Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц
Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. ferra.ru »
питании - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. ferra.ru »
Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. ferra.ru »
Популярные диеты на самом деле не всегда учитывают индивидуальные потребности в питании или цели, связанные со здоровьем. Вот о чём важно знать перед тем, как следовать модным тенденциям. ferra.ru »
Недавно компания Microsoft выпустила обновление KB5053598 для Windows 11 24H2, но апдейт вместо пользы принёс несколько существенных проблем. Пользователи столкнулись с бесконечными циклами установки, откатами? сбоями питания и различными ошибками. ferra.ru »
Некоторые тенденции, связанные с приёмом пищи, могут быть даже опасными для здоровья. Об этом подробнее рассказали диетологи. ferra.ru »
В праздничные дни легко отказаться от диеты и побаловать себя чем-то вкусным. Но важно при этом избегать определённых ошибок, которые способствуют набору веса. ferra.ru »
На сегодняшний меньше можно найти огромное количество информации и здоровом питании. Но что из этого будет правдой? ferra.ru »
Новый флагман NVIDIA GeForce RTX 5090 обещает быть весьма прожорливым в плане энергопотребления. ferra.ru »
Несмотря на разнообразие методов, основополагающий принцип успешного снижения веса один и тот же: достичь дефицита калорий. То есть вам нужно потреблять их меньше, чем организм расходует. ferra.ru »
Неврологические заболевания сейчас считаются основной причиной болезней и инвалидности во всём мире. Они встречаются даже чаще, чем рак и болезни сердца. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от них страдают более трёх миллиардов человек. ferra.ru »
Ольга Ромашина, психолог и специалист по питанию, в беседе с «Мослентой» раскритиковала распространенные мифы о еде, предупредив о возможных опасностях некоторых диет и методов "очищения" организма. ferra.ru »
В социальных соцсетях в последнее время можно наткнуться на различные мифы о еде. Причём распространяют их даже знаменитости. Специалисты в области питания рассказали о самых опасных подобных мифах. ferra.ru »
Учёные из Университета Джорджии представили результаты своего исследования, которое поможет снизить риск ожирения и диабета второго типа. ferra.ru »
На сегодня существует огромное количество теорий, связанных с питанием. Но важно обращать внимание только на научные факты. И вот что говорят учёные. ferra.ru »
В возрасте за 40 питание может уходить на второй план из-за напряжённого ритма жизни. Но этот аспект всё равно очень важен. И вот каких ошибок в этот период лучше избегать. ferra.ru »
Болезни сердца считаются главной причиной смерти во всём мире. Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирают примерно 17,9 миллионов человек. Помочь снизить риск развития этих болезней может правильная диета. ferra.ru »
Из-за повышенного уровня холестерина у вас больше шансов столкнуться с инсультом или сердечным приступом. Исправить ситуацию помогут изменения в питании. ferra.ru »
В 2020 году специалисты создали новые рекомендации по здоровому питанию. Представлены они в виде графической тарелки. Такая форма, как считается, воспринимается проще и облегчает внедрение этих всех рекомендаций в повседневную жизнь. ferra.ru »
Из-за высокой инфляции многим приходится всё больше следить за расходами. Цены на продукты при этом всё больше и больше растут. Что в этом случае нужно делать, чтобы хоть немного сэкономить? ferra.ru »
В интернете о здоровом питании можно найти очень много информации. Однако далеко не вся она правдива. Поэтому важно соблюдать осторожность, иначе можно навредить организму. ferra.ru »
Исследования в области питания могут часто казаться противоречивыми. Сегодня яйца — здоровая пища, а на следующий день — ужасно вредная. Почему так происходит? Американские специалисты считают, что расхождения в исследованиях могут быть связаны с использованием статистики. ferra.ru »
Вы ведёте здоровый образ жизни, но сбросить лишние килограммы никак не получается или вы с трудом удерживаете оптимальный вес? Возможно, вы просто совершаете эти четыре ошибки. ferra.ru »
Специалисты портала Eat This, Not That составили список из пяти причин, которые могут мешать в ваших попытках похудеть. ferra.ru »
В интернете сейчас вы можете найти большое количество самой разной информации, связанной с приёмом пищи. Поэтому важно знать, что из этого - правда, а что - заблуждение. Разобраться в этом помогли врачи. ferra.ru »
Эксперты предупредили, что диеты, подразумевающие какие-то ограничения в питании, вовлекают людей в нездоровую ситуацию. Хотя это кажется быстрым способом похудеть, на самом деле такие диеты приносят больше вреда, чем пользы. ferra.ru »
С возрастом оставаться стройным становится всё труднее и труднее. Поэтому, если хочется сохранить фигуру после 50 лет, нужно пересмотреть пищевые привычки. ferra.ru »
В сети появилась публикация, в которой российский врач-диетолог Альбина Комиссарова развеяла пять популярных мифов. Все они так или иначе касались темы правильного и здорового питания. ferra.ru »
Частенько бывает такое, что человек садится на диету, начинает при этом правильно питаться, а вес продолжает расти. Объяснить причину подобного взялись врачи — по их словам, всему виной эволюция. ferra.ru »
Ученые из Университета Эдит Коуэн выявили основную причину болезни, которая характерна 80% людей с лишним весом. Речь идет о неалкогольной жировой болезни печени, которая, по словам специалистов, связана с дефицитом одного из микроэлементов, а именно железа. ferra.ru »
Диетолог рассказала журналистам, какие ошибки в питании допускают россияне. ferra.ru »