здоровье - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Международная группа ученых из Датского технического университета и Университета Цзяо Тонг обнаружила связь между качеством воздуха в спальне и качеством сна. Оказалось, что проветривание комнаты перед сном может улучшить когнитивные способности на следующий день. ferra.ru »
Турецкая кухня включает большое количество специй. В том числе сумах. По-другому называют его султанской приправой. ferra.ru »
Благодаря зелени можно из самого простого блюда сделать кулинарный шедевр. Кроме того, свежая зелень - это простой способ получить витамины и микроэлементы. ferra.ru »
Главный внештатный невролог Минздрава Николай Шамалов привёл данные, согласно которым из-за постковидного синдрома Россия может лишиться до двух млн трудоспособных граждан. ferra.ru »
По словам исследователей, благодаря сауне у людей среднего возраста снижается кровяное давление. А ещё такая терапия снижает внутреннюю температуру тела сильнее, чем методы, которые использовались в более ранних научных работах. ferra.ru »
Американская телеком-компания AT&T в сотрудничестве с производителем медицинских датчиков Cherish Health разработали комнатный радар для отслеживания передвижения человека и фиксации падения. Это «первый в отрасли» радар с подобным функционалом. ferra.ru »
Из-за повышенного уровня холестерина у вас больше шансов столкнуться с инсультом или сердечным приступом. Исправить ситуацию помогут изменения в питании. ferra.ru »
Кефир представляет собой, как и йогурт, ферментированное молоко. Однако консистенция у него более жидкая. Почему же между йогуртом и кефиром лучше выбрать последний? ferra.ru »
Пост, оказывается, может улучшить эмоциональное состояние человека. Считается, что он снижает стресс и ощущение тревоги. ferra.ru »
В обзоре, опубликованном в The BMJ, специалисты рекомендуют в день сократить потребление добавленных сахаров до шести чайных ложек, а количество подслащённых напитков - до менее одной порции в неделю. ferra.ru »
Врач-нутрициолог Кристина Виноградова объяснила, почему нельзя на голодный желудок пить горячий чай, кофе, газировку и алкоголь и кислые соки. ferra.ru »
Эксперты из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее проанализировали 28 исследований, где природные методы улучшения здоровья проверялись на реальных пациентах. Результаты этого были опубликованы в издании The Lancet Planetary Health. ferra.ru »
Считается, что хорошее дыхание - основа здоровья, благополучия и энергии человека. И большинство из нас даже не задумываются, правильно ли они дышат. Вот несколько рекомендаций по этому поводу. ferra.ru »
Ферментированные продукты принято хранить в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Благодаря этому они приобретают полезные свойства. Вот какие продукты помогут вам укрепить здоровье. ferra.ru »
Недавно учёные обнаружили, что люди с низкой плотностью костей могут быть подвержены более высокому риску развития старческого слабоумия, чем те, у кого плотность костей высокая. И вот как это стало известно. ferra.ru »
Если в кровоток из зубов и дёсен попадут вредные бактерии, то это может привести к накоплению жира в сосудах, которые ведут к сердцу. В результате со временем артерии могут стать жёсткими и забиться, а это повышает риск возникновения сердечных приступов и инсультов. ferra.ru »
Сыр добавляют во многие блюда. Тем не менее он может навредить организму. И вот к чему приведёт отказ от этого продукта. ferra.ru »
Врач-кардиолог Анна Кореневич предупредила об опасности постоянного беспокойства о здоровье. ferra.ru »
Многие из нас проводят в социальных сетях каждый день большое количество времени. И специалисты из Университета Суонси выяснили, как можно решить эту проблему. ferra.ru »
Пост — это древняя религиозная практика, которая включает в себя воздержание от определённой еды в течение какого-то периода времени. Некоторые люди, практикующие это, утверждают, что видят много преимуществ, включая снижение веса, улучшение чувствительности к инсулину и улучшение работы мозга. Но может ли быть так на самом деле? ferra.ru »
На состояние и работу головного мозга сильно влияет питание. Поэтому нужно для поддержания здоровья мозга регулярно есть определённые продукты. ferra.ru »
Сыр богат полезным белком и кальцием, но также содержит много насыщенных жиров и соли. Как это влияет на организм? ferra.ru »
Уже многое известно о положительном влиянии средиземноморской диеты на сердце. Но что насчёт образа жизни в целом? ferra.ru »
Давно известно, что избыточный вес или ожирение могут сделать человека более склонным к развитию таких заболеваний, как высокое кровяное давление или диабет, а они в свою очередь могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. ferra.ru »
В исследовании, которое будет представлено на 75-м ежегодном собрании неврологов в Бостоне, говорится, что проживание недалеко от парков и источников воды может снизить риск развития серьёзных психических расстройств у пожилых. ferra.ru »
Благодаря здоровому микробиому можно контролировать общее состояние кишечника. Кишечный микробиом человека состоит из множества микроорганизмов, причём некоторые из них - полезные, а некоторые - наоборот, только вредят. ferra.ru »
Если у вас появятся какие-то проблемы с сердцем, то значит, страдать будет весь организм. Поэтому так важно поддерживать этот орган в хорошем состоянии. И помочь в этом может правильный рацион. ferra.ru »
Исследователи из Ирландии заявили, что люди своим поведением могут снизить негативные последствия стресса. ferra.ru »
Об этом говорится в исследовании учёных из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. ferra.ru »
Всем известно, что физическая активность полезна для тела. В то же время научные исследования демонстрируют, что полезен спорт и для психики И вот чем объясняется. ferra.ru »
Многие знают, что важную роль в вопросе долголетия играет генетика. Также существует мнение, что продлить жизнь могут регулярные занятия спортом и правильное питание. А один специалист посоветовал для этого каждый день обливаться холодной водой. ferra.ru »
Считается, что после 30 лет здоровье начинает стремительно ухудшаться. Но наука доказывает обратное. Правда, для этого нужно следовать нескольким правилам. ferra.ru »
Мозг человека растёт и развивается до 25 лет. Поэтому при частом употреблении алкоголя в этот период могут возникнуть проблемы, связанные с речью, обучением, памятью, пространственным и визуальным мышлением. И это ещё не всё. ferra.ru »
Частые путешествия действительно повышают настроение и улучшают самочувствие. Тем не менее важно понимать, что это палка о двух концах. Поэтому важно во время поездки поддерживать психическое и физическое здоровье. ferra.ru »
Продолжающееся исследование под руководством ученых из Cedars-Sinai изучает связь между микробиомом кишечника и развитием диабета 2 типа. Первые данные исследования показывают, что бактерии, вырабатывающие определенную жирную кислоту, могут быть связаны с более здоровым уровнем сахара в крови. ferra.ru »
В новом 2023 году точно стоит взять под контроль астму или аллергию, если вы с ними столкнулись. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии дал несколько советов по этому поводу. ferra.ru »
Даже за такой короткий период риск болезней значительно падает. ferra.ru »
Общеизвестно, что глубокие вдохи могут помочь успокоиться в стрессовых ситуациях. Однако профессор факультета клинической медицины Орхусского университета нашёл ещё более глубокую связь. ferra.ru »
Сообщается, что компания Spotify работает над новой функцией, которая объединит ее приложение на iOS с HealthKit, чтобы пользователи могли получать музыкальные плейлисты для тренировок на основе данных об их здоровье. ferra.ru »
Клинический нейропсихолог Анджела Дрейк дала несколько рекомендаций по поводу того, как пережить праздники и сохранить при этом психическое здоровье. ferra.ru »
Лето любят очень многие, а к зиме большинство относится негативно. Отчасти связано это с различными заблуждениями, в которые люди продолжают верить. В том числе и заблуждениями, связанными со здоровьем. ferra.ru »
Новое исследование, проведённое в Израиле, предполагает, что включение сине-зелёных водорослей в ежедневный рацион может улучшить ваше здоровье и замедлить изменение климата. ferra.ru »
Без праздничных блюд и напитков вряд ли можно представить Новый год или Рождество. Но тем, у кого есть проблемы со здоровьем, нужно быть в это время начеку. В том числе и тем, кто страдает от повышенного холестерина. ferra.ru »
Врач-терапевт Евгения Иванова рассказала о том, что, несмотря на всю пользу семян льна, этот продукт может всерьёз повлиять на здоровье. Семена льна необходимо правильно принимать. ferra.ru »
Главный внештатный специалист по стоматологии департамента здравоохранения Москвы, профессор Игорь Золотницкий рассказал, почему из-за стресса может ухудшиться состояние зубов. ferra.ru »
Недавнее исследование показало, что музыка может изменить эмоциональное состояние человека, отвлечь его от плохих мыслей и от боли. И это не все её преимущества. ferra.ru »
Печень - второй по величине орган после кожи. И она выполняет много важных функций в организме. Поэтому обязательно уделите ей внимание и включите в рацион ряд полезных продуктов. ferra.ru »
По словам диетолога Ванды Леванюк, у пряностей и специй есть полезные для организма свойства. Они могут оказывать противовоспалительное, противовирусное, антиоксидантное действие. Причём эффект, конечно, зависит от конкретной пряности. ferra.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила пользу полного отказа от сладкого. ferra.ru »
Свёкла может быть нескольких сортов. Например, бывают белые сорта сахарной свёклы или сорта тёмно-красного, жёлто-оранжевого оттенка. Кроме того, этот продукт очень полезен для организма человека. ferra.ru »
