00:00Фитнес и здоровье 0 + Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц06:00Наука и технологии 0 + Создана роботизированная нога на базе искусственных мышц09:00Фитнес и здоровье 0 + Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц08:15Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей04:30Фитнес и здоровье 0 + Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет22:42Фитнес и здоровье 0 + Какой белок лучше для похудения и роста мышц: растительный или животный19:05Фитнес и здоровье 0 + Как не потерять силу мышц в старости. 3 шага20:38Фитнес и здоровье 0 + 5 пищевых привычек для восстановления мышц в пожилом возрасте15:32Наука и технологии 0 + Недостаток мышц оказался фактором риска старческого слабоумия16:15Фитнес и здоровье 0 + Врач объяснила, почему сердцу не нужен отдых в отличие от остальных мышц20:03Блог 0 + Лекарство от старческого слабоумия вызвало разрушение мышц
00:00Фитнес и здоровье 0 + Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц
08:15Фитнес и здоровье 0 + Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей
09:45Наука и технологии 0 + Исследование: перерыв в тренировках не влияет на рост мышц18:45Фитнес и здоровье 0 + Тренер дал советы по наращиванию мышц при помощи лёгких весов14:15Фитнес и здоровье 0 + Эксперт по питанию назвала лучшую привычку для наращивания мышц12:00Фитнес и здоровье 0 + Обнаружено, что один компонент кофе влияет на старение мышц14:17В России 0 + Российские ученые объяснили причину атрофии мышц18:11Наука и технологии 0 + Вегетарианский белок оказался таким же эффективным для роста мышц, как мясо19:59Фитнес и здоровье 0 + Четыре худшие ошибки в еде при наращивании мышц17:08Фитнес и здоровье 0 + Вот что поможет сохранить здоровье мышц в старости12:12Фитнес и здоровье 0 + Почему сердце, в отличие от других мышц, не «устаёт» работать21:22Фитнес и здоровье 0 + Сжигание жира оказалось полезнее для здоровья, чем наращивание мышц20:03Наука и технологии 0 + Лекарство от старческого слабоумия вызвало разрушение мышц
18:11Наука и технологии 0 + Вегетарианский белок оказался таким же эффективным для роста мышц, как мясо
21:15Наука и технологии 0 + Отвечающие за старение мышц гены выявили ученые17:27В России 0 + Российские ученые нашли оптимальную силу тока для стимуляции мышц23:41Наука и технологии 0 + Ученые разработали метод контроля мышц с помощью света15:00Фитнес и здоровье 0 + Эксперты объяснили, почему для роста мышц важны углеводы19:41Фитнес и здоровье 0 + Российские ученые обнаружили вероятную причину ослабления мышц и старения21:00Фитнес и здоровье 0 + Это первое в мире носимое устройство для отслеживания потери мышц21:42Наука и технологии 0 + Найден способ замедлить старение мышц21:13Фитнес и здоровье 0 + 5 пищевых привычек, которые замедлят старение мышц17:41Наука и технологии 0 + Учёные: 3 секунды в день достаточно для тренировки мышц21:22Блог 0 + Сжигание жира оказалось полезнее для здоровья, чем наращивание мышц
