избавится - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Ключ к регулярному опорожнению кишечника — это употребление клетчатки и поддержание водного баланса. При этом есть продукты, которые тоже способствуют здоровому пищеварению и помогают при запорах. ferra.ru »
Изначально Apple рассматривала iPhone 17 Air как первый iPhone без портов, ориентируясь только на беспроводную зарядку, но в итоге отказалась от этой идеи. ferra.ru »
Бывший вице-президент Xbox — Питер Мур — заявил, что Microsoft стремится к будущему без физических консолей. ferra.ru »
Загрязнение пластиком — это растущий кризис, наносящий вред окружающей среде и здоровью людей. Хотя правительства некоторых стран запрещают пластиковые соломинки, альтернативные варианты, такие как бумага, бамбук и биоразлагаемые пластики, часто создают новые проблемы. ferra.ru »
Бывает так, что несмотря на регулярные тренировки, некоторые мышцы всё ещё кажутся слабыми. Исправить это помогут три малоизвестных упражнения, говорит Ли Клейтон, персональный тренер и менеджер клуба отдыха в Village Gym. ferra.ru »
YouTube Music тестирует редизайн, который может убрать переключатель звук/видео из верхней части экрана. Эта функция, появившаяся в 2019 году, позволяет пользователям “премиум-класса” переключаться между песней и ее клипом на ходу. ferra.ru »
Выбор продуктов питания играет важную роль в борьбе с жиром на животе. Вот какая вкусная еда только мешает вам сбросить вес. ferra.ru »
Избыток слизи в горле и грудной клетке — главный признак того, что вы больны и ваша иммунная система работает на полную мощность. Но что с этим делать? ferra.ru »
Бывали ли у вас мысли, что вы не достойны того, что получили? Например, новой работы или повышения. Если да, то у вас, скорее всего, синдром самозванца. Исследования показывают, что от 70 до 80% населения в целом испытывали этот синдром в какой-то момент жизни. ferra.ru »
Переедание может сопровождаться неприятными симптомами. И один из них — вздутие живота. Вот как быстро решить эту проблему. ferra.ru »
Тревога может настигнуть, когда мы меньше всего этого ожидаем. В соцсетях набирает популярность новый метод борьбы с беспокойством: прикладывание льда к шее. Эксперты по психическому здоровью рассказали, действительно ли это работает. ferra.ru »
К сожалению, похудеть только в какой-то определённой области невозможно. Майкл Баа, знаменитый тренер и амбассадор BlazePod, отмечает, что для уменьшения жира на руках нужен комплексный подход. ferra.ru »
Метаболизм влияет на колебания веса, дыхание, переваривание пищи, перекачивание крови и другие процессы в организме. И лучшее, от чего вы можете отказаться для улучшения обмена веществ, — это недоедание. ferra.ru »
Недавно учёные обнаружили, что приём определённых пищевых добавок и соблюдение специального рациона улучшают здоровье кожи. Об этом говорится в статье издания Journal of Cosmetic Dermatology. ferra.ru »
Жир в области живота также называют висцеральным жиром. Он вырабатывает воспалительные белки, которые повышают риск возникновения болезней сердца, диабета, неалкогольной жировой болезни печени и некоторых видов рака. ferra.ru »
Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться. Однако вот какие «плохие» привычки точно в этом помогут. ferra.ru »
Существует одна привычка, которая может повышать ваше кровяное давление. От неё призывают отказаться доктора. ferra.ru »
Муниципальное транспортное агентство Сан-Франциско (Muni) собирается приступить к крупному проекту модернизации устаревшей системы управления поездами, которая в настоящее время использует. флоппи-диски, или дискеты. ferra.ru »
Недавние исследования выявили, что регулярные физические нагрузки низкой интенсивности могут способствовать устранению страхов, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Эта распространенная психическая проблема часто возникает после серьезного стресса. ferra.ru »
Жить с синдромом раздражённого кишечника может быть тяжело. Дискомфорт, непредсказуемые симптомы, постоянное беспокойство о том, произойдёт приступ, — вот с чем сталкиваются люди с этим состоянием. ferra.ru »
На самом деле в стремлении сделать всё возможное нет ничего плохого. Психологи называют это здоровым перфекционизмом. Кроме того, подобное поведение связано с положительными результатами в жизни. Однако у перфекционизма есть тёмная сторона, говорит доктор Кристиан Джаррет. ferra.ru »
Постоянное выполнение одних и тех же действий может привести к тому, что вы застрянете в рутине. Учёные говорят, что это может ухудшить память и когнитивные функции. ferra.ru »
Существует масса способов сжигания калорий. Их эффективность зависит от массы вашего тела и интенсивности физической активности. Нельзя забывать и о рационе. ferra.ru »
Intel продала свою долю в 1,18 миллиона акций в британской компании Arm Holdings, занимающейся разработкой чипов. Продажа, которая, вероятно, принесла Intel около 147 миллионов долларов, исходя из курса акций, осуществляется в рамках более широкой реструктуризации и мер по сокращению расходов. ferra.ru »
Иногда нам в голову приходят странные мысли. Допустим, вы едете на автомобиле и внезапно думаете: «А что, если я просто сверну в центральную резервацию?» или берёте нож, чтобы нарезать хлеб, а в голове проносится: «А что, если я причиню этим кому-нибудь вред?» Это и есть примеры навязчивых мыслей, и некоторым людям бывает непросто с ними бороться. ferra.ru »
Ученые из Мичиганского университета разработали метод лечения пищевой аллергии с помощью инъекций на основе наночастиц. Исследование на мышах показало, что две инъекции с наночастицами, содержащими аллерген, полностью предотвратили анафилактический шок во время теста на пищевую аллергию. ferra.ru »
В Соединённых Штатах компульсивное переедание — наиболее распространённое расстройство пищевого поведения. Результаты недавней научной работы показали, что 61% и 45% спустя 2,5 и 5 лет соответственно после постановки первоначального диагноза всё ещё страдают от этой болезни. ferra.ru »
Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные исследования показывают, что особенно сильно телефоны влияют на циркадные ритмы, регулирующие сон и различные гормоны. ferra.ru »
Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, жирных и калорийных продуктов. ferra.ru »
По данным Ofcom, среднестатистический житель Великобритании проверяет свой телефон каждые 12 минут. Для многих из нас смартфон — это первое, что мы видим утром, и последнее, что видим перед сном. Связано это с работой нашего мозга. ferra.ru »
По данным Национальной службы здравоохранения, прыщи на спине затрагивают более половины людей, у которых в принципе есть акне. И связано это с тем, что на спине, как и на лице, находится множество сальных желез. ferra.ru »
Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. ferra.ru »
Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут. ferra.ru »
Зимой перхоть у людей встречается чаще, чем обычно, так как холодный и сухой воздух вызывает шелушение и зуд кожи головы. Но есть несколько способов избавиться от этого. ferra.ru »
Новый год и Рождество могут быть трудным временем из-за финансовых сложностей, невозможности воссоединиться с семьёй. Кроме того, в этот период мы обычно сталкиваемся с большим количеством стресса. ferra.ru »
Большинство из нас страдают от жира по бокам живота из-за потребления большого количества калорий в течение длительного времени. Но личный тренер и тренер по питанию Дженна Коллинз дала три совета, благодаря которым от этого всего можно избавиться. ferra.ru »
Ощущается изжога у всех примерно одинаково. Но есть вещи, которые усугубляют это состояние или провоцируют его появление. ferra.ru »
Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал. ferra.ru »
Индия готовится принять закон — точную копию такого же в Евросоюзе — о запрете айфонов в разъёмом Lightning. Цель закона — максимально снизить в стране электронные отходы. ferra.ru »
В рамках массового сокращения 17% сотрудников Spotify ликвидирует свои известные подкасты, в том числе Heavyweight и Stolen. Сокращения происходят несмотря на прибыльность Spotify и недавний рост стоимости акций. ferra.ru »
Врач-уролог, сексолог Александр Лубенников рассказал, что популяризированный способ избавления от потенции — перевязывание вены на половом члене — не эффективен так, как его рекламируют некоторые медики. ferra.ru »
Эксперт по питанию Дестини Муди рассказала, почему сбросить вес бывает очень непросто, даже если вы делаете для этого всё. ferra.ru »
Боль в спине может быть очень неприятной и доставлять неудобства во время ночного сна. Решить проблему поможет выбор правильной подушки. ferra.ru »
МВД России приказало своим сотрудникам удалить или переименовать рабочие чаты ferra.ru »
Для всех поклонников Nintendo Switch, уставших от проблемы дрейфа джойконов, появилась надежда. ferra.ru »
Врач сексолог рассказала о приятном и действенном способе противодействия боли во время менструации ferra.ru »
ПМС включает в себя группу симптомов, возникновение которых совпадает с менструальным циклом женщины. Согласно Women'sHealth.gov, предменструальный синдром начинается после овуляции и заканчивается с началом менструации. ferra.ru »
Согласно Health Survey for England, 25,9% взрослых британцев страдают ожирением, а 37,9% имеют избыточный вес. И перед тем, как начать худеть, нужно измерить окружность талии. Это число должно составлять менее половины вашего роста. ferra.ru »
Исследование российских ученых помогло определить наиболее перспективные для захоронения углекислого газа геологические формации Западной Сибири. ferra.ru »
Хотите избавиться от жира на внутренней стороне бедер? У Александра Мироненко, двукратного чемпиона России по легкой атлетике и эксперта по фитнесу, есть для вас несколько советов. ferra.ru »
