способы - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 360

Скроллинг и другие способы борьбы со стрессом, которые на самом деле не помогают

Когда вы испытываете стресс, важно знать, какие действия могут вам навредить, а какие принесут пользу. Вот несколько вредных привычек при таком состоянии. ferra.ru »

2025-7-23 13:44

Сбалансированный завтрак и другие способы почувствовать себя бодрее после плохого сна

Стресс, дедлайны на работе и многое другое может нарушить ваш сон. Диетологи дали несколько советов, как зарядиться энергией, если вы не выспались. ferra.ru »

2025-7-17 12:00

Сбалансированный завтрак и другие простые способы поддерживать в норме уровень сахара в крови

Поддержание стабильного уровня глюкозы в крови в течение дня играет ключевую роль для здоровья человека. Вот о чём нужно для этого помнить. ferra.ru »

2025-7-14 22:30

Маринование мяса и другие способы сделать приготовление на гриле безопаснее для здоровья

Если вы готовите мясо на гриле, то это может привести к образованию канцерогенных соединений. Эти вещества способствуют развитию рака, и есть несколько способов снизить этот риск. ferra.ru »

2025-7-7 09:45

Перечислены способы избежать пищевого отравления во время пикников

Тёплая погода и долгие посиделки на свежем воздухе могут привести к пищевому отравлению, если вы не будете осторожны. Вот как можно от этого защититься. ferra.ru »

2025-7-7 06:00

Замена HDD на SSD и другие способы ускорить работу старого ноута

Если вашему ноутбуку больше четырёх-шести лет, наверняка он работает уже медленно. Но есть способы это исправить без замены процессора или покупки нового гаджета. ferra.ru »

2025-7-3 03:45

Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца

Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жизни. Вот некоторые из них. ferra.ru »

2025-6-25 18:45

Обогащённые продукты, а также другие способы повысить уровень витамина D естественным путём

Витамин D помогает организму усваивать кальций, поддерживает здоровье костей и не только. Вот откуда этот витамин можно получить. ferra.ru »

2025-6-23 09:00

Ориентация на факты и другие способы преодолеть синдром самозванца

Некоторые исследования показывают, что 70 до 80% населения в какой-то момент жизни испытывали синдром самозванца. Даже самые умные люди в истории могли чувствовать себя подобным образом. ferra.ru »

2025-6-9 03:45

“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки

Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. ferra.ru »

2025-5-27 21:00

Названы лучшие способы сохранить здоровье в аномальную жару летом 2025 г. в РФ

В европейской части России, включая Москву и Подмосковье, в не июле на черноморском побережье. Такие условия, характерные для курортного Сочи, создают риски для здоровья, особенно для детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями. ferra.ru »

2025-5-27 18:57

“Лучше пережёвывайте пищу” и другие способы заставить себя есть медленнее

Известно, что продукты, которые мы едим, влияют на вес. Однако важную роль играет и то, как именно мы едим. Это подтвердило новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients. ferra.ru »

2025-5-27 18:00

Контроль давления и другие способы избежать инсульта, депрессии и деменции одновременно

Инсульт, депрессия, деменция - это виновники старения. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, учёные выявили 17 факторов риска, связанных с этими заболеваниями. И все эти факторы можно контролировать. ferra.ru »

2025-5-27 07:30

Использование красной посуды и другие способы похудеть без диет и спорта

Ключ снижения веса в том, чтобы изменить образ жизни. Это можно сделать благодаря правильным привычкам. ferra.ru »

2025-5-27 13:30

Ходьба задом наперёд и другие способы сжигать больше калорий во время прогулки

Обычная прогулка может дать многое уму и телу. Издание Eat This, Not That пообщалось с Джо Гафари, сертифицированным персональным тренером, диетологом и специалистом по снижению веса в Eden, чтобы узнать, как быстрее похудеть с помощью ходьбы. ferra.ru »

2025-5-23 06:45

Употребление овощей и другие способы стать привлекательнее, согласно науке

К сожалению, различные бьюти-хаки обычно не работают. Но вот какие действия, по мнению учёных, всё же могут помочь стать более привлекательным человеком. ferra.ru »

2025-5-20 15:45

Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом

Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. ferra.ru »

2025-5-14 23:15

Массаж и не только: лучшие способы предотвратить головные боли напряжения

Когда люди говорят о головной боли, они часто указывают на область, которая находится в основании черепа. Она включает группу подзатылочных мышц, которые помогают двигать головой и сохранять правильную осанку. ferra.ru »

2025-5-7 01:30

Поднятие тяжестей и другие простые способы сжечь больше калорий и ускорить метаболизм

Здоровый обмен веществ помогает защититься от усталости, непреднамеренного набора веса, депрессии и многого другого. Вот как можно ускорить метаболизм естественным путём. ferra.ru »

2025-5-6 21:00

Эксперт назвал основные способы хакеров получить доступ к данным на смартфоне

Россиянам рассказали, запрос каких разрешений при установке приложения должен вызывать недоверие ferra.ru »

2025-5-5 20:40

Названы способы улучшить безопасность использования браузера

В Роскачестве назвали распространённые ошибки при использовании браузеров, которые делают компьютер уязвимым к кибератакам ferra.ru »

2025-5-1 21:08

Выбор качественного контента и другие способы сделать время ребёнка перед экраном полезным

Сейчас за гаджетами время проводят как совсем малыши, так и дошкольники. При этом научные исследования показывают, что существуют различные негативные последствия такого досуга. В связи с этим Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения предлагают ограничить время, проводимое детьми перед экранами. ferra.ru »

2025-4-29 03:45

Прогулка и другие способы повысить уровень энергии без кофеина

Исследования показывают, что существуют разные естественные способы увеличения уровня энергии. И для этого необязательно употреблять напитки с кофеином. ferra.ru »

2025-4-29 00:45

Упражнения и не только: названы способы обуздать голод без Ozempic

Если вы хотите похудеть без лекарств, то есть многообещающие альтернативы. Это определённые пищевые добавки, изменения в питании и образе жизни. ferra.ru »

2025-4-12 16:30

Бумажные пакетики и листовой чай: самые полезные способы заваривания чая

Известно, что коммерческие чайные пакетики могут выделять микропластик при заваривании. Согласно недавнему исследованию, пакетики, изготовленные из полипропилена (типа пластика), выделяют 1,2 млрд частиц нанопластика на 1 мл. ferra.ru »

2025-3-27 02:15

Эксперт назвала способы разблокировки смартфона, если забыли пин-код для входа

Эксперт компании «МегаФон» Дарья Томилина поделилась несколькими полезными методами восстановления доступа к заблокированному смартфону, если пароль забыт, и без риска потерять данные, хотя и с некоторыми оговорками. ferra.ru »

2025-3-27 15:41

Подъём по лестнице и другие простые способы больше ходить в течение дня

Многие из нас недооценивают, сколько движения можно добавить в свой день. Для этого не нужно полностью менять образ жизни. ferra.ru »

2025-3-19 18:45

Выбор качественных кофейных зёрен и другие способы сделать утренний напиток полезнее

В основном кофе известен тем, что повышает концентрацию и уровень энергии. При умеренном потреблении этот напиток даёт и преимущества для здоровья. Но вот ещё несколько способов сделать его полезнее. ferra.ru »

2025-3-13 02:15

Отказ от готовых блюд и другие способы сэкономить на продуктах

По данным Агентства по охране окружающей среды США, примерно треть всей пищи в Америке остаётся несъеденной. При этом среднестатистическая семья из четырёх человек тратит 1500 долларов в год на продукты, которые в итоге никто не ест. ferra.ru »

2025-3-4 06:45

Ешьте клетчатку, готовьте дома: простые способы снизить давление

В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center. ferra.ru »

2025-2-27 12:00

Замена вентиляторов, чистка от пыли и другие способы сделать работу компьютера тише

Причины сильного шума при работе компьютера могут быть самые разные. Но существуют эффективные методы это исправить. ferra.ru »

2025-2-27 08:15

Котацу, грелки и другие способы японцев выживать в холода

Большая часть домов в Японии — без центрального отопления. Связано это с особенностями климата, географии, строительства, а также с экономией газа и электричества. ferra.ru »

2025-2-24 16:30

Отказ от пластиковых контейнеров и другие способы снизить воздействие микропластика

Учёные обнаружили, что крошечные частицы пластика есть почти в каждом органе нашего тела. Скорее всего, избежать полностью влияния микропластика не получится. Однако можно уменьшить это воздействие. ferra.ru »

2025-2-22 15:45

Самовыражение, воспоминания и другие способы борьбы с унынием

Существует множество причин, по которым вы можете оказаться в унынии. Среди них — возвращение домой после праздников, неуверенность в собственных целях в жизни, отсутствие смысла и цели, способны двигать вас вперёд. Однако есть способы от этого избавиться. ferra.ru »

2025-2-21 09:45

Перезагрузка и другие способы ускорить работу ноутбука или настольного компьютера

Со временем все компьютеры начинают работать медленнее. Связано это с множеством факторов, в том числе с накоплением ненужных файлов. Вот что в этом случае можно попробовать сделать. ferra.ru »

2025-2-19 09:45

Чтение, учёба и другие способы защититься от деменции, согласно науке

Количество случаев деменции в мире сейчас стремительно растёт. По прогнозам экспертов, к 2050 году 153 млн человек будут жить с этой болезнью. Это в три раза больше, чем сегодня. Вот какие методы помогут вам сохранить остроту ума. ferra.ru »

2025-2-17 11:15

Движение, социальная активность и другие способы предотвратить слабость при старении

Старение — это нормальная часть жизненного цикла. Остановить этот процесс, к сожалению, нельзя. Но старение далеко не всегда означает слабость. ferra.ru »

2025-2-15 03:00

Тест с жидким мылом и другие способы проверить, жёсткая ли у вас вода

Из-за жёсткой воды на кранах может оставаться белый налёт, а вода плохо пенится. Вот как понять, жёсткая или мягкая у вас вода. ferra.ru »

2025-2-14 05:15

Изменения в рационе и другие способы повысить либидо и усилить сексуальное желание

Либидо по-другому называется половым влечением. Оно может быть как высоким, так и низким. Зависит это от генетики, психического здоровья и окружающей среды. Существуют также разные методы усиления сексуального желания. ferra.ru »

2025-2-13 07:30

Активность после пробуждения и другие способы восстановить режим после зимы

Сон — основа здоровья каждого из нас. При этом весной бывает непросто восстановить режим сна, ведь в зимнее время мы привыкаем засиживаться допоздна. ferra.ru »

2025-2-10 08:15

Стирка в холодной или тёплой воде и другие способы экономить на электричестве

Важная часть любого семейного бюджета — это расходы на электроэнергию. Вот несколько эффективных способов уменьшить эти траты. ferra.ru »

2025-2-8 12:45

Один график сна в будни и выходные: названы способы лучше спать по ночам

Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите. ferra.ru »

2025-2-5 03:00

Пейте алкоголь умеренно и другие способы предотвратить похмелье

Те, кто пьёт спиртное, хотя бы раз в жизни сталкивались с похмельем. То есть с головной болью, усталостью, ломотой и тошнотой на следующий день после вечеринки. Исследования показывают, что причина такого состояния — в побочных продуктах алкоголя и в воспалении. ferra.ru »

2025-1-28 20:15

Стояние на одной ноге и другие способы определить свой биологический возраст

Хронологический возраст — это то, сколько лет вам по паспорту. Биологический же возраст отражает состояние вашего организма. И существует несколько быстрых способов узнать, совпадают ли эти возрасты у вас. ferra.ru »

2025-1-20 00:00

12345678 дальше →

Партнеры