Чтобы добиться «значимой» потери веса, нужно сначала понять, сколько килограммов вы пытаетесь сбросить. По словам доктора Эми Ли, главного врача Lindora, с медицинской точки зрения потеря от 5% до 8% веса может улучшить биомаркеры и состояние здоровья человека.
ferra.ru
Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья? Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, как частое потребление лапши может подорвать иммунитет и повредить кишечник. ferra.ru »
2024-11-15 15:26
Доктор Дж. Майкл Джампер, президент Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), предупредил, что сахарный диабет может незаметно для самого человека повреждать зрение. Это происходит ещё до появления симптомов. ferra.ru »
2024-11-07 21:00
Учёные обнаружили, что для улучшения здоровья нужно сосредотачиваться не на пройденном расстоянии, а на другом. И это сокращение времени сидения при помощи ходьбы. ferra.ru »
2024-10-29 19:30
Когда-то кофе считался просто стимулятором. Но в 2016 году, говорит доктор Бартош Фиалек, его добавили в пищевую пирамиду. Всё потому, что этот напиток обладает полезными для нашего организма свойствами. ferra.ru »
2024-10-22 05:15
Когда вы чувствуете себя плохо, то лихорадочные сны — это последнее, что вам хотелось бы увидеть. Но всё же они возникают довольно часто. ferra.ru »
2024-10-21 03:00
Галлюциногенные грибы представляют серьезную угрозу для здоровья, вызывая психоактивные эффекты и зависимость. Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России отмечает, что случаи летального исхода от употребления таких грибов редки. ferra.ru »
2024-10-04 19:42
По словам Кайлы Гирген, сертифицированного врача, спиртные напитки действительно негативно влияют на вес и организм человека в целом. К примеру, из-за алкоголя может возникнуть вздутие живота. В долгосрочной же перспективе эти напитки могут способствовать увеличению веса из-за низкой пищевой ценности и высокой калорийности. ferra.ru »
2024-09-30 03:00
Сидни Гичеру, доктор медицины, представитель Американской академии офтальмологии, говорит, что примерно к 40 годам многие люди начинают держать книгу или смартфон дальше от себя, чтобы лучше их видеть. Это значит, что им нужны очки. ferra.ru »
2024-09-24 20:15
С момента появления лекарства Оземпик в 2019 году спрос на него резко возрос. Связано это с его эффективностью при лечении диабета 2 типа, а также при ожирении. ferra.ru »
2024-09-23 03:00
Техника «купание в лесу» пришла из древней Японии. Она является терапевтическим способом соединения с природой. Синрин-ёку, или лесная ванна, — это форма расслабления, когда вы восстанавливаете силы в лесу или другой естественной среде. И это подтверждено научно. ferra.ru »
2024-09-04 00:45
По словам доктора Ниш Манек, маловероятно, что спиртное в умеренных дозах вызовет серьёзные проблемы со здоровьем, если вы принимаете антибиотики. Но есть нюансы. ferra.ru »
2024-09-01 21:45
По словам доктора Ниш Манек, врача общей практики в Лондоне, рак в стадии ремиссии — это когда в организме после лечения не остаётся никаких признаков рака. Но это ещё не всё. ferra.ru »
2024-08-21 21:45
Доктор Рена Малик, специалист в области урологии, рассказала, есть ли какие-то нормы для пар с точки зрения занятия любовью. ferra.ru »
2024-08-05 12:45
Заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. Пирогова Владимир Никифоров объяснил, что при заражении ротавирусом море, как правило, не является фактором заболевания. Зачастую проблема в пище или бытовых условиях. ferra.ru »
2024-08-03 01:30
Некоторые считают, что завтрак — самый важный приём пищи. Но так ли это в действительности? ferra.ru »
2024-07-31 15:00
Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, что, как бы ни звучало парадоксально, но охладиться в жару помогут именно горячие напитки. Именно так в жарких странах спасаются при температуре 40-50 градусов Цельсия. ferra.ru »
2024-07-25 02:51
По словам эксперта из Университета Альберты, люди, которые разговаривают на двух и более языках, имеют больше шансов сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте или после нейродегенеративных заболеваний. ferra.ru »
2024-07-23 21:00
Потребности в физической активности у людей различаются. И это связано с несколькими причинами. ferra.ru »
2024-07-23 15:45
Родители говорили вам, что нельзя прыгать в бассейн сразу же после приёма пищи? Они ошибались. ferra.ru »
2024-07-22 21:00
Врач-отоларинголог Иван Лесков рассказал о возможной опасности для здоровья кондицонера в автомобиле. ferra.ru »
2024-07-06 04:48
Врач-терапевт Евгений Тарасов рассказал о «болезни вампиров», которjй страдают некоторые люди. Научное название — порфирия. ferra.ru »
2024-06-22 05:44
Не всегда отдых на свежем воздухе в летнее время бывает безопасным. Большое количество микробов могут скрываться в лесу, в почве, в воде и в еде. Профессор микробиологии в Медицинской школе Университета Индианы рассказал, о чём нужно помнить, чтобы избежать летом различных заболеваний. ferra.ru »
2024-06-20 12:00
Преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил о смертельно опасных последствиях нанесения татуировок, даже если пользоваться услугой в дорогих салонах. ferra.ru »
2024-06-09 06:06
Многие люди, страдающие депрессией, отмечают, что из-за этих таблеток они чувствуют себя «зомби», «мёртвыми внутри». Некоторые же пациенты считают, что эти лекарства действуют как «ступенька» к улучшению здоровья. Кто же прав? ferra.ru »
2024-06-05 18:00
Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, покраснение, раздражение, слезотечение и помутнение зрения. ferra.ru »
2024-05-31 07:30
Если вы спите на боку, то наверняка уже задавались вопросом: на какой стороне лучше всего лежать во время сна? Доктор медицинских наук Дэниел А. Бароне отметил, что сон на боку лучше всего подходит для большинства людей. Тем не менее у всех поз сна есть плюсы и минусы. ferra.ru »
2024-05-23 22:30
Техническая шея — это любая форма хронической боли в шее или плече, болезненности или скованности, вызванной неправильной осанкой при использовании компьютеров или телефонов. Когда мы смотрим в экран устройств, мышцы нашей шеи напрягаются, а плечи отводятся вперёд. ferra.ru »
2024-04-19 05:15
Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов объяснил, в чём заключается главная опасность злоупотребления шоколадом. ferra.ru »
2024-04-07 03:50
Врач Видновской КБ, зампред Союза молодых врачей Московской области Рамил Шахвеледов предупредил, что людям с болезнями сердца нельзя делать утреннюю зарядку, чтобы не вызвать осложнения. ferra.ru »
2024-04-06 02:52
Кандидат медицинских наук, кардиолог и терапевт Иван Степаненко предупредил водителей с болезнями сердца, что перед поездкой за рулём нельзя принимать корвалол. ferra.ru »
2024-04-05 02:43
При высоком кровяном давлении сердцу приходится работать сильнее для перекачивания крови. В этом случае у человека бывают такие показатели давления, как 130/80 или выше. Кроме того, гипертония может привести к развитию ряда болезней. ferra.ru »
2024-03-29 00:00
Весенняя аллергия может быть довольно опасной для тех, кто страдает заложенностью носа и симптомами астмы. А ухудшить состояние может ещё и приём аспирина. ferra.ru »
2024-03-28 21:00
По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат - уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания. ferra.ru »
2024-03-27 21:00
Соль люди стали использовать с самого начала цивилизации для обработки, сохранения и улучшения продуктов питания. В Древнем Риме ей даже платили зарплату солдатам. Исследования показывают, что соль может принести как пользу, так и вред организму человека. ferra.ru »
2024-03-13 20:15
Фибрилляция предсердий опасна тем, что может привести к инсульту, образованию тромбов или другим проблемам со здоровьем. Тем не менее доктор Дэвид Као не призывает в этом случае отказываться от кофе совсем. ferra.ru »
2024-03-05 08:15
В США 4 из 10 случаев рака можно бы было предотвратить. Говорится об этом в последнем отчёте о прогрессе в области рака, подготовленном Американской ассоциацией исследований рака. ferra.ru »
2024-02-21 15:45
Врач стоматолог-ортодонт Юнус Ахмурзаев объяснил, у кого могут быть противопоказания лечения зубов под наркозом, при которых проводить подобные процедуры категорически запрещено. ferra.ru »
2024-02-16 02:28
Согласно статье, опубликованной в CMAJ («Журнале Канадской медицинской ассоциации»), кашель после того, как человек переболел респираторной инфекцией, — это нормальное явление. В большинстве случаев он сам проходит со временем. ferra.ru »
2024-02-14 03:00
Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Тимур Асанов предупредил о необходимости полноценного лечения во избежание перенесения болезней «на ногах». ferra.ru »
2024-02-11 05:51
Избыток сахара, известный как высокий уровень глюкозы в крови, - это признак диабета 2 типа. Такое случается, когда во всём организме слишком много сахара. К счастью, эту проблему можно легко решить. ferra.ru »
2024-02-07 15:00
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукт, который в жареном виде представляет наибольшую опасность для здоровья. ferra.ru »
2024-02-01 21:50
Большинство учёных из Гарварда и врачей призывают людей к более целостному подходу к похудению. По их словам, индекс массы тела — это лишь один из множества факторов, которые нужно учитывать при оценке веса и здоровья человека. ferra.ru »
2024-02-01 08:15
Врач-кардиолог, преподаватель кафедры фармакологии и клинической фармакологии медицинского факультета РГСУ Вадим Закиев объяснил, чем чреват необоснованный приём аспирина. ferra.ru »
2024-01-28 04:48
Врач-терапевт, сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании Сурадж Кукадиа критически отозвался об использовании ватных ушных палочек. По его словам, ушные палочки и специальные свечи для удаления серы неэффективны. ferra.ru »
2024-01-26 00:57
Печень считается самым крупным органом человеческого организма. Она выполняет множество функций, включая расщепление токсинов типа алкоголя. Но что происходит с нашим телом, когда мы перестаём употреблять спиртное? ferra.ru »
2024-01-19 00:45
Доцент кафедры инфекционных болезней у детей педиатрического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова Алексей Ртищев объяснил, сколько должна длиться изоляция в случае заболевания любым видом ОРВИ, в том числе гриппом и коронавирусом. ferra.ru »
2023-12-13 22:19
Врач-диетолог, нутригенетик Андрей Золотарёв рассказал о пользе острых специй, таких как горчица, куркума, имбирь, перец и других. ferra.ru »
2023-11-29 20:36
Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков расказал об опасности переохлаждегия для здоровья. ferra.ru »
2023-11-26 01:32
Эксперт из Медицинского колледжа Бэйлора доктор Оетева Ойеринде отметил, что в день терять 50-100 волосинок - это норма. Кроме того, существует большое количество профилактических мер, позволяющих свести к минимуму выпадение волос. ferra.ru »
2023-11-09 00:00
С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность.
Мелисса Трейси, доктор медицины, кардиолог и специалист по кардиореабилитации в Медицинском центре Университета Раша, дала несколько советов по фитнесу для тех, кто страдает сердечной недостаточностью.
Скорость обмена веществ зависит от нескольких факторов. Среди них, например, возраст, пол, уровень активности, сопутствующие заболевания и многое другое. Вот какие специи нужно добавлять в блюда, чтобы сжигать больше калорий в течение дня.
Пластификаторы — это синтетические химикаты, которые добавляют в основном в пластик. Однако эти вещества попадают в итоге в окружающую среду.
Учёные обнаружили новые «скрытые» источники вредных насыщенных жиров и добавленного сахара. Это сыр, яйца, буррито, курица, а также безалкогольные сладкие напитки, чай и мёд.
Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг.
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.