Эксперт «МегаФона» назвал главные способы защиты личных данных
Россиянам рассказали, как защитить данные на компьютере, планшете или смартфоне от кибератак ferra.ru »
способы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 335
Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic
Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. ferra.ru »
2025-4-12 16:30
Россиянам назвали способы защиты смартфонов от хакеров
Эксперт кибербезопасности рассказал, как защитить цифровые данные ferra.ru »
2025-4-11 23:55
Бумажные пакетики и листовой чай: самые полезные способы заваривания чая
Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. ferra.ru »
2025-3-27 02:15
Эксперт назвала способы разблокировки смартфона, если забыли пин-код для входа
Эксперт компании «МегаФон» Дарья Томилина поделилась несколькими полезными методами восстановления доступа к заблокированному смартфону, если пароль забыт, и без риска потерять данные, хотя и с некоторыми оговорками. ferra.ru »
2025-3-27 15:41
Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня
Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. ferra.ru »
2025-3-19 18:45
Выбор качественных кофейных зёрен и другие способы сделать утренний напиток полезнее
В основном кофе известен тем, что повышает концентрацию и уровень энергии. При умеренном потреблении этот напиток даёт и преимущества для здоровья. Но вот ещё несколько способов сделать его полезнее. ferra.ru »
2025-3-13 02:15
Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах
По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. ferra.ru »
2025-3-4 06:45
Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление
В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center. ferra.ru »
2025-2-27 12:00
Замена вентиляторов, чистка от пыли и другие способы сделать работу компьютера тише
Причины сильного шума при работе компьютера могут быть самые разные. Но существуют эффективные методы это исправить. ferra.ru »
2025-2-27 08:15
Котацу, грелки и другие способы японцев выживать в холода
Большая часть домов в Японии — без центрального отопления. Связано это с особенностями климата, географии, строительства, а также с экономией газа и электричества. ferra.ru »
2025-2-24 16:30
Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика
Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие. ferra.ru »
2025-2-22 15:45
Способы ускорения ретуши в Photoshop
Как ускорить ретушь в Photoshop? Ретушь - это, пожалуй, один из самых длительных и трудоемких процессов в обработке фотографий. Однако, есть технические, методические и...
photo-monster.ru »2025-2-21 00:00
Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием
Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться. ferra.ru »
2025-2-21 09:45
Перезагрузка и другие способы ускорить работу ноутбука или настольного компьютера
Со временем все компьютеры начинают работать медленнее. Связано это с множеством факторов, в том числе с накоплением ненужных файлов. Вот что в этом случае можно попробовать сделать. ferra.ru »
2025-2-19 09:45
Чтение, учёба и другие способы защититься от деменции, согласно науке
Количество случаев деменции в мире сейчас стремительно растёт. По прогнозам экспертов, к 2050 году 153 млн человек будут жить с этой болезнью. Это в три раза больше, чем сегодня. Вот какие методы помогут вам сохранить остроту ума. ferra.ru »
2025-2-17 11:15
Движение, социальная активность и другие способы предотвратить слабость при старении
Старение — это нормальная часть жизненного цикла. Остановить этот процесс, к сожалению, нельзя. Но старение далеко не всегда означает слабость. ferra.ru »
2025-2-15 03:00
Тест с жидким мылом и другие способы проверить, жёсткая ли у вас вода
Из-за жёсткой воды на кранах может оставаться белый налёт, а вода плохо пенится. Вот как понять, жёсткая или мягкая у вас вода. ferra.ru »
2025-2-14 05:15
Изменения в рационе и другие способы повысить либидо и усилить сексуальное желание
Либидо по-другому называется половым влечением. Оно может быть как высоким, так и низким. Зависит это от генетики, психического здоровья и окружающей среды. Существуют также разные методы усиления сексуального желания. ferra.ru »
2025-2-13 07:30
Активность после пробуждения и другие способы восстановить режим после зимы
Сон — основа здоровья каждого из нас. При этом весной бывает непросто восстановить режим сна, ведь в зимнее время мы привыкаем засиживаться допоздна. ferra.ru »
2025-2-10 08:15
Стирка в холодной или тёплой воде и другие способы экономить на электричестве
Важная часть любого семейного бюджета — это расходы на электроэнергию. Вот несколько эффективных способов уменьшить эти траты. ferra.ru »
2025-2-8 12:45
Один график сна в будни и выходные: названы способы лучше спать по ночам
Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите. ferra.ru »
2025-2-5 03:00
Пейте алкоголь умеренно и другие способы предотвратить похмелье
Те, кто пьёт спиртное, хотя бы раз в жизни сталкивались с похмельем. То есть с головной болью, усталостью, ломотой и тошнотой на следующий день после вечеринки. Исследования показывают, что причина такого состояния — в побочных продуктах алкоголя и в воспалении. ferra.ru »
2025-1-28 20:15
Это новые способы защиты, которые породила СВО
Ещё несколько лет назад и представить было невозможно, что экипировка и оснащение изменяться именно так ferra.ru »
2025-1-24 09:26
Стояние на одной ноге и другие способы определить свой биологический возраст
Хронологический возраст — это то, сколько лет вам по паспорту. Биологический же возраст отражает состояние вашего организма. И существует несколько быстрых способов узнать, совпадают ли эти возрасты у вас. ferra.ru »
2025-1-20 00:00
Американцы стали искать способы обхода блокировки TikTok
TikTok теперь заблокирован в Соединенных Штатах, и обойти запрет не так просто, сообщают американские СМИ. По первым сообщениям, TikTok принял «решительные» меры, закрыв американские версии приложения и заблокировав аккаунты, связанные с американскими пользователями, независимо от их IP-адреса или местоположения SIM-карты на данный момент. ferra.ru »
2025-1-20 16:27
Хорошо высыпайтесь и не только: названы способы сделать утро более здоровым
Нет ничего лучше правильного начала дня. Для этого важно выработать полезный для здоровья утренний распорядок. ferra.ru »
2025-1-14 03:00
Врач: хороший сон и регулярные тренировки — способы борьбы с хроническим стрессом
Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом. ferra.ru »
2025-1-12 04:35
Самосострадание и когнитивное переосмысление: названы способы борьбы с прокрастинацией
Профессор Фуския Сируа объяснила, как согласно науке можно вернуться к рабочим задачам после прокрастинации. Есть две эффективных стратегии. ferra.ru »
2025-1-8 16:30
Клетчатка, упражнения и не только: научно обоснованные способы улучшить здоровье
С возрастом мышечная масса естественным образом уменьшается. Это происходит уже после 30 лет — на 3 десятилетие. Но есть способы это исправить. ferra.ru »
2025-1-6 07:30
Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса
Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время. ferra.ru »
2024-12-30 00:00
Общайтесь с друзьями и семьёй: названы способы борьбы с одиночеством зимой
Исследования показывают, что микроразговоры с незнакомыми людьми улучшают самочувствие и уменьшают ощущение одиночества. Вот ещё несколько действий, которые напомнят вам, что вы не одни. ferra.ru »
2024-12-27 06:00
Разберитесь со своими мыслями: перечислены научно обоснованные способы спать спокойно
Известно, что недостаток сна заставляет нас есть больше. По словам учёных из Королевского колледжа Лондона, из-за этого мы получаем до 385 дополнительных калорий. Вот несколько советов, как спать лучше. ferra.ru »
2024-12-25 18:00
Движение, правильное питание, тренировка ума и цель в жизни: способы сохранить мозг здоровым
Диета и образ жизни способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера или рассеянного склероза, замедлить их прогрессирование и защитить от повреждения мозга, его атрофии. Вот что медики рекомендуют для этого делать. ferra.ru »
2024-12-23 03:00
Благодарность, движение, общение: названы простые способы стать счастливее
Чтобы ощутить больше радости в жизни, вовсе не нужно её как-то кардинально менять. Вот несколько приёмов, которые помогут вам почувствовать себя счастливее. ferra.ru »
2024-12-18 00:00
Не прикасайтесь к лицу и избегайте скоплений людей: способы защититься от инфекций зимой
По словам доктора Роберта Якобсона, медицинского директора Программы первичной медицинской помощи по иммунизации клиники Майо, существуют способы снижения риска тяжёлого течения гриппа, ковида, РСВ. Вот что для этого нужно делать. ferra.ru »
2024-12-18 21:00
Это новые научные способы продлить срок годности продуктов
Хранение продуктов дома кажется такой простой и обыденной вещью, что даже не задумываешься очередной раз, что куда положить. Да и в холодильнике всё будет в сохранности намного дольше, чем просто на подоконнике, но всё-таки стоит соблюдать небольшие рекомендации перед тем, как раскладывать пищу на свои места. ferra.ru »
2024-12-13 19:15
Эксперты The Verge перечислили способы освободить память в Windows-компьютере
Не хватает места для хранения данных? Вот как освободить его на компьютере с Windows — инструкцией делятся наши коллеги из The Verge. ferra.ru »
2024-12-12 22:43
Врачи назвали эффективные способы улучшить равновесие и оставаться вечно молодым
Хороший баланс важен для предотвращения падений. Это особенно актуально для взрослых в возрасте 65 лет и старше. Эксперты рассказали, как этого можно достичь. ferra.ru »
2024-12-10 06:00
Россиянам назвали простые способы защиты персональных данных
Эксперт кибербезопасности рассказал, как защититься от кражи данных с гаджетов ferra.ru »
2024-12-9 23:09
Перечислены самые полезные для здоровья способы приготовления попкорна
Попкорн — это кукурузное зерно, которое раздувается или лопается при нагревании. Само по себе это блюдо полезно, так как содержит много клетчатки. Проблемы возникают, когда мы добавляем в попкорн масло и соль. ferra.ru »
2024-12-5 00:45
Перечислены простые способы ускорить потерю жира
Метаболизм — это, строго говоря, общее количество энергии, которую вы сжигаете ежедневно. Один из основных его компонентов — базальный метаболизм. То есть число калорий, которое нужно организму в состоянии покоя, чтобы просто поддерживать жизнь. ferra.ru »
2024-12-3 18:45
Названы лучшие способы избавиться от жира на руках
К сожалению, похудеть только в какой-то определённой области невозможно. Майкл Баа, знаменитый тренер и амбассадор BlazePod, отмечает, что для уменьшения жира на руках нужен комплексный подход. ferra.ru »
2024-12-3 16:30
Названы способы, при помощи которых супермаркеты заставляют нас покупать ненужные товары
Многие уже знают, что на полках в магазинах впереди всегда стоят товары с истекающим сроком годности, а «по акции» мы покупаем самые обычные товары, но с другим дизайном ценника. Существуют и другие неочевидные маркетинговые решения, из-за которых мы задерживаемся в супермаркетах дольше, чем обычно. ferra.ru »
2024-12-3 20:15
Ученые нашли способы снизить риски столкновений судов с китами
Тысячи китов по всему миру ежегодно погибают от судоходства. Этот невидимый для многих процесс угрожает существованию таких видов, как голубые, горбатые, финвалы и кашалоты. Ученые уверены: эту проблему можно решить с помощью простых, но эффективных мер. ferra.ru »
2024-11-24 21:39
Эндокринолог назвала основные способы профилактики сахарного диабета
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина рассказала об основных способах профилактики сахарного диабета. ferra.ru »
2024-11-22 04:31
Эксперты перечислили самые эффективные способы борьбы с сезонной депрессией
Сезонная депрессия, также называемая сезонным аффективным расстройством (САР), — психическое расстройство, с которым люди сталкиваются в определённое время года. Точно неизвестно, что вызывает такую депрессию, но учёные полагают, что это связано со снижением уровня серотонина в мозгу. ferra.ru »
2024-11-22 01:30
Названы самые эффективные способы избавления от боли в спине
Во всём мире 619 миллионов человек — примерно каждый 13-й из нас — страдают от болей в спине. К 2050 году, как ожидается, это число увеличится до 843 миллионов. Но что можно с этим сделать? ferra.ru »
2024-11-20 22:30
Перечислены простые способы избавления от надоедливой мелодии в голове
Назойливая мелодия в голове — это то, что учёные называют ушным червём (от англ. earworm). Причины у такого феномена могут быть разные. И вот как можно избавиться от «заевшей» песни. ferra.ru »
2024-11-20 18:45
Перечислены лучшие способы уменьшить воспаление и замедлить старение
Когда воспаление становится хроническим (постоянным), оно ускоряет старение организма. Вот как этого избежать. ferra.ru »