Обезжиренные, обработанные продукты с утра и не только: из-за чего вы накапливаете жир
Доктор Майкл Азиз, сертифицированный врач в больнице Lenox Hill, объяснил, какие утренние привычки могут свести на нет ваши усилия по снижению веса. ferra.ru »
жир - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 78
Доказано: жир в мышцах повышает риск возникновения болезней сердца
В исследовании, опубликованном в European Heart Journal, отмечается, что у людей, имеющих внутри мышц жировые отложения, выше риск смерти или госпитализации из-за сердечного приступа либо сердечной недостаточности. ferra.ru »
2025-1-21 12:00
Сон, вода и не только: как безопасно сжечь жир за неделю
Процент жира в организме даёт более ясную картину рисков для здоровья, чем индекс массы тела. Если в течение недели произошли заметные изменения в процентном содержании жира в организме, то это зачастую результат задержки воды или сдвигов гликогена. ferra.ru »
2025-1-20 06:00
Диетолог: растительный жир в составе сладостей не вредит здоровью
Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал, о чём говорит наличие на этикетках и упаковках конфет и других сладостей надписей о том, что в составе продукта содержатся «растительные жиры», «пальмовое масло», «эквиваленты масла какао», «маргарин» и т.д. ferra.ru »
2024-12-12 22:45
Исследование: диета с ультрапереработанными продуктами увеличивает жир в мышцах
Новое исследование показало, что диета, богатая ультрапереработанными продуктами, может приводить к накоплению жира в мышцах, что затруднит наращивание мышечной массы и повышает риск остеоартрита коленей. ferra.ru »
2024-12-6 23:51
Раскрыто, улучшает ли говяжий жир состояние кожи
Некоторые блогеры в соцсетях утверждают, что говяжий жир способен вылечить всё: от сухой кожи до акне. Но так ли это в действительности? ferra.ru »
2024-12-3 18:45
Перечислены овощи, которые сжигают жир на животе
Овощи низкокалорийны, в них много клетчатки и мало питательных веществ. Немецкое общество питания отмечает, что нужно съедать три порции овощей в день. Причём одна порция — это примерно столько, сколько помещается в руке. ferra.ru »
2024-11-6 23:15
Назван главный фактор, который контролирует, где в организме набирается жир
Жир может накапливаться в самых разных местах на теле. Но вот от чего это зависит. ferra.ru »
2024-11-5 06:00
Раскрыто, помогает ли рыбий жир поддержать здоровье сердца
Наверняка вы или кто-то из ваших знакомых принимает капсулы рыбьего жира, чтобы предотвратить развитие сердечных болезней. Но насколько это эффективно? ferra.ru »
2024-10-26 00:45
Эндокринолог назвала рыбий жир снижающим агрессию средством
Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своём Telegram-канале рассказала, что такое средство, как рыбий жир, снижает агрессию. ferra.ru »
2024-10-11 01:31
Новое исследование выяснило, помогает ли Оземпик сжигать жир или просто блокирует аппетит
Новое исследование, проведенное учеными из Ирландии, показало, что популярные препараты для похудения, такие как Оземпик и Вегови, могут не только уменьшать аппетит, но и увеличивать способность организма сжигать жир. ferra.ru »
2024-8-23 08:05
Перечислены напитки, которые сжигают жир
Определённые напитки, если их употреблять с утра, помогают быстрее сбросить вес. Всё потому, что они дают ощущение лёгкости на весь день, хорошо насыщают. ferra.ru »
2024-8-7 20:15
Названы признаки того, что вы эффективно сжигаете жир во время тренировок
Фитнес может предложить множество преимуществ для физического и психического здоровья человека. Однако бывает непросто понять, действительно ли наши усилия окупаются, особенно когда речь идёт о снижении веса. ferra.ru »
2024-7-15 16:30
Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе
Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько именно шагов в день вам понадобится для снижения веса? ferra.ru »
2024-5-24 12:45
Доказано: ультрафиолетовое излучение влияет на подкожный жир
Ожирение и нарушение обмена веществ становятся всё более значимыми глобальными проблемами общественного здравоохранения. В рамках нового исследования дерматологи оценили влияние ультрафиолетовых (УФ) лучей на аппетит и регуляцию веса животных. ferra.ru »
2024-5-23 09:45
Раскрыто, куда на самом деле уходит жир при снижении веса
Несмотря на распространённые заблуждения, жир не исчезает просто так. Похудение как процесс включает целый ряд биохимических реакций внутри организма. ferra.ru »
2024-5-16 21:00
Ученые нашли способ превращать куриный жир в электроды для суперконденсаторов
Ученые научились превращать куриный жир в материал для суперконденсаторов — устройств для хранения энергии. Это позволит создавать более экологичные источники питания и поможет эффективнее утилизировать пищевые отходы. ferra.ru »
2024-5-11 09:00
Раскрыто, как рассчитать пульс, при котором вы будете сжигать жир
Чем больше у вас знаний о фитнесе, тем успешнее будут ваши тренировки. Именно поэтому так важно знать, как правильно рассчитать частоту сердечных сокращений, способствующую сжиганию жира. ferra.ru »
2024-5-9 18:00
Перечислены белковые продукты, которые превращают жир в мышцы
Чтобы ускорить обмен веществ, сжечь калории, нарастить мышечную массу, нужно получать больше белка. Вот в каких продуктах он самый полезный. ferra.ru »
2024-4-9 20:15
Дерматологи объяснили, насколько полезен для кожи говяжий жир
В соцсети TikTok набирает популярность тенденция пользоваться говяжьим жиром для улучшения состояния кожи. Но что по этому поводу говорит наука? ferra.ru »
2024-3-4 16:30
Названы худшие пищевые привычки, которые вызывают жир на животе
Не можете избавиться от жира на животе? Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог в Garage Gym Reviews, рассказала о худших привычках в еде, которые могут этому способствовать. ferra.ru »
2024-2-10 17:15
Тренер рассказал, как часто нужно делать кардио, чтобы убрать жир на животе
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как жир в области живота. Справиться с этим помогают кардиотренировки. Но нужно учитывать несколько нюансов. ferra.ru »
2024-1-17 18:45
Учёные подтвердили свойства имбиря сжигать жир и нормализовать сахар в крови
Основываясь на статистических данных, медики пришли к выводу, что имбирь помогает сжигать жир и снижать вес. ferra.ru »
2023-12-28 03:24
Как понять, у вас вздутие живота или жир на животе
Жир на животе и вздутие легко спутать. Особенно если учесть, что почти 3/4 взрослых в США страдают от избыточного веса или ожирения, а каждый седьмой американец еженедельно сталкивается со вздутием живота. ferra.ru »
2023-11-27 21:00
Этот продукт способен сжигать жир и ускорять метаболизм
Контроль веса - важный фактор нашего здоровья. Известно, что ожирение сильно повышает вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, а также шансы на инсульт. Врач рассказал об одном продукте, который поможет быстрее сбросить вес. ferra.ru »
2023-11-21 00:45
Пять видов чаёв, которые сжигают жир на животе
Известно, что в чае присутствуют вещества, полезные для общего здоровья. Некоторые из этих соединений могут даже помочь в снижении веса. ferra.ru »
2023-11-10 02:15
Полезен ли для кишечника рыбий жир
По данным Consumer Lab, рыбий жир - одна из самых часто принимаемых добавок в США. Эта добавка известна своими преимуществами для здоровья, в том числе улучшением здоровья сердца, уменьшением воспалений и укреплением иммунной системы. Но что насчёт её влияния на кишечник? ferra.ru »
2023-11-9 03:00
Три причины, почему вы не сможете сжигать жир только в одной области тела
Часто можно увидеть рекламу различных тренировок, таблеток, диет, добавок, которые гарантируют избавление от жира в какой-то одной области. Как правило, на животе. Но на самом деле это ещё один миф, связанный с потерей веса. ferra.ru »
2023-11-3 21:45
Учёные создали препарат, сжигающий жир как при занятиях спортом
Учёные из Университета Флориды представили уникальный препарат для похудения, который имитирует эффекты физической активности. ferra.ru »
2023-9-28 08:13
Эти восемь упражнений уберут жир на животе. И вам не надо для этого ходить в зал
Избавиться от жира на животе может быть сложнее всего. Но есть упражнения, которые вам облегчат задачу. И вы можете их выполнять прямо дома. ferra.ru »
2023-6-8 18:19
Эти три продукта превратятся в несжигаемый жир в вашем теле
В попытке похудеть многие сталкиваются с трудностями. Похоже, что рацион может быть одной из главных причин. ferra.ru »
2023-5-27 07:40
Пять ночных привычек, из-за которых вы накапливаете жир на животе
The Nutrition Twins Тэмми Лакатос Шамес и Лисси Лакатос рассказали, какие ритуалы перед сном приведут к накоплению жира на животе. ferra.ru »
2023-5-22 10:38
Пять ежедневных привычек, из-за которых у вас появится жир на животе
Из-за избытка жира на животе могут в дальнейшем возникнуть проблемы со здоровьем. Среди них - гипертония, сахарный диабет. Поэтому избавьтесь как можно скорее от пяти привычек. ferra.ru »
2023-5-16 20:45
Пять эффективных способов сжечь жир на животе и нарастить мышцы
В целом для того, чтобы убрать жир на животе, нужно похудеть в целом. И важно обращать внимание на скорость похудения. Кроме того, известно, что мышцы наращиваются ещё медленнее, чем сжигается жир: обычно на 0,2-1 кг в месяц. ferra.ru »
2023-5-15 16:06
Шесть овощей, которые быстро сожгут жир
Для того чтобы избавиться от жира на животе, важно подходить к этому комплексно. И одна из составляющих успеха - это здоровое питание. В частности, похудеть помогут определённые овощи. ferra.ru »
2023-5-7 08:56
Пять способов сжечь жир во время сна
Один из способов похудения - это сон. И вот что вам нужно сделать, чтобы эта стратегия сработала. ferra.ru »
2023-4-28 18:50
Учёные: дикая черника помогает сжечь жир
Результаты недавнего исследования, проведённого Калифорнийским политехническим университетом имени Гумбольдта, показали, что дикая черника может способствовать сжиганию жира. Подробнее об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Nutrients. ferra.ru »
2023-3-29 22:14
Вот где вам нужно убрать жир, чтобы защититься от 13 видов рака
Вес - один из факторов, от которого зависит продолжительность жизни человека. При избыточном весе или ожирении повышается риск развития многих серьёзных болезней. ferra.ru »
2023-3-29 20:48
Названо ещё одно преимущество красного вина: оно сжигает жир
Висцеральный жир, или жир на животе, окружает жизненно важные органы человека: поджелудочную железу, печень. Из-за этого жира могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, в том числе болезни сердца или диабет. Избавиться от висцерального жира помогает изменение диеты. ferra.ru »
2023-3-23 17:19
Чем опасен для здоровья жир вокруг живота, кроме лишнего веса
Врач-кардиолог и диетолог Светлана Павличенко рассказала, чем, кроме лишнего веса, опасен жир вокруг живота. ferra.ru »
2023-3-9 02:05
Учёные вырастили в лаборатории жир, чтобы создавать искусственный бекон
В то время как создание заменителей мяса на растительной основе находится в затруднительном положении, а выращенное в лаборатории мясо ещё далеко от того, чтобы пойти на полки магазинов, решением может стать гибрид. ferra.ru »
2023-2-27 19:02
Четыре лучших продукта для завтрака, чтобы сжечь жир во всём теле
Каждый день нужно начинать со здорового завтрака, если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов. И помогут в этом следующие продукты. ferra.ru »
2023-2-25 20:14
В какое время суток жир сжигается эффективнее
Физическая активность утром может увеличивать метаболизм жиров. Об этом говорится в исследовании учёных из Каролинского института в Швеции и Копенгагенского университета в Дании. ferra.ru »
2023-2-15 18:10
Хотите сжечь жир на животе? Ешьте эти пять продуктов каждый день
Согласно данным WebMD, при соблюдении здоровой диеты жир на животе уходит первым. Эксперт по питанию и владелец Melissa Mitri Nutrition Мелисса Митри перечислила продукты, которые считаются самыми эффективными в плане сжигания жира на животе. ferra.ru »
2023-1-12 15:42
Наноматериалы оказались способны убрать жир с любого места тела
Ожирение способно привести к гипертонии, диабету, хроническим воспалениям и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к раку. Поэтому учёные ищут способы борьбы с этим состоянием. Они предложили новый необычный метод. ferra.ru »
2022-12-2 18:06
Жировые клетки можно превратить в "жир спортсмена"
Жировые клетки элитного спортсмена могут выглядеть совершенно иначе, чем клетки человека, страдающего ожирением. Ученые показали, как положительно заряженные наноматериалы могут быть введены в нездоровый жир, чтобы вернуть его в “здоровое” состояние. ferra.ru »
2022-12-2 17:49
5 способов убрать жир с живота
Доктор медицинских наук Майк Бол (Mike Bohl) рассказал, что надо делать, чтобы избавиться от жира на животе. ferra.ru »
2022-11-13 22:06
Почему вы набираете жир на животе и не можете его сбросить
Иногда набор веса может происходить без какой-либо видимой причины. Если вы начали полнеть, но ваши привычки в еде и уровень физической активности не изменились, это может указывать на болезнь. Издание Eat this, not that! перечислило такие состояния здоровья. ferra.ru »
2022-10-16 20:52
Эти пять привычек помогут вам уменьшить жир в ногах
Если в нижней части тела вы замечаете у себя жир и хотите от него избавиться, то вам могут помочь несколько простых привычек. ferra.ru »
2022-10-5 21:32
Что будет с вашим организмом, если вы станете принимать рыбий жир каждый день: пять последствий
В рыбьем жире много омега-3 жирных кислот. Они в свою очередь благотворно влияют на здоровье. Вот что будет, если вы станете принимать такие добавки ежедневно. ferra.ru »
2022-9-28 22:36