помогает - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
К сожалению, концепция меньше есть и больше двигаться для снижения веса не работает. Всё потому, что она не учитывает другие важные факторы. Это обмен веществ, гормоны, гены, стресс, нехватка сна. Этот список можно продолжать. ferra.ru »
Некоторые исследования показывают, что профвыгорание часто возникает из-за организационных практик и давления, которое они оказывают, а не из-за личных неудач сотрудника. Ключевыми же факторами в этом случае становятся высокие требования к работе и эмоциональное истощение. ferra.ru »
Регулярные прогулки действительно полезны для здоровья. Новое исследование показало, что даже при средней для взрослого человека скорости ходьбы (5 км/ч) этот вид деятельности увеличивает продолжительность жизни. ferra.ru »
Существует такой метод лечения, как гипнотерапия. Она эффективна при синдроме раздражённого кишечника, лишнем весе, расстройствах сна, тревожности, лёгкой и умеренной депрессии, фобиях, посттравматическом стрессовом расстройстве, контроле боли во время операций и стоматологических процедур. Но как работает гипноз? ferra.ru »
Коммерческий директор Neuro.net Александр Лошкарев объяснил, как голосовые роботы на базе ИИ помогают интернет-магазинам улучшать опыт клиентов и растить продажи. ferra.ru »
В США в последнее время отзывают всё больше продуктов из-за заражения кишечной палочкой. В том числе говяжий фарш. Но можно ли избавиться от этого патогена при нагревании пищи? И насколько безопасно есть такие продукты? ferra.ru »
Сервис ВерниМое.ру ставит амбициозную цель: каждый пятый фотограф России должен быть под защитой сервиса. prophotos.ru »
Россия — один из крупнейших производителей авиатехники и уступает только США. Однако, с уходом зарубежных поставщиков деталей для самолётов, наши показатели начали немного падать, с другой стороны, любой кризис рождает и новые возможности. ferra.ru »
Ученые из США нашли механизм, который объясняет, как мозг регулирует наше дыхание и влияет на эмоциональное состояние. Это открытие может стать ключом к лечению тревожности и панических расстройств. ferra.ru »
Даже если вы единственный, кто в помещении носит маску, она всё равно может помочь. Правда, исследования показали, что одностороннее ношение не полностью защищает от коронавируса, особенно в многолюдных местах. ferra.ru »
Мелисса известна своими успокаивающими свойствами. Ещё в средневековье её использовали как средство для снятия стресса, облегчения расстройства желудка и стимулятора хорошего ночного сна. Сегодня она применяется и для снижения веса. ferra.ru »
Наверняка вы или кто-то из ваших знакомых принимает капсулы рыбьего жира, чтобы предотвратить развитие сердечных болезней. Но насколько это эффективно? ferra.ru »
Компания DeepMind, подразделение Google, разработала ИИ для «посредничества в конфликтах и достижения консенсуса». Названный «Habermas Machine» в честь философа Юргена Хабермаса, считавшего, что рациональные обсуждения могут помочь в решении разногласий, этот ИИ стремится «улучшить взаимодействие людей по сложным вопросам». ferra.ru »
Музыка — это часть нашей повседневной жизни. Она может поднять настроение, успокоить, взбодрить, поэтому неудивительно, что её всё чаще используют в медицине. ferra.ru »
Сертифицированные специалисты используют арт-терапию для помощи людям, страдающим от ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), стресса, депрессии и многого другого. Но какой эффект у этого способа лечения? ferra.ru »
В последнее время многие ставят на смартфоне тёмную тему, чтобы увеличить его автономность. Но действительно ли это работает? ferra.ru »
Канцлер государственных школ Нью-Йорка Дэвид Бэнкс заявил, что он рассматривает запрет на доступ к телефону в классе, который коснется 1,1 миллиона учеников, хотя этот запрет в начале учебного года действовать не будет. ferra.ru »
Dockcase представила Smart Magsafe M. 2 NVMe SSD Enclosure, новый корпус для SSD-накопителя стоимостью $80 для видеографов, снимающих на смартфон. Устройство можно подключить к задней панели iPhone 15 Pro и Pro Max с помощью магнита и USB-кабеля вдоль задней панели, чтобы разблокировать все режимы записи, предлагаемые портативным устройством. photowebexpo.ru »
Жители японского острова Окинава — одни из самых долгоживущих на планете. Отчасти это связано с тем, что они придерживаются растительной диеты с большим количеством питательных веществ, а отчасти — с наличием у них цели в жизни, того, что японцы называют икигай. ferra.ru »
Ученые из Шанхайского университета и Кембриджского университета разработали новый метод нейростимуляции для изучения импульсивности и склонности к риску. В своей работе, опубликованной в журнале Nature Mental Health, они использовали глубокую стимуляцию мозга (DBS) для изучения поведения при принятии решений. ferra.ru »
«Психобиотик» — это микроб, который улучшает здоровье. Для развития такой полезной микрофлоры кишечника был разработан специальный рацион. ferra.ru »
Новое исследование, проведенное учеными из Ирландии, показало, что популярные препараты для похудения, такие как Оземпик и Вегови, могут не только уменьшать аппетит, но и увеличивать способность организма сжигать жир. ferra.ru »
Многие пользователи соцсетей всё чаще пьют кофе, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако специалисты только начинают изучать влияние кофеина и других соединений на вес. ferra.ru »
Если у вас уровень сахара в крови немного повышен, то вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Они чаще всего возникают, когда ситуация становится гораздо хуже. ferra.ru »
Врач-терапевт «ИНВИТРО-Приволжье» Татьяна Тарадеева объяснила, что лист подорожника не обладает лечебными свойствами для остановки кровотечения или заживления ран. По её словам, это миф. ferra.ru »
Диетологи Эвелин Трибол и Элис Реш разработали метод интуитивного питания. Он основан на формировании здоровых отношений с едой благодаря заботе о себе, осознанности вместо подсчёта калорий или контроля порций. ferra.ru »
По словам доктора Эмель Алпхан, употребление лимона или лимонного сока само по себе не приведёт к снижению массы тела. Снижение веса может происходить, если организму не хватает каких-то питательных веществ, чтобы компенсировать нехватку энергии. ferra.ru »
По словам эксперта из Университета Альберты, люди, которые разговаривают на двух и более языках, имеют больше шансов сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте или после нейродегенеративных заболеваний. ferra.ru »
Ученые из Техасского университета в Арлингтоне выяснили, как рыбы адаптируют свои репродуктивные стратегии в ответ на давление хищников. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the Royal Society B, профессор Мэтью Уолш и лаборант Кристофер Роден изучили эволюционную пластичность рыб killifish - небольшого, хорошо адаптирующегося вида. ferra.ru »
С давних времён люди ищут средства от похмелья. Недавно внимание привлекла идея о приёме для этого оливкового масла перед употреблением алкоголя. Но работает ли это? ferra.ru »
Считается, что добавки магния повышают спортивные результаты, поддерживают здоровье сердца и даже снижают индекс массы тела (ИМТ). Но так ли это в действительности? ferra.ru »
Считается, что благодаря кофейной диете можно быстро сбросить вес. Но действительно ли это так? Рассказала эксперт по питанию Кристен Карли. ferra.ru »
Несмотря на популярность грейпфрутовой диеты, многие эксперты сомневаются в её эффективности. Она предполагает употребление грейпфрута или его сока при каждом приёме пищи. ferra.ru »
В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. ferra.ru »
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько она безопасна. ferra.ru »
Многие люди, страдающие депрессией, отмечают, что из-за этих таблеток они чувствуют себя «зомби», «мёртвыми внутри». Некоторые же пациенты считают, что эти лекарства действуют как «ступенька» к улучшению здоровья. Кто же прав? ferra.ru »
При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улучшения общего состояния здоровья. Но как именно это работает? ferra.ru »
В ходе небольшого пилотного исследования обнаружилось, что некоторые девушки, желающие похудеть на низкокалорийной кетодиете, неожиданно получили ещё одно преимущество: у них стали исчезать прыщи. Результаты этой работы были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Вене, Италия. ferra.ru »
Остеопороз может возникнуть по разным причинам. В том числе из-за гормональных изменений, старения, факторов образа жизни. Однако в некоторых случаях важную в развитии этой болезни роль играет сон. ferra.ru »
Недавнее исследование, проведенное учеными из университетской больницы Осло, показало, что умственный труд может значительно уменьшить риск развития деменции и других когнитивных нарушений. ferra.ru »
Недавно учёные обнаружили, что чем больше человек задействует мозг на работе, тем меньше у него вероятность возникновения проблем с памятью и мышлением в дальнейшем. Результаты этой работы были опубликованы в издании Neurology. ferra.ru »
Большинство из нас знают, что ожирение связано с хроническими заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. При этом всё больше научных работ подтверждают, что это состояние вредно и для мозга. ferra.ru »
В новой научной работе учёные раскрыли механизм, благодаря которому занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Отчасти это связано с работой мозга. ferra.ru »
Наверняка вы уже слышали о преимуществах костного бульона для здоровья. Известно, что он помогает восстановить слизистую кишечника за счёт наличия коллагена. Это также успокаивает кишечник, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление. Но насколько эффективно это блюдо при снижении веса? ferra.ru »
Согласно новому постановлению Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), йогурт снижает вероятность развития диабета 2 типа. Но есть несколько нюансов. ferra.ru »
Тем, кто страдает от головных болей, чай может показаться простым способом уменьшить или даже устранить боль и снизить кровяное давление. Однако связь между этим напитком и здоровьем немного сложнее. ferra.ru »
Возможно, вы уже слышали, что Calgon не так эффективен, как о нём говорят. Но поможет ли вместо него лимонная кислота? ferra.ru »
В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее. ferra.ru »
Выгорание ощущается человеком как что-то, что обрушивается на него и от чего невозможно избавиться. Одно исследование 2021 года показало, что примерно трое из пяти сотрудников ощущают симптомы выгорания, и COVID не улучшил ситуацию. ferra.ru »
В холодные месяцы воздух вытягивает влагу из кожи, что может привести к сухости кожи, потрескавшимся губам, носовым кровотечениям. Но решит ли в этом случае проблему вода? Точнее, её употребление в течение дня. ferra.ru »
