нужно особенно обратить внимание. ferra.ru »

2024-12-3 21:00

Перечислены признаки того, что ваш компьютер стал целью хакеров

Вредоносное ПО может проникнуть в вашу систему через фишинговые письма, рекламу или сомнительные загрузки. Игнорирование их признаков может привести к краже данных или поломке устройства. Вот как распознать первые «красные флажки»: ferra.ru »

2024-12-2 06:00

Перечислены лучшие углеводы на завтрак для снижения веса

На завтрак важно выбирать продукты, содержащие много клетчатки. Вот восемь лучших вариантов, по мнению Джессики Уилсон, магистра наук и дипломированного диетолога. ferra.ru »

2024-11-25 04:30

Перечислены скрытые признаки того, что вы едите слишком много белка

Эксперты по питанию часто говорят, что белок — важный для поддержания здоровья элемент. Но если регулярно потреблять больше 2 г протеина на килограмм веса, то это может привести к нарушению работы почек, сосудов, пищеварения. ferra.ru »

2024-11-25 01:30

Перечислены лучшие замороженные овощи для снижения холестерина

Для контроля уровня холестерина в крови важно правильно питаться. Вот какие овощи вы можете покупать для этого даже в замороженном виде. ferra.ru »

2024-11-25 23:15

Перечислены низкокалорийные продукты, которые нужно есть после 50 лет для стройного тела

С возрастом важно менять рацион, чтобы оставаться в форме. Лена Бакович, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает, что людям 50+ нужно делать акцент на низкокалорийной и богатой питательными веществами пище. ferra.ru »

2024-11-23 08:15

Перечислены лучшие физические упражнения для людей с сердечной недостаточностью

Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной недостаточностью. ferra.ru »

2024-11-21 09:45

Перечислены упражнения, которые помогут добиться подтянутого живота

Сильный и рельефный живот улучшает осанку, стабилизирует тело, уменьшает боли в пояснице. Келли Стурм, врач физиотерапии и основатель Cancer Rehab PT, и Ронни Гарсия, сертифицированный персональный тренер из Blink Fitness, рассказали, какие упражнения нужно для этого выполнять. ferra.ru »

2024-11-21 05:15

Перечислены простые способы избавления от надоедливой мелодии в голове

Назойливая мелодия в голове — это то, что учёные называют ушным червём (от англ. earworm). Причины у такого феномена могут быть разные. И вот как можно избавиться от «заевшей» песни. ferra.ru »

2024-11-20 18:45

Перечислены физические упражнения, которые разрушают суставы

Высокоударные упражнения могут помочь тем, кто хочет развить выносливость и силу. Однако этот вид активности может серьёзно нагрузить суставы. ferra.ru »

2024-11-20 09:00

Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение

Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать. ferra.ru »

2024-11-19 04:30

Перечислены причины, по которым осенью холод переносится тяжелее, чем весной

Даже если в апреле или мая температура держится ниже нуля, всё равно мы чувствуем себя лучше, чем осенью. С чем это связано? ferra.ru »

2024-11-18 11:15

Перечислены лекарства, которые никогда нельзя смешивать с алкоголем

Если вы регулярно или время от времени пьёте спиртное, то важно знать, с какими лекарствами оно может взаимодействовать. Сочетание алкоголя и некоторых препаратов может вызвать побочные эффекты, передозировку и даже смерть. ferra.ru »

2024-11-15 10:30

Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому

Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое. ferra.ru »

2024-11-14 01:30

Перечислены болезни, которые возникают, когда мы едим слишком много сахара

В Америке взрослые в среднем потребляют 77 г сахара в день. Это в три раза превышает рекомендуемую норму для женщин и в два раза — для мужчин. Кроме того, сахар опасен не только тем, что приводит к набору веса и кариесу. ferra.ru »

2024-11-13 09:00

Перечислены напитки и продукты, в которых много «пустых» калорий

Часто в продуктовых магазинах и супермаркетах можно встретить упакованные и ультраобработанные продукты. Они дают организму в основном твёрдые жиры и добавленных сахара. Эти ингредиенты способствуют набору веса и могут привести к нехватке питательных веществ. ferra.ru »

2024-11-12 10:30

Перечислены основные полезные свойства брокколи для здоровья

Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами. ferra.ru »

2024-11-12 02:15

Перечислены научно доказанные способы снять стресс за 10 минут или меньше

Каждый пятый взрослый человек говорит, что его психическое здоровье стало хуже, чем в 2019 году. Это показало исследование Американской психологической ассоциации. ferra.ru »

2024-11-9 00:00

Перечислены признаки того, что у вас сердечная недостаточность

Систолическая сердечная недостаточность затрагивает левую сторону сердца. Это состояние возникает, когда левая часть сердца начинает работать хуже и качает кровь не так эффективно, как раньше. ferra.ru »

2024-11-9 21:45

Перечислены продукты, которые подавляют аппетит

Нутрициолог, health-коуч, лектор Российского общества «Знание» Наталья Баранова рассказала о пользе белковых продуктов для подавления аппетита, что поможет при похудении. ferra.ru »

2024-11-8 01:20

12345678910 → дальше →

Партнеры