фрукты - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 69

Завтрак, овощи и фрукты в рационе, отказ от вредной пищи: как нужно изменить диету весной

Пища, которую мы едим, сильно влияет на наше здоровье. Поэтому важно иногда пересматривать рацион. Вот, например, что лучше всего сделать к весне. ferra.ru »

2025-1-27 13:30

Яблоки, груши и другие самые полезные фрукты с клетчаткой

Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способствует похудению. ferra.ru »

2025-1-17 12:45

Овощи, фрукты, жиры, цельнозерновые: названы составляющие противовоспалительной диеты

Предотвратить развитие хронического воспаления можно разными способами. Один из них — соблюдение противовоспалительной диеты. ferra.ru »

2024-12-27 09:45

Фрукты, овощи и не только: названы замороженные продукты, которые нужно всегда иметь дома

Хорошо укомплектованная морозильная камера поможет вам сэкономить время и деньги на готовке. Кроме того, вы сможете наслаждаться любимыми блюдами круглый год. ferra.ru »

2024-12-17 09:00

Перечислены самые полезные для здоровья фрукты

Научные исследования показывают, что богатые фруктами диеты связаны с более низким риском возникновения болезней сердца, ожирения, диабета 2 типа и некоторых видов рака. Согласно работе, опубликованной в журнале Public Health Nutrition, если употреблять в два раза больше эти продуктов, можно снизить заболеваемость раком на 19% и сердечно-сосудистыми заболеваниями — на 16%. ferra.ru »

2024-12-7 19:30

Раскрыто, что полезнее для здоровья и выгоднее: свежие или замороженные фрукты

Благодаря употреблению большого количества фруктов вы можете защититься от болезней сердца и диабета 2 типа. Но в каком виде их покупать лучше: свежем или замороженном? ferra.ru »

2024-12-6 17:15

Эксперт по питанию рассказала, полезны ли для здоровья консервированные фрукты

Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов? ferra.ru »

2024-11-13 09:45

Перечислены самые полезные для сердца осенние овощи и фрукты

Сезонные продукты содержат много клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов. Эти вещества улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы. ferra.ru »

2024-10-8 02:15

Названы фрукты, в которых содержится больше всего клетчатки

Клетчатка входит в состав всех фруктов, овощей, семян, орехов, цельных зёрен. При этом существует два её вида: растворимая и нерастворимая. Растворимая замедляет пищеварение, помогает снизить уровень холестерина, улучшает кровяное давление. ferra.ru »

2024-9-24 13:30

Названы фрукты, которые нужно есть при метаболическом синдроме

Треть американцев живут с метаболическим синдромом, но многие даже не знают об этом. К счастью, этот синдром можно контролировать с помощью питания. ferra.ru »

2024-9-16 05:15

В России разработали ИИ-программу, которая поможет выбрать свежие фрукты

Разработчики ЛЭТИ, совместно с коллегами из Индии создали программу, которая определяет свежесть фруктов с помощью ИИ ferra.ru »

2024-7-24 21:33

Раскрыто, полезны ли консервированные и замороженные овощи и фрукты так же, как свежие

Данные Австралийского бюро статистики (ABS) показывают, что в 2022—2023 годах австралийцы потребляли меньше фруктов и овощей, чем годом ранее. Вероятно, это связано с кризисом стоимости жизни. ferra.ru »

2024-5-30 20:15

Названы самые полезные фрукты с низким содержанием сахара

Наш организм усваивает натуральный и добавленный сахар одинаково. Но вот влияют они на здоровье по-разному. Исследования показывают, что люди, которые регулярно едят фрукты, имеют меньший риск возникновения диабета 2 типа, болезней сердца. ferra.ru »

2024-5-20 08:15

Перечислены фрукты, в которых много белка

Белок представляет собой макроэлемент, необходимый организму для наращивания мышечной массы, борьбы с инфекциями, выработки гормонов и других важных процессов. Та 1 кг веса для поддержания здоровья. ferra.ru »

2024-5-16 09:45

Иммунолог порекомендовала мыть фрукты кипятком и солью для борьбы с аскаридами

Иммунолог-аллерголог Анна Русанова рассказала, что простое мытьё фруктов, овощей и ягод не помогает для полного очищения продуктов от частичек земли и живущих в них круглых червей. ferra.ru »

2024-4-18 23:02

Диетологи перечислили лучшие овощи и фрукты для долголетия

На старение влияет большое количество факторов. В том числе генетика, окружающая среда, стресс, употребление табака, диета. Исследования показывают, что некоторые фрукты и овощи могут замедлить старение и увеличить общую продолжительность жизни. ferra.ru »

2024-4-16 17:15

Названы лучшие фрукты для уменьшения воспаления

Триста Бест, доктор медицинских наук, дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, рассказала о 10 лучших фруктах, которые уменьшают воспаление и улучшают здоровье в целом. ferra.ru »

2024-4-3 00:45

Фрукты киви оказались полезны при плохом настроении

Известно, что киви — это хороший источник антиоксидантов, клетчатки, витаминов С, К, группы В. Особенно много витамина С, который связан с настроением, в сорте Gold kiwi. ferra.ru »

2024-1-29 17:15

Чем полезны для здоровья фиолетовые овощи и фрукты

Исследования показывают, что растительные продукты фиолетового цвета полезны для работы сердца и мозга. При регулярном их употреблении можно даже защитить организм от развития рака. ferra.ru »

2023-11-13 21:00

«Овощи? Фрукты? Как бы не так»: орехи назвали самыми полезными продуктами летом

Лето — время, когда нам заметно проще заботиться о своём здоровье и правильном питании. Диетолог-терапевт Анастасия Тимощенко поделилась советами о самых полезных продуктах, которые помогут нам справиться с жарой и сохранить водно-электролитный баланс. ferra.ru »

2023-6-6 09:18

Какие фрукты вредны для вашей фигуры

Диетолог Оксана Панова посоветовала людям, стремящимся похудеть, избегать употребления фруктов во время ужина, особенно фруктов с высоким гликемическим индексом, таких как бананы, виноград и сладкие яблоки, сообщает «Газета.Ru». ferra.ru »

2023-5-7 11:15

Врач объяснила, в какое время дня сладкие фрукты и овощи не вредят здоровью

Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова предупредила о важности правильного употребления фруктов и сладких овощей. ferra.ru »

2023-5-3 21:31

Что полезнее: свежие фрукты или сухофрукты. Отвечает доктор медицинских наук

Российский врач-терапевт и доктор медицинских наук Елена Малышева рассказала о том, в каком виде фрукты полезнее — в свежем или в виде сухофруктов. ferra.ru »

2023-3-23 10:34

Фрукты, которые можно и нельзя есть людям с диабетом

Сахарный диабет - это одно из заболеваний, которое диагностируют довольно часто. У людей в этом случае наблюдается высокий уровень сахара в крови. И даже из фруктов им можно есть далеко не всё. ferra.ru »

2023-3-2 11:16

Исследование: фиолетовые фрукты и овощи могут защитить от диабета

По словам исследователей из Университета Турку в Финляндии, красные и фиолетовые фрукты и овощи, такие как черника и клубника, содержат пигменты, называемые антоцианами, способные помочь предотвратить диабет. ferra.ru »

2023-2-18 16:09

Учёные объяснили, что свежие и замороженные фрукты и овощи одинаково полезны

Принято считать, что свежие фрукты, овощи и ягоды полезнее, чем замороженные. Но на деле не всё так однозначно. ferra.ru »

2023-2-10 22:53

Эти фрукты помогут потерять 10 см в талии

Фрукты менее калорийны, чем различные печенья и шоколадки, а значит их вполне можно включить в рацион, если вы худеете. О том, какие фрукты наиболее безопасные для фигуры — в материале Eat this, not that! ferra.ru »

2022-11-6 19:41

Эти фрукты помогут избавиться от тромбов

Некоторые фрукты способны разжижать кровь и растворять тромбы. Это доказывают недавние научные исследования. По словам представителей Института исследования сосудистых заболеваний, в состав таких продуктов входят рутин и бромелайн. ferra.ru »

2022-10-17 17:27

Не так полезно: какими инфекциями можно заразиться через фрукты

Лето, хорошие урожаи, полки магазинов ломятся от разнообразных фруктов. Однако употребление последних может привести к заражению кишечными инфекциями. Какими – рассказал врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок в интервью для “Вечерней Москвы”. ferra.ru »

2022-8-7 17:25

Родители были правы: фрукты и овощи полезны для здоровья, особенно для почек

Согласно исследованию, проведённому Школой медицины Университета Вирджинии, взрослые пациенты с хроническим заболеванием почек обычно употребляют овощей и фруктов меньше, чем взрослые без этой болезни. ferra.ru »

2022-7-28 19:01

Есть фрукты натощак — путь к раку желудка?

В интернете есть самая разная информация по поводу пользы и вреда продуктов, съеденных на голодный желудок. Но могут ли, например, фрукты навредить организму, если их употреблять натощак? ferra.ru »

2022-7-26 11:14

Хотите поднять настроение и избавиться от депрессии? Ешьте фрукты!

Люди, которые часто едят фрукты, чаще отмечают более позитивное психическое самочувствие и реже отмечают симптомы депрессии, чем те, кто этого не делает, говорится в новом исследовании Колледжа здоровья и наук о жизни Астонского университета. ferra.ru »

2022-7-15 13:53

Можно ли есть фрукты, если вы следите за фигурой

Вокруг фруктов, несмотря на их “простоту”, ходит много слухов. Так врач-диетолог Наталья Нефедова как минимум развеяла миф о вреде фруктов для вашей фигуры, который зародился из-за наличия в них сахара. ferra.ru »

2022-7-7 12:27

Правда ли, что людям с диабетом нельзя есть фрукты

Некоторые пациенты с диабетом опасаются есть фрукты из-за того, что те содержат много сахара. Однако в действительности это не так. Самое главное - подходить к выбору этих продуктов с умом. ferra.ru »

2022-6-28 16:39

Почему нужно есть овощи и фрукты разных цветов, а не одного

Диетологи советуют выбирать разноцветные продукты. Цвет овощей и фруктов при этом зависит от таких веществ, как полифенолы, флавоноиды, каротиноиды. Последние, например, отличаются противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. ferra.ru »

2022-6-28 16:12

Самые опасные и безопасные летние фрукты и овощи

Задумывались ли вы, сколько вредных веществ может содержаться в продуктах на полках магазинов? Например, в овощах и фруктах. На самом деле довольно много, как выяснили учёные. ferra.ru »

2022-6-8 08:54

Какие фрукты и ягоды способствуют набору лишнего веса

Заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон рассказал, какие продукты могут способствовать набору лишнего веса, если часто их есть. ferra.ru »

2022-4-2 19:26

Какие фрукты и овощи нельзя хранить вместе

На самом деле некоторые фрукты и овощи класть рядом противопоказано. Опасно это тем, что из-за выделения этилена одним из продуктов другой может быстро испортиться. Подробнее - в статье. ferra.ru »

2022-3-22 14:23

12 дальше →

Партнеры