“Употребление сахара приводит к диабету” и другие мифы об этой болезни
Сегодня всё ещё существует множество ложных убеждений о сахарном диабете, который затрудняют его лечение. Вот во что давно пора перестать верить, по словам врачей. ferra.ru »
Sahara - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 196
Греческий йогурт и другие молочные продукты, в которых мало сахара
Керри Конлон, магистр наук и диетолог, отмечает, что молочные продукты - это прекрасный источник микронутриентов, поддерживающих здоровье костей. Они содержат кальций, витамин D и фосфор. Если хотите есть меньше сахара, то обратите внимание на следующие продукты. ferra.ru »
2025-8-2 09:00
Снижение уровня сахара в крови и не только: врачи рассказали о пользе прогулок после еды
У прогулки после еды есть множество доказанных преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них. ferra.ru »
2025-7-30 18:45
Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для поддержания уровня сахара в крови
Диетологи из всех молочных продуктов для здорового уровня сахара в крови отдают предпочтение именно йогурту. И вот с чем это связано. ferra.ru »
2025-7-30 10:30
Белый рис и другие продукты, которых нужно есть меньше при высоком уровне сахара в крови
Людям с диабетом необходимо всегда следить за показателями глюкозы в крови. Некоторые продукты могут быть при этом заболевании опаснее других. Вот чего лучше избегать. ferra.ru »
2025-7-22 18:00
Сильная жажда и другие признаки, что у вас слишком высокий уровень сахара в крови
Гипергликемия (повышенный уровень глюкозы в крови) может развиваться постепенно. Со временем такое состояние приведёт к серьёзным осложнениям, затрагивающим разные органы. ferra.ru »
2025-7-18 13:30
Корица и другие пищевые добавки для снижения уровня сахара в крови
Некоторые БАДы могут помочь в контроле уровня глюкозы в крови и в снижении рисков, связанных с диабетом. Однако перед их приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом. ferra.ru »
2025-7-18 12:45
Кунжут поможет вам контролировать уровень сахара в крови при диабете
В ходе нового метаанализа, опубликованного в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews, учёные объединили результаты 13 клинических исследований. Сосредоточились специалисты именно на людях, страдающих диабетом. ferra.ru »
2025-7-15 14:15
В Пермском Политехе создали полезные продукты для снижения сахара в крови
Учёные из Пермского Политеха разработали специальные продукты питания для людей с сахарным диабетом. Они создали растительную добавку на основе лопуха и топинамбура, богатую природными веществами, похожими на инсулин. ferra.ru »
2025-7-4 23:12
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови
Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. ferra.ru »
2025-7-2 01:30
Манго поможет вам контролировать уровень сахара в крови
Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Nutrients, ежедневное употребление тропических фруктов может помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. При этом вес вы не наберёте. ferra.ru »
2025-6-30 12:45
Фасоль и другие продукты, которые помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови
Колебания уровня глюкозы и хронически высокий уровень сахара в крови могут повысить риск возникновения голода, перепадов настроения, повреждения нервов, заболеваний почек, проблем с сердцем. Помочь избежать всего этого могут определённые продукты. ferra.ru »
2025-6-27 03:00
Моцарелла и другие виды сыров для улучшения уровня сахара в крови
Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. ferra.ru »
2025-6-23 09:45
Кофе и не только: перечислены напитки, которые снизят ваш уровень сахара в крови
Уровень глюкозы в крови зависит от того, что вы едите и пьёте. Вот на какие напитки нужно особенно обращать внимание. ferra.ru »
2025-6-17 01:30
Авокадо и не только: самые полезные для здоровья фрукты с небольшим количеством сахара
Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. ferra.ru »
2025-6-14 18:00
Яйца и другие белки, которые снизят ваш уровень сахара в крови
Продукты, богатые высококачественным белком, помогут вам поддерживать в норме уровень глюкозы в крови и предотвратят развитие резистентности к инсулину. Также благодаря протеину вы будете чувствовать себя более сытым, сохраните мышечную массу, у вас будет стабильный уровень энергии. ferra.ru »
2025-6-11 06:00
В России разработали недорогие датчики уровня сахара в организме
Российские учёные создали недорогие, многоразовые датчики глюкозы ferra.ru »
2025-6-9 21:59
Диетолог назвал брокколи лучшим овощем для снижения уровня сахара в крови
Брокколи давно известна как полезный для здоровья овощ. Она содержит витамины A, C, K, фолиевую кислоту, калий, клетчатку. Все эти вещества нужны нашему организму. ferra.ru »
2025-6-9 23:15
Головокружение и другие признаки низкого уровня сахара в крови
С медицинской точки зрения, низкий уровень сахара в крови - это 70 мг/дл и меньше. По-другому такое состояние называется гипогликемией. Диетологи объяснили, какие неочевидные симптомы могут на него указывать. ferra.ru »
2025-6-4 20:15
Диетологи назвали рыбу лучшим белком для контроля уровня сахара в крови
Специалисты с области здравоохранения рекомендуют есть рыбу, так как в ней много белка и других питательных веществ. В жирной рыбе при этом содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье мозга, сердца, а также иммунитет. ferra.ru »
2025-6-3 03:45
Упражнения и отказ от сахара: врач рассказал, как защититься от диабета 2 типа
Когда мы едим сахар, в организме вырабатывается гормон инсулин. Он помогает перемещать глюкозу в клетки, где она используется для получения энергии. Когда этой глюкозы становится слишком много во всём теле, развивается диабет 2 типа. И вот что можно сделать, чтобы такого не произошло. ferra.ru »
2025-6-2 11:15
Диетолог предупредила, что жареная картошка провоцирует скачки сахара в крови
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала о потенциальном риске чрезмерного употребления жареной картошки для молодости и здоровья из-за высокого гликемического индекса овоща, особенно после жарки. ferra.ru »
2025-5-31 01:03
Много добавленного сахара и не только: чем вреден для здоровья ароматизированный йогурт
Йогурт - один из самых полезных для организма перекусов. Но только если покупать правильные варианты. ferra.ru »
2025-5-29 02:15
Чеснок помог снизить уровень сахара в крови
Один из главных способов контроля уровня сахара в крови - это изменение диеты. Согласно научной работе, опубликованной в Journal of Medicinal Plants, употребление чеснока может помочь в этом. ferra.ru »
2025-5-27 19:30
Слива помогла контролировать уровень сахара в крови
Для управления сахарным диабетом нужно поддерживать в норме уровень глюкозы в крови. Особенно важен при этом рацион питания. ferra.ru »
2025-5-26 12:45
Улучшение здоровья кожи и не только: что произойдёт, если отказаться от сахара
Многие из нас любят сладости. Однако мало кто задумывается, какой вред несёт добавленный сахар. ferra.ru »
2025-5-23 14:15
Ячмень назвали лучшим цельным зерном для снижения уровня сахара в крови
Эксперты сходятся во мнении, что даже при сахарном диабете можно есть углеводы. Например, ячмень. ferra.ru »
2025-5-3 21:00
Огурцы и другие продукты, которые улучшат ваш уровень сахара в крови
Поддержание водного баланса и контроль уровня сахара в крови - два важнейших аспекта здоровья. Особенно если у вас диабет 2 типа. И вот какие продукты могут в этом помочь. ferra.ru »
2025-4-30 02:15
Сильная жажда и другие нетипичные признаки, что вы едите слишком много сахара
Слишком большое количество сахара в рационе может привести к таким симптомам, как повышенный уровень холестерина, чрезмерная жажда, хроническая усталость, кариес и многое другое. Вот как понять, что вы едите его чересчур много. ferra.ru »
2025-4-29 12:45
Учёные обнаружили, что диета с с множеством сахара и жиров вредит мозгу
Специалисты Сиднейского университета по итогам проведения нового исследования связали жирную, сладкую диету с нарушением работы мозга. Это первая научная работа, в которой проверяется на людях связь между диетами с высоким содержанием жиров и сахара (HFHS) и пространственной навигацией от первого лица (способностью изучать и запоминать путь из одного места в другое). ferra.ru »
2025-4-25 21:00
Фасоль назвали самым недооценённым углеводом для улучшения уровня сахара в крови
Николь Ибарра, зарегистрированный диетолог и владелица Altitude Nutrition & Fitness, отмечает: фасоль — универсальный сложный углевод, который можно добавлять в разные блюда. Кроме того, она доступна по цене и содержит много питательных веществ. ferra.ru »
2025-4-4 05:15
Снижение уровня сахара в крови и не только: как чай с корицей улучшит ваше самочувствие
На протяжении столетий чай с корицей применяли в традиционной медицине как средство от различных болезней. Всё потому, что в корице содержатся определённые антиоксидантные и противовоспалительные вещества. ferra.ru »
2025-4-1 00:00
Эксперт: сладкое нельзя есть на ночь из-за риска скачков сахара в крови
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина предупредила, что употребление сладостей на ночь может нанести вред из-за резкого повышения уровня сахара в крови. ferra.ru »
2025-3-30 05:42
Греческий йогурт с клубникой и шоколадом стал лучшим десертом для контроля сахара в крови
Алисса Смолен, диетолог из Нью-Джерси, объясняет: для контроля уровня глюкозы в крови в десертах должно быть сбалансированное количество белка, клетчатки и полезных жиров. Один из примеров такого блюда — греческий йогуртовый батончик с клубникой и шоколадом. ferra.ru »
2025-3-19 16:30
Имбирь назвали лучшей специей для снижения уровня сахара в крови
Специи обладают разными преимуществами для здоровья. В том числе и имбирь. ferra.ru »
2025-3-18 01:30
В финиках много сахара, но они всё равно будут полезны для вас
Некоторые считают, что употребление двух фиников в день может помочь контролировать уровень сахара в крови, снизить уровень холестерина, улучшить пищеварение. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
2025-2-22 18:00
Орехи и семена, авокадо и другие продукты для снижения уровня сахара в крови
Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть. ferra.ru »
2025-2-19 06:45
Крекеры, приправы и другие неожиданные продукты, в которых много сахара
Употребление слишком большого количества сахара вредит желудку и повышает риск набора веса, развития диабета 2 типа, болезней сердца, боли в суставах и многого другого. Вот каких продуктов лучше избегать. ferra.ru »
2025-2-18 01:30
Вещество из брокколи помогло снизить уровень сахара в крови
Шведские ученые из Университета Гетеборга обнаружили, что вещество сульфорафан, содержащееся в проростках брокколи, может снижать уровень сахара в крови у людей с преддиабетом — состоянием, предшествующим диабету 2 типа. ferra.ru »
2025-2-15 15:33
Диетолог назвала полезными перекусами перед сном творог и йогурт без сахара
Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева посоветовала перекусывать перед сном лёгкими белковыми продуктами, но без сахара. ferra.ru »
2025-1-17 02:46
Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса
Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полностью отказаться от мяса и вместо него употреблять только растительные продукты? ferra.ru »
2025-1-3 13:30
Доказано: жвачка без сахара мгновенно подавляет тягу к сладкому
Диеты с высоким содержанием добавленного сахара связаны с ожирением, диабетом, болезнями сердца, системным воспалением и другими проблемами со здоровьем. Также одно исследование показало, что люди, которые едят много добавленного сахара, чаще сталкиваются с высоким риском смерти. ferra.ru »
2025-1-3 03:00
Первым делом пейте воду: раскрыто, что нужно делать с утра для улучшения сахара в крови
Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в крови в течение дня. ferra.ru »
2024-12-27 09:00
Названы лучшие напитки без сахара для улучшения уровня глюкозы в крови
Многие напитки содержат скрытые добавленные сахара, а это важно для людей с диабетом. Вот что, по мнению диетологов, поможет в этом случае. ferra.ru »
2024-12-3 05:15
Неожиданно: в яйцах, мёде и курице оказалось много жиров и сахара
Учёные обнаружили новые «скрытые» источники вредных насыщенных жиров и добавленного сахара. Это сыр, яйца, буррито, курица, а также безалкогольные сладкие напитки, чай и мёд. ferra.ru »
2024-11-21 06:45
Первый российский прибор для измерения сахара без проколов испытают на людях
Российский импортонезависимый глюкометр перевели на стадию испытания на людях ferra.ru »
2024-11-15 00:18
Перечислены болезни, которые возникают, когда мы едим слишком много сахара
В Америке взрослые в среднем потребляют 77 г сахара в день. Это в три раза превышает рекомендуемую норму для женщин и в два раза — для мужчин. Кроме того, сахар опасен не только тем, что приводит к набору веса и кариесу. ferra.ru »
2024-11-13 09:00
Учёные выяснили, сколько сахара в день нам можно есть и почему
Известно, что избыток сахара вредит здоровью. Он может повысить риск возникновения диабета, депрессии, ожирения, заболеваний сердца, некоторых видов рака, подагры. Но сколько сахара можно потреблять без вреда для организма? ferra.ru »
2024-11-12 11:15
Российские ученые научились бороться с комарами при помощи токсичного сахара
Российские учёные в составе международной группы нашли способ борьбы с малярией с помощью токсичного сахара, который существенно снижает численность комаров-переносчиков. ferra.ru »
2024-11-8 12:29
Раскрыто, что происходит с нашим организмом, когда мы едим много сахара
Из-за употребления слишком большого количества сладкого можно столкнуться с множеством проблем со здоровьем. Например, с акне, увеличением веса, болезнями сердца, диабетом 2 типа. Особенно вредны для организма рафинированные углеводы: сладкие напитки, пончики и т. п. ferra.ru »
2024-11-7 15:00