здоровья - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Плохое состояние кишечника может негативно влиять на сон, пищеварение, уровень энергии человека. Однако некоторые ежедневные привычки помогают это исправить. ferra.ru »
Здоровое питание и большее количество физической активности — отличные способы подержать работу сердца. Из специй же лучше всего для этого употреблять чеснок. ferra.ru »
Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала, что белый хлеб полезен, но прежде всего здоровым людям и в меру. Медик рассказала и как правильно употреблять этот продукт с пользой для здоровья. ferra.ru »
Апноэ во сне — когда человек временно перестаёт во время сна дышать — является основным фактором риска развития болезней сердца. И есть разные способы борьбы с этим состоянием. ferra.ru »
Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов? ferra.ru »
Если вы заметили, что сильно похудели, но при этом не меняли рацион и не занимались спортом больше, чем обычно — это тревожный знак. Об этом предупредила диетолог Кристина Гукасян. ferra.ru »
За последние несколько лет спрос на одежду из винтажных магазинов и секонд-хенд резко вырос. Многие покупают там вещи, поскольку это дешёвый и экологичный способ расширить гардероб. ferra.ru »
Брокколи имеет узнаваемый вкус и богата питательными веществами. Например, нерастворимой клетчаткой, антиоксидантами. ferra.ru »
Обычно из лимона мы выжимаем сок, а остальное выбрасываем. Но на самом деле этот фрукт полезен для здоровья целиком. ferra.ru »
Сейчас почти в каждом общественном туалете есть сушилки для рук. Но для нашего здоровья они могут быть вреднее, чем бумажные полотенца. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог частной клиники АО «Медицина» Евгений Белоусов рассказал о допустимом количестве красного мяса в неделю. Эксперт подчеркнул, что это норма здоровых людей. ferra.ru »
Доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Наталья Кобелевская предупредила, что сосудосуживающие капли или спреи небезопасны и бесконтрольный приём таких препаратов может привести к ухудшению обоняния или даже полной его потере. ferra.ru »
Сыр, безусловно, полезен для здоровья. И вот в каких сортах больше всего питательных веществ. ferra.ru »
Иногда мы стараемся экономить и используем один пакетик несколько раз. Можно ли так вообще делать? ferra.ru »
Врач-дерматолог Ирина Баранова рассказала о важности для здоровья витамина В3 — ниацина. ferra.ru »
Гранат — фрукт необычный. При его употреблении может возникнуть множество вопросов. Например, о том, можно ли вообще есть гранатовые косточки. ferra.ru »
О здоровье костей мы обычно думаем в последнюю очередь. Но с возрастом это становится всё более важным. ferra.ru »
Квашеная капуста — это хороший источник пробиотиков, витаминов и минералов. Именно поэтому её нужно включить в ежедневный рацион. ferra.ru »
Питательный состав козьего молока близок к коровьему. В обоих напитках много белка, жира и витамина D. При этом исследования показывают, что для пищеварения козье молоко полезнее, чем традиционное. ferra.ru »
Сардины называют суперспродуктом. Эту мягкую, жирную рыбу можно есть в консервированном виде, также её запекают и готовят на гриле. ferra.ru »
Поддержание ясного ума становится особенно важным с возрастом. В этом могут помочь определённые добавки. ferra.ru »
Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты. ferra.ru »
Покупка замороженных овощей — один из лучших способов всегда иметь под рукой питательные продукты. Стоят такие овощи дешевле свежих, а пищевая ценность у них такая же. ferra.ru »
Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова рассказала о пользе и вреде для здоровья консервированной фасоли. ferra.ru »
Тёмный шоколад содержит много какао-порошка. Благодаря этому такой шоколад отличается большим количеством минералов и защитных растительных соединений в составе. ferra.ru »
«Золотое молоко» также называют куркумовым молоком, золотым или куркумовым латте. Оно представляет собой смесь куркумы, молока и других согревающих специй. Но какую пользу нашему организму это приносит? ferra.ru »
Сосновая пыльца – это настоящий кладезь природных полезных компонентов, который на протяжении веков применялся в народной медицине. Богатый состав этой пыльцы делает ее идеальным средством для поддержания здоровья и укрепления иммунной системы. mx-camera.ru »
При выборе масла для жарки важно знать, какую максимальную температуру оно выдерживает. От этого напрямую зависит его польза или вред для здоровья. ferra.ru »
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Яна Шмелева назвала болезни, при которых употребление большого количества воды может навредить здоровью. ferra.ru »
Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде для здоровья новомодного дубайского шоколада. Особенность этого шоколада в том, что продукт приготовлен на верблюжьем молоке. ferra.ru »
Яблоки можно есть в свежем или варёном виде, использовать для приготовления соков, сидра, вина, уксуса и различных пищевых продуктов. Также они обладают множеством полезных свойств. ferra.ru »
Недоедание может возникнуть, когда организм человека не получает нужного количества питательных веществ. И вредит это не только детям, но и взрослым. ferra.ru »
Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) и Университета Орхуса разработали умную зубную капу под названием MouthIO, которая может не только помочь в мониторинге здоровья, но и взаимодействовать с другими устройствами. ferra.ru »
Ещё в древние времена алоэ вера называли растением бессмертия. Вот какими преимуществами для нашего организма оно обладает. ferra.ru »
У всех из нас бывает дневной спад энергии. Чашка кофе в таком случае может показаться лучшим решением, но есть ещё один вариант. ferra.ru »
Зелёный чай обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Но это не единственное его преимущество. ferra.ru »
По словам экспертов, цветные контактные линзы, отпускаемые без рецепта, могут навредить глазам. Поэтому их не советует использовать доктор медицины Миэль Сундарараджан, доцент кафедры офтальмологии в Медицинской школе Вашингтонского университета. ferra.ru »
Крахмалистые продукты содержат один из трёх типов углеводов. Два других — это клетчатки и сахар. Вот какие продукты с крахмалом лучше всего добавлять в разные блюда. ferra.ru »
Российский учёный создал браслет-нейротрекер для отслеживания здоровья человека ferra.ru »
Тыквенная специя обычно включает в себя смесь корицы, гвоздики, имбиря, мускатного ореха и душистого перца. Часто эту смесь используют в осенних рецептах при приготовлении, например, латте или пирогов. ferra.ru »
Регулярная ходьба помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии, защитить от некоторых заболеваний, сжечь калории и даже продлить жизнь. Вот что по этому поводу говорят врачи и учёные. ferra.ru »
Диета, имитирующая голодание, предлагает те же самые преимущества для организма, что и пост. Но при этом вы можете употреблять небольшие порции пищи. ferra.ru »
Группа ученых, возглавляемая профессором Кунихарой Такеи из Хоккайдского университета и доцентом Коэхи Накадзимой из Токийского университета, создала многофункциональный гибкий сенсорный пластырь, использующий технологии граничных вычислений для анализа данных, собранных с помощью носимых датчиков. ferra.ru »
Когда-то кофе считался просто стимулятором. Но в 2016 году, говорит доктор Бартош Фиалек, его добавили в пищевую пирамиду. Всё потому, что этот напиток обладает полезными для нашего организма свойствами. ferra.ru »
Семена тыквы — это популярная закуска, особенно в осеннее время. Благодаря регулярному употреблению этих семечек вы получите множество преимуществ для здоровья. ferra.ru »
Эксперт в области здорового питания Александра Гудимова посоветовала заменить привычные картофельные чипсы на фруктовые и овощные аналоги. ferra.ru »
Кэтрин Брукинг, магистр наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, отмечает, что кишечник и мозг связаны и влияют друг на друга. Это значит, что пища, которую мы едим, может воздействовать на наши мысли, эмоции, поведение. ferra.ru »
Чрезмерное количество кофеина может увеличить кислотность желудка, помешать усвоению кальция и повысить артериальное давление. И это ещё не все побочные эффекты этого вещества. ferra.ru »
Один из способов быстро получить заряд кофеина — это выпить растворимый кофе. Но насколько полезен для нашего организма этот напиток? ferra.ru »
Врач-эндокринолог Ольга Рождественская предупредила о ещё большем вреде фруктозы для здоровья, чем влияние сахара. ferra.ru »
