Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольше
Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & Exercise Medicine. ferra.ru »
вечером - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 15
Учёные рассказали, когда лучше принимать душ: утром или вечером
Опрос, проведённый организацией Sleep Foundation в 2022 году, показал, что 42% людей моются утром, а 38% - вечером. Но в каком случае это полезнее для здоровья? ferra.ru »
2024-8-14 18:00
Спорт вечером оказался полезен для сна
Результаты небольшого сравнительного исследования, опубликованного в BMJ Open Sport & Exercise Medicine, показали следующее. Силовые тренировки вечером способны улучшить продолжительность сна. Для этого нужно выполнять их три минуты каждые 30 минут в течение четырёх часов. ferra.ru »
2024-7-18 18:00
Правда ли, что приём магния вечером улучшает сон
Если у вас проблемы со сном, то вы, скорее всего, уже перепробовали множество способов улучшения его качества. Наверняка вы слышали и о магнии, приём которого помогает лучше спать. Но так ли это на самом деле? ferra.ru »
2023-12-22 03:00
Доказано: отказ от долгого сидения перед экраном вечером снижает сахар и инсулин в крови
Учёные из Университета Отаго выяснили, что при отказе от длительного сидения перед экраном по вечерам у здорового человека снижается уровень сахара в крови и инсулина. И это ещё одна причина не засиживаться допоздна. ferra.ru »
2023-3-31 21:03
Можно с утра ли пить чай, который вы не допили вечером
Многие пьют чай для поддержания здоровья. Но любой ли чай будет в этом случае полезен? И не навредит ли напиток, оставленный на ночь? ferra.ru »
2023-2-6 10:36
Что случится с вашим здоровьем, если вы постоянно будете пить вечером бокал вина
Употребление алкоголя вредит здоровью в любом случае, а регулярное - тем более. Вот что будет с вашим организмом, если вы станете каждый вечер выпивать один бокал белого вина. ferra.ru »
2023-1-27 10:51
Не только утром: занятия спортом днём или вечером снизили риск развития диабета
Согласно новому исследованию, «совы», которые любят прогуливаться, кататься на велосипеде или бегать трусцой в конце дня, менее склонны к диабету. ferra.ru »
2022-11-6 21:39
Почему есть поздним вечером — не лучшая идея
Людям, желающим похудеть, всего советуют избегать ночных перекусов. Множество исследований показывают, что ночные приёмы пищи связаны с увеличением массы тела и повышенным риском ожирения. Но почему так происходит, не было до конца ясно. Новая научная работа пролила свет на этот вопрос. ferra.ru »
2022-10-15 15:36
Какой симптом, усиливающийся вечером, говорит об ожирении печени
Основными симптомами неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБ) являются дискомфорт, болезненность в животе и чувство распирания в правом верхнем углу живота. ferra.ru »
2022-7-24 01:52
Почему есть один раз в день - вечером - опасно
Эксперты в области питания и здоровья не рекомендуют пропускать основные приёмы пищи. И вот почему. ferra.ru »
2022-5-2 15:36
Новейшую игру о Второй мировой войне, Battlefield 5, раздадут бесплатно вечером 26 августа
Как стало известно, игру Battlefield 5 отдадут бесплатно 26 августа в 20:00 по мск. Но издатель эту информацию пока не подтвердил. ferra.ru »
2021-8-26 03:52
Новейшую игру о Второй мировой войне, Battlefield 5, раздадут бесплатно вечером 26 августа
Как стало известно, игру Battlefield 5 отдадут бесплатно 26 августа в 20:00 по мск. Но издатель эту информацию пока не подтвердил. Эту информацию передал портал SteamDB, но она до сих пор не подтверждена официальными представителями и никак не прокомментирована издателем в принципе. photorealm.ru »
2021-8-26 03:52
Где посмотреть крупнейшую в России презентацию Xiaomi вечером 28 мая
28 мая в 19:00 по московскому времени компания Xiaomi в онлайн-режиме проведёт свою ежегодную крупнейшую презентацию (вроде той, что Apple проводит в сентябре). ferra.ru »
2020-5-28 20:08
«Утром услышать Дао, и вечером умереть». Чему Конфуций учил Китай
В эпоху великих социальных и политических смут Конфуций всеми силами пытался изменить мир. Что он говорил о согласии между именем и реальностью, каков смысл концепции «исправления имён» и о единственном принципе, с которым связано всё его учение, читайте во фрагменте книги «Краткая история китайской философии», которую написал Фэн Юлань, один из крупнейших китайских мыслителей ХХ века. cameralabs.org »
2017-10-5 00:00