Чеснок, имбирь, корица и другие специи, которые помогут похудеть
Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира. ferra.ru »
специи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Исследования показывают, что некоторые специи ускоряют метаболизм, уменьшая чувство голода. Это позволяет сжигать больше жира. ferra.ru »
Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов. Среди них, например, возраст, пол, уровень активности, сопутствующие заболевания и многое другое. Вот какие специи нужно добавлять в блюда, чтобы сжигать больше калорий в течение дня. ferra.ru »
Тыквенная специя обычно включает в себя смесь корицы, гвоздики, имбиря, мускатного ореха и душистого перца. Часто эту смесь используют в осенних рецептах при приготовлении, например, латте или пирогов. ferra.ru »
С давних времён для повышения полового влечения использовались разные специи и травы. Вот некоторые из них. ferra.ru »
Травы и специи — это не просто усилители вкуса. Они также могут дать организму некоторые питательные вещества. Исследование, проведённое в 2023 году, показало, что благодаря травам и специям можно снизить потребление натрия. ferra.ru »
Для многих из нас чашка кофе по утрам — это особый ритуал. И есть способ сделать этот напиток ещё полезнее. ferra.ru »
Врач-диетолог, нутригенетик Андрей Золотарёв рассказал о пользе острых специй, таких как горчица, куркума, имбирь, перец и других. ferra.ru »
Турецкая кухня включает большое количество специй. В том числе сумах. По-другому называют его султанской приправой. ferra.ru »
Висцеральный жир расположен глубоко внутри живота. И к накоплению такого жира больше склонны женщины из-за дисбаланса гормонов. К счастью, есть продукты, помогающие избавиться от жира на животе. ferra.ru »
Если вы хотите похудеть, то постарайтесь чаще добавлять в различные блюда эти специи. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, ежедневное добавление в рацион примерно 30 граммов арахиса или около чайной ложки трав и специй может положительно повлиять на состав кишечных бактерий. ferra.ru »
Куркумин, биологически активное соединение, содержащееся в куркуме, показал многообещающие результаты в клинических исследованиях рака. Учёные разрабатывают основу для лекарства на его базе, которое будет иметь противоопухолевый эффект без токсичного действия. ferra.ru »
Сгустки крови, или тромбы, могут вызвать инсульт или сердечный приступ, если они заблокируют вены либо артерии. К счастью, при помощи питания можно этого избежать. ferra.ru »
Новое исследование обнаружило ещё одну угрозу вашему здоровью — контейнеры для специй. ferra.ru »
Для того чтобы прожить как можно дольше, нужно следить за состоянием сердца. Как оказалось, помочь в этом могут даже специи. ferra.ru »
Диабет развивается, когда человек ест много продуктов с углеводами и глютеном. Для того чтобы облегчить симптомы этого заболевания или полностью от него избавиться, нужно менять рацион. Например, добавить в него некоторые специи. ferra.ru »
Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям, не имеющим противопоказаний к острой пище, добавить в рацион специи. ferra.ru »
Одна из самых распространённых форм деменции - это болезнь Альцгеймера. При этом существуют продукты, которые способны предотвратить развитие этого заболевания в будущем. О них - в статье. ferra.ru »
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, чем можно заменить соль при приготовлении пищи. ferra.ru »
Издание Express поделилось материалом, в рамках которого были перечислены три специи, способствующие продлению жизни. ferra.ru »
Американские учёные обнаружили, что травы и специи положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Подробнее - в статье издания Medical Xpress. Учёные из Университета Эвана Пью и Техасского технологического университета выяснили, что люди, которые едят блюда с множеством приправ, имеют более низкое давление, чем те, кто добавляет их мало или в средних количествах. photorealm.ru »
Американские учёные обнаружили, что травы и специи положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Подробнее - в статье издания Medical Xpress. ferra.ru »
Врач-диетолог Татьяна Дик поделилась списком специй, которые обладают противораковым эффектом. ferra.ru »
Выяснилось, что добавление во время готовки еды специй может не только сделать блюдо более вкусным, но и позволит извлечь из этого пользу для здоровья. Так, журнал Nutrition опубликовал новый материал, в рамках которого ученые рассказали, какие специи могут уменьшить воспаление. ferra.ru »