Нутрициолог Шилова дала пять простых советов для снижения аппетита
Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. ferra.ru »
советов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Нутрициолог Наталья Шилова поделилась с «Лентой.ру» пятью простыми способами, которые помогут контролировать аппетит и не переедать. ferra.ru »
Осенью и зимой вирусы распространяются быстрее, чем обычно. Поэтому важно знать, эффективно справляться с симптомами болезни. Для этого издание The Daily поговорило с Лорен Бин, клиническим преподавателем педиатрии в Университете Кейс Вестерн Резерв. ferra.ru »
Лето - традиционная пора отпусков, и многие из нас отправляются на отдых в другой город, а у кого есть возможность, и в другую страну. И конечно, хочется сделать красивые...
photo-monster.ru »В Великобритании семья грибников оказалась в больнице после отравления ядовитыми грибами, собранными по рекомендациям книги, написанной с использованием ChatGPT. ferra.ru »
Консультант-дерматолог доктор Бав Шергилл специализируется на лечении рака кожи. Он также состоит в Британской ассоциации дерматологов. Вот его лучшие советы, связанные с уходом за кожей. ferra.ru »
Научно доказано, что медитация может снизить уровень стресса, уменьшить симптомы депрессии, улучшить внимание, повысить настроение, сделать вас сострадательнее. Подробнее об этом рассказал учитель медитации и основатель Sweat Sessions Обре Уинтерс-Казиано. ferra.ru »
Apple готовится к принятию закона Европейского союза о цифровых рынках (DMA) и уже предложила специальные консультации для разработчиков, которых затронут предстоящие изменения. Этот шаг направлен на устранение возможной путаницы и содействие плавному переходу для создателей приложений в регионе ЕС. ferra.ru »
Исследования показали, что владельцы собак почти на 50% реже выгуливают своих питомцев в холодную погоду. Главное зимой — знать, как заботиться в этот период о собаке и какие опасности существуют. ferra.ru »
Зимой наша кожа чувствует себя обычно не очень комфортно. Из-за этого у человека может даже появиться так называемая зимняя сыпь: кожа станет сухой, раздражённой, покраснеет, начнёт шелушиться. К счастью, есть способы всего этого избежать. ferra.ru »
Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников. ferra.ru »
С возрастом жира в области живота у нас становится всё больше, а избавиться от него не так-то просто. К счастью, эксперты по фитнесу дали несколько советов тем, кто только начинает худеть. ferra.ru »
Небольшое переедание в праздники - это вполне нормально. Но осознанное питание поможет вам улучшить отношения с едой. ferra.ru »
Похудение - процесс, который для каждого уникален. Тем не менее есть методы, которые уже помогли некоторым людям сбросить более 4 кг за 1 месяц. ferra.ru »
Доктор Патрик Портер, эксперт в области нейробиологии, перечислил несколько советов, которые улучшат работу мозга. ferra.ru »
Стюардесса Сьерра, которая летает на самолёте каждый день, перечислила несколько самых полезных советов, связанных с подобными путешествиями. ferra.ru »
При смене времён года многие начинают сильно уставать и чувствуют себя истощёнными. Эксперт по питанию и специалист-диетолог Ана Тодорович отмечает, что такое состояние возникает сразу из-за нескольких факторов. ferra.ru »
Цены на продукты сейчас довольно высокие. А тем, у кого денег не так много, приходится особенно тяжело при выборе пищи. К тому же для соблюдения здоровой диеты нужно больше средств, чем для вредных продуктов (фастфуд, обработанная пища). ferra.ru »
Главное в этот сезон — давать коже больше увлажнения. ferra.ru »
Пейзажная фотография — это непрерывное стремление к совершенствованию и росту, и каждый из фотографов находится на своём пути развития своего мастерства. Мы можем изучать новые методы обработки. Изучить, как отслеживать погодные системы. photar.ru »
Говорят, что важно в стрессовой ситуации оставаться спокойным. Но сделать это бывает не так-то просто. Профессор психологии Бетани Тичман дала несколько рекомендаций по этому поводу. ferra.ru »
Британский врач-блогер Али Абдаал провёл эксперимент: он дал нейросетевой модели GPT-3 от OpenAI сгенерировать советы по продуктивности, а затем опубликовал их в соцсети. Результаты получились очень похожими на списки, составленные настоящими людьми. ferra.ru »
Российский врач-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» Андрей Продеус раскрыл сразу пять лайфхаков, соблюдая которые можно избежать осенней простуды. ferra.ru »
Опрошенные изданием Eat this, not that эксперты перечислили пять советов по уходу за здоровьем, которые пожилые люди должны игнорировать. ferra.ru »
Остеопороз представляет собой состояние, при котором кости человека становятся тонкими и хрупкими. В этом случае врачи рекомендуют соблюдать особую диету. ferra.ru »
Жители некоторых регионов мира живут необычайно долго. Например, это люди из Коста-Рики, Японии. Правда, лишь из некоторых уголков этих стран. Позволяет им прожить дольше других не только климат, но и питание. ferra.ru »
Мы дадим нашим читателям несколько простых советов, которые помогут безопасно купить камеру БУ на Авито или Юле. Впрочем, речь пойдёт не только о БУ-фототехнике, но и о новых моделях. prophotos.ru »
В интернете есть много советов, связанных со здоровьем. Однако не все из них научно обоснованные. Доктор Майкл Мосли дал семь рекомендаций по поддержанию организма в норме, эффективность которых была подтверждена научными исследованиями. ferra.ru »
На состояние полости рта влияет не только регулярная чистка зубов, но и употребляемая пища и напитки. Подробнее о том, какие продукты лучше всего есть для сохранения здоровья зубов, - в статье. ferra.ru »
Сейчас, безусловно, очень непростое время. Однако в этот период особенно важно сохранять спокойствие и способность здраво мыслить. Клинический психолог и член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Алексей Хмелев рассказал, что сейчас для этого можно предпринять. ferra.ru »
Многие интересуются тем, как есть меньше и потреблять меньше калорий. На самом деле нужно лишь помнить о нескольких важных правилах. Их перечисляет эксперт в статье. ferra.ru »
Нередко мы предпочитаем поспать меньше, чтобы успеть завершить задачи. Но сказывается это впоследствии на нашем здоровье не лучшим образом. О том, как избавиться от проблем с засыпанием и сном - в материале. ferra.ru »
Если вдруг заболело горло, то есть несколько способов улучшить состояние. Правда, в некоторых случаях нужно сразу обращаться к врачу. Подробнее - в материале. ferra.ru »
В статье специалист по питанию Пынар Демиркая перечислила пять рекомендаций, о которых следует помнить, если вы хотите сбросить вес или начать правильно питаться. ferra.ru »
Большинство домашних компьютеров работают на слабых процессорах, что неизбежно приводит к замедлению их работы. Издание The Next Web рассказало про простые способы ускорить ваш компьютер, несмотря на малые мощности. ferra.ru »
С годами в организме происходят изменения, которые пока невозможно остановить. И хотя чудодейственного средства, способного остановить эти возрастные изменения, не существует, есть определенные привычки, которые могут помочь сделать этот процесс немного более плавным. ferra.ru »
У некоторых людей после COVID-19 возникает тревожное ощущение, которое не проходит само по себе. Психолог, чей профиль – панические атаки и тревожно-фобические расстройства, Олег Сурков в разговоре с “Лентой. ferra.ru »
В новогодние праздники мы видим нарядные ёлки на площадях и в скверах, новогодние украшения и иллюминацию. Конечно, многим хочется все это сфотографировать. И так, чтобы не стыдно...
photo-monster.ru »“Пятый канал” объяснил из какого материала лучше покупать телефон и что же делать, если ваш смартфон очень быстро разряжается на морозе, а иногда и не только. ferra.ru »
Как только вы приобрели 3D-принтер и установили на компьютер программное обеспечение, нужно проделать ещё шесть шагов. Об этом - в материале на портале Tom's Hardware. ferra.ru »
YouTube-канал Apple Support опубликовал подборку советов для пользователей iPhone. Могут быть полезны для тех, кто только недавно обзавёлся смартфоном Apple. ferra.ru »
Испанский диетолог-нутрициолог Ракель Капель поделился секретами организации здорового питания. ferra.ru »
Пользователь Overclockers перечислил способы наслаждаться играми даже без самой современной видеокарты. ferra.ru »
В этом уроке мы поделимся советами о том, как привезти с собой больше цепляющих снимков. Особенно полезно будет начинающим фотографам, но и профи смогут вдохновиться и дополнить материал своими советами в комментариях. prophotos.ru »
10 советов о том, как фотографу «натренироваться», чтобы создавать впечатляющие кадры. prophotos.ru »
В сети появился набор очень полезных советов по защите данных от интернет-кражи. Директор центра решений безопасности ПО компании «Ростелеком-Солар» Даниил Чернов рассказал, придерживание каких 9 правил может спасти от утечки личных данных. ferra.ru »
С защитными светофильтрами сталкивался, пожалуй, каждый фотограф. Их часто советуют при покупке камеры или объектива. Но когда они действительно нужны? Как ими правильно пользоваться? prophotos.ru »
Когда фотограф начинает много снимать и стремится получать больше качественных кадров с каждой фотосессии, возникает вопрос: как быстро обработать много снимков? В этом уроке поговорим об инструментах, которые помогут моментально обработать любой объём фотографий. prophotos.ru »
Осталось несколько дней до лета, долгожданной поры отпусков и путешествий. И всегда непременным аксессуаром поездок на отдых является фотоаппарат, который позволяет оставить не только прекрасные воспоминания от поездки, но и фотографии, которые потом приятно будет пересматривать и показывать друзьям. mx-camera.ru »
Мы берем с собой камеру практически всегда – на отдых, прогулку, на экскурсию, но иногда любителю выпадает возможность поснимать более серьезные события, например, автогонки или мотокросс. При съёмке живых движущихся объектов одна из главных задач фотографа — запечатлеть момент движения так, чтобы передать ощущения предшествовавшего и последующего состояний. Для такой съёмки требуются особые знания и […] mx-camera.ru »
В этой статье мы дадим ряд базовых советов, касающихся общих подходов к работе с изображениями. Программы и приемы обработки меняются, а эти советы останутся актуальными и будут полезными как на этапе освоения обработки, так и в долгосрочной перспективе. prophotos.ru »