полезны - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 155

Фисташки оказались полезны для похудения

Фисташки дают нашему организму как макро-, так и микроэлементы. В особенности они отличаются большим количеством полезных жирных кислот в составе и каротиноидов. ferra.ru »

2025-4-13 00:00

Даже микротренировки оказались полезны для здоровья

Было проведено множество исследований, которые продемонстрировали, что даже небольшое количество физической активности в неделю значительно улучшает здоровье. При этом важно, чтобы упражнения были высокоинтенсивными. ferra.ru »

2025-4-3 20:15

Физические упражнения оказались полезны для здоровья мозга в любом возрасте

По данным учёных из Университета Южной Австралии, любая форма упражнений способна значительно улучшить работу мозга и память у детей, взрослых и пожилых людей. Результаты этой работы были опубликованы в British Journal of Sports Medicine. ferra.ru »

2025-3-29 16:30

Увлажнение, повышение эластичности кожи и не только: чем полезны коллагеновые маски

Согласно результатам научных исследований, коллагеновые маски безопасны для здоровья, в целом эффективны, подходят для большинства типов кожи. Вот какие ещё преимущества от них вы получите. ferra.ru »

2025-3-25 05:15

Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны

Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. ferra.ru »

2025-3-19 15:45

Два стакана вишнёвого сока в день оказались полезны при болезнях кишечника

Новое исследование показало, что два небольших стакана сока вишни в день уменьшают воспаление кишечника и повышают качество жизни у людей с заболеваниями желудка. Опубликованы результаты этой работы в журнале Life. ferra.ru »

2025-3-6 12:45

Протеиновые коктейли оказались полезны для похудения

Протеиновые коктейли богаты белком. Поэтому они помогают вам дольше чувствовать сытость. При этом важно знать о недостатках и рисках для здоровья этих напитков. ferra.ru »

2025-3-5 00:00

Белок и клетчатка вечером оказались полезны для сна

Согласно новому исследованию, белки, жиры, углеводы, клетчатка могут улучшать или ухудшать качество сна. Поэтому нужно тщательно следить за тем, что вы едите вечером. ferra.ru »

2025-2-24 14:15

В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас

Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »

2025-2-22 18:00

Солёные огурцы оказались полезны при снижении веса

Солёные огурцы — это хорошая низкокалорийная и нежирная закуска в рамках сбалансированной диеты. Однако важно понимать, что это всё-таки не суперпродукт, способствующий похудению. ferra.ru »

2025-2-11 12:00

Скир и греческий йогурт оказались одинаково полезны для здоровья

И греческий йогурт, и исландский (скир) — отличные источники белка, полезных для кишечника пробиотиков, а также кальция. При этом они отличаются друг от друга количеством питательных веществ, текстурой, вкусом. ferra.ru »

2025-2-7 09:00

Жирные молочные продукты и другие «плохие» жиры, которые полезны для сердца

Всё дело в балансе. Жир необходим для функционирования клеток, усвоения питательных веществ, контроля уровня гормонов, регуляции температуры тела и многого другого. При этом многие жирные продукты содержат другие соединения, полезные для сердца. ferra.ru »

2025-2-6 17:15

Яйца и овсянка на завтрак оказались одинаково полезны для здоровья

Два самых популярных продукта для завтрака — это яйца и овсянка. Но что они дают нашему телу и чем полезны для здоровья? ferra.ru »

2025-1-24 18:45

Популярные препараты для похудения оказались полезны для мозга, но опасны для почек

Хорошо известно, что Wegovy и Ozempic помогают значительно сбросить вес. Однако информации об их влиянии на системы органов тела мало. В ходе нового исследования учёные попытались узнать, как эти лекарства воздействуют на организм людей с диабетом. ferra.ru »

2025-1-22 02:15

Доказано: регулярные прогулки с собаками полезны для здоровья пожилых

Учёные обнаружили, что прогулки с собакой могут дать ряд преимуществ для здоровья пожилым людям. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Journals of Gerontology. ferra.ru »

2025-1-22 23:15

Доказано: гидромассажные ванны полезны при диабете 2 типа

Команда учёных из Университета Портсмута обнаружила, что гидромассажные ванны улучшают эффективность инсулина, здоровье сердца и снижают кровяное давление у людей с диабетом. Результаты этого исследования были разделены на две большие статьи, опубликованные в Journal of Thermal Biology и American Journal of Physiology. ferra.ru »

2024-12-18 18:45

Какао и зелёный чай оказались полезны при стрессе

Часто во время стресса мы едим вредные продукты. Однако новое исследование показало, что какао или зелёный чай могут защитить сосудистую систему от негативного влияния такой пищи. ferra.ru »

2024-11-20 17:15

Учёные назвали виды деятельности, которые действительно полезны для мозга

Около 2,3 миллионов взрослых американцев старше 65 лет (более 4%) страдают деменцией. Но даже без этого диагноза ухудшение работы мозга считается нормальным с возрастом. Вот как замедлить это или даже предотвратить. ferra.ru »

2024-11-15 02:15

Эксперт по питанию рассказала, полезны ли для здоровья консервированные фрукты

Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов? ferra.ru »

2024-11-13 09:45

Всего пять минут дополнительных упражнений в день оказались полезны давлению

Новое исследование, проведённое учёными из Университета Сиднея и Университетского колледжа Лондона, показало, что добавление всего пяти минут умеренной или интенсивной физической активности ежедневно может помочь снизить артериальное давление. ferra.ru »

2024-11-7 17:58

Эксперт объяснил, чем опасны и полезны для нас пауки

Во Флориде (США) обитает более 250 видов пауков, а во всём мире их Научно-образовательном центре UF/IFAS в Форт-Лодердейле, отмечает, что эти существа легко выживают в самых разных условиях. ferra.ru »

2024-10-30 23:15

Врачи узнали, полезны ли для нашего организма «продукты для здорового питания»

Научно доказано, что самая оптимальная диета для нашего организма — это средиземноморская. В её основе лежат рыба и свежие овощи. Но что будет, если получать различные вещества из специальных обогащённых продуктов и БАДов? ferra.ru »

2024-10-17 21:00

Перечислены закуски, которые содержат много белка и полезны для кишечника

Белок необходим организму человека для роста, развития и восстановления клеток. Он также влияет на здоровье кишечника, а кишечник отвечает за то, как протеин переваривается и усваивается. ferra.ru »

2024-10-10 20:15

Учёные выяснили, полезны ли добавки ашваганды для здоровья

Травяные добавки с ашвагандой (Withania somnifera) обычно делают из экстрактов её корней. Пользователи соцсетей утверждают, что это растение может повышать концентрацию, укреплять иммунитет, притуплять эмоции и многое другое. Но что в действительности? ferra.ru »

2024-9-16 06:00

Обнаружено, что видеоигры полезны для психического здоровья. Но есть нюансы

Команда учёных в ходе проведения недавней работы узнала, что при определённых условиях видеоигры могут даже положительно влиять на психику людей. Об этом говорится в статье журнала Nature Human Behavior. ferra.ru »

2024-8-23 11:15

Семена чиа оказались полезны при сахарном диабете

Существует большое количество способов снижения заболеваемости диабетом. Научные данные показывают, что в этом могут помочь определённые продукты. ferra.ru »

2024-8-14 15:00

Раскрыто, чем полезны для здоровья морские водоросли

Водоросли широко употребляются в Азии и являются основным ингредиентом многих японских, корейских и китайских блюд. Например, нори используют для заворачивания суши-роллов, а вакаме или ламинарию добавляют в сытные блюда из лапши рамен. Но чем они всё-таки полезны для организма человека? ferra.ru »

2024-8-5 13:30

Диетолог объяснила, полезны ли для здоровья крендели с солью

Если вам хочется солёного, то крендели с солью вполне подойдут. Они хрустящие и хорошо сочетаются практически со всем. Многие думают, что такая закуска полезнее, чем картофельные чипсы. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »

2024-6-19 03:45

Бобовые оказались полезны для похудения

Результаты новой работы продемонстрировали, что особенно полезны для здоровья из бобовых сушёная и консервированная фасоль, а также нут. Они делают рацион в целом качественнее и помогают снизить вес. ferra.ru »

2024-6-18 19:30

Регулярные поездки на велосипеде оказались полезны для костей и суставов

Езда на велосипеде — это не только хорошая кардиотренировка с низкой нагрузкой, но и способ предотвратить боль в коленях и артрит. К такому выводу недавно пришли учёные. ferra.ru »

2024-6-3 13:30

Периодическое голодание и белковая диета оказались полезны для микробиома кишечника

Результаты исследования, опубликованные в журнале Nature Communications, показали, что при соблюдении прерывистого голодания и белковой диеты кишечный микробиом становится разнообразнее, чем при ограничении калорий и полезной для сердце диете. ferra.ru »

2024-6-3 00:45

Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие

Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероятно, это связано с кризисом стоимости жизни. ferra.ru »

2024-5-30 20:15

Растительные продукты оказались полезны при раке простаты

Соблюдение растительной диеты (или диеты, состоящей в основном из фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов) связано со снижением риска как возникновения диабета 2 типа, так и преждевременной смерти. ferra.ru »

2024-5-29 05:15

Гранаты оказались полезны при жировой болезни печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — физиологическое проявление ожирения печени. Сейчас на состояние приходится 45,8% всех случаев смерти, связанных с хроническими заболеваниями печени, во всём мире. ferra.ru »

2024-5-28 09:00

Врач рассказала, чем домашние животные полезны и вредны для человека

При уходе за домашним любимцем все мы сталкиваемся как с положительными, так и с отрицательными моментами. Кроме того, в научных работах отмечается, что кошки и собаки могут одинаково хорошо влияют на психическое здоровье людей. ferra.ru »

2024-5-24 10:30

Биолог рассказал, чем полезны цветы липы

Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин подтвердил пользу цветов липы как эффективного народного средства при различных болезнях. ferra.ru »

2024-5-1 14:51

Соцсети оказались полезны в пропаганде потребления фруктов среди молодежи

Не можете получить свою ежедневную порцию фруктов и овощей? Новое исследование показывает, что социальные сети могут стать неожиданным решением. ferra.ru »

2024-4-26 18:51

Летние штормы оказались очень полезны для морских глубин

Новое исследование океанографов из Бангорского университета проливает свет на неожиданного «героя» для «здоровья» глубоководья: летние штормы. Их исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, раскрывает критическую роль этих штормов в «перемешивании» кислорода — процессе, жизненно важном для поддержания здоровых условий в океанских глубинах. ferra.ru »

2024-4-15 21:00

Общение и игры оказались полезны для мозга пожилых собак

При старении объём мозга у собак, как и у человека, уменьшается. Это приводит к тому, что питомцы тоже страдают от проблем с памятью и мышлением. Однако исследователи нашли способ это предотвратить. ferra.ru »

2024-4-4 00:00

Антиоксиданты оказались полезны в борьбе с возрастным упадком сил

Новое исследование дает надежду на борьбу с возрастным снижением когнитивных способностей и мышечной слабостью. Исследователи обнаружили, что у пожилых мышей, которым давали смешанную антиоксидантную добавку, наблюдались значительные улучшения в пространственном познании, кратковременной памяти и мышечной силе. ferra.ru »

2024-4-4 15:00

Добавки с кальцием и витамином D оказались полезны и вредны для здоровья одновременно

Новое исследование с участием женщин в постменопаузе показало, как влияет на их здоровье приём пищевых добавок с витамином D и кальцием. Результаты были неоднозначными. ferra.ru »

2024-3-19 17:15

Фитнес-тренер объяснил, чем полезны для здоровья тренировки только по выходным

Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. ferra.ru »

2024-3-12 01:30

Эксперт рассказал, чем полезны для кошек игрушки с кошачьей мятой

Впервые кошачья мята, или котовник, появилась в Средиземноморье. Это растение в отличие от перечной мяты (которая пахнет ментолом) имеет характерный лимонный запах. Но почему кошки на этот запах так странно реагируют? ferra.ru »

2024-3-8 09:45

Фисташки оказались полезны для профилактики старческого слабоумия

Врач-диетолог Ольга Редина рассказала о пользе фисташек для людей в возрасте 50+. По её словам, эти орехи — средство профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция. ferra.ru »

2024-2-29 00:07

Учёные изучили 700 растительных продуктов и выяснили, насколько они полезны для человека

Сегодня существует множество аналогов продуктов животного происхождения. Например, растительные бургеры, фарш, сосиски, молоко, сыр, йогурт, фасоль, тофу. Но действительно ли они приносят пользу здоровью? ferra.ru »

2024-2-26 16:30

1234 дальше →

Партнеры