Стресс оказался виновником набора веса
Недавние исследования продемонстрировали, что между повышением уровня стресса и увеличением талии есть связь. И современный мир только ухудшает ситуацию. ferra.ru »
веса - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 139
Обнаружен белок, который отвечает за эффект плато в потере веса
Наши тела запрограммированы на то, чтобы сохранять энергию, когда мы начинаем есть меньше. Однако, кажется, учёные нашли способ предотвратить замедление обмена веществ при похудении. ferra.ru »
2025-3-15 23:15
Повторный набор веса: что происходит после отказа от препарата Ozempic
Класс препаратов для снижения веса, включая семаглутид, продаваемый как Wegovy, — новый метод лечения ожирения. При этом эти лекарства нужно принимать всю жизнь, чтобы они были эффективными. Многие же люди, как показало новое исследование, так не делают. ferra.ru »
2025-3-8 20:15
Солёные огурцы оказались полезны при снижении веса
Солёные огурцы — это хорошая низкокалорийная и нежирная закуска в рамках сбалансированной диеты. Однако важно понимать, что это всё-таки не суперпродукт, способствующий похудению. ferra.ru »
2025-2-11 12:00
Сытость, контроль веса и другие преимущества для здоровья высокобелкового завтрака
Спустя две недели после начала эксперимента Кэндис Наги, автор статей о кулинарии из EatingWell, поняла, что больше не вернётся к своему обычному завтраку. Высокобелковые варианты с утра оказались намного питательнее и дали ей сразу несколько преимуществ. ferra.ru »
2025-2-6 16:30
Увеличение веса, вздутие живота, хронические болезни: чем опасна для здоровья вяленая говядина
Вяленая говядина — это небольшие кусочки приправленного и сушёного мяса. Оно даёт организму протеин, цинк и другие минералы и питательные вещества. В то же время это обработанное красное мясо с большим количеством натрия, что может навредить здоровью. ferra.ru »
2025-2-4 05:15
Фрукты вместо сока и другие замены продуктов для снижения веса
При похудении нужно сжигать калорий больше, чем вы потребляете. И самый простой способ это сделать — немного изменить рацион. ferra.ru »
2025-1-30 01:30
Учёные обнаружили, что для долголетия физическая форма важнее веса
Хорошая физическая подготовка сильнее влияет на здоровье сердца и продолжительность жизни, чем цифра на весах. Другими словами, если у вас подтянутая фигура и ожирение или избыточный вес, то у вас ниже риск смерти, чем у неспортивных людей с нормальным весом. ferra.ru »
2025-1-21 00:45
Набор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организме
Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого гормона может вызвать ряд проблем со здоровьем. ferra.ru »
2025-1-20 00:45
Ученые обнаружили новый ген, способствующий набору веса и ожирению
Ученые из Медицинского центра UT Southwestern обнаружили, что мутации в гене OTP (Orthopedia Homeobox Protein) играют ключевую роль в развитии ожирения, регулируя работу другого гена, на который уже направлены действия противоопухолевых препаратов. ferra.ru »
2025-1-16 19:50
Спорт, контроль веса, давления, холестерина и диабета: как снизить риск развития деменции
Учёные предупреждают: к 2060 году диагноз деменции каждый год будут получать около миллиона американцев. Это примерно в два раза превышает сегодняшний показатель. ferra.ru »
2025-1-16 07:30
Помощь в снижении веса и не только: названы полезные для здоровья свойства бананов
В социальных сетях и СМИ можно найти информацию о том, что в бананах много углеводов и сахара. Несмотря на это, они всё же станут здоровым выбором, если их употреблять в умеренных количествах. ferra.ru »
2025-1-11 13:30
VESA представила обновленный стандарт DisplayPort 2.1b и новые кабели DP80LL
На выставке CES в Лас-Вегасе компания VESA представила обновление стандарта DisplayPort 2.1b, а также новые активные кабели DP80LL. Эти кабели поддерживают скорость передачи данных до 80 Гбит/с на длине до трех метров, что втрое превышает возможности текущих DP80 кабелей. ferra.ru »
2025-1-8 17:25
Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса
Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь. ferra.ru »
2025-1-6 09:00
Боль в шее, набор веса и не только: названы последствия 8-часового сидения каждый день
Эмили Шофилд, менеджер спортзала и персональный тренер Ultimate Performance Los Angeles, отмечает: малоподвижный образ жизни может негативно повлиять на организм. Вот что происходит с телом, когда мы ежедневно подолгу сидим. ferra.ru »
2025-1-4 22:30
Не бойтесь перекусов: диетологи рассказали, какие советы по снижению веса работают
Для многих похудение — это сложно. В том числе и потому, что результат бывает не всегда долгосрочным. Вот что в этом случае советуют делать врачи-диетологи. ferra.ru »
2025-1-4 21:00
Сухофрукты, йогурт и не только: названы полезные продукты, приводящие к набору веса
Большинство продуктов, которые рекламируются как «здоровые», способны привести к набору веса. Вот с чем точно не стоит перебарщивать. ferra.ru »
2024-12-23 06:00
Обнаружено, что риск развития рака груди увеличивается при наборе веса после 35 лет
Кэтрин Де ла Торре из медицинского колледжа Сеульского национального университета в Южной Корее вместе с коллегами решила узнать, как изменение веса влияет на 40 до 69 лет. ferra.ru »
2024-12-21 23:15
Сон оказался полезен для потери веса
Наше тело сжигает калории постоянно, даже во время сна. В среднем мы час, когда спим, или около 480 калорий за восемь часов. ferra.ru »
2024-12-18 15:00
Врач назвала неочевидные факторы набора веса
Врач-реабилитолог и фитнес-эксперт Леля Савосина назвала неочевидные причины набора лишнего веса. ferra.ru »
2024-12-1 02:05
Перечислены лучшие углеводы на завтрак для снижения веса
На завтрак важно выбирать продукты, содержащие много клетчатки. Вот восемь лучших вариантов, по мнению Джессики Уилсон, магистра наук и дипломированного диетолога. ferra.ru »
2024-11-25 04:30
Диетологи рассказали, как избежать набора веса во время праздников
Праздники — это всегда множество вкусных и калорийных блюд. Эксперты по питанию поделились рекомендациями, как не набрать лишние килограммы в новогоднее время. ferra.ru »
2024-11-25 03:45
Медик рассказала, какое колебание веса — нормально
Наш вес может меняться изо дня в день. На это может влиять множество факторов. Например, задержка воды в организме, гормоны, приём лекарств и пр. ferra.ru »
2024-11-23 07:30
Раскрыта главная тайна потери веса, согласно науке
Наверняка вы замечали, что сложнее не избавиться от жира, а не допустить его возвращения. Новое исследование объясняет, почему так происходит. ferra.ru »
2024-11-20 20:15
Назван лучший кардиотренажёр для снижения веса
Крис Мор, физиолог по физическим упражнениям и консультант по фитнесу и питанию Fortune Recommends, рассказал, какой тренажёр помогает сжечь больше всего жира. И это беговая дорржка. ferra.ru »
2024-11-15 04:30
Ученые открыли новое вещество для контроля аппетита и веса
Группа ученых из Стэнфордского университета сделала открытие: они обнаружили новый компаунд BHB-Phe, который регулирует аппетит и массу тела через взаимодействие с нейронами в мозге. Это открытие может помочь в борьбе с ожирением и диабетом. ferra.ru »
2024-11-14 20:45
Врач рассказала, чем опасна для здоровья необъяснимая потеря веса
Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян. ferra.ru »
2024-11-13 05:15
Врачи узнали, что эффективнее для снижения веса: голодание, приём пищи в начале дня или ограничение калорий
Один из восьми человек во всём мире страдает ожирением. И это проблема, ведь избыток жира повышает риск возникновения диабета 2 типа, болезней сердца и некоторых видов рака. ferra.ru »
2024-11-13 15:00
Назван лучший молочный продукт для снижения веса
Выбор продуктов питания при снижении веса может сыграть ключевую роль. Диетологи отмечают, что из всех молочных продуктов самый полезный для худеющих — это греческий йогурт. ferra.ru »
2024-11-12 01:30
Перечислены главные мифы о потере веса
Сейчас в интернете можно найти множество разной информации о похудении. Но что из этого правда, а что нет? ferra.ru »
2024-10-29 00:00
Названы эффективные способы сохранить потерю веса
После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить. ferra.ru »
2024-10-28 03:45
Диетолог объяснила, что важнее для снижения веса: питание или упражнения
Когда вы пытаетесь сбросить вес, нужно соблюдать баланс между физической активностью и диетой. Однако, по словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, рацион играет большую роль в этом процессе. ferra.ru »
2024-10-28 02:15
Диетологи назвали лучшую специю для снижения веса
Согласно результатам исследований, одна простая специя может помочь вам похудеть. Добавьте её в свои блюда. ferra.ru »
2024-10-25 12:45
Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса
Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов. ferra.ru »
2024-10-21 06:45
Обнаружены «гены худобы», которые помогают добиться двойной потери веса
Специалисты из Университета Эссекса выяснили, что существует комбинация 14 «генов худобы». Она позволяет людям сбросить в два раза больше веса в сочетании с пробежкой три раза в неделю по 30 минут. ferra.ru »
2024-10-12 18:00
Эксперты по фитнесу рассказали, сколько времени нужно тренироваться для снижения веса
Наиболее эффективный способ сжигания жира — это физическая активность в сочетании с дефицитом калорий. Но когда появляются первые значительные результаты? ferra.ru »
2024-10-8 00:00
Врач объяснил, приводит ли алкоголь к набору веса
По словам Кайлы Гирген, сертифицированного врача, спиртные напитки действительно негативно влияют на вес и организм человека в целом. К примеру, из-за алкоголя может возникнуть вздутие живота. В долгосрочной же перспективе эти напитки могут способствовать увеличению веса из-за низкой пищевой ценности и высокой калорийности. ferra.ru »
2024-9-30 03:00
Названы шесть нетрадиционных методов снижения веса: они действительно эффективны
При похудении важно сосредоточиться на элементах, которые выходят за рамки диеты и упражнений. Ведь потеря веса — это в каком-то смысле изменение образа жизни. ferra.ru »
2024-9-23 21:45
Диетологи объяснили, какие порции будут идеальными для снижения веса
По словам The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, когда мы едим большими порциями, то склонны потреблять больше калорий и набирать вес. Но вот как это исправить. ferra.ru »
2024-9-23 22:30
Новое лекарство привело к набору веса у больных раком. И это хорошо
Недавнее исследование показало, что препарат понсегромаб значительно улучшает симптомы кахексии — состояния, которому подвержены более 50% онкологических больных. Кахексия, характеризующаяся резкой потерей веса, истощением мышц и усталостью, часто слишком изнурительна, чтобы вести полноценный образ жизни. ferra.ru »
2024-9-21 16:34
Раскрыто, как магний влияет на снижение веса
Согласно научным исследованиям, адекватное потребление магния может привести к похудению. Всё потому, что этот минерал участвует в определённых процессах. ferra.ru »
2024-9-16 00:00
Эксперты дали лучшие советы по поддержанию здорового веса в 50+ лет
Лишний вес повышает риск возникновения хронических проблем со здоровьем: высокого кровяного давления, диабета, болезней сердца, инсульта и рака. При этом чем полнее человек, тем меньше вероятность того, что он будет вести активный образ жизни. ferra.ru »
2024-9-13 18:00
Ozempic стал лучше: «гельземпик» приведет к прорыву в области снижения веса
Недавние исследования французской биотехнологической компании Adocia показали новую многообещающую формулу семаглутида, активного ингредиента популярных препаратов для лечения диабета и снижения веса Ozempic и Wegovy. ferra.ru »
2024-9-9 06:00
Вода с семенами чиа оказалась полезна для снижения веса
В последние годы семена чиа называют суперпродуктом. Но что же в них такого особенного? ferra.ru »
2024-9-3 05:15
Эндокринолог объяснил вред для здоровья резкого снижения веса
Врач-эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Камиля Табеева предупредила о вреде для организма резкого сброса веса. ferra.ru »
2024-9-1 02:36
Названы показатели здоровья, которые важнее веса
Вес — это далеко не единственный параметр, по которому можно судить о здоровье человека. Да и распределение веса в теле может быть важнее, чем цифра на весах. ferra.ru »
2024-8-29 16:30
Раскрыто, как правильно сбалансировать вещества в пище для оптимальной потери веса
Макросы, или макронутриенты, — это питательные вещества, которые дают вашему телу энергию для функционирования и выполнения повседневных дел. Основные среди этих веществ — белки, жиры и углеводы. ferra.ru »
2024-7-31 18:00
Перечислены лучшие продукты с низким гликемическим индексом для снижения веса
Если вы хотите похудеть, то вам нужно обратить внимание на пищу с низким гликемическим индексом. The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, отмечают, что продукты питания по гликемическому индексу ранжируются по скорости их переваривания и повышения уровня сахара в крови. Низкий гликемический индекс — это от 0 до 50. ferra.ru »
2024-7-30 23:15
Названы способы сделать пеший туризм ещё эффективнее для снижения веса
Пеший туризм — хобби, которое полезно для ума и тела. Но если ваша цель — похудеть, то можете предпринять для этого ещё несколько шагов. ferra.ru »
2024-7-23 18:00
Перечислены способы преодолеть плато в снижении веса
Допустим, вы месяцами трудитесь, чтобы сбросить несколько килограммов. Однако в какой-то момент вес перестаёт уменьшаться или начинает снижаться намного медленнее. Диетолог Джессика Уилсон объяснила, с чем это может быть связано. ferra.ru »
2024-7-22 23:15