помогают - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. ferra.ru »
Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. ferra.ru »
Технологии стремительно развиваются, и криминалистику эта тенденция не обошла стороной. Сегодня расследование преступлений — это работа не только следователей и оперов, а целой системы: компьютеры, высокоточные приборы, и даже искусственный интеллект. ferra.ru »
Одно из препятствий при снижении веса - это тяга к еде. Учёные из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне решили изучить пищевые пристрастия и понять, могут ли они помочь в похудении. ferra.ru »
Сезон аллергии может быть тяжёлым. Но облегчить симптомы вам помогут небольшие изменения в рационе. ferra.ru »
Сооснователь Instagram* Кевин Систром раскритиковал ИИ-чат-ботов за их стремление удерживать внимание пользователей вместо предоставления полезных ответов. Как сообщает TechCrunch, на конференции StartupGrind Систром отметил, что многие ИИ-компании «зациклены на увеличении вовлеченности», заставляя ботов задавать лишние вопросы, чтобы продлить диалог. ferra.ru »
Новое исследование показало, что аквааэробика может помочь людям с ожирением или избыточным весом сбросить лишние килограммы. Особенно это касается женщин и людей старше 45 лет. ferra.ru »
Новое исследование опровергает идею о том, что просмотр телевизора с субтитрами может помочь маленьким детям научиться читать. Исследователи из Лондонского университета Ройал Холлоуэй проследили за движениями глаз 180 детей во время просмотра фильмов с субтитрами и без них. ferra.ru »
Для поддержания уровня гормона кортизола в норме нужно контролировать уровень стресса. Пища тоже может на это влиять. ferra.ru »
Мы десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания. Вот что рекомендует делать во время занятий спортом Ануджа Гхейт, доктор физиотерапии в Replay PT. ferra.ru »
Исследователи обнаружили, как полезная кишечная бактерия Akkermansia muciniphila (AM) питается сахарами в слизи, помогая поддерживать здоровье кишечника. В исследовании, опубликованном в журнале Nature Microbiology, проанализированы 66 ферментов, которые AM использует для расщепления слизи — ключевого защитного слоя пищеварительной системы. ferra.ru »
Общепризнанно, что физическая активность — ключевой компонент для снижения веса. Но в последние годы эта идея была поставлена под сомнение. ferra.ru »
Раньше об аллергии знали мало, да и диагностировали её реже, но уже сейчас наблюдается неутешительная тенденция: с каждым годом количество аллергиков среди новорожденных лишь растёт. Почему же так происходит и есть ли способ вылечить подобные заболевания, расскажем в нашей статье. ferra.ru »
Домашние животные — наши верные спутники по жизни. Мы сильно любим наших питомцев и заботимся о них, часто не жалея себя. Увы, жизнь пушистых коротка из-за разных факторов. Может наука сможет помочь нашим любимцам остаться с нами хоть чуточку подольше? ferra.ru »
Ученые нашли клетки мозга, которые формируют несколько координатных систем для отслеживания нашего положения в последовательности действий. Эти клетки могут воспроизводить различные действия, аналогично тому, как музыкальная шкатулка воспроизводит разные мелодии. ferra.ru »
На самом деле есть большое количество веществ, которые подходят для наращивания мышечной массы. И это не только белок. ferra.ru »
Страдаете от запоров и вздутия живота? Тогда попробуйте эти напитки. ferra.ru »
Обычно во время болезни не хочется много есть и пить. Но всё равно важно поддерживать в это время водный баланс и получать питательные вещества. Вот какие продукты в этом помогут. ferra.ru »
Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться. Однако вот какие «плохие» привычки точно в этом помогут. ferra.ru »
Мартина Ламберти публично защитила свою диссертацию на тему «Знай прошлое, чтобы видеть будущее: память и предсказание в нейронах in vitro» в Университете Твенте. В своей работе она исследует, как мозг предсказывает будущие события и формирует воспоминания. ferra.ru »
Специалисты из Университета Эссекса выяснили, что существует комбинация 14 «генов худобы». Она позволяет людям сбросить в два раза больше веса в сочетании с пробежкой три раза в неделю по 30 минут. ferra.ru »
Новое исследование, опубликованное в журнале Journal of Travel Research, показало, что позитивный опыт путешествий помогает замедлить биологическое старение организма. Это происходит за счёт повышения уровня физической активности и снижения стресса. ferra.ru »
Недавние исследования выявили, что регулярные физические нагрузки низкой интенсивности могут способствовать устранению страхов, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Эта распространенная психическая проблема часто возникает после серьезного стресса. ferra.ru »
Для укрепления мышц важно правильно питаться. Вот что обязательно вы должны включить в рацион, если много двигаетесь и тренируетесь. ferra.ru »
Ученые из Института передовых наук и технологий Бекмана доказали, что эмоции усиливают память на контекстуальные детали, что противоречит распространенному мнению о том, что эмоции мешают запоминанию информации. ferra.ru »
Желудочный грипп вызывает состояние, при котором человек страдает от тошноты, боли в животе, спазмов, диареи и рвоты. Эта инфекция может привести к серьёзному обезвоживанию. Вот как этого избежать. ferra.ru »
Печень участвует во многих функциях организма, в том числе в детоксикации, поддержании баланса обмена веществ и переваривании пищи. В тяжёлых случаях осложнения, связанные с печенью, могут привести к раку. ferra.ru »
Сейчас все больше пользователей выбирают аудиоформат для знакомства с литературой, но создание аудиокниг требует от издательств времени и денег. На помощь тут приходят технологии синтеза речи. Благодаря ним читатель может послушать книги, для которых еще нет готовой аудиоверсии, а издательство — понять, есть ли интерес к тому или иному произведению. ferra.ru »
Учёные из Мичиганского университета сравнили эффективность растяжки и медитации как средств облегчения ночных мышечных спазмов у больных циррозом. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Liver International. ferra.ru »
Россиянам рассказали, как наука решает проблему заторов на дорогах ferra.ru »
Когда вы начнёте замечать у себя всё больше седины, то можете задаться вопросом: исправит ли ситуацию приём витаминов либо добавок? Вот что по этому поводу говорит наука. ferra.ru »
Известно, что микробиом кишечника тоже может повлиять на результаты соревнований. Всё потому, что он воздействует на митохондрии — крошечные электростанции внутри клеток. ferra.ru »
По словам пользователей TikTok, ношение утяжелителей для запястий во время ходьбы или выполнения дел по дому помогает им привести руки в тонус. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
Уже тысячи лет практикуются различные виды йоги. Например, это тратак крийя. Санскритское слово «тратак» подразумевает пристальное наблюдение за объектом до тех пор, пока у вас не потекут слёзы. ferra.ru »
Стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог, врач высшей категории, к.м.н. Елена Мартынова объяснила, почему средства для освежения полости рта могут не справляться со своей задачей. ferra.ru »
Кашель — самая частая причина, по которой люди обращаются к врачу. Однако чаще всего он бывает вызван вирусами, которые невозможно уничтожить антибиотиками. ferra.ru »
Часто люди, обеспокоенные своим весом, обращаются к заменителям сахара. Но действительно ли они работают? ferra.ru »
Наконец учёным удалось определить механизмы, которые задействованы в трансформации личности человека. Правда, самое главное в этом всё-таки — очень сильное желание измениться. Без него ничего не выйдет. ferra.ru »
Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность. ferra.ru »
Фактов, связанных с медициной, в Интернете можно найти очень много. Но как понять, настоящие они или ложные? ferra.ru »
По данным клиники Майо, синдром беспокойных ног, или болезнь Уиллиса-Экбома, — распространённое неврологическое расстройство сна и движения. Можно ли от него избавиться при помощи приёма витаминов и других добавок? ferra.ru »
Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, и другие дерматологи рассказали, какие ингредиенты обладают лучшим антивозрастным эффектом. ferra.ru »
По словам Джима Лю, доктора медицинских наук, профилактического кардиолога в Медицинском центре Векснера при Университете штата Огайо, магний, кальций и калий — это незаменимые электролиты, которые нужны для нормальной работы организма. ferra.ru »
Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди должны ставить в приоритет физическую активность, особенно с возрастом. ferra.ru »
Эксперты уверяют, что корректоры осанки могут облегчить побочные эффекты сутулости. Тем более что сегодня люди проводят какое-то количество время каждый день, сгорбившись перед телефонами, компьютерами или планшетами. ferra.ru »
Вообще, не существует какого-либо надёжного способа полностью предотвратить приступы паники. Но доктор медицинских наук Джейсон Сингх посоветовал в одном из роликов в соцсети TikTok есть во время панической атаки кислые конфеты. По его словам, это может улучшить самочувствие. ferra.ru »
Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов? ferra.ru »
В московских Городских клинических больницах № 67, НИИ Склифосовского и № 15 имени О.М. Филатова начался экспериментальный запуск роботов-курьеров, известных как "робокошки". Они предоставляют помощь как медперсоналу, так и пациентам, доставляя еду, медицинские принадлежности и сопровождая людей по больнице, пишет РИА Новости ссылаясь на сообщение на официальном сайте правительства Москвы. ferra.ru »
Одно из основных преимуществ ежедневных занятий спортом - это снижение вероятности развития определённых болезней. В том числе инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, рака. ferra.ru »
Бананы могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Они содержат клетчатку, витамины B6, C, калий, магний, марганец. Диетолог Дестини Муди рассказала, помогают ли эти фрукты в похудении. ferra.ru »
