Доказано: микропластик может делать бактерии устойчивыми к лекарствам
Микропластик вокруг нас повсюду. Однако всё больше исследований показывают, что он может становиться рассадником бактерий, устойчивых к медицинским препаратам. ferra.ru »
доказано - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 499
Доказано: правильное количество кофеина улучшит ваши тело и разум
Нельзя сказать, что кофеин полностью бесполезен для нашего организма. Более того, в правильной дозе он приносит пользу. ferra.ru »
2025-8-26 21:45
Доказано: уверенность в себе можно развить
Известно, что по-настоящему уверенные в себе люди обычно более здоровы, счастливы и выносливы. Они лучше учатся в школе, больше удовлетворены работой и добиваются карьерных успехов, выстраивают более крепкие отношения, часто более эффективно работают в команде. ferra.ru »
2025-8-5 10:30
Доказано: даже 15 минут на природе улучшают психическое здоровье городских жителей
Ожидается, что к 2050 году 70% населения мира будет жить в городах. При этом тревожность и расстройства настроения, часто встречающиеся у горожан, становятся всё более серьёзными. Результаты нового исследования показали, что даже непродолжительное пребывание на природе может помочь. ferra.ru »
2025-8-2 12:00
Доказано: наши органы быстрее всего стареют к 50 годам
Учёные обнаружили, что люди в 50 лет переживают определённый переломный момент. После этого старение внутренних органов ускоряется. ferra.ru »
2025-7-30 18:45
Доказано: оплата за близкого друга делает счастливее
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Psychology and Marketing, в некоторых случаях платить за других может быть полезно для психики. Однако это зависит от ваших отношений с этим человеком. ferra.ru »
2025-7-25 14:15
Доказано: четырёхдневная рабочая неделя улучшает здоровье и состояние окружающей среды
Учёные из США и Ирландии обнаружили, что сокращение рабочей недели до четырёх дней может значительно улучшить здоровье работников и повысить их производительность. Однако это исследование не предусматривало при этом снижения доходов. ferra.ru »
2025-7-24 14:15
Доказано: быстрая ходьба улучшает здоровье пожилых
Согласно новым данным, взрослые, испытывающие слабость или склонные к этому, могут улучшить своё качество жизнь при помощи ходьбы. Для этого им нужно стараться идти хотя бы на 14 шагов в минуту быстрее, чем обычно. ferra.ru »
2025-7-22 00:45
Доказано: освоение музыкальных инструментов обращает вспять старение мозга
Два недавних исследования показали, что у пожилых людей, которые играют на музыкальных инструментах, более здоровый мозг. Одна из этих работ была связана с изучением влияния музыки на протяжении десятилетий, а вторая - с пользой освоения нового музыкального инструмента в более позднем возрасте. ferra.ru »
2025-7-17 15:45
Доказано: матча может помешать усвоению железа из растительных продуктов
Матча — это разновидность порошкообразного зелёного чая. Он содержит уникальное сочетание кофеина и L-теанина, а также танины, которые могут затруднять усвоение железа. ferra.ru »
2025-7-8 00:00
Доказано: многие протеиновые батончики содержат некачественный белок
Недавняя научная статья ставит под сомнение пищевую ценность протеиновых батончиков. Учёные обнаружили, что многие из более чем 1600 протестированных батончиков не содержали необходимое количество белка. ferra.ru »
2025-7-4 18:00
Доказано: у куркумы больше антиоксидантных преимуществ, чем у имбиря
Куркума и имбирь - съедобные корневища, которые растут горизонтально. Их можно употреблять в сушёном или молотом виде, в цельном виде или в виде добавки. Вот как они влияют на здоровье. ferra.ru »
2025-7-2 03:00
Доказано: запах корицы помогает улучшить работу мозга
Давно известно, что запахи могут влиять на наши настроение и память. Но вот как воздействует на мозг аромат корицы. ferra.ru »
2025-7-2 23:15
Доказано: медитации полезны и для понимания окружающих вас людей
Медитация может помочь человеку пережить негативные события. Она помогает развивать спокойствие, улучшать настроение, испытать глубокую психологическую трансформацию и не только. ferra.ru »
2025-6-30 13:30
Доказано: старение делает наш организм более уязвимым к жаре
Экстремальная жара повышает риск развития опасных тепловых заболеваний, особенно у пожилых. Исследования показали, что большинство смертей, связанных с жаркой погодой, в США приходится на людей старше 60 лет. ferra.ru »
2025-6-28 12:00
Доказано: оптимистичный взгляд на жизнь защищает от потери памяти в среднем возрасте
Согласно результатам новой работы, проведённой учёными из Великобритании, США и Испании, позитивное восприятие жизни помогает предотвратить потерю памяти в среднем возрасте. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в Aging & Mental Health. ferra.ru »
2025-6-23 05:15
Доказано: острая пища помогает есть меньше
Слишком быстрое употребление пищи связано с ожирением, высоким кровяным давлением и повышенным уровнем триглицеридов. Один из способов есть медленнее - это попробовать острые блюда. ferra.ru »
2025-6-20 11:15
Доказано: женщины, работающие в ночные смены, больше склонны к развитию астмы
Новое исследование показало: женщины, которые трудятся по ночам, чаще страдают умеренной или тяжёлой астмой по сравнению с теми, кто работает в дневное время. При этом связи между работой в ночные смены и астмой у мужчин не было. ferra.ru »
2025-6-19 17:15
Доказано: богатые фитостеролами продукты защищают от диабета и болезней сердца
Фитостеролы, иногда называемые растительными стеролами, - соединения, которые содержатся в растительных продуктах. Они могут блокировать всасывание холестерина в пищеварительной системе, что помогает снизить уровень вредного холестерина в крови. ferra.ru »
2025-6-17 23:15
Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы
Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. ferra.ru »
2025-6-12 01:30
Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира
Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. ferra.ru »
2025-6-12 06:45
Доказано: мозг женщин более чувствителен к алкоголю ещё до появления зависимости
Алкоголь влияет на всех нас по-разному. Однако учёные недавно обнаружили, что биологический пол может играть в этом большую роль, чем считалось ранее. ferra.ru »
2025-6-5 00:00
Доказано: силовые тренировки защищают от рака груди
Рак молочной железы - это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. ferra.ru »
2025-6-2 19:30
Доказано: на изменения в нашем организме всё ещё влияют времена года
Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. ferra.ru »
2025-5-30 23:15
Доказано: кофе влияет на кровяное давление
Кофе способен вызвать временные скачки давления у людей как с гипертонией, так и без неё. И вот почему так происходит. ferra.ru »
2025-5-29 21:45
Доказано: живая музыка помогает справиться с эпидемией одиночества
Концерт в пабе, шоу на стадионе - это шанс насладиться живой музыкой. В недавней статье учёные рассмотрели 59 работ, в которых приняли участие более 18 000 человек, посещавших живые музыкальные мероприятия. ferra.ru »
2025-5-29 19:30
Доказано: продукты, которые вам нравятся, помогают похудеть
Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. ferra.ru »
2025-5-27 10:30
Доказано: слишком долгое сидение опасно для здоровья людей с болью в груди
Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, показало: количество времени в сидячем положении влияет на риск смерти и развития проблем с сердцем у пациентов с болью в груди. Возникнуть новые проблемы со здоровьем могут в течение года. ferra.ru »
2025-5-27 05:15
Доказано: социальные сети усиливают депрессию у подростков
Недавнее исследование показало, как связаны депрессия и использование соцсетей подростками. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско пришли к выводу: по мере того, как дети проводили больше времени в социальных сетях, их депрессивные симптомы усиливались. ferra.ru »
2025-5-23 15:45
Доказано: все виды физической активности полезны для пожилых
Известно, физическая активность защищает пожилых людей от болезней. При этом недавно учёные обнаружили, что эта польза распространяется даже на тех, кто уделяет спорту меньше рекомендуемого времени. ferra.ru »
2025-5-23 06:00
Доказано: у пожилых, которые едят ультраобработанную пищу, выше риск развития депрессии
Согласно результатам нового исследования, пожилые австралийцы, рацион которых богат ультраобработанными продуктами, больше подвержены развитию депрессии. Речь идёт о четырёх порциях такой пищи в сутки. ferra.ru »
2025-5-23 00:00
Доказано: приём пробиотиков может улучшить настроение
Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. ferra.ru »
2025-5-20 13:30
Доказано: вегетарианцы воспринимают мясо так же, как фекалии
Специалисты из Оксфордского университета обнаружили: вегетарианцы относятся к употреблению мяса так же, как к употреблению человеческой плоти или фекалий. Участвовали в новом исследовании 252 вегетарианцев и 57 мясоедов. ferra.ru »
2025-5-20 23:15
Доказано: уже 7 тысяч шагов в день защищают от рака
Согласно результатам недавней масштабной работы, в которой участвовали 85 000 человек в Великобритании, чем больше шагов в день вы делаете, тем ниже риск, что вы заболеете до 13 различными типами рака. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета. ferra.ru »
2025-5-17 17:15
Доказано: чтобы спасти Землю, не обязательно отказываться от мяса
По словам учёных, чтобы питаться здоровой и экологичной пищей, не нужно полностью исключать из рациона мясо. Для этого они в рамках недавнего исследования проанализировали 2500 продуктов питания. ferra.ru »
2025-5-15 19:30
Доказано: сочетание хронических болезней удваивает риск развития депрессии
Согласно новому исследованию, люди с множественными хроническими заболеваниями имеют гораздо больше шансов на возникновения депрессии. Было обнаружено, что некоторые сочетания болезней (особенно кардиометаболических, таких как диабет и болезни сердца) более чем в два раза могут повысить риск постановки диагноза депрессии в будущем. ferra.ru »
2025-5-15 14:45
Доказано: польза 16-часового голодания заметна в течение как минимум года
Согласно результатам недавнего исследования, ограниченный по времени приём пищи (TRE) в течение трёх месяцев может стать многообещающей стратегией для поддержания долгосрочной потери веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением. ferra.ru »
2025-5-13 00:00
Доказано: употребление ультраобработанных продуктов детьми вредит их кишечнику
В рамках бразильского исследования с участием 728 детей в возрасте до одного года выяснилось, что ультраобработанные продукты могут негативно повлиять на разнообразие и численность бактерий в кишечнике. ferra.ru »
2025-5-7 12:00
Доказано: мужчины чаще женщин умирают от 20 основных проблем со здоровьем во всём мире
Учёные обнаружили, что в 2021 году заболеваемость и смертность среди мужчин были выше, чем среди женщин, по 13 из 20 основных причин травм и болезней. К ним относились ковид, ДТП, проблемы с сердцем, заболевания печени и лёгких. ferra.ru »
2025-5-7 04:30
Научно доказано: счастье действительно для каждого своё
Недавнее большое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behavior, показало, что универсального рецепта счастья нет. Пусть к этому состоянию у каждого человека индивидуален и зависит от внутренних качеств и внешних условий. ferra.ru »
2025-5-5 05:15
Доказано: слишком долгое сидение каждый день приводит к болям в шее
Результаты новой работы, опубликованной в журнале BMC Public Health, показали: если вы проводите много часов в день, уткнувшись в телефон или сидя за столом, то вы рискуете столкнуться с серьёзной болью в шее. Об этом сообщили учёные из Китая. ferra.ru »
2025-5-1 15:00
Доказано: подростки, которые спят дольше, лучше справляются с когнитивными задачами
В ходе нового исследования было обнаружено, что подростки, которые спят дольше и ложатся спать раньше, чем их сверстники, обычно лучше справляются с когнитивными тестами и имеют более развитую функцию мозга. Опубликованы результаты этой работы были в Cell Reports. ferra.ru »
2025-4-25 17:15
Доказано: студенты одинаково хорошо учатся как очно, так и онлайн
Оказывается, формат обучения не играет особой роли в усвоении знаний. Главное — это чтобы у учащихся был выбор и чтобы они активно участвовали в учебном процессе. ferra.ru »
2025-4-13 01:30
Доказано: финансовая и медицинская грамотность ухудшаются с возрастом
Пожилые люди, у которых со временем финансовая и медицинская грамотность становятся хуже, рискуют совершить ошибки, влияющие на их благополучие. Например, они могут неправильно понять, куда нужно подавать заявления на социальные выплаты, стать уязвимыми для мошенников и т. п. ferra.ru »
2025-4-13 22:30
Доказано: женщины, которые придерживаются здорового питания, живут дольше
По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75 сравнении с теми, кто питается менее полноценно. ferra.ru »
2025-4-9 19:30
Доказано: некоторые земные лишайники выдержат условия на Марсе
Ученые впервые доказали, что некоторые виды лишайников способны выживать в условиях, имитирующих марсианскую поверхность. Исследование показало, что эти неприхотливые организмы сохраняют свою активность даже под воздействием сурового климата Красной планеты. ferra.ru »
2025-4-4 20:47
Доказано: прогулка после ужина помогает опорожнить кишечник с утра
Примерно 15% взрослых в США страдают запорами, а ещё больше борются с ними время от времени. Помочь в этом могут изменения в вечернем распорядке дня. ferra.ru »
2025-3-25 10:30
Доказано: резистентный крахмал полезен для кишечника
Не важно, сколько вам лет: резистентный крахмал принесёт в любом случае пользу вашему здоровью. Он даёт множество преимуществ, среди которых улучшенный контроль сахара в крови, лучшее здоровье кишечника. ferra.ru »
2025-3-24 22:30
Доказано: употребление большого количества яиц не приводит к запорам
Есть мнение, что большое количество яиц может вызвать запор. Но подтверждается ли это научно? ferra.ru »
2025-3-22 00:00
Доказано: риски, связанные с болезнями сердца, сильнее влияют на здоровье женщин
Диету, физические упражнения, курение, уровень кровяного давления давно связывают с вероятностью развития сердечных болезней. Однако новая научная работа впервые продемонстрировала, что эти связи в совокупности сильнее у женщин, чем у мужчин. ferra.ru »
2025-3-21 06:00