Дыхательные техники и другие эффективные методы борьбы со страхом
В современном мире наши страхи часто иррациональны. Из-за них мы не можем двигаться вперёд и достигать определённых целей. ferra.ru »
эффективные - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 51
Врачи назвали эффективные способы улучшить равновесие и оставаться вечно молодым
Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь. ferra.ru »
2024-12-10 06:00
Российские ученые создали эффективные катализаторы для производства водорода
В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что группа ученых из четырех институтов РАН и НИЦ «Курчатовский институт» разработала эффективные одноатомные электрокатализаторы для получения высокочистого водорода. ferra.ru »
2024-12-3 18:58
Эксперты перечислили самые эффективные способы борьбы с сезонной депрессией
Сезонная депрессия, также называемая сезонным аффективным расстройством (САР), — психическое расстройство, с которым люди сталкиваются в определённое время года. Точно неизвестно, что вызывает такую депрессию, но учёные полагают, что это связано со снижением уровня серотонина в мозгу. ferra.ru »
2024-11-22 01:30
Названы самые эффективные способы избавления от боли в спине
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать? ferra.ru »
2024-11-20 22:30
Перечислены простые и эффективные способы избавления от тяги к сладкому
Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое. ferra.ru »
2024-11-14 01:30
Перечислены эффективные способы улучшения работы мозга
У многих с годами ум притупляется. Но есть способы этого избежать или хотя бы замедлить. ferra.ru »
2024-11-13 03:45
Названы эффективные способы сохранить потерю веса
После недель или месяцев усердного следования здоровым привычкам питания и изнурительных тренировок люди часто возвращаются к старым привычкам. Это приводит к набору веса. Но вот что поможет это предотвратить. ferra.ru »
2024-10-28 03:45
Перечислены эффективные способы продлить срок работы ноутбука
Ноутбуки по сравнению с настольными компьютерами живут меньше. А ещё они нередко внезапно ломаются. Но вот что можно сделать, чтобы продлить жизнь лэптопа. ferra.ru »
2024-10-23 06:00
Перечислены эффективные способы оценки уровня физической подготовки
По мнению специалистов, лучший способ отслеживать свой прогресс — это вести фитнес-журнал или пользоваться фитнес-трекером. Также важно время от времени проверять уровень физической подготовки. ferra.ru »
2024-10-21 21:00
Перечислены эффективные способы улучшения настроения без кофе и шоколада
Часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с необходимостью быстро поднять себе настроение или взбодриться. И сделать это можно без вкусной еды и различных напитков. ferra.ru »
2024-10-16 23:15
Названы самые эффективные противораковые продукты из средиземноморской диеты
Давно известно, что средиземноморский рацион улучшает здоровье человека в целом. А некоторые продукты из этой диеты способны предотвратить онкологию. ferra.ru »
2024-10-14 02:15
Названы эффективные способы похудения при помощи избавления от воды в организме
Когда вес колеблется изо дня в день — это нормально. Такие изменения часто связаны с задержкой воды в организме. Кроме того, бывает, что из-за длительного стояния на ногах или употребления солёной пищи возникают временные отёки. ferra.ru »
2024-10-8 18:45
Названы эффективные способы накачать пресс с четырьмя кубиками
Довольно часто в зал идут для получения рельефного пресса. Однако для этого нужно не только тренироваться, но и помнить о других аспектах образа жизни. ferra.ru »
2024-9-4 15:45
Учёные ЮУрГУ нашли эффективные натуральные консерванты
В России придумали, откуда получать дешёвые и натуральные консерванты ferra.ru »
2024-8-28 21:34
Ученые из Новосибирска создали эффективные наноструктуры для полупроводников
В Минобрнауки РФ сообщили, ученые Новосибирского государственного университета (НГУ) разработали волнообразные наноструктуры на поверхности кремния и германия. Эти структуры, созданные с помощью газоструйных ионно-кластерных пучков, значительно улучшают проводимость материалов, что важно для их использования в полупроводниках. ferra.ru »
2024-8-20 14:00
Перечислены эффективные способы избавления от неприятных запахов в холодильнике
Даже если вы тщательно следите за состоянием своего холодильника, в нём всё равно могут появиться неприятные запахи. К счастью, их довольно просто устранить. ferra.ru »
2024-8-19 05:15
Названы эффективные способы защиты от клещей
Клещи опасны для человека и других животных. Столкнуться с этими насекомыми можно как при прогулке по лесу, так и во время работы в саду. ferra.ru »
2024-6-3 15:45
Выделены эффективные антитела против вируса гриппа типа «»
Исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта совершили прорыв в борьбе с гриппом B — вирусом, особенно опасным для детей, пожилых людей и лиц с ослабленным иммунитетом. Авторы статьи в журнале Immunity выделили из костного мозга вакцинированного человека человеческие моноклональные антитела, нацеленные на отдельные части гликопротеина нейраминидазы на поверхности вируса гриппа B. ferra.ru »
2024-6-2 19:02
Названы самые эффективные способы запоминания информации
Сейчас школьники и студенты готовятся к экзаменам. К сожалению, в этом случае зубрёжка — это очень неэффективный способ запоминания. Вот что по этому поводу говорят специалисты. ferra.ru »
2024-5-21 00:00
Перечислены эффективные способы предотвращения переедания
Нередко мы не может устоять перед различными печеньками, чипсами и другой вредной едой. И это вполне нормальная реакция на такие продукты: их специально делают вкусными и привлекательными. Однако пользы в такой пище мало. ferra.ru »
2024-4-16 18:00
Эксперт назвал эффективные способы борьбы со спамом
Спам представляет собой навязчивые и нежелательные сообщения, отправляемые пользователям без их согласия. Чаще всего они содержат рекламу, специальные предложения или вредоносные ссылки. ferra.ru »
2024-4-10 03:00
Врач перечислил самые эффективные способы увеличить приток крови к члену и улучшить половую жизнь
Для эрекции необходим естественный приток крови к половому члену, и в этом не всегда помогают различные лекарства. Вот какие методы являются более безопасными. ferra.ru »
2024-4-3 01:30
Раскрыты эффективные способы управления гневом
В рамках недавнего исследования учёные проанализировали более 150 исследований с участием более 10 тысяч человек, чтобы понять, какие методы действительно помогают уменьшить гнев. ferra.ru »
2024-3-20 16:30
Раскрыты самые эффективные способы запоминания деталей
Недавние эксперименты психологов из Университета Темпл и Университета Питтсбурга позволили узнать больше о том, как люди учатся чему-то и запоминают определённые вещи. Результаты этого исследования были опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). ferra.ru »
2024-3-14 23:15
Названы самые эффективные виды деятельности при депрессии
Самое важное, что нужно осознать, если вы находитесь в депрессии, — это то, что забота о себе вам может даваться тяжело. И вот о каких стратегиях по самопомощи вы можете подумать. ferra.ru »
2024-2-27 21:45
Перечислены самые эффективные домашние средства от боли в горле
В большинстве случаев боль в горле не длится дольше недели, но вы можете сделать несколько вещей, чтобы её облегчить. Например, попробовать натуральные средства. ferra.ru »
2024-2-19 11:15
Названы самые эффективные средства от потрескавшихся губ
Зимой у многих губы становятся сухими. По словам доцента кафедры химии и химической биологии Северо-Восточного университета Лейлы Дерави, при поиске продукта для решения этой проблемы лучше всего брать что-нибудь простое. ferra.ru »
2024-2-14 23:15
Названы самые эффективные при отёках продукты
Причины возникновения отёков могут быть разные. Например, сидение в одной и той же позе долгое время, употребление слишком большого количества солёной пищи, приём определённых лекарств. Решить эту проблему вам помогут некоторые продукты. ferra.ru »
2024-1-14 14:15
Специалисты назвали самые эффективные стратегии поддержания здорового образа жизни
Пожалуй, это знакомо каждому. С нового года вы решили придерживаться здорового образа жизни, забили свой холодильник фруктами и овощами, выбросили обработанные продукты. Но однажды утром вы выходите из дома и чувствуете аромат свежих пончиков. Что в этом случае поможет не поддаться искушению? ferra.ru »
2024-1-9 01:30
Россиянам назвали эффективные способы борьбы со стрессом
Эксперты отмечают, что стресс, хоть и может мобилизовать ресурсы для преодоления трудностей, но его чрезмерное проявление негативно сказывается на здоровье. Психолог Анастасия Решетникова предложила несколько способов справиться с ним. ferra.ru »
2023-12-30 23:47
На 20% больше: в России разработали эффективные электрогенераторы для машин и самолетов
В России разработали электрогенераторы, позволяющие улучшить характеристики самолетов и машин на 20%. Их производство планируют начать в 2025 году. ferra.ru »
2023-5-24 16:00
Учёные нашли самые эффективные способы получить вдохновение
Исследователи из Университета Эссекса и Берлинского университета имени Гумбольдта обнаружили, что наркотики - это как раз наименее эффективный способ стимуляции воображения. А вот лучших - всего три. ferra.ru »
2023-3-29 13:38
Это самые эффективные способы снизить уровень холестерина
Высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу, который в конечном итоге может вылиться в сердечный приступ, инсульт и другие проблемы. Но как же снижать этот уровень? ferra.ru »
2022-12-13 17:46
Учёные нашли эффективные средства против постельных клопов
Согласно новому исследованию Университета штата Северная Каролина, два распространённых ветеринарных препарата для борьбы с блохами также могут помочь избавиться от постельных клопов. ferra.ru »
2022-12-6 20:21
Специалисты назвали эффективные способы защитить слух при посещении концертов и прослушивании музыки
В ходе недавнего исследования, результаты которого опубликованы в BMJ Global Health, выяснилось, что более миллиарда человек в мире в возрасте от 12 до 34 лет рискуют потерять слух из-за шума. Также оказалось, что 24 % молодых людей слушают музыку в наушниках слишком громко и слишком долго, а около 48 % минимум раз в месяц ходят в ночные клубы или на концерты. ferra.ru »
2022-11-30 19:11
Названы самые эффективные способы избавиться от зависимости от смартфона
Смартфоны давно уже стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Быть всегда на связи, просматривая соцсети, - это сегодня кажется вполне нормальным. Однако зависимость от социальных сетей всё же существует. И вот как от неё можно избавиться. ferra.ru »
2022-8-10 10:09
Как есть меньше сахара: самые эффективные способы
Все мы знаем, что сахар в больших количествах вредит здоровью. Но иногда отказаться от сладкого бывает очень непросто. Вот несколько действенных способов, которые снизят вашу тягу к подобным продуктам. ferra.ru »
2022-6-24 11:40
Эксперт назвал простые, но эффективные способы защиты от хакеров
Эксперт по кибербезопасности Алексей Лукацкий назвал три простых, но эффективных способа для защиты от хакеров. ferra.ru »
2022-1-20 17:11
Названы эффективные способы уменьшить чувство голода
Голод считается и психологической, и физиологической потребностью. Поэтому методов по его ослаблению несколько и связаны они с обоими аспектами. Подробнее - в материале. ferra.ru »
2022-1-9 18:04
Американцы создали эффективные таблетки от коронавируса
Американская фармацевтическая компания Pfizer заявила, что её противовирусные таблетки очень эффективно предотвращают тяжёлое протекание болезни у людей, заразившихся COVID-19. Клинические испытания показали, что препарат снижает риск госпитализации и смерти на 89% для взрослых с высоким риском развития тяжёлого заболевания. ferra.ru »
2021-11-6 17:18
Названы самые эффективные типы масок от COVID-19
Учёный из Стэнфордского университета Лора (Лейла) Х. Квонг сообщила изданию Medical Science о результатах исследования, направленного на изучение пользы от ношения масок. ferra.ru »
2021-9-24 20:02
Перечислены эффективные для роста мышечной массы продукты
В сети появилась информация о том, какие же продукты следует употреблять, если хочется увеличить объём мышечной массы. Советами поделилась российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова. Специалист заявила, налегание на один-два вида продукта — не самый правильный выбор, Вместо этого лучше сделать акцент на разнообразии пищи, той, у которой разное соотношение аминокислот. photorealm.ru »
2021-8-30 21:34
Перечислены эффективные для роста мышечной массы продукты
В сети появилась информация о том, какие же продукты следует употреблять, если хочется увеличить объём мышечной массы. Советами поделилась российский эндокринолог-диетолог Татьяна Бочарова. ferra.ru »
2021-8-30 21:34
Врач раскрыла эффективные способы снижения аппетита
“Вечерняя Москва” взяло интервью у врача-диетолога Елены Соломатиной, в рамках которого она назвала несколько эффективных способов снизить аппетит. ferra.ru »
2021-8-28 14:24
Россиянам рассказали про эффективные методы замедлить старение мозга
Врач Александр Мясников рассказал россиянам про эффективные методы замедлить старение мозга. Специалист отметил, что данная проблема актуальна не только для людей в возрасте, но и для молодых людей. ferra.ru »
2020-8-15 11:24
В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия
В России появятся более эффективные носители гиперзвукового оружия. Фрегаты проекта 22350 смогут нести сразу по 24 ударные ракеты на борту. ferra.ru »
2020-4-18 15:17
Перечислены эффективные методы повышения давления
Издание “Аргументы и факты” опубликовало материал, в котором были перечислены эффективные методы повышения давления. ferra.ru »
2020-3-1 09:04
Определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России
Специалисты сервиса "Работа.ру" провели новое исследование, по результатам которого были определены наиболее эффективные для поиска работы социальные сети в России. Сообщается, что в данном исследовании приняли участие порядка трех тысяч россиян. ferra.ru »
2020-2-26 07:58
Ученые объединили две самые эффективные методики для более успешной борьбы с раком
Научное издание Science Alert опубликовало материал о новом достижении американских ученых — им удалось провести генетическое редактирование иммунной системы сразу трех больных раком. Для этого использовали новейшую технологию CRISPR, благодаря которой удалось избежать создания побочных эффектов. ferra.ru »
2020-2-10 12:36