Диетолог посоветовала не есть на ночь шоколад: можно спровоцировать бессонницу
Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. ferra.ru »
посоветовала - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева назвала продукты, которые не стоит на ночь, чтобы не перебить сон. ferra.ru »
Врач-сомнолог Елена Царёва посоветовала тем, кто страдает бессонницей, избегать дневного сна, поскольку это может нарушить способность засыпать ночью, когда и вырабатывается мелатонин. ferra.ru »
Диетолог, нутрициолог Софья Кованова посоветовала отказаться от соли в начинках для блинов. ferra.ru »
Врач-офтальмолог клиники 3Z Лидия Садулаева рассказала о важности регулярно проверять зрение, в том числе в домашних условиях, после 40 лет. Врач рассказала о сетке Амслера, с помощью который можно проверять зрение. ferra.ru »
Google вносит изменения в способы доступа пользователей iPhone к своему ИИ-ассистенту Gemini. Если раньше Gemini был доступен как в приложении Google, так и в отдельном, то теперь остался только второй вариант. ferra.ru »
Врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала о вреде для здоровья некоторых людей молочных каш на завтрак. Врач подчеркнула, что речь идёт именно об употреблении молочных каш натощак. ferra.ru »
Врач-невролог Екатерина Демьяновская посоветовала почаще бывать на улице в солнечную погоду, так как солнце — один из факторов выработки серотонина. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, какие продукты помогут избавиться от похмелья. По словам врача, это цитрусовые, чеснок, яйца и ряд других продуктов. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова посоветовала не завтракать манной кашей ввиду бесполезности блюда. ferra.ru »
На форуме технической поддержки Microsoft специалисты посоветовали пользователям перезагрузить виртуальную машину или ПК «до 15 раз». Только при многократной перезагрузке способ может сработать. ferra.ru »
Врач-эндокринолог, доцент кафедры клинической лабораторной диагностики МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Наталья Балашова посоветовала пить кефир в жару. ferra.ru »
Врач-терапевт Анастасия Тимощенко посоветовала в жару пить горячий чай с мятой или мелиссой. Но, что важно, без сахара. ferra.ru »
Эксперт аналитического центра университета «Синергия», главный врач сети клиник «Инстамед», кандидат медицинских наук Ольга Рублёва рассказала о пользе и необходимости употребления воды в жаркую погоду. Но предостерегла от увлечения минералкой. ferra.ru »
Эпидемиолог Людмила Карань рассказала, как можно защитить себя от клещей. Это простые правила, которые помогут себя обезопасить. ferra.ru »
Биолог Ирина Лялина порекомендовала регулярно есть шпинат, так как это эффективное средство для профилактики рака. ferra.ru »
Врач-эндокринолог, д.м.н. Зухра Павлова рассказала о важности не только правильного питания, но и меры. По её словам, такие пищевые привычки могут продлить жизнь. ferra.ru »
Врач-терапевт Хана Патель из Великобритании объяснила, как можно сократить продолжительность приступа мигрени, который может длиться от двух часов до трёх дней. ferra.ru »
Врач-терапевт Ирина Андреева посоветовала использовать спреи с запахом эвкалипта для отпугивания комаров. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Елена Башкирова посоветовала добавить в рацион продукты, в которых в избытке содержатся омега-3 и фолиевая кислота. Эти и некоторые другие продукты помогут поднять настроение. ferra.ru »
Нутрициолог Вероника Гусакова объяснила, какими напитками лучше запивать острую пищу, чтобы смягчить жжение. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пить кофе как замену сладкому при соблюдении диеты. ferra.ru »
Врач-офтальмолог Анна Семакина дала несколько советов, как снимать напряжение с глаз при работе за компьютером. ferra.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева посоветовала при похудении отказаться от картофеля, так как крахмал, содержащийся в клубнях, провоцирует скачки глюкозы, что также приводит к набору лишнего веса. ferra.ru »
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза употребления кефира, ряженки, простокваши и других кисломолочных продуктов на ночь — миф. При этом такую рекомендацию выполняли десятилетиями. ferra.ru »
Начальник отдела надзора по гигиене питания управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева предупредила о губительности так называемых диетических марафонов. Результат может быть противоположным. ferra.ru »
Врач-кардиолог, специалист по функциональной диагностике Клиники инфекционных заболеваний, доктор медицинских наук Людмила Саламатина рассказала о вреде погружения головы и затылка при купании в проруби. ferra.ru »
Врач-терапевт Алёна Паршина посоветовала носить в морозы многослойную одежду, потому что это поможет сохранить тепло и защититься от простуды. ferra.ru »
Крупнейшая мировая криптобиржа Binance сообщила российским пользователям о необходимости решить все непогашенные обязательства и закрыть позиции до 29 декабря. После этой даты все открытые позиции постепенно закроются. ferra.ru »
Ирина Ротач, фитнес-эксперт, рассказала о лучших упражнениях, которые помогут разгрузиться после тяжелого рабочего дня, сообщает Men Today. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему пожилым людям не стоит употреблять пельмени. Она посоветовала людям старше 50 лет отказаться от этого продукта. ferra.ru »
Российская платёжная система «ЮMoney» предупредила пользователей, пользующихся iPhone, что ни в коем случае нельзя удалять приложение сервиса со смартфона. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог клиник «Атлас» Анна Каршиева порекомендовала регулярно употреблять ферментированные продукты и большое количество клетчатки. ferra.ru »
Это поможет не стать жертвой мошенников. ferra.ru »
Международный рекламный холдинг Omnicom обратился к рекламодателям Twitter c советом временно уйти из соцсети. Специалисты считают, что на какое-то время нужно отказаться от рекламы в Twitter, потому что происходящее с ресурсом может иметь серьёзные последствия для брендов. ferra.ru »
Компания Microsoft в ответ на множество комментариев с критикой медленной работы Windows 11 порекомендовала пользователям отключить часть функций защиты системы для её ускорения. ferra.ru »
В общении с одним из своих клиентов Samsung предложила ему уничтожить твердотельный накопитель Samsung 980 Pro во имя безопасности данных. ferra.ru »
Компания Microsoft напомнила пользователям о том, что 15 июня 2022 года заканчивается поддержка браузера Internet Explorer. При этом клиентам предложили заранее отказаться от использования браузера. ferra.ru »
Диетолог из США Джанет Коулман посоветовала есть на завтрак овсяную кашу из-за её полезных свойств, одно из которых — снижение висцерального жира. ferra.ru »
Врач-диетолог Юлия Чехонина рассказала о пользе булгура для профилактики множества опасных заболеваний, в том числе нейродегенеративных, таких как болезни Паркинсона и Альцгеймера. ferra.ru »
28 ноября будут праздновать День матери. В связи с этим российское подразделение Xiaomi подготовило список из восьми подходящих подарков. А ещё пообещало скидку. ferra.ru »
Нутрициолог Екатерина Маркова сообщила, что включение болгарского перца в рацион благоприятно сказывается на людях с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям. ferra.ru »
Свежее обновление Windows 10 под номером KB5001330 получилось достаточно проблемным. Из-за него, например, часть пользователи не может войти в папки «Мои документы» и «Изображения». Но есть и более серьёзные случаи, при которых возникает «синий экран смерти», а также полный отказ системы от загрузки. ferra.ru »
Финансовый директор NVIDIA Колетт Кресс заявила, что дефицит видеокарт продлится до конца 2021 года. Поэтому ждать, что они упадут в цене до стандартных значений, не стоит. ferra.ru »
AMD посоветовала пользователям отключить функцию под названием Predictive Store Forwarding (PSF) в процессорах на архитектуре Zen 3. Эта функция уязвима к атакам по сторонним каналам. ferra.ru »
Представители Росгвардии заявили, что публиковать в социальных сетях информацию об отдыхе россиянам лучше не стоит. Особенно в период майских праздников. ferra.ru »