оставаться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Все мы когда-то оказывались в такой ситуации: на улице начался дождь, а у нас нет зонтика. В этом случае многие ускоряют шаг, ведь кажется, что так можно меньше намокнуть. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
Когда дело доходит до поддержания формы, последовательность становится ключевым фактором. И вот какие упражнения лучше всего подходят для ежедневных тренировок. ferra.ru »
Apple подтвердила, что iOS 18 выйдет 16 сентября и принесет ряд новых функций для iPhone. Однако пользователи, которые предпочитают не обновляться сразу из-за опасений по поводу ошибок или совместимости приложений, могут остаться на iOS 17 и по-прежнему получать обновления безопасности. ferra.ru »
В жаркие летние дни находиться на улице может быть опасно. Вот о чем следует подумать, прежде чем выйти из дома в такую погоду. ferra.ru »
Возраст — это всего лишь число, а поддержание физической формы важно всего. Поддерживать себя в форме не значит бегать марафоны или часами находиться в спортзале. Речь идёт о включении в повседневную жизнь занятий, которые сделают вас сильным и здоровым. ferra.ru »
Исследования показывают, что если с возрастом вы не ведёте активный образ жизни, то можете утратить физическую выносливость и мышечную силу. Это значит, что выполнять повседневные задачи вроде прогулок с собакой или поднятия по лестнице вам будет гораздо сложнее. Но есть способы это исправить. ferra.ru »
Учёные из Квинслендского университета в Австралии выяснили, какие люди и для чего ищут возможность сохранять анонимность в Сети. Для этого эксперты провели онлайн-опрос среди 1300 человек из разных стран. ferra.ru »
Исследование, проведённое экспертами из Научно-исследовательского центра питания человека имени Джина Майера при Министерстве сельского хозяйства США, показало, что у женщин, которые потребляют больше белковых продуктов, есть преимущество. ferra.ru »
Отказ от ежедневной чашки кофе может вызвать сильную усталость. Но если вы решились на такой эксперимент, то знайте, что существует пища, которая даст вам энергию на весь день. ferra.ru »
Чтобы после 50 лет стать здоровее и предотвратить развитие возрастных заболеваний, нужно всего лишь продолжать двигаться. Доктор Николас Ван Дер Ахе, врач первичной медико-санитарной помощи компании Atrium Health Floyd, сказал, что это принесёт большую пользу для здоровья. ferra.ru »
Доктор Пунама Десаи поделилась одним методом, который поможет вам чувствовать себя лучше. И он связан с приёмом душа или ванны. ferra.ru »
Эксперт рассказал, насколько реально оставаться по-настоящему анонимным в сети ferra.ru »
По словам Кейт Мейер, сертифицированного личного тренера Garage Gym Reviews, общая дневная активность каждый день может представлять собой комбинацию высокой и умеренной активности. А нарастить мышечную массу и увеличить общую силу помогут силовые тренировки. ferra.ru »
Иногда просто не хочется идти в зал, чтобы поддерживать себя в форме. К частью, это не единственный способ улучшить своё здоровье в целом. Карисса Фернандес, тренер по здоровому образу жизни и мастер-инструктор по пилатесу в Club Pilates, перечислила семь простых способов оставаться здоровым без спорта. ferra.ru »
Opera добавляет в свою боковую панель ChatGPT, генерирующий краткие резюме веб-страниц и статей. Функция "сокращение" (shorten) является частью обширных планов компании по интеграции инструментов искусственного интеллекта в свой браузер. ferra.ru »
Учёные из Копенгагенского университета рассказали, что современное вооружение может помогать авторитарным режимам сопротивляться демократизации. Так властям проще подавлять даже самые массовые народные протесты и выступления. ferra.ru »
Вести здоровый образ жизни можно и без физических упражнений. И шесть простых способов вам в этом помогут. ferra.ru »
Марти, консультант по диетам, смог благодаря добавлению в рацион грибов похудеть на 40 кг всего за 18 месяцев. И это не единственный положительный эффект данных продуктов. ferra.ru »
Иногда бывает очень тяжело придерживаться здорового питания. Особенно если постоянно хочется есть. Вот как можно решить эту проблему и чувствовать себя сытым дольше. ferra.ru »
Может показаться, что избежать заражения гриппом или простудой в холодное время года невозможно. Однако эксперты в области общественного здравоохранения утверждают, что есть способы снизить риск развития заболеваний. ferra.ru »
Очень важно с возрастом выработать здоровые привычки и сделать физические упражнения приоритетом. Причём начать заниматься спортом никогда не поздно. К тому же существуют различные полезные виды активности, к которым легко приобщиться в любом возрасте. ferra.ru »
Инжир не только приятен на вкус, но и обладает множеством полезных свойств. И вот почему вам нужно этой осенью включить его в рацион. ferra.ru »
Согласно исследованиям, одним из основных факторов, который может продлить вашу жизнь, является поддержание здорового веса. И это напрямую зависит от диеты, которую вы выбираете. ferra.ru »
Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников объяснил, почему весной нельзя долго оставаться на улице после занятий спортом. ferra.ru »
Новое исследование, проведённое специалистами проекта RADAR-CNS, показало, что люди с депрессией, которые много времени проводят дома, чувствуют себя гораздо хуже. Подробнее о результатах - в материале. ferra.ru »
Издание Nature Cell Biology поделилось результатами исследования, в рамках которого австралийские ученые обнаружили механизм, который позволяет раку оставаться непобедимым. ferra.ru »
Директор информационно-аналитического агентства Telecom daily Денис Кусков поделился информацией о способах оставаться невидимым в интернете. ferra.ru »
Глава Huawei Жэнь Чжэнфэй (Ren Zhengfei) заявил, что китайская компания может отлично себя чувствовать на глобальном рынке и без США. Американские санкции оказались неэффективны. ferra.ru »
Американский генерал Марк Милли (Mark Milley), который может стать главой Объединённого комитета начальников штабов, назвал Китай главной угрозой для США на ближайшие сто лет. ferra.ru »
Традиционные «учебники успеха» советуют повышать мотивацию, не оставлять самое трудное на потом и постоянно следить за временем. Но в течение дня что-то часто идет не по плану, советы из книг не работают, и в итоге выясняется, что по-настоящему в делах помогают совсем другие вещи. cameralabs.org »
