рацион - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Новое исследование показало, что любители пива питаются менее качественно, ведут менее активный образ жизни, чаще курят сигареты, чем те, кто пьёт вино крепкие напитки или комбинирует их. Подробнее об этом говорится в журнале Nutrients. ferra.ru »
Российские учёные разработали надёжный способ добавления витаминов в еду ferra.ru »
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как правильно питаться, чтобы помочь своему организму в период магнитных бурь. ferra.ru »
Исторически диеты с высоким содержанием натрия исторически были связаны с повышенным риском гипертонии, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Новые же данные демонстрируют, что такой рацион может вызывать и более частые вспышки экземы. ferra.ru »
Диета на 1200 ккал была разработана, чтобы помочь худеющим людям достичь дефицита калорий. Но это будет эффективно не для всех. ferra.ru »
Научно-исследовательский институт пищеконцентратной промышленности и специальной пищевой технологии примет участие в испытаниях базового рациона питания для экипажей перспективного транспортного корабля нового поколения. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва объяснила, что для профилактики высокого давления при гипертонии не всегда достаточно принимать назначенные врачом препараты. В некоторых случаях требуется изменение рациона, в частности, придётся отказаться от соли. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог рассказала, какая еда помогает нарастить мышечную массу и когда её лучше есть ferra.ru »
Понять, хватает ли вам витамина D, можно по нескольким признакам. На недостаток этого витамина указывают раздражительность, усталость, боль в костях, перепады настроения, высокое артериальное давление, хронические воспаления дёсен, сонливость, лишний вес, аллергии, проблемы с пищеварением. Решить эту проблему можно при помощи изменения рациона. ferra.ru »
Веганство и вегетарианство - это всё рационы, в состав которых не входит мясо. Но если вегетарианцы отказываются только от мяса, то веганы - также от всех продуктов животного происхождения (яиц, молока, мёда). ferra.ru »
Куркума не зря считается суперпродуктом. Известно, что, например, куркуминоиды, фитонутриенты, которые содержатся в ней, в пять-восемь раз эффективнее для организма, чем витамины С, Е. И вот пять причин есть куркуму каждый день. ferra.ru »
Диабет развивается, когда человек ест много продуктов с углеводами и глютеном. Для того чтобы облегчить симптомы этого заболевания или полностью от него избавиться, нужно менять рацион. Например, добавить в него некоторые специи. ferra.ru »
Специалист в области питания Джули Аптон отмечает, что лучший способ избавиться от жира на животе, - употребление яиц. В них содержится белок, благодаря которому можно легко сбросить вес. ferra.ru »
Если вы хотите снизить уровень «плохого» холестерина, то ваш рацион должен быть разнообразным. Кроме того, некоторые продукты способны помочь в этом. О них пишет издание En Son Haber. ferra.ru »
Из имбиря можно приготовить очень полезный напиток, пишет автор статьи. Кроме того, само это растение обладает множеством свойств, позволяющим улучшить состояние организма в целом. Подробнее - в материале. ferra.ru »
Весна близко. Однако помимо расцвета природы, большого количества солнца и остальных радостей ухода зимы, она может принести с собой и весеннюю хандру. Врач-диетолог, Елена Соломатина в беседе с “Лентой.ру” рассказала, как подготовиться к борьбе с этим состоянием. ferra.ru »
Учёные напомнили, что людям следует есть больше клетчатки. Её недостаток наблюдается у большинства. ferra.ru »
Нутрициолог Виктория Лазарева рассказала, какую кашу полезно включить в рацион. ferra.ru »
В январе для многих может быть актуальной тема похудения. Специалист в области питания Кларисса Ленхерр дала несколько советов по организации рациона в первый месяц года. ferra.ru »
Если вам предстоит важный экзамен или просто нужно сохранять мозг в тонусе, необходимо обратить внимание на ряд продуктов. Также нельзя забывать и о вредной для работы мозга пище. Подробнее об этом - в материале BBC Science Focus Magazine. ferra.ru »
Аллерголог-иммунолог Евгения Паршина объяснила россиянам, какого рациона необходимо придерживаться в осенний период для поддержки работы иммунной системы. ferra.ru »
Врач Андрей Тяжельников перечислил, какие блюда нужно включать в ежедневное меню в зимнее время, чтобы защититься от инфекций. ferra.ru »
"Научная Россия" рассказала о питании членов экипажа космического корабля. ferra.ru »
Врач-нутрициолог и общественного здравоохранения и питания Великобритании Мария Кардакова рассказала, как нужно питаться мужчинами старше 40 лет. ferra.ru »
Учёные из российского холдинга «Атлас», совместно с европейским специалистом Мигелем Торибио-Матеасом, разработали «идеальный рацион питания». Основой для него стали исследования о ежедневной норме потребления подвидов клетчатки. ferra.ru »
Доктор Бэт Шева Маркус (Bat Sheva Marcus) поделился продуктами, которые положительно сказываются на сексуальной жизни. ferra.ru »
Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде провели исследование, в результате которого выяснилось, что рацион питания в детстве влияет на всю жизнь. ferra.ru »
Исследователи изучили химический состав костей и зубов аристократов и простолюдинов, которые жили в Дании и Италии в 17-18 веках, и раскрыли их рацион. А ещё узнали, какие лекарства люди принимали. ferra.ru »
Издание NewScientist опубликовало новое исследование ученых из ЮАР, которое разрушило устоявшееся мнение о том, что древние люди употребляли в пищу исключительно мясо. ferra.ru »
Ученые прогнозируют поднятие уровня моря более чем на 3 фута в течении 80 лет. Водные ресурсы нагреваются быстрее в два раза, чем было в начале 90-х. Это не все последствия глобального потепления, но специалисты нашли способ, который поможет справиться с данной проблемой. ferra.ru »
