Завтрак, овощи и фрукты в рационе, отказ от вредной пищи: как нужно изменить диету весной
Пища, которую мы едим, сильно влияет на наше здоровье. Поэтому важно иногда пересматривать рацион. Вот, например, что лучше всего сделать к весне. ferra.ru »
овощи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 74
Брокколи, морковь и не только: названы лучшие овощи для уменьшения жира на животе
Все овощи полезны для нашего здоровья. Тем не менее Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и консультант Balance One Supplements, а также Кортни Д’Анджело, магистр наук, сертифицированный диетолог и автор Go Wellness, перечислили лучшие овощи, которые помогают сжигать жир. ferra.ru »
2025-1-11 18:00
Овощи, фрукты, жиры, цельнозерновые: названы составляющие противовоспалительной диеты
Предотвратить развитие хронического воспаления можно разными способами. Один из них — соблюдение противовоспалительной диеты. ferra.ru »
2024-12-27 09:45
Фрукты, овощи и не только: названы замороженные продукты, которые нужно всегда иметь дома
Хорошо укомплектованная морозильная камера поможет вам сэкономить время и деньги на готовке. Кроме того, вы сможете наслаждаться любимыми блюдами круглый год. ferra.ru »
2024-12-17 09:00
Овощи оказались лучшей пищей для похудения, по словам диетолога
Каждый овощ обладает пищевой ценностью. И для снижения веса лучше всего подходят такие продукты, которые вы действительно будете есть. ferra.ru »
2024-12-17 08:15
Эксперт по питанию назвала самые полезные для здоровья овощи
Исследования показывают, что диета с высоким содержанием овощей снижает риск возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какие продукты для этого лучше всего есть. ferra.ru »
2024-12-4 22:30
Перечислены самые полезные для здоровья зимние овощи
Если вы хотите питаться этой зимой сезонными вкусными овощами, то вот на какие продукты стоит обращать внимание в магазинах. ferra.ru »
2024-12-3 04:30
Эксперт рассказала, как правильно мыть овощи, чтобы удалить грязь и вредные вещества
Мытьё овощей помогает избежать различных пищевых заболеваний. Издание EatingWell обратилось к Джессике Гэвин, учёному и блогеру, чтобы узнать, как это делать правильно. ferra.ru »
2024-11-25 21:00
Перечислены лучшие замороженные овощи для снижения холестерина
Для контроля уровня холестерина в крови важно правильно питаться. Вот какие овощи вы можете покупать для этого даже в замороженном виде. ferra.ru »
2024-11-25 23:15
Перечислены овощи, которые сжигают жир на животе
Овощи низкокалорийны, в них много клетчатки и мало питательных веществ. Немецкое общество питания отмечает, что нужно съедать три порции овощей в день. Причём одна порция — это примерно столько, сколько помещается в руке. ferra.ru »
2024-11-6 23:15
Врач назвал лучшие замороженные овощи для здоровья кишечника
Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же. ferra.ru »
2024-11-2 09:00
Перечислены самые полезные для сердца осенние овощи и фрукты
Сезонные продукты содержат много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Эти вещества улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »
2024-10-8 02:15
Перечислены сезонные осенние фрукты и овощи
Сезонные продукты содержат больше питательных веществ. Кроме того, обычно такие овощи и фрукты более доступны по цене. ferra.ru »
2024-9-21 00:45
Чат-бот с ИИ в Telegram найдёт испорченные фрукты и овощи на складах «ВкусВилл»
Специалисты Art Intelligence разработали ИИ, который будет следить за свежестью овощей и фруктов на складах ferra.ru »
2024-8-2 22:53
Консервированные и свежие овощи оказались одинаково полезными
Кризис стоимости жизни заставляет людей пересматривать свои расходы, включая покупки продуктов. ferra.ru »
2024-7-18 07:37
Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие
Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероятно, это связано с кризисом стоимости жизни. ferra.ru »
2024-5-30 20:15
Врач перечислила болезни, при которых нельзя есть сырые овощи
Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова назвала болезни ЖКТ, при которых противопоказано употребление сырых овощей. ferra.ru »
2024-4-20 23:02
Диетологи перечислили лучшие овощи и фрукты для долголетия
На старение влияет большое количество факторов. В том числе генетика, окружающая среда, стресс, употребление табака, диета. Исследования показывают, что некоторые фрукты и овощи могут замедлить старение и увеличить общую продолжительность жизни. ferra.ru »
2024-4-16 17:15
Перечислены лучшие овощи для уменьшения воспаления
По данным Гарвардской медицинской школы, стойкое воспаление низкой степени тяжести (также называемое хроническим воспалением) может привести к болезням сердца, диабету 2 типа, раку и другим опасным состояниям. К счастью, бороться с воспалением можно при помощи рациона. ferra.ru »
2024-3-25 06:45
Ученые вырастили овощи без использования почвы
Итальянские ученые провели эксперимент по выращиванию редьки, гороха, рукколы и свеклы без использования почвы с целью создания продуктов для людей с определенными заболеваниями. Работая на коммерческой ферме микрозелени в южной части Италии, исследователи хотели узнать, смогут ли они точно контролировать содержание йода и калия в различных овощах. ferra.ru »
2024-2-2 23:44
Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты для похудения
Фрукты и овощи входят в число самых полезных для здоровья продуктов в мире. Помогают они даже при снижении веса. ferra.ru »
2024-1-24 17:15
Диетологи назвали лучшие овощи для уменьшения жира на животе
Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание. ferra.ru »
2024-1-10 04:30
В Сколтехе разработали ИИ, который определяет больные овощи и фрукты
В России разработали ИИ, который определяет больные фрукты и овощи по их виду ferra.ru »
2023-12-23 19:41
Какие овощи нельзя ни в коем случае замораживать
Диетолог рассказал, какие продукты лучше после покупки держать в морозилке, а какие туда класть не стоит. ferra.ru »
2023-12-5 11:15
Чем полезны для здоровья фиолетовые овощи и фрукты
Исследования показывают, что растительные продукты фиолетового цвета полезны для работы сердца и мозга. При регулярном их употреблении можно даже защитить организм от развития рака. ferra.ru »
2023-11-13 21:00
Катись, яблочко: в России создали сортирующую фрукты и овощи систему
Российские инженеры разработали автоматический комплекс для сортировки и обработки плодов и овощей. ferra.ru »
2023-6-23 18:58
Вкус, которым управляют: в Сибири вырастили овощи под светодиодными лампами
Ученые из Красноярска вырастили первый урожай редиса, выращенного под светодиодными лампами с нанесенными на них люминофорами. ferra.ru »
2023-6-10 18:56
«Овощи? Фрукты? Как бы не так»: орехи назвали самыми полезными продуктами летом
Лето — время, когда нам заметно проще заботиться о своём здоровье и правильном питании. Диетолог-терапевт Анастасия Тимощенко поделилась советами о самых полезных продуктах, которые помогут нам справиться с жарой и сохранить водно-электролитный баланс. ferra.ru »
2023-6-6 09:18
На российских «Сити-фермах» начнут выращивать овощи, рыб и кроликов для горожан
Переход человечества к индустриальной эпохе позволил решить огромное число проблем жизни и подарил множество новых. Одна из них — доступ к свежим продуктам. Хотя идея городской фермы не нова, российские учёные предлагают несколько инноваций ferra.ru »
2023-6-6 20:57
Врач объяснила, в какое время дня сладкие фрукты и овощи не вредят здоровью
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила о важности правильного употребления фруктов и сладких овощей. ferra.ru »
2023-5-3 21:31
Эти овощи защитят вас от болезней кишечника
Американские учёные обнаружили, что брокколи способствует защите слизистой оболочки тонкого кишечника у мышей. Это снижает риск развития заболеваний, связанных с повреждением кишечного барьера. ferra.ru »
2023-4-8 22:00
Врач объяснила, почему замороженные овощи полезнее, чем свежие
Врач-диетолог клиники «Ниармедик» на Китай-городе Юлия Хрулева объяснила, в чём заключается преимущество замороженных овощей перед свежими. ferra.ru »
2023-4-8 23:31
Добавляйте в блюда эти овощи, чтобы защититься от потери зрения
По словам экспертов Specsavers, чтобы избежать снижения зрения, нужно есть продукты с большим количеством антиоксидантов. Найти полезные вещества можно в листовых овощах. ferra.ru »
2023-3-29 19:22
Эти белые овощи снизят холестерин
Если не обращать внимание на повышенный холестерин, то можно столкнуться с опасными для жизни состояниями. Например, с сердечным приступом или инсультом. ferra.ru »
2023-3-20 13:10
Исследование: фиолетовые фрукты и овощи могут защитить от диабета
По словам исследователей из Университета Турку в Финляндии, красные и фиолетовые фрукты и овощи, такие как черника и клубника, содержат пигменты, называемые антоцианами, способные помочь предотвратить диабет. ferra.ru »
2023-2-18 16:09
Гастроэнтеролог рассказал, что овощи и рыба — продукты, улучшающие обмен веществ
Врач-гастроэнтеролог филиала клиники «Хадасса» в Сколково Андрей Якушев рассказал, какие продукты и режим помогут улучшить обмен веществ. ferra.ru »
2023-2-17 21:42
Учёные объяснили, что свежие и замороженные фрукты и овощи одинаково полезны
Принято считать, что свежие фрукты, овощи и ягоды полезнее, чем замороженные. Но на деле не всё так однозначно. ferra.ru »
2023-2-10 22:53
Опасаетесь развития диабета? Тогда ешьте овощи
В научной статье, опубликованной в журнале Diabetes Care, говорится, что если вы будете употреблять овощи, то сможете снизить риск развития диабета второго типа. Также эксперты изучили, может ли картофель спровоцировать появление диабета. ferra.ru »
2022-12-14 18:44
Как влияют на организм овощи и фрукты определённых цветов
Издание MedicalXpress объяснило, почему фрукты имеют разные цвета и что это значит для нас. ferra.ru »
2022-11-26 21:26
Овощи начали выращивать в подводных теплицах
У Северо-западного побережья Италии можно найти необычный «сад» — он располагается под водой. Поэтому его назвали Сад Немо. ferra.ru »
2022-11-13 17:10
Эти овощи помогут при артрите
Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое затрагивает суставы. Один из лучших способов уменьшить проявление неприятных симптомов артрита - соблюдать определённую диету. ferra.ru »
2022-10-13 19:54
Эти овощи вы, скорее всего, всегда ели неправильно
Всем известно, что овощи очень полезны. Однако то, как вы их готовите, может повлиять на усвоение полезных веществ из этих продуктов. ferra.ru »
2022-8-24 13:11
Вот почему вам нужно есть зелёные овощи для здоровья кишечника
Американские и китайские учёные обнаружили, что хлорофиллин в виде пищевой добавки может облегчить симптомы воспалительных заболеваний кишечника. Причём это вещество также входит в состав овощей зелёного цвета. ferra.ru »
2022-8-18 19:48
Какие дачные овощи легко снизят ваше давление
Лето в самом разгаре, на дачах собирается уже далеко не первый урожай. Так, врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко в интервью “Москве-24” назвала россиянам полезные для работы сердечно-сосудистой системы овощи, которые можно найти почти в каждом огороде. ferra.ru »
2022-8-4 11:38
Родители были правы: фрукты и овощи полезны для здоровья, особенно для почек
Согласно исследованию, проведённому Школой медицины Университета Вирджинии, взрослые пациенты с хроническим заболеванием почек обычно употребляют овощей и фруктов меньше, чем взрослые без этой болезни. ferra.ru »
2022-7-28 19:01
Почему нужно есть овощи и фрукты разных цветов, а не одного
Диетологи советуют выбирать разноцветные продукты. Цвет овощей и фруктов при этом зависит от таких веществ, как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды. Последние, например, отличаются противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. ferra.ru »
2022-6-28 16:12
Чем варёные овощи полезны для организма
Профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева объяснила, чем варёные овощи полезны для организма. ferra.ru »
2022-6-25 20:55
Какие овощи могут привести к раку пищевода
Врач-онколог Андрей Воробьев рассказал, что маринованные овощи могут спровоцировать рак пищевода. ferra.ru »
2022-6-22 01:48
Какие ягоды и овощи помогают не заболеть раком
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о ягодах и овощах, которые являются средством профилактики онкологии. ferra.ru »
2022-6-11 00:17
Самые опасные и безопасные летние фрукты и овощи
Задумывались ли вы, сколько вредных веществ может содержаться в продуктах на полках магазинов? Например, в овощах и фруктах. На самом деле довольно много, как выяснили учёные. ferra.ru »
2022-6-8 08:54