похудение - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Знаете ли вы, что обычная ежедневная ходьба может сильно повлиять на здоровье? Мег Андерсон, сертифицированный персональный тренер NASM и основательница Pink & Powerful, назвала пять вещей, которые происходят с телом при регулярных прогулках пешком. ferra.ru »
Недавний инцидент в Забайкалье, когда школьница оказалась в больнице после приема популярных БАДов для похудения, заставил задуматься о безопасности таких средств. Врачи сейчас борются за ее жизнь, а эксперты предупреждают: использование биологически активных добавок (БАДов) без контроля может быть опасным. ferra.ru »
Согласно результатам новой работы, резкие колебания веса у людей с ожирением и болезнями сердца значительно увеличивают вероятность смерти. Причём это касается как набора, так и снижения массы тела. ferra.ru »
Учёные выяснили, что происходит с организмом, когда вы исключаете из рациона ультраобработанную пищу. У участников нового исследования в целом улучшилось здоровье: в том числе повысился уровень энергии, ушло 3,5 кг в среднем. ferra.ru »
Алкоголь — это депрессант. То есть его употребление может замедлить работу мозга. Чрезмерное же употребление спиртного со временем способно привести к довольно серьёзным для здоровья последствиям: начиная от потери памяти и заканчивая болезнями сердца, печени и рака. ferra.ru »
Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полностью отказаться от мяса и вместо него употреблять только растительные продукты? ferra.ru »
Новое исследование, опубликованное в журнале Diabetes, показывает, что потеря веса может защитить от развития рака, связанного с ожирением. Ученые подчеркивают, что ожирение увеличивает риск по меньшей мере 13 видов рака из-за избыточного уровня гормонов, таких как эстроген и инсулин. ferra.ru »
Большинство из нас знают, что ожирение связано с хроническими заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. При этом всё больше научных работ подтверждают, что это состояние вредно и для мозга. ferra.ru »
Исследователи из Университета Карнеги-Меллона и Индийского института технологий (IIT) Гандхинагара представили новый способ улучшения точности оценки затрат калорий при помощи добавления недорогой тепловизионной камеры к умным устройствам. Эксперименты проводились с использованием велотренажеров. ferra.ru »
Диетолог Кирстен Джексон поделилась тремя важнейшими правилами, позволяющими максимально повысить эффективность средиземноморской диеты, особенно для тех, кто делает благодаря ей похудеть. ferra.ru »
Учёные провели обзор исследований и выяснили, что потеря веса вкупе с изменением образа жизни связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в течение как минимум пяти лет. Эффект есть, даже если некоторый вес восстанавливался. ferra.ru »
В определённое время сесть за стол бывает не так-то просто. Особенно если у вас активный образ жизни и много дел. Однако для того, чтобы поддерживать организм здоровым, важно помнить о времени приёма пищи. ferra.ru »
Вы сократили потребление пищи, начали заниматься физическими упражнениями и никак не можете похудеть. В чём дело? Специалисты рассказали, с чего стоит начать потерю веса. ferra.ru »
Эксперты, опрошенные изданием Eat this, not that, перечислили последствия употребления кокоса. Он может принести пользу организму. ferra.ru »
Один из способов быстрее похудеть - ускорить обмен веществ. Это позволяет сделать один из продуктов - красный перец. О нём рассказала диетолог Хюлья Чагатай в статье издания Milliyet. ferra.ru »
Некоторые женщины то худеют, то снова набирают вес. Учёные выяснили, что такая цикличная потеря веса может ухудшать сон. ferra.ru »
Ученые провели исследование, в результате которого было опровергнуто мнение о том, что у резко похудевших людей лицо становится старше из-за силы тяжести в последующие годы. Оказывается, этому явлению есть другое объяснение. ferra.ru »
Российский врач-диетолог Елена Астахова признала стремительное похудение опасным для жизни. Так, по словам специалиста, во время быстрого сброса веса отслеживается выброс токсинов в кровь, что приводит к интоксикации организма собственным жиром. ferra.ru »
