Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, член-корреспондент РАН Нана Погосова объяснила, почему ледяной душ в жару опасен для здоровья.
ferra.ru
Солнцезащитный крем - один из лучших способов защиты от рака кожи и видимых признаков старения. Пользоваться им нужно ежедневно. Но вот с какими неприятными последствиями вы при этом можете столкнуться. ferra.ru »
2025-07-09 19:30
Врач-эндокринолог медицинской компании СберЗдоровье Дарья Пронина объяснила, почему важно лечить и профилактировать ожирение. ferra.ru »
2025-07-03 00:55
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что нельзя хранить подпорченные фрукты и ягоды, которые быстро пускают сок и начинают гнить и плесневеть. По словам врача, это опасно для здоровья. ferra.ru »
2025-06-21 23:29
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина рассказала о понятии «пониженное давление», объяснив, что, хотя в медицине нет единого диагноза, этот термин широко используется. ferra.ru »
2025-05-21 01:03
Если вы когда-нибудь вставали на весы утром и обнаруживали, что за ночь набрали вес, то не нужно паниковать. Для большинства из нас ежедневные колебания веса в пределах 0,5-2 кг - это норма. ferra.ru »
2025-05-20 16:30
Все мы сталкивались с этим чувством "падения живота" при резком быстром спуске на лифте или проезде по неровности. Скорее всего, связано это с тем, как наш организм и внутренние системы реагируют на быстрые изменения движения и гравитации. ferra.ru »
2025-04-29 09:45
Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила, что употребление мяса с кровью может привести к попаданию в организм паразитов, бактерий и вирусов. ferra.ru »
2025-04-19 01:38
Недавний инцидент в Забайкалье, когда школьница оказалась в больнице после приема популярных БАДов для похудения, заставил задуматься о безопасности таких средств. Врачи сейчас борются за ее жизнь, а эксперты предупреждают: использование биологически активных добавок (БАДов) без контроля может быть опасным. ferra.ru »
2025-04-10 20:32
Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина объяснила, чем объясняется любовь к жирной пище. Врач отметила, что тяга к жирному глубоко укоренилась в нас благодаря выбросу дофамина в мозг. ferra.ru »
2025-03-26 23:11
Главный врач федеральной сети глазных клиник World Vision Clinic Зарина Курачинова рассказала, что глаукома — хроническое заболевание глаз, которое является серьёзной проблемой, характеризующейся повышением внутриглазного давления и повреждением зрительного нерва. ferra.ru »
2025-03-06 20:37
Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова объяснила, чем опасен дефицит магния в организме. ferra.ru »
2025-02-09 00:57
Врач-гастроэнтеролог клиники «Будь здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова объяснила, почему вредно смешивать алкоголь, приготовленный по разным технологиям. ferra.ru »
2025-02-08 02:28
Врач-диетолог Кристина Пришвина рассказала о необходимости регулярно завтракать. Это важно для обменных процессов. ferra.ru »
2025-01-31 02:02
Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим направлением научно-клинического центра «EUROKAPPA clinic» Виктория Радько рассказала о таком явлении, как бруксизм — скрежетание зубами. ferra.ru »
2024-12-15 00:56
Ароматические ингаляторы переживают неожиданный всплеск продаж на торговых площадках, причем основными покупателями становятся дети, сообщает телеканал 360°. Многие дети называют эти устройства «крутыми» или говорят, что они дают ощущения, которые «бьют в голову». ferra.ru »
2024-12-07 11:33
Заместитель главного врача по детству Люберецкой областной больницы Елена Позднякова объяснила, чем ОРВИ отличается от вируса гриппа. ferra.ru »
2024-12-05 00:22
Врач-терапевт Наталья Леонтьева порекомендовала регулярно проветривать помещение для защиты от пневмонии и других респираторных заболеваний. ferra.ru »
2024-12-04 02:07
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какие супы полезны для здоровья, а какие лучше есть изредка. ferra.ru »
2024-11-24 04:40
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что приём витаминов без консультации с врачом может навредить здоровью. Врач рассказала о недопустимости самоназначения витамина А и вероятных рисках для здоровья. ferra.ru »
2024-11-23 00:09
Врач-дерматолог, трихолог Юлия Галлямова, объяснила, почему ходить без шапки зимой не стоит, так как это может привести к другим неприятным последствиям. ferra.ru »
2024-11-21 05:45
На семейном ужине вы объелись разными вкусностями и вдруг почувствовали боль в груди. Что это: изжога или проблемы с сердцем? ferra.ru »
2024-11-19 06:00
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья. ferra.ru »
2024-11-13 22:42
Врач-сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева заявила, что алкоголь, вопреки распространённым мифам, не улучшает сон, а ухудшает. Касается это любых стимуляторов. ferra.ru »
2024-11-08 01:34
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала о различии в исследованиях пользы алкоголя и о критериях оценки ВОЗ. ferra.ru »
2024-11-06 02:35
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала о частоте головной боли, сигнализирующей о мигрени. ferra.ru »
2024-11-03 03:22
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен предупредила о риске заражения грибком кандида из-за хронического покусывания губ и щёк. ferra.ru »
2024-10-26 02:14
Давно научно доказано, что оптимальной для пищеварения и здоровья человека в целом является вода комнатной температуры и тёплая вода. Но значит ли это, что холодная вода вредит организму? ferra.ru »
2024-10-14 18:45
Проблема ожирения становится все более актуальной не только в России, но и во всем мире. Как отмечает Елена Владимировна Резник, доцент и ведущий научный сотрудник Российского национального исследовательского медицинский университет (РНИМУ) им. ferra.ru »
2024-10-14 15:17
Ксения Доронина, невролог-сомнолог, зам. гл. врача Клиники лечения боли и неврологических заболеваний «Сибнейромед», руководитель АНО ДПО «Нейронауки и образование», рассказала на YouTube-канале «НаукаPRO» об опасности для нашего организма длительного сна. Вот почему много спать тоже плохо. ferra.ru »
2024-10-11 20:15
Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, отметила, что добавление протеина в кофе для увеличения потребления белка — это необязательно плохо. Но нужно учитывать при этом несколько факторов. ferra.ru »
2024-09-27 22:30
Врач-диетолог Елена Козловская объяснила, сколько воды нужно выпивать человеку, желающему похудеть. ferra.ru »
2024-09-20 05:37
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, как восстановиться после приёма антибиотикотерапии. ferra.ru »
2024-09-20 05:33
Иногда бобовые могут вызывать газообразование, но это не должно вас останавливать от их включения в свой рацион. Всё потому, что в этих продуктах много питательных веществ. ferra.ru »
2024-09-18 03:00
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какие орехи вредят здоровью. По словам диетолога, независимо от сорта, самые вредные — жареные орехи. ferra.ru »
2024-08-31 03:16
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова объяснила, зачем нужно время от времени примерно на месяц отказываться от кофе. ferra.ru »
2024-08-29 02:13
Диетолог высшей категории, врач-эндокринолог Елена Щетинина рассказала, можно ли есть хлеб при похудении, и объяснила, какой выбрать. ferra.ru »
2024-08-28 02:48
Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская объяснила, почему некоторых людей сильно тянет к избыточно солёной пище, в частности, к закускам — солёным орешкам и снекам. ferra.ru »
2024-08-22 20:08
Вздутие живота чаще всего никак не вредит здоровью, но может быть неприятным. Существует множество причин, по которым вы можете с этим столкнуться. ferra.ru »
2024-08-20 14:15
Врач-гастроэнтеролог больницы Минздрава Людмила Сухорукова назвала температурные условия, при которых в мясе гибнут все микроорганизмы. ferra.ru »
2024-08-15 19:52
Врач-диетолог Анастасия Тараско объяснила, почему арбуз не стоит есть с мясом. ferra.ru »
2024-08-03 22:30
Врач-терапевт Ольга Чирков рассказала, какие бактерии, опасные для здоровья, находятся на денежных купюрах. ferra.ru »
2024-07-28 05:47
По словам доктора Эмель Алпхан, употребление лимона или лимонного сока само по себе не приведёт к снижению массы тела. Снижение веса может происходить, если организму не хватает каких-то питательных веществ, чтобы компенсировать нехватку энергии. ferra.ru »
2024-07-25 09:45
Уже тысячи лет практикуются различные виды йоги. Например, это тратак крийя. Санскритское слово «тратак» подразумевает пристальное наблюдение за объектом до тех пор, пока у вас не потекут слёзы. ferra.ru »
2024-07-11 15:45
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала, чем опасно плавание с поднятой вверх головой. ferra.ru »
2024-07-07 04:55
Врач-диетолог, нутрициолог, доктор медицинских наук Марият Мухина призвала пожилых людей полностью убрать из рациона такое блюдо, как мясо с картошкой. ferra.ru »
2024-07-05 04:46
Допустим, у вас болит голова. Какое обезболивающее в этом случае лучше всего принять? На этот вопрос ответила доктор Ниш Манек. ferra.ru »
2024-06-13 04:30
Врач-диетолог Мария Герасимова рассказала, как часто и в каком количестве можно есть мясо с жировой прослойкой. ferra.ru »
2024-06-07 02:03
Врач-терапевт, нефролог Александра Попова рассказала об опасности жары для пожилых людей. ferra.ru »
2024-06-06 03:47
Врач-кардиолог, терапевт, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний «ЦентрПлюс» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Людмила Саламатина рассказала об опасности для некоторых людей новомодных одеял и простыней с подогревом. ferra.ru »
2024-05-31 02:57
Доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая объяснила, почему у некоторых людей зубы становятся более чувствительными.
Хлеб на закваске по сравнению с другими видами хлеба легче и быстрее усваивается организмов. И это не единственное его полезное для здоровья свойство.
Низкий уровень магния или витамина D в организме может повысить риск возникновения беспокойства. Чтобы решить эту проблему, эти добавки рекомендуется принимать вместе.
Йогурт - один из способов получать больше полезных для кишечника пробиотиков, но это далеко не единственный вариант. Вот что ещё вы можете добавить в свой рацион.
Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд.
Морепродукты богаты белком, витамином В12, железом, селеном, цинком, витамином D. Многие из этих питательных веществ современный человек не получает в достаточном количестве. Также это источник омега-3 жиров.
Эми Кимберлен, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный диетолог, специалист по диабету, отмечает, что макароны из нута изготовлены из бобовых и дают организму комбинацию белка, углеводов и клетчатки.