утром - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 21

Утром, днём, за несколько часов до сна: когда нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать

Физическая активность действительно может помочь быстрее заснуть. Но важную роль играет время, когда вы выполняете физические упражнения. ferra.ru »

2024-12-17 02:15

Подождите час после завтрака: названо лучшее время для употребления кофеина утром

Жители Великобритании выпивают 98 миллионов чашек кофе ежедневно. Известно, что этот напиток хорошо бодрит, улучшает спортивные результаты, делает нас внимательнее, помогает решать проблемы и быстрее читать. Но когда его лучше всего употреблять? ferra.ru »

2024-12-11 12:45

Диетологи рассказали, что нужно обязательно делать утром для укрепления иммунитета

Уже наступил сезон гриппа и простуды, поэтому сейчас как никогда актуально укрепление здоровья. Эксперты дали несколько советов, как это можно сделать. ferra.ru »

2024-12-10 06:45

Учёные объяснили, почему мы чувствуем себя тревожно утром после вечеринки

Известно, что примерно 22% пьющих людей сталкиваются с тревожностью на следующий день после употребления алкоголя. И если для одних это ощущается как лёгкая нервозность, то для других — как паника. ferra.ru »

2024-10-29 09:45

Учёные рассказали, когда лучше принимать душ: утром или вечером

Опрос, проведённый организацией Sleep Foundation в 2022 году, показал, что 42% людей моются утром, а 38% - вечером. Но в каком случае это полезнее для здоровья? ferra.ru »

2024-8-14 18:00

Эксперт рассказал, когда лучше всего чистить зубы утром: до или после еды

Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день. То есть утром и вечером. Но если с утра, то когда всё-таки лучше: до или после завтрака? ferra.ru »

2024-7-27 17:15

Перечислены лучшие способы проснуться рано утром

Некоторым людям легче засыпать раньше вечером, поэтому они, скорее всего, рано проснутся естественным образом. Но так бывает далеко не у всех, говорит Джон Клайн, лицензированный клинический психолог, специализирующийся на медицине сна. ferra.ru »

2024-7-15 17:15

Учёные выяснили, почему многие из нас ходят по большому именно утром после завтрака

8 утра для мужчин и примерно на час позже для женщин. Примерно 10 лет назад одно китайское исследование обнаружило ту же закономерность. Около 77% из почти 2500 участников заявили, что ходили в туалет по большому утром. Но как это можно объяснить? ferra.ru »

2024-6-18 15:45

Учёные наконец выяснили, почему проблемы с сердечным ритмом чаще всего возникают утром

Большинство научных исследований показали, что потенциально смертельные нарушения сердечного ритма («желудочковые аритмии») чаще возникают утром, когда люди просыпаются. Но до сих пор не было понятно, почему так происходит именно в это время суток. ferra.ru »

2024-4-5 09:45

Рекомендации врача: гимнастика и здоровое питание для бодрости утром

Врачи советуют простые упражнения и здоровую пищу, чтобы преодолеть утреннюю вялость и почувствовать себя бодро в начале дня. Надежда Патлатая, доцент Государственного университета просвещения, поделилась своими рекомендациями, пишет «Известия». ferra.ru »

2023-12-25 13:48

Кардиолог объяснил, чем помочь организму для лёгкого пробуждения утром

Врач-кардиолог Юрий Беленков объяснил, как помочь своему организму, если утренне пробуждение даётся с трудом. ferra.ru »

2023-4-17 21:25

Врач посоветовал бороться с загустением крови употреблением воды утром натощак

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов объяснил, как бороться с загустением крови. И от чего лучше отказаться. ferra.ru »

2023-1-8 22:16

Встающие рано утром люди умнее? Учёные провели новое исследование

Очень умных людей часто изображают «совами». Мол, они допоздна работают и добиваются потрясающих результатов. Однако новое исследование Университета Оттавы ставит это мнение под сомнение. ferra.ru »

2022-11-29 21:59

Не только утром: занятия спортом днём или вечером снизили риск развития диабета

Согласно новому исследованию, «совы», которые любят прогуливаться, кататься на велосипеде или бегать трусцой в конце дня, менее склонны к диабету. ferra.ru »

2022-11-6 21:39

Математик вывел формулу, которая гарантирует, что вы встанете утром с той ноги

Британский математик доктор Анн-Мари Имафидон (Dr. Anne-Marie Imafidon) вывела формулу, которая должна помочь большинству людей встать с той ноги, то есть проснуться в хорошем настроении. ferra.ru »

2022-8-1 17:39

Почему ваша кошка будит вас рано утром: три причины

Наверняка вы сталкивались с такой ситуацией: с утра у вас важное совещание или встреча, а кот разбудил вас в 4 утра. Авторы статьи объяснили, почему так происходит и как избежать повторения этого. ferra.ru »

2022-4-21 17:40

Четыре совета, которые помогут легко просыпаться и вставать утром

Для некоторых проснуться бодрым с утра не представляет труда, а кто-то еле вылезает из постели. Для людей, которые относят себя ко последнему типу, в статье хорватского СМИ Telegram даны несколько рекомендаций. Они позволят чувствовать себя утром гораздо лучше. ferra.ru »

2021-11-30 22:04

Десять продуктов, от которых нужно отказаться утром

Некоторые продукты могут негативно сказаться на состоянии организма, если съесть их на голодный желудок. О них сообщается в статье украинского издания «Красивей». ferra.ru »

2021-11-9 13:22

«Утром услышать Дао, и вечером умереть». Чему Конфуций учил Китай

В эпоху великих социальных и политических смут Конфуций всеми силами пытался изменить мир. Что он говорил о согласии между именем и реальностью, каков смысл концепции «исправления имён» и о единственном принципе, с которым связано всё его учение, читайте во фрагменте книги «Краткая история китайской философии», которую написал Фэн Юлань, один из крупнейших китайских мыслителей ХХ века. cameralabs.org »

2017-10-5 00:00

Партнеры