Сахар приятен на вкус и даёт быстрый заряд энергии. Однако многие из нас едят его слишком много. Кроме того, не все виды сахара одинаково вредны для здоровья. Например, фрукты содержат фруктозу, а молочные продукты — лактозу. Это всё натуральные сахара.
ferra.ru
По состоянию на 2022 год примерно у 1 из 31 ребёнка в США был диагностирован аутизм к моменту, когда им исполнилось 8 лет. Об этом сообщили учёные в еженедельном отчёте о заболеваемости и смертности Центров по контролю и профилактике заболеваний. ferra.ru »
2025-04-23 06:00
Согласно обзору Кокрейна от 2022 года, вейпинг помогает большему количеству людей бросить курить, чем другие продукты, заменяющие никотин. Несмотря на то, всё больше курильщиков сомневаются в преимуществах перехода с обычных сигарет на вейп. ferra.ru »
2025-04-04 11:15
Врач-педиатр Андрей Гоголев и доктор медицинских наук Павел Бережанский рассказали об опасности неправильного использования новомодных препаратов — аромаингаляторов. Это может привести к серьёзным последствиям, таким как бронхоспазм и ларингоспазм. ferra.ru »
2024-12-11 23:28
И приступ, и инсульт возникают при закупорке кровеносных сосудов. Но всё же симптомы у них разные. ferra.ru »
2024-11-12 18:45
Остеопороз — это заболевание костей, при котором они становятся менее плотными и более хрупкими. Это повышает вероятность переломов, особенно позвоночника, бёдер и запястий. ferra.ru »
2024-11-06 01:30
Недавний анализ Управления национальной статистики (ONS) показал, что количество долгожителей в Англии и Уэльсе, возможно, достигло пика. Также в 2023 году людей, которые прожили 100 лет и больше, сократилось по сравнению с 2022-м: с 14 14 почему спрашивать у них о секрете долголетия нет смысла? ferra.ru »
2024-10-31 21:00
Согласно научной работе Университета Макгилла объясняет, дефицит витамина D в раннем детстве связан с более высоким риском возникновения аутоиммунных заболеваний. Об этом подробнее говорится в статье, опубликованной в журнале Science Advances. ferra.ru »
2024-10-23 17:15
Витамин D необходим для здоровья костей, работы иммунной системы и общего благополучия человека. Согласно новым рекомендациям Международного эндокринологического общества, людям в возрасте 75 лет и старше нужно принимать добавки с этим витамином. ferra.ru »
2024-10-13 23:15
Многие считают, что когда их голова касается подушки, то они сразу же должны погрузиться в глубокий и восстанавливающий сон, а проснуться примерно через 8 часов, чувствуя себя отдохнувшими. Но это миф, говорят эксперты. ferra.ru »
2024-10-10 22:30
Большинство из нас думают, что имеют хорошее представление о сбалансированном питании. Но это может быть не так. ferra.ru »
2024-09-19 14:15
Печень участвует во многих функциях организма, в том числе в детоксикации, поддержании баланса обмена веществ и переваривании пищи. В тяжёлых случаях осложнения, связанные с печенью, могут привести к раку. ferra.ru »
2024-09-13 00:00
Последние научные данные показывают, что в период с 2008 по 2021 год частота возникновения хронической гипертонии у беременных женщин удвоилась. Также результаты работы, опубликованной в журнале Hypertension, демонстрируют, что около 40% с хроническим повышенным давлением не принимали антигипертензивные препараты во время беременности. ferra.ru »
2024-08-26 16:30
Если уровень холестерина в крови повышен, то это приводит к возникновению определённых симптомов в икрах ног. Всё из-за развития воспаления в организме. ferra.ru »
2024-08-25 17:15
Беспокойный ум действительно может помешать вам выспаться ночью. Это одна из самых распространённых проблем у тех, кто страдает бессонницей. И вот что с этим можно сделать. ferra.ru »
2024-08-08 13:30
Хороший сон улучшает способность к обучению, помогает сердцу и кровеносным сосудам восстанавливаться, нормализирует уровень гормонов голода, укрепляет иммунитет, даёт ощущение, что вы отдохнули и готовы к ferra.ru »
2024-08-04 15:00
Некоторые случаи болезни Альцгеймера связаны с генетикой. Это подтвердили новые исследовательские работы. Однако большинство случаев развития этого заболевания всё же не имеют конкретной причины. ferra.ru »
2024-06-08 00:45
Регулярные пешие прогулки могут снизить вероятность развития высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета, поддерживают здоровый вес, укрепляют кости и мышцы. Но, по словам экспертов, и с этим можно переусердствовать. ferra.ru »
2024-06-04 00:45
Лёгкие и сердце находятся рядом в грудной клетке, но обычно люди думают о них как об отдельных органах. При этом всё больше научных работ показывает, что астма является фактором риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ferra.ru »
2024-05-21 13:30
Одна из главных проблем здравоохранения — возможность возвращения онкологии у пациентов. Но насколько это вероятно и можно ли заболеть другой разновидностью рака после прохождения лечения? ferra.ru »
2024-05-20 13:30
Врачи Химкинской областной больницы рассказали, что, несмотря на подтверждённое исследованиями влияние колебаний геомагнитного поля Земли на самочувствие и здоровье человека, термин «метеозависимость» в медицине недолюбливают. Официально такого заболевания нет. ferra.ru »
2024-05-15 04:46
Парасомния — общий термин, которым обозначается поведение, которое мешает сну человека. Распространённая проблема у американцев — это сомнилоквия, то есть разговоры во сне. По данным Американской академии медицины сна, эта болезнь в какой-то момент жизни поражает до 65% населения. ferra.ru »
2024-05-13 04:30
Кашель — самая частая причина, по которой люди обращаются к врачу. Однако чаще всего он бывает вызван вирусами, которые невозможно уничтожить антибиотиками. ferra.ru »
2024-04-29 16:30
Спустя несколько недель ношения очков вы станете без них видеть хуже, чем раньше. Почему так происходит? ferra.ru »
2024-04-09 22:30
Согласно новому постановлению Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), йогурт снижает вероятность развития диабета 2 типа. Но есть несколько нюансов. ferra.ru »
2024-03-15 19:30
Дэвид Чарльз Митченер, 89-летний мужчина, был госпитализирован в местную больницу в Суррее с гиперкальциемией. При этом состоянии уровень кальция в крови превышает норму. Он принимал добавки с витамином D в течение как минимум девяти месяцев. ferra.ru »
2024-03-11 17:42
Известно, что каждый третий взрослый старше 30 лет совершает как минимум два похода в туалет за ночь. Такое пробуждение ото сна называется по-научному никтурией. ferra.ru »
2024-03-08 12:00
Всем хочется, чтобы эффект на лице от уколов ботокса сохранялся как можно дольше. Но может ли этому способствовать приём добавок с цинком? ferra.ru »
2024-02-28 09:45
Слишком долго пребывание в гневе может разрушить тело человека. Вот какие конкретно последствия вас ждут. ferra.ru »
2024-02-16 18:00
По словам Джима Лю, доктора медицинских наук, профилактического кардиолога в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, магний, кальций и калий — это незаменимые электролиты, которые нужны для нормальной работы организма. ferra.ru »
2024-02-02 12:45
Многие из нас в течение рабочего дня время от времени трут глаза. Но эксперты предупреждают, что это всё-таки вредная привычка. ferra.ru »
2024-01-29 03:00
Патчи от морщин представляют собой куски клейкой бумаги, которые удерживают мышцы лица на месте всю ночь. Некоторые такие патчи содержат ретинол. Он улучшает состояние кожи, выравнивает её структуру, тон, пигментацию. ferra.ru »
2024-01-26 13:30
Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди должны ставить в приоритет физическую активность, особенно с возрастом. ferra.ru »
2024-01-26 09:00
этим заболеванием, а кто-то даже при наличии вакцины легко подхватывал болезнь. Как же формируется и сохраняется иммунитет к ковиду? ferra.ru »
2024-01-24 23:15
Людям среднего возраста и старше нужно несколько раз подумать, прежде чем идти на улицу и расчищать тяжёлый мокрый снег. Так считает Барри Франклин, директор отдее заболевания стали причиной 50% госпитализаций и 100% смертей. ferra.ru »
2024-01-21 23:15
Кашель, который возникает время от времени у человека, - это вполне нормальное явление. Но если он не проходит уже несколько недель или сопровождается появлением обесцвеченной либо кровавой слизи, то стоит насторожиться. ferra.ru »
2024-01-11 23:15
Болезненные месячные — это обычное явление. Более 50% женщин испытывают во время менструации боль, которая длится до трёх дней в месяц. Также в «эти дни» нередко встречаются диарея, вздутие живота, повышенное газообразование и другие проблемы с пищеварением. ferra.ru »
2023-12-28 03:45
Если вы вечером сходили в ресторан или кафе, а утром проснулись с расстройством желудка, то у вас, скорее всего, вирусный гастроэнтерит. Некоторые такое состояние называют желудочным гриппом. ferra.ru »
2023-02-14 22:22
Специалисты Американской кардиологической ассоциации сообщили о том, что грейпфрут — фрукт, обладающий множеством полезных свойств, — может вызвать нежелательные побочные эффекты при приёме некоторых статинов — препаратов, понижающих синтез «плохого» холестерина в печени и его концентрацию в крови. ferra.ru »
2022-04-01 00:32
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, чем может быт опасно шампанское со сгоревшей бумагой, когда на Новый год зачитывают и сжигают записку желаний, растворяя её в бокале. ferra.ru »
2021-12-31 20:21
Врачи-диетологи прокомментировали популярное мнение о том, что завтрак — самый важный приём пищи. Как оказалось, правильный плотный завтрак способен благоприятно повлиять на низкий вес. ferra.ru »
2021-04-12 15:30
Частенько бывает такое, что человек садится на диету, начинает при этом правильно питаться, а вес продолжает расти. Объяснить причину подобного взялись врачи — по их словам, всему виной эволюция. ferra.ru »
2021-03-11 13:41
В сети появилось свежее исследование, проведённое американскими врачами. С его помощью им удалось не только выяснить, что на темнокожих датчик кислорода в крови «барахлит», но и найти этому явлению объяснение. ferra.ru »
2020-12-18 11:01
В последнее время все больше знаменитых людей умирают в связи с одной и той же болезнью — раком мозга. Врач-онколог Алексей Масчан рассказал, почему популярные персоны так часто страдают данным недугом. ferra.ru »
2019-09-17 11:30
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что сладкая газировка может негативно влиять на здоровье костей и способствовать образованию тромбов.
Эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад рассказал, что неправильное питание может привести к серьёзным заболеваниям и преждевременному старению.
Довольно много пожилых людей в Японии по сравнению со сверстниками в Европе и США пользуются велосипедами как средствами передвижения. В рамках нового исследования специалисты выяснили, как езда на велосипеде влияет в целом на здоровье стариков.
Существуют комбинации продуктов, которые делают блюдо ещё питательнее. Гастроэнтеролог Уилл Булсевич, доктор медицины, рассказал о своих любимых сочетаниях в еде.
50% взрослых в США живут с гипертонией. При этом на ранних стадиях это заболевание остаётся незамеченным. Врачи рассказали, от каких пищевых добавок лучше при повышенном давлении отказаться.
Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь.
Если ваша цель - сжигать жир и наращивать сухую мышечную массу, то есть одно упражнение, которое вам точно поможет. Это становая тяга.