Доказано: всего одна тренировка в неделю защищает от ухудшения работы мозга в старости
Согласно новому исследованию, даже одна тренировка в неделю защищает наш мозг от когнитивного спада. И требуется всего 30 минут физической активности. ferra.ru »
старости - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Согласно новому исследованию, даже одна тренировка в неделю защищает наш мозг от когнитивного спада. И требуется всего 30 минут физической активности. ferra.ru »
Превентивная медицина — новый тренд, который появился относительно недавно. Давайте разбираться, что это такое и как оно работает. ferra.ru »
Исследователи из Университетской клиники LMU разработали метод диагностики, который помогает отличить болезнь Альцгеймера от первичных 4R-tau, редкого класса нейродегенеративных заболеваний. Ранее пациентам с этими таупатиями часто ставили неправильный диагноз из-за схожести симптомов с болезнью Альцгеймера. ferra.ru »
У пожилых людей сейчас всё чаще встречаются симптомы депрессии. Это подавленные чувства, отсутствие удовольствия, замедленная когнитивная обработка и снижение волевой активности. Часто это всё сопровождается потерей аппетита, бессонницей, плохой концентрацией внимания и повышенной утомляемостью. ferra.ru »
По словам эксперта из Университета Альберты, люди, которые разговаривают на двух и более языках, имеют больше шансов сохранить когнитивные способности в пожилом возрасте или после нейродегенеративных заболеваний. ferra.ru »
Новое исследование показало, что конкретно помогает предотвратить развитие болезней сердца и слабости в пожилом возрасте. Опубликована новая работа была в Американском журнале физиологии сердца и сердечной физиологии. ferra.ru »
Шведский исследователь болезни Альцгеймера Кармен Соларес Канал сообщила о результатах своего исследования связи преступного прошлого человека в молодости и риска деменции в старости. ferra.ru »
Есть несколько факторов, которые помогают защититься от снижения когнитивных функций при старении. Это, например, физические упражнения, диета, кишечный микробиом (состав бактерий в кишечнике). ferra.ru »
Ученые провели исследование Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), где изучали воздействие мультивитаминов на память и когнитивное старение. В нем принимали участие 573 человека. Результаты показали, что статистически значимое улучшение когнитивных функций у тех, кто принимал мультивитамины по сравнению с плацебо. ferra.ru »
Исследование, проведённое экспертами из Научно-исследовательского центра питания человека имени Джина Майера при Министерстве сельского хозяйства США, показало, что у женщин, которые потребляют больше белковых продуктов, есть преимущество. ferra.ru »
Владельцы видеокарт NVIDIA RTX 30-й серии от Gigabyte обнаружили проблему с растрескиванием печатных плат видеокарт в районе фиксатора, удерживающего карту в разъёме PCIe. ferra.ru »
При остеопорозе кости человека становятся очень ломкими и хрупкими. Причём настолько, что даже лёгкие нагрузки могут привести к перелому. Чаще всего такие переломы возникают в области бедра, запястья или позвоночника. ferra.ru »
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения обнаружили, что тяжёлое детство, включая физическое и сексуальное насилие, может привести к преждевременной смерти во взрослом возрасте. ferra.ru »
Команда исследовала соединение, которое разрушает белок, связанный с болезнью Альцгеймера. В результате испытаний на мышах симптомы болезни улучшились. Осталось, в том числе, провести исследования на людях. ferra.ru »
В выпуске на YouTube-канале GameGangsta проверили производительность видеокарт GTX 970 и RX 570 в 1080p в современных проектах. ferra.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Юлия Онучина рассказала, как снизить риск возрастной саркопении (потери мышечной массы). ferra.ru »
Бывает трудно определить, развивается ли слабоумие у пожилых людей сосудистыми проблемами или же деменцией. Новая работа ученых помогла выявить биомаркер, связанный с сосудистыми причинами когнитивных нарушений, который может помочь в различии этих двух заболеваний. ferra.ru »
Недавно выяснилось, что при избыточном весе в среднем возрасте в старости есть очень большой шанс столкнуться с повышенным риском физической слабости. Поэтому думать о похудении нужно как можно раньше, если у вас есть лишние килограммы. ferra.ru »
Шесть минут интенсивных аэробных упражнений в день могут стать одним из самых эффективных способов сохранить здоровье мозга до глубокой старости, показало новое исследование. Короткие физические нагрузки повышают уровень белка мозга, который “оптимизирует” когнитивное здоровье. ferra.ru »
Примерно с 30 лет организм с каждым годом начинает работать всё хуже. Сначала это не так заметно, но со временем изменения становятся всё более явными. Этот процесс называют старением. Один из первых и самых очевидных признаков старения - потеря силы мышц и мышечной массы. Вот как этому можно препятствовать. ferra.ru »
Группа ученых из Германии обнаружила, что даже незначительные изменения в регулярной физической активности, такие как подъем по лестнице вместо лифта, могут противостоять возрастной потере объема в определенных областях мозга. ferra.ru »
Новое исследование учёных из Школы общественного здравоохранения при Колумбийском университете показало, что постоянная низкая заработная плата связана с более быстрым ухудшением памяти в возрасте. ferra.ru »
Новое исследование показало, что даже самые простые физические упражнения помогают улучшить память у пожилых людей, страдающих лёгкими нарушениями её работы. Об этом рассказали американские специалисты. ferra.ru »
Группы учёных Гарвардского университета выдвинула теорию, согласно которой создание повсеместных хранилищ стула помогут в будущем при борьбе с последствиями старения и неправильного образа жизни. ferra.ru »
В рамках недавнего исследования в Университете Хельсинки изучалось развитие симптомов бессонницы в середине жизни и их влияние на память, способность к обучению и концентрацию внимания после выхода на пенсию. Период наблюдения составил 15-17 лет. ferra.ru »
Новое исследование показало, что наличие трех и более детей по сравнению с двумя отрицательно влияет на мозг в конце жизни. Результаты также показали, что этот эффект сильнее всего проявляется в Северной Европе, где более высокая рождаемость снижает финансовые ресурсы, но не улучшает социальные ресурсы в этом регионе. ferra.ru »
Наверняка вы замечали, что многие старики передвигаются с трудом. Но есть и такие, кто даже в 80 лет может заниматься спортом. Оказывается, важную роль в этом играет генетика. ferra.ru »
Исследование, результаты которого опубликованы в издании Aging, показало, что определить риск деменции можно по эпигенетическим факторам. Это факторы, которые помогают узнать биологический возраст человека. ferra.ru »
Врач хирург-аритмолог отделения хирургического лечения сложных нарушений ритма сердца и электрокардиостимуляции Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Игорь Майоров рассказал, что возможности современной медицины позволяют восстанавливать замедление ритма сердца даже в преклонном возрасте. ferra.ru »
Команда учёных в ходе недавнего исследования обнаружила, что от количества сна в зрелом возрасте зависит развитие деменции в пожилом. Подробнее - в статье. ferra.ru »
Недавнее исследование, в котором участвовали взрослые жители Великобритании, показало, что риск возникновения деменции выше, если в среднем возрасте у человека есть два или больше хронических заболеваний. Подробнее - в материале. ferra.ru »
Недавнее исследование специалистов из Портсмутского университета демонстрирует, что физическая активность способна повлиять на возникновение в пожилом возрасте хронической боли в мышцах, суставах, костях. Больше об этом - в материале. ferra.ru »
Учёные из Кейсовского университета Западного резервного района в США обнаружили, что белок 53BP1 является составляющей некоего механизма, защищающего ДНК от старения. ferra.ru »
Российский учёный, доктор медицинских наук, аллерголог-иммунолог, вакцинолог, заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им И.И. Мечникова РАМН Михаил Костинов критически оценил «вакцину от старости», разработанную в Японии. ferra.ru »
У человека по мере старения ухудшается память и в принципе мозг начинает работать не так хорошо, как раньше. Исправить ситуацию можно при помощи физической активности и «мозгового джоггинга». Об этом подробнее говорится в статье iDNES. ferra.ru »
В сети появилась информация о том, как можно сохранить здравый ум как можно дольше. Секретом поделился главный внештатный специалист Минздрава Крыма по гериатрии Игорь Лукьянов. ferra.ru »
Учёные из США провели серию исследований с участием трёх возрастных категорий пациентов для того, чтобы выяснить, есть ли связь между депрессией у людей в раннем взрослом возрасте и нарушением функций мозга, со снижением когнитивных способностей и в итоге с развитием деменции. ferra.ru »
Издание РИА Новости взяло интервью у врача-терапевта Алексея Безымянного, в рамках которого он назвал способ продлить молодости. Так, по его словам, для этого важна физическая активность, питание, вода, сон, а также работа. ferra.ru »
Профессор психиатрии Гэри Смолл перечислил способы замедлить возрастное ухудшение работы мозга. ferra.ru »
Учёные Университета штата Айова определили продукты, которые могут помочь предотвратить деградацию мозга в старости, а именно снижение когнитивных (познавательных) способностей. Авторы работы изучили данные о здоровье 1787 жителей Великобритании в возрасте от 46 до 77 лет. photorealm.ru »
Учёные Университета штата Айова определили продукты, которые могут помочь предотвратить деградацию мозга в старости, а именно снижение когнитивных (познавательных) способностей. ferra.ru »
Общеизвестный факт, что в процессе старения масса скелетных мышц у людей чаще всего сокращается. По подсчетам ученых, по достижению 50 лет, в организме человека начинаются процессы, приводящие к тому, что он теряет до 1% своей мускулатуры каждый год. ferra.ru »
Японцы разрешат сотрудникам магазинов по продаже электроники работать до глубокой старости. Так компания хочет восполнить нехватку рабочей силы. ferra.ru »
Издание Royal Society Open Science опубликовало новое исследование, в рамках которого ученые установили, что у женщин, которые имеют регулярную половую жизнь отмечается меньшая вероятность наступления ранней менопаузы по сравнению с теми, кто занимается сексом реже, чем ежемесячно. ferra.ru »
В научном журнале GeroScience были опубликованы результаты нового исследования, в рамках которого ученые из США провели первые клинические испытания рапамицина. На данный момент именно это вещество является основным претендентом на звание “лекарства от старости”. ferra.ru »
Российские учёные нашли закономерность, которая объясняет клеточные механизмы старения человека. Оказалось, что существует зависимость между возрастом и количеством повреждений в ДНК фибробластов. Это открытие может помочь исследователям в разработке «лекарства от старости». ferra.ru »