Наша иммунная система сложна. Существует довольно большое количество добавок и продуктов, которые могут её укрепить. Но проблема заключается в том, что в большинстве случаев они нашему организму просто не нужны. Вот как это работает.
ferra.ru
Исследования показывают, что 30-50% людей, страдающих мигренью, считают, что смена погоды провоцирует у них приступ. Однако врачи до сих пор не понимают до конца, почему мозг некоторых из нас более чувствителен к изменениям окружающей среды. ferra.ru »
2025-07-14 02:15
По словам экспертов в социальных сетях, из-за стресса у вас могут появиться "кортизоловый живот" и "кортизоловое лицо". Но есть нюансы. ferra.ru »
2025-04-30 00:00
Хирург Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения рассказал о вреде колбас, особенно дешёвых сортов. ferra.ru »
2025-04-10 00:16
Врач-невролог, мануальный терапевт, врач-эксперт сети клиник «Семейная» Максим Алексеев объяснил, что дневная сонливость может быть вызвана несколькими факторами, такими как плотный ужин накануне вечером, недостаток света и монотонная работа. ferra.ru »
2025-04-10 00:05
Головные боли, которые возникают при выполнении физических упражнений, известны также как «головные боли физического напряжения». Длиться они могут от нескольких минут до пары дней. ferra.ru »
2025-04-02 21:45
Россиянам рассказали, чем опасно пальмовое масло для здоровья ferra.ru »
2025-03-25 21:05
Врач-отоларинголог Владимир Зайцев предупредил об опасности чистки ушей даже ватными палочками, не говоря о других предметах, таких как спички или скрепки. ferra.ru »
2025-02-06 01:33
Врач-аллерголог-иммунолог Владимир Болибок усомнился в распространении в России вируса, недавно поразившего людей в Индии. Под контроль взяты 200 человек, пивших воду из специализированных каменных ёмкостей. ferra.ru »
2025-02-01 02:18
Врач-токсиколог, к. м. н. Михаил Кутушов, рассказал о вреде газированных напитков для здоровья. По его словам, многие газировки содержат вещества, которые могут нарушать нормальное функционирование организма. ferra.ru »
2025-01-30 13:55
Чрезмерное потребление жирной пищи может стать серьезной угрозой для здоровья. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как насыщенные жиры воздействуют на организм и чем грозит их избыток в рационе. ferra.ru »
2025-01-27 17:56
Шаурма, если правильно приготовлена, может быть полезным и сбалансированным блюдом. Ольга Тарасова, кандидат медицинских наук, объясняет, что идеальная шаурма включает цельнозерновую лепешку, свежие овощи, качественное мясо (например, курицу или говядину) и простые соусы, такие как оливковое масло или горчица. ferra.ru »
2025-01-26 11:32
Нарушение режима приема лекарств может серьезно подорвать здоровье и свести к нулю результаты лечения. Об этом рассказал Владислав Сепп, кандидат фармакологических наук и доцент Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н. И. Пирогова. ferra.ru »
2025-01-01 01:30
Лапша быстрого приготовления — это удобное и любимое многими блюдо, но стоит ли забывать о возможном вреде для здоровья? Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, как частое потребление лапши может подорвать иммунитет и повредить кишечник. ferra.ru »
2024-11-15 15:26
Доктор Дж. Майкл Джампер, президент Американского общества специалистов по сетчатке (ASRS), предупредил, что сахарный диабет может незаметно для самого человека повреждать зрение. Это происходит ещё до появления симптомов. ferra.ru »
2024-11-07 21:00
Учёные обнаружили, что для улучшения здоровья нужно сосредотачиваться не на пройденном расстоянии, а на другом. И это сокращение времени сидения при помощи ходьбы. ferra.ru »
2024-10-29 19:30
Когда-то кофе считался просто стимулятором. Но в 2016 году, говорит доктор Бартош Фиалек, его добавили в пищевую пирамиду. Всё потому, что этот напиток обладает полезными для нашего организма свойствами. ferra.ru »
2024-10-22 05:15
Когда вы чувствуете себя плохо, то лихорадочные сны — это последнее, что вам хотелось бы увидеть. Но всё же они возникают довольно часто. ferra.ru »
2024-10-21 03:00
Галлюциногенные грибы представляют серьезную угрозу для здоровья, вызывая психоактивные эффекты и зависимость. Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России отмечает, что случаи летального исхода от употребления таких грибов редки. ferra.ru »
2024-10-04 19:42
По словам Кайлы Гирген, сертифицированного врача, спиртные напитки действительно негативно влияют на вес и организм человека в целом. К примеру, из-за алкоголя может возникнуть вздутие живота. В долгосрочной же перспективе эти напитки могут способствовать увеличению веса из-за низкой пищевой ценности и высокой калорийности. ferra.ru »
2024-09-30 03:00
Сидни Гичеру, доктор медицины, представитель Американской академии офтальмологии, говорит, что примерно к 40 годам многие люди начинают держать книгу или смартфон дальше от себя, чтобы лучше их видеть. Это значит, что им нужны очки. ferra.ru »
2024-09-24 20:15
С момента появления лекарства Оземпик в 2019 году спрос на него резко возрос. Связано это с его эффективностью при лечении диабета 2 типа, а также при ожирении. ferra.ru »
2024-09-23 03:00
Техника «купание в лесу» пришла из древней Японии. Она является терапевтическим способом соединения с природой. Синрин-ёку, или лесная ванна, — это форма расслабления, когда вы восстанавливаете силы в лесу или другой естественной среде. И это подтверждено научно. ferra.ru »
2024-09-04 00:45
По словам доктора Ниш Манек, маловероятно, что спиртное в умеренных дозах вызовет серьёзные проблемы со здоровьем, если вы принимаете антибиотики. Но есть нюансы. ferra.ru »
2024-09-01 21:45
По словам доктора Ниш Манек, врача общей практики в Лондоне, рак в стадии ремиссии — это когда в организме после лечения не остаётся никаких признаков рака. Но это ещё не всё. ferra.ru »
2024-08-21 21:45
Доктор Рена Малик, специалист в области урологии, рассказала, есть ли какие-то нормы для пар с точки зрения занятия любовью. ferra.ru »
2024-08-05 12:45
Заведующий кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ им. Пирогова Владимир Никифоров объяснил, что при заражении ротавирусом море, как правило, не является фактором заболевания. Зачастую проблема в пище или бытовых условиях. ferra.ru »
2024-08-03 01:30
Некоторые считают, что завтрак — самый важный приём пищи. Но так ли это в действительности? ferra.ru »
2024-07-31 15:00
Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов рассказал, что, как бы ни звучало парадоксально, но охладиться в жару помогут именно горячие напитки. Именно так в жарких странах спасаются при температуре 40-50 градусов Цельсия. ferra.ru »
2024-07-25 02:51
По словам эксперта из Университета Альберты, люди, которые разговаривают на двух и более языках, имеют больше шансов сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте или после нейродегенеративных заболеваний. ferra.ru »
2024-07-23 21:00
Потребности в физической активности у людей различаются. И это связано с несколькими причинами. ferra.ru »
2024-07-23 15:45
Родители говорили вам, что нельзя прыгать в бассейн сразу же после приёма пищи? Они ошибались. ferra.ru »
2024-07-22 21:00
Врач-отоларинголог Иван Лесков рассказал о возможной опасности для здоровья кондицонера в автомобиле. ferra.ru »
2024-07-06 04:48
Врач-терапевт Евгений Тарасов рассказал о «болезни вампиров», которjй страдают некоторые люди. Научное название — порфирия. ferra.ru »
2024-06-22 05:44
Не всегда отдых на свежем воздухе в летнее время бывает безопасным. Большое количество микробов могут скрываться в лесу, в почве, в воде и в еде. Профессор микробиологии в Медицинской школе Университета Индианы рассказал, о чём нужно помнить, чтобы избежать летом различных заболеваний. ferra.ru »
2024-06-20 12:00
Преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов предупредил о смертельно опасных последствиях нанесения татуировок, даже если пользоваться услугой в дорогих салонах. ferra.ru »
2024-06-09 06:06
Многие люди, страдающие депрессией, отмечают, что из-за этих таблеток они чувствуют себя «зомби», «мёртвыми внутри». Некоторые же пациенты считают, что эти лекарства действуют как «ступенька» к улучшению здоровья. Кто же прав? ferra.ru »
2024-06-05 18:00
Стресс может накапливаться и влиять на наше здоровье. В том числе на состояние глаз. На синдром сухого глаза указывают такие симптомы, как жжение, покраснение, раздражение, слезотечение и помутнение зрения. ferra.ru »
2024-05-31 07:30
Если вы спите на боку, то наверняка уже задавались вопросом: на какой стороне лучше всего лежать во время сна? Доктор медицинских наук Дэниел А. Бароне отметил, что сон на боку лучше всего подходит для большинства людей. Тем не менее у всех поз сна есть плюсы и минусы. ferra.ru »
2024-05-23 22:30
Чтобы добиться «значимой» потери веса, нужно сначала понять, сколько килограммов вы пытаетесь сбросить. По словам доктора Эми Ли, главного врача Lindora, с медицинской точки зрения потеря от 5% до 8% веса может улучшить биомаркеры и состояние здоровья человека. ferra.ru »
2024-05-03 16:30
Техническая шея — это любая форма хронической боли в шее или плече, болезненности или скованности, вызванной неправильной осанкой при использовании компьютеров или телефонов. Когда мы смотрим в экран устройств, мышцы нашей шеи напрягаются, а плечи отводятся вперёд. ferra.ru »
2024-04-19 05:15
Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов объяснил, в чём заключается главная опасность злоупотребления шоколадом. ferra.ru »
2024-04-07 03:50
Врач Видновской КБ, зампред Союза молодых врачей Московской области Рамил Шахвеледов предупредил, что людям с болезнями сердца нельзя делать утреннюю зарядку, чтобы не вызвать осложнения. ferra.ru »
2024-04-06 02:52
Кандидат медицинских наук, кардиолог и терапевт Иван Степаненко предупредил водителей с болезнями сердца, что перед поездкой за рулём нельзя принимать корвалол. ferra.ru »
2024-04-05 02:43
При высоком кровяном давлении сердцу приходится работать сильнее для перекачивания крови. В этом случае у человека бывают такие показатели давления, как 130/80 или выше. Кроме того, гипертония может привести к развитию ряда болезней. ferra.ru »
2024-03-29 00:00
Весенняя аллергия может быть довольно опасной для тех, кто страдает заложенностью носа и симптомами астмы. А ухудшить состояние может ещё и приём аспирина. ferra.ru »
2024-03-28 21:00
По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат - уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания. ferra.ru »
2024-03-27 21:00
Соль люди стали использовать с самого начала цивилизации для обработки, сохранения и улучшения продуктов питания. В Древнем Риме ей даже платили зарплату солдатам. Исследования показывают, что соль может принести как пользу, так и вред организму человека. ferra.ru »
2024-03-13 20:15
Фибрилляция предсердий опасна тем, что может привести к инсульту, образованию тромбов или другим проблемам со здоровьем. Тем не менее доктор Дэвид Као не призывает в этом случае отказываться от кофе совсем. ferra.ru »
2024-03-05 08:15
В США 4 из 10 случаев рака можно бы было предотвратить. Говорится об этом в последнем отчёте о прогрессе в области рака, подготовленном Американской ассоциацией исследований рака. ferra.ru »
2024-02-21 15:45
На самом деле банановая кожура может дать организму человека множество питательных веществ. Вот в чём конкретно состоят её преимущества.
Сегодня цифровые устройства с экранами можно встретить повсюду. Однако некоторые исследования показывают, что взрослым лучше ограничить время за такими гаджетами до двух часов в день, а детям - до часа или менее в учебные дни.
Один из способов сделать овсяные хлопья вкуснее и полезнее - добавить к ним немного замороженных ягод. Так считает Джессика Болл, магистр наук и лицензированный диетолог.
Некоторые повседневные действия плохо влияют на наш мозг. Среди них, например, недосып и курение.
Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратегиях борьбы со стрессом.
Витамин С важен для иммунитета, здоровья сердца и не только. Вот какие симптомы указывают на то, что вы не получаете достаточно этого вещества.
Для большинства людей добавки с витамином С безопасны. Однако при их передозировке можно столкнуться с неприятными последствиями.