организме - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы избавиться от жира и сохранить мышечную массу, нужно сочетать здоровое питание с силовыми тренировками и достаточным потреблением белка. Об этом сказала Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, сертифицированный диетолог. Вот какие продукты вам помогут в этом. ferra.ru »
Из-за приёма некоторых лекарственных препаратов запасы питательных веществ могут истощиться. Вот каких медикаментов это касается. ferra.ru »
Каждые несколько лет автомобильные шины изнашиваются — часть материала стирается и попадает в окружающую среду. Эти мелкие частицы микропластика, содержащие вредные химикаты, часто оказываются в реках, озёрах и морях. ferra.ru »
Недавний обзор, опубликованный в урнале The Lancet Haematology под руководством доктора Эшли Бенсон и доктора Джейми Ло из Орегонского университета здравоохранения и науки, показал, что с нехваткой железа сталкивается каждая третья женщина в мире. ferra.ru »
Российские учёные из РУДН, Университета ИТМО и Центра морской биологии во Владивостоке разработали новые нанотермометры, которые можно использовать внутри человеческого организма. Главное отличие — в них нет дорогих и труднодоступных редкоземельных металлов, таких как европий или тербий. ferra.ru »
Российские учёные создали недорогие, многоразовые датчики глюкозы ferra.ru »
Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что наши циркадные ритмы всё ещё меняются непредсказуемо и зависят от сезонных изменений дневного света. Хотя давно уже появились электрическое освещение и закрытые спальни. ferra.ru »
В России разработана технология соединения витаминов в продуктах для их лучшего усвоения в организме ferra.ru »
Рекомендуемая суточная норма белка - 0,8 г на килограмм массы тела. Однако это лишь предотвращает дефицит протеина. Многие же эксперты рекомендуют потреблять его ещё больше. С другой стороны, нет чёткого верхнего предела для белка. ferra.ru »
Проглатывание инородного тела становится причиной около 1500 смертей в год только в Соединённых Штатах. В большинстве случаев такие предметы всё же выходят естественным путём, в 10 1% случаев — экстренная операция. ferra.ru »
Ученые из Кембриджского университета разработали приложение 3D BodyShape, которое с высокой точностью определяет состав тела по четырем фотографиям. Программа использует машинное обучение и создает 3D-модель тела, анализируя распределение жира и мышечной массы. ferra.ru »
Главный врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Уфе Алиса Мамаева рассказала о важности адекватного питья и поддержания нормального водно-солевого баланса в организме. ferra.ru »
Врач-аллерголог-иммунолог, профессор Андрей Продеус опроверг один из самых распространённых мифов о лечении простудных заболеваний, — употреблять алкоголь. ferra.ru »
Жир может накапливаться в самых разных местах на теле. Но вот от чего это зависит. ferra.ru »
Эксперты из Монреальского университета выяснили, что, когда женщина на ранних сроках беременности выпивает до шести порций алкоголя в час, это влияет на её плаценту. Об этом говорится в журнале Environment International. ferra.ru »
Когда вес колеблется изо дня в день — это нормально. Такие изменения часто связаны с задержкой воды в организме. Кроме того, бывает, что из-за длительного стояния на ногах или употребления солёной пищи возникают временные отёки. ferra.ru »
Российские учёные проведут исследования, чтобы узнать, как пребывание в космосе влияет на состояние мелких кровеносных сосудов ferra.ru »
Врач и телеведущая Елена Малышева напомнила о важности поддержания нормального уровня витамина D в организме и рассказала о симптомах дефицита этого соединения. ferra.ru »
Магний — важный минерал, который обычно можно получить из пищи. Новое исследование показывает, что недостаток этого вещества связан с признаками повреждения ДНК. ferra.ru »
Хроническое воспаление всё чаще признают предвестником артрита, диабета, болезней сердца, ожирения и рака. При этом оптимальное количество ходьбы сильно варьируется от человека к человеку. Зависит это от состояния здоровья, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний. ferra.ru »
Щекотка, с которой знаком каждый из нас, — это на самом деле очень сложный феномен. Почему мы не можем щекотать сами себя и зачем эволюция дала нам этот механизм? ferra.ru »
Кортизол — гормон стресса, и обычно он имеет плохую репутацию. Тем не менее он помогает регулировать уровень воспаления в организме, отвечает за иммунитет, обмен веществ, кровяное давление, уровень сахара в крови, цикл сна и бодрствования. ferra.ru »
Исследование ученых из Университета Нотр-Дам, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences, демонстрирует, что так называемые «тихие» мутации, ранее считавшиеся безвредными, могут существенно влиять на здоровье. ferra.ru »
Учёные разработали новый инструмент для отслеживания клеток, CellTracksColab, который упрощает анализ данных о клеточной миграции. Это особенно важно для таких областей, как иммунотерапия, заживление ран и исследование раковых метастазов. ferra.ru »
Челябинские учёные придумали, как обрабатывать антиоксиданты, используемые в пищевой промышленности, чтобы повысить их пользу ferra.ru »
Ученые из Института Брода при Массачусетском технологическом институте и Гарвардского университета разработали модели искусственного интеллекта (ИИ), которые могут оценить потенциальные биологические эффекты лекарств еще до того, как они попадут в живой организм. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для работы мозга, эндокринной системы, баланса гормонов, иммунитета, но избыток этого микроэлемента так же вреден, как и дефицит. ferra.ru »
Ожидается, что к 2050 году каждому четвёртому жителю Великобритании будет 65 лет и больше. Хотя за последние годы наблюдается увеличение продолжительности жизни людей, это не всегда сопровождается улучшением здоровья. ferra.ru »
Всемирная организация здравоохранения признала железодефицитную анемию (ЖДА) наиболее распространённым дефицитом питательных веществ в мире. Известно, что от этой болезни страдают 30% населения. Вот как понять, что вы получаете недостаточно железа с продуктами питания. ferra.ru »
Эксперт рассказал о неочевидных причинах аллергии ferra.ru »
Китайские ученые разработали имплантируемую батарею, которая работает на кислороде в организме. Исследование, опубликованное в журнале Chem, показывает, что в крысах эта батарея обеспечивает стабильное электропитание и совместима с биологическими системами. ferra.ru »
Учёные узнали, как долго кровеносная система человека адаптируется к условиям невесомости ferra.ru »
На Kickstarter началась компания по сбору средств для разработки революционного изобретения — смарт-кольца Ringo. ferra.ru »
Витамин D человек получает от солнца, а также из некоторых продуктов. Например, из жирной рыбы, говяжьей печени, яичного желтка. Диетологи Эми Гудсон и Лорен Манакер объяснили, по каким симптомам можно понять, что этого витамина вам не хватает. ferra.ru »
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева назвала самые частые симптомы дефицита витамина В12. ferra.ru »
Известный врач и популярный телеведущий Александр Мясников подтвердил, что в организме человека действительно присутствует пластик, являющийся результатом загрязнения окружающей среды. ferra.ru »
Один из самых интересных аспектов взросления человека — уменьшение количества костей в его теле. Но почему так вообще происходит? ferra.ru »
Учёные ЮФУ изучили оболочки клеток вирусов и узнали, как использовать их для доставки лекарств к нужным местам ferra.ru »
Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил, можно ли по симптоматике определить уровень железа в организме. ferra.ru »
Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего открыли метод «обратной метаболомики», который продвигает исследования микробиома на неизведанную территорию. Этот новаторский подход, сочетающий органический синтез, науку о данных и масс-спектрометрию, позволил обнаружить сотни никогда ранее не встречавшихся человеческих молекул и открыть новый биомаркер и потенциальное средство для лечения воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК). ferra.ru »
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок предупредил, что COVID-19 может находиться в организме переболевшего человека многие годы. Вирус прячется от иммунитета с помощью клеток иммунной памяти, находящихся в анабиозе. ferra.ru »
Раком молочной железы могут заболеть и женщины, и мужчины. Доктор Лестер Барр объяснил, как можно снизить этот риск. ferra.ru »
Врач рассказала, какие симптомы могут говорить о дефиците йода ferra.ru »
В последнее время всё больше говорят о воспалении. И хроническое воспаление может оказать серьёзное влияние на состояние всего организма. Есть даже определённые продукты, которые способствуют развитию воспаления. ferra.ru »
Больше всего шансов столкнуться с анемией (дефицитом железа) у веганов и у беременных. Поэтому тем и другим нужно не забывать включать в ежедневный рацион источники железа. ferra.ru »
Гормоны - это нечто вроде химических мессенджеров, которые перемещаются по всему нашему телу. И они сообщают клеткам и органам, что делать. Другими словами, благодаря гормонам регулируются практически все процессы в организме. ferra.ru »
Вообще избыток, как и недостаток каких-либо полезных веществ, наносит вред здоровью человека. Если же в организме будет чересчур много магния, то это может привести к коме и к состоянию, опасному для жизни. ferra.ru »
Известно, что витамин D укрепляет кости, улучшает работу иммунной системы, сердца, а также повышает настроение. Недостаток этого витамина в некоторых случаях может привести к смерти. И вот что вы можете сделать, чтобы восполнить его запасы. ferra.ru »
Хроническое слабовыраженное воспаление — это скрытая проблема, которая может сопровождаться такими симптомами, как увеличение веса, усталость, боль в суставах, проблемы с кожей и с пищеварением. Диетологи рассказали, какие напитки могут уменьшить это воспаление. ferra.ru »
В поисках новых биомаркеров для изучения питания и здоровья, исследовательская группа выявила и охарактеризовала три метаболита, которые можно рассматривать как специфические маркеры, которые остаются в организме после употребления кофе. ferra.ru »
