здоровья - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Согласно результатам двух исследований, опубликованных в JAMA Internal Medicine и JAMA Neurology, важную роль при ходьбе играет как количество шагов, так и темп. То есть для поддержания здоровья нужно не только проходить по 10 тысяч шагов в день, но и стараться делать это в быстром темпе. ferra.ru »
Врач-диетолог Наталья Нефедова прокомментировала публикацию израильского издания Walla с опросом специалистов касательно кофе, его «отмены» в случае нарушений здоровья. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, людям с какими заболеваниями нельзя есть баклажаны. ferra.ru »
Врачи рекомендуют пить свекольный сок как лучшее средство для здоровья кишечника. ferra.ru »
Врач-кардиолог, врач функциональной диагностики, доктор медицинских наук Наталья Гаврилова рассказала, какая дневная доза вина допустима для женщин, а какая — для мужчин. ferra.ru »
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала о самых опасных рыбных консервах для организма. ferra.ru »
Думскроллингом называют слишком частое бесцельное «залипание» в соцсетях, а именно в новостной ленте, которая преимущественно заполнена негативной информацией. Исследование, опубликованное в журнале Health Communication, показало, что такое потребление новостей приводит к повышенному уровню стресса, беспокойства и ухудшению здоровья. ferra.ru »
В исследовании, проведённом в Великобритании, говорится, что если человек в неделю выпивает одну бутылку вина, то у него повышается риск развития рака. Причём эквивалентно это выкуриванию 5-10 сигарет за тот же период времени. ferra.ru »
Во всём мире люди выращивают более семи тысяч разнообразных сортов яблок. Причём этот фрукт можно не только есть в свежем виде - из него можно делать варенье или готовить сок. Но какое количество яблок, по мнению специалистов, можно употреблять в день? ferra.ru »
Многие люди сидят “нога на ногу”, однако, по словам хирурга-флеболога Армена Авакяна, такая привычка является опасной – она способствует искривлению позвоночника и может привести к варикозным болезням, о чем он рассказал в беседе с Ura.news. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, какая норма шоколада в день не вредит здоровью. ferra.ru »
Врач-невролог Олег Лене рассказал, какие продукты полезны детям в начале учебного года. ferra.ru »
Диетолог Лиза Янг объяснила, какие три продукта полезны для людей, которые борются с лишним весом. ferra.ru »
Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала, сколько раз в неделю необходимо есть рыбу для здоровья. ferra.ru »
Корица может использоваться в качестве специи не только в десертах и горячем шоколаде, но и в других блюдах и напитках. Благодаря этому ваш организм получит множество преимуществ. Вот четыре основных из них. ferra.ru »
Диетолог Лорен Манакер рассказала о пользе сои для организма. ferra.ru »
Жизнь без смартфонов уже нельзя представить. Однако злоупотреблять их использованием тоже не стоит. Так, врач-офтальмолог Арпине Адамян в беседе с агентством “Прайм” назвала допустимое количество времени для использования телефона. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева прдупредила о недопустимости переедания арбуза и рассказала о возможных последствиях. ferra.ru »
Диетолог Эми Гудсон рассказала, какой вид зелени полезен для здоровья людей от 50 лет. ferra.ru »
Учёные изучили старейшую винную бутылку в мире. Она датирована 325–359 годами нашей эры. То есть древнее вино оставалось запечатанным в бутылке почти 1700 лет. Несмотря на то, что оно уже не опьянит и вряд ли будет очень вкусным, исследователи говорят, что его всё же можно пить. ferra.ru »
Хотя печень обладает уникальной способностью восстанавливаться после повреждения, она не является неуязвимой. Выбор еды и напитков может оказать большое влияние на этот орган. Издание Eat this, not that! перечислило четыре овоща, которые наиболее полезны для печени. ferra.ru »
Когда-то раскраски считались развлечением для детей, но сегодня это также отличный инструмент для поддержания психического здоровья и взрослых людей. Поэтому в последнее время этот вид деятельности становится всё популярнее. ferra.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала о вреде бекона для здоровья. ferra.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, почему нельзя есть слишком много яблок. ferra.ru »
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Social Psychological and Personality Science, принятие душа или ванны может смягчить последствия стрессовых событий для психики. ferra.ru »
Американские и китайские учёные обнаружили, что хлорофиллин в виде пищевой добавки может облегчить симптомы воспалительных заболеваний кишечника. Причём это вещество также входит в состав овощей зелёного цвета. ferra.ru »
Есть те, кто, даже если у них будет возможность, откажется от посещения спортзала, а если, наоборот, люди, которые даже после тяжёлого дня всё равно пойдут на тренировку. В действительности вторые не только не улучшают своё здоровье, но и вредят ему. И вот почему. ferra.ru »
Врач-эндокринолог Омского клинического диагностического центра Ксения Неумержицкая объяснила, какой тип ожирения — самый опасный для здоровья. ferra.ru »
Творог обычно или любят, или ненавидят. Тем не менее этот нежирный продукт может обеспечить несколько преимуществ для организма. ferra.ru »
Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко объяснила, почему каши быстрого приготовления могут нанести удар по поджелудочной железе. ferra.ru »
Эксперты из клиники Кливленда отмечают, что здоровая сексуальная жизнь способна дать человеку множество преимуществ. В том числе помочь похудеть и укрепить иммунитет. Однако что случится с вашим организмом, если у вас не будет регулярного секса или вы откажетесь от него совсем? ferra.ru »
Некоторые считают, что яблоки можно есть только с утра, а вечером они превращаются в яд. Но что об этом говорит наука? ferra.ru »
Когда после ужина остаётся еда, мы обычно её кладём в холодильник. Но не становится ли она за ночь вредной для здоровья? ferra.ru »
Диетолог Лорен Манакер рассказала о пользе белого риса. ferra.ru »
Для кишечника важно наличие здорового микробиома, а последний отчасти зависит от того, что мы едим и пьём. Издание Eat this, not that со ссылкой на экспертов составило рекомендации по полезным для кишечника утренним ритуалам. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева рассказала, людям с какими расстройствами не стоит есть овсяную кашу. ferra.ru »
Рис считается одним из самых популярных злаков в мире. Связано это с тем, что он универсален и его можно добавлять в самые разные блюда. Существует такая разновидность риса, как белый рис. Обычно он имеет плохую репутацию, и вот к каким последствиям нужно быть готовым, если вы собираетесь его включить в свой рацион. ferra.ru »
Кандидат биологических наук Павел Глазков предупредил, что летом есть ягоды бузины нельзя. ferra.ru »
Кортизол, или гормон стресса, необходим для многих процессов, протекающих в организме человека. Но его избыток, который возникает из-за постоянных стрессовых ситуаций, может привести к хроническому воспалительному процессу и различным заболеваниям. Для борьбы с этим уровень кортизола нужно нормализовать. ferra.ru »
Нельзя допускать в организме дефицита водорастворимого витамина В9, или фолиевой кислоты, так как это может привести к деградации кровеносной, иммунной систем, а также к развитию онкологии и нарушению структуры ДНК. ferra.ru »
Нередко на завтрак едят бекон и колбасу (например, в составе яичницы). Но эти продукты содержат большое количество натрия и насыщенных жиров, которые повышают риск сердечных заболеваний. Эксперты назвали изданию Eat this, not that полезную альтернативу. ferra.ru »
Овощи, безусловно, очень полезны для здоровья. Они улучшают зрение, состояние кожи, костей, сердца. Но всё это ещё зависит от того, как их готовить. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала журналистам, что употребление домашних алкогольных настроек может нанести серьёзный вред здоровью. ferra.ru »
Многие люди после стакана молока сталкиваются с урчанием в животе, болями, диареей. При этом представители китайской традиционной медицины вообще не советуют употреблять молоко, а западная медицина считает, что, наоборот, этот напиток полезен. Как же молоко может навредить организму? ferra.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Ольга Алемайкина предупредила об опасности для здоровья покупного нарезанного хлеба. ferra.ru »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева посоветовала людям, желающим контролировать сахар в крови, отказаться в рационе от макарон и картофеля и перейти на овощи. ferra.ru »
Чем ближе конец лета, тем вкуснее становятся дыни и арбузы, однако злоупотребление первым может привести к неприятным последствиям. О чем рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с “Москвой 24”. ferra.ru »
Токсиколог, член-корреспондент РАЕН Михаил Кутушов рассказал, что перед варкой крупы нужно замачивать. ferra.ru »
Новое исследование предполагает, что норвежский сыр Ярлсберг может помочь предотвратить истончение костей. ferra.ru »
Иногда времени не хватает даже на банальный разогрев пищи, однако у такого решения могут быть неприятные последствия, о чем рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в интервью радио Sputnik. ferra.ru »
