Магний и другие пищевые добавки, которые улучшат ваше настроение
Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. ferra.ru »
настроение - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Лучший способ получить серотонин - регулярно заниматься спортом, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе. Некоторые добавки тоже могут в этом помочь. ferra.ru »
Многие родители знают, что младенцы любят, когда им поют. В рамках нового исследования эксперты изучили, помогает ли такое пение улучшить здоровье малышей и тех, кто о них заботится. ferra.ru »
Новая работа, результаты которой опубликованы в npj Mental Health Research, показала: те, кто принимал пробиотики, заметили улучшение настроения в течение месяца. Однако для подтверждения этого нужно провести дополнительные исследования. ferra.ru »
Врач-невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская рассказала, что запахи оказывают значительное влияние на жизнь человека. Запахи могут влиять на настроение, концентрацию внимания, память и работоспособность. ferra.ru »
Фитнес-трекеры дают нам информацию обо всём, что связано со здоровьем: от количества шагов до сна. Однако эти устройства также могут вызывать беспокойство, поэтому важно иногда отдыхать от них. ferra.ru »
Врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала, что, согласно последним исследованиям, благополучие человека, в том числе настроение, зависит от пищевых привычек. ferra.ru »
Группа ученых из Южной Кореи разработала новый метод предсказания настроения у пациентов с расстройствами, используя только данные о сне и циркадных ритмах, собранные с носимых устройств. Это открытие может значительно улучшить диагностику и лечение расстройств настроения. ferra.ru »
Новое международное исследование, проведенное Оксфордским интернет-институтом, показало, что видеоигры могут положительно влиять на настроение игроков. В исследовании, охватившем 39 стран, включая США, Великобританию и Германию, было установлено, что настроение игроков быстро улучшается в процессе игры. ferra.ru »
Всё больше внимания в современном мире уделяется пробиотикам. То есть бактериям, которые можно получать из ферментированных продуктов, йогурта или даже таблеток. Известно, что они уменьшают проявление желудочно-кишечных расстройств, инфекций мочевыводящих путей, экземы. Но способны ли они повлиять на настроение? ferra.ru »
Благодаря музыке можно уменьшить тревожность и физиологические показатели стресса, значительно улучшить психическое здоровье. Также, по словам нейропсихолога Дэниела Левитина, она создаёт тот же «нейрохимический коктейль», что и другие приятные занятия вроде поедания шоколада. ferra.ru »
Считается, что когда мы предпочитаем яркую одежду - серой и унылой, мы получаем прилив дофамина и чувствуем себя счастливее. Но насколько это правдиво с научной точки зрения? ferra.ru »
VK Клипы представили новую рекомендательную ленту. Теперь её можно настроить под своё настроение. Ролики будут подбираться в зависимости от того, что хочет пользователь: чему-то научиться, отвлечься, посмеяться. ferra.ru »
Зимой мы выходим из дома реже, чем обычно. И это требует изменения некоторых привычек, связанных с уходом за собой. К тому же в зимнее время нередко нас одолевает хандра, и вот как от этого можно избавиться. ferra.ru »
Ни для кого не секрет, что от питания зависит наше здоровье. Большое влияние оказывают на наш организм продукты и напитки, которые мы потребляем ежедневно. Существуют также виды пищи, способствующие улучшению настроения. О них рассказали эксперты издания Eat This, Not That. ferra.ru »
Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир. ferra.ru »
Продолжаю знакомить вас с талантливыми фотографами со всего бывшего Союза. Сегодня в этом эксклюзивном интервью для Photar. ru в рубрике #Нашилюди мы пообщались с интересным российским фотографом из Москвы — Юрием Головченко. photar.ru »
Согласно новому исследованию, изменения настроения по-разному сказываются на тяге к спиртным напиткам у мужчин и женщин. Правда, участвовали в эксперименте только молодые люди. ferra.ru »
В современной психологии существует такое направление как позитивная психология. Она фокусируется на улучшении личного и общественного благополучия здоровых людей. Возможно, самый распространённый совет позитивных психологов заключается в том, что мы должны ловить момент и избегать плохого настроения. ferra.ru »
Люди, которые часто едят фрукты, чаще отмечают более позитивное психическое самочувствие и реже отмечают симптомы депрессии, чем те, кто этого не делает, говорится в новом исследовании Колледжа здоровья и наук о жизни Астонского университета. ferra.ru »
От диеты человека во многом зависит его благополучие и здоровье. По мнению экспертов, есть три эффективных метода, связанных с питанием, которые помогут поддержать организм в здоровом состоянии и поднимут настроение. ferra.ru »
На ваше эмоциональное состояние оказывает влияние и пища, которую вы едите. Поэтому важно внимательно следить за тем, какие продукты и напитки входят в ваш рацион. Некоторые из них способны привести даже к депрессии. ferra.ru »
Учёные провели исследование, чтобы понять, как спортивные тренировки влияют на настроение и психического состояние, в том числе людей с депрессией. ferra.ru »
Погода сейчас не самая лучшая: слякоть, грязь, мало солнца, холод. В такое время вся тяжелее и тяжелее поддерживать хорошее настроение. К счастью, к вам на помощь пришла врач-диетолог Елена Соломатина, которая рассказала о продуктах, благодаря которым вы начнете чувствовать себя намного лучше. ferra.ru »
Американские учёные выяснили, какие методы улучшения плохого настроение наиболее эффективны. ferra.ru »
Если вы испытываете стресс, тревожность или у вас плохое настроение, то можно съесть один из продуктов, указанных в статье. Все они гарантированно помогут вам почувствовать себя лучше. ferra.ru »
Рождество и Новый год - радостные для многих праздники. Однако после их окончания возникает ощущение опустошения. С чем это связано и как с этим бороться - в материале Medical Xpress. ferra.ru »
Врач-диетолог Альбина Ермоленкова поделилась в рамках интервью с телеканалом «360» информацией о том, как можно поднять настроение посредством рациона питания. ferra.ru »
Вам не нравится читать плохие новости? Теперь вы можете объяснить свои чувства научно: исследователи доказали, что даже две минуты чтения негативных сообщений плохо сказываются на эмоциональном состоянии человека. ferra.ru »
Российский врач и научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Ольга Григорьян рассказала о том, какие продукты способны улучшить настроение. Оказалось, что в первую очередь это достигается через стимуляцию выработки серотонина. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как поднять настроение в новогодние праздники с помощью еды. Этой информацией с изданием “Известия” поделились специалисты-биотехнологи. ferra.ru »
Прямиком из Японии подъехали невероятно умилительные кадры. На низ запечатлены японские карликовые белки-летяги. prophotos.ru »
Влиять на настроение, согласно данным ученых, можно путем употребления определенных продуктов. Глава Международного общества исследований в области пищевой психиатрии Феличе Джака рассказала, какой диеты нужно придерживаться для поднятия настроения. ferra.ru »
Научный журнал Transactions in Computer-Human Interaction опубликовал свежий материал, в котором говорится о том, что международной командой исследователей из Швеции и Великобритании был создан "инструмент для управления стрессом", считывающий настроение человека от прикосновения к коже. ferra.ru »
Всё, что относится к ретро остается популярным и эстетически привлекательным для различных творческих областей, и фотография не является исключением. В частности, модные журналы часто обращаются к ретро-стилистике. photar.ru »
Да, яркий солнечный свет может спровоцировать блики и не лучшим образом повлиять на ваш кадр, но в то же время красивый солнечный луч способен превратить фотографию в удивительный уникальный снимок. cameralabs.org »
Белинда Ричардс (Belinda Richards) из Австралии придумала интересную идею для рождественской фотосъёмки. Она искала как бы передать дух Рождества, но не использовать традиционные красно-зеленые цвета. photar.ru »
Каждый год в зимний сезон большие города превращаются в площадки со сказочными иллюминациями, настоящими произведениями искусства, которыми можно насладиться … и запечатлеть. Для того чтобы получить максимальный результат в условиях сложного городского освещения в зимний сезон рекомендуем использовать два типа фильтров: звездные и смягчающие фильтры. photar.ru »
Фотограф и музыкальный продюсер Heikki M из Хельсинки, Финляндия, сосредоточена на съемках японских групп в прямом эфире в течение нескольких лет, но своё творчество она выражает в виде портретов, сделанных в лучах заката и заполненных мягким, тёплым светом. photar.ru »
Манимый атмосферой улиц с людьми или без, взаимоотношениями между городским пространством и прохожими, Андо Фукс схватывает моменты, когда прохожие совершенно естественны. Он считает, что добился своего, если зритель «почувствовал» изображение. cameralabs.org »
На протяжении многих лет нейробиологи пытались исправить старое предположение о том, что сознание человека определяется исключительно деятельностью его мозга. Например, исследование такого феномена, как «микробиом кишечника», показало, что настроение и в целом психическое здоровье тесно связаны с функционированием экосистемы микроорганизмов в пищеварительной системе. cameralabs.org »
Московский фотограф Андрей Яковлев и художественный руководитель Лили Алеева, также известные как дуэт Яковлев и Алеева, являются мужем и женой. Они вместе создают удивительные фотографии. Специально к Пасхе они создали тематическую подборку портретов, снятых в специфичном цветовом решении, передающем традиционные узоры и цвета, которыми разукрашивают яйца. photar.ru »
Вот так уметь чувствовать природу может только человек, играющий на варгане. Вам удавалось слышать удивительную протяжную музыку, рождающуюся как будто из самого сердца? Андрей Ершов, победитель конкурса 35Awards в номинации природа не просто играет на варгане, он его слышит душой и берет с собой во все свои поездки. photar.ru »
Подведены итоги конкурса «Настроение: золотая осень» на Prophotos.ru. Благодарим всех, кто принял участие. Наша осень получилась на редкость уютной и жизнерадостной. Представляем вашему вниманию работы победителей. prophotos.ru »
«Настроение: золотая осень» — это фотоконкурс про нашу осень, уютную и жизнерадостную. Поделитесь с нами своим осенним настроением, принимайте участие в фотоконкурсе. prophotos.ru »