Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: плавание или бег
И бег, и плавание — это фантастический способ сжигать калории. Но какой из них лучше выбрать? ferra.ru »
бег - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 23
Раскрыто, что эффективнее: бег на улице или на беговой дорожке
Бег на беговой дорожке в зале или по окрестностям в лесу на свежем воздухе — что из этого поможет вам сжечь больше калорий и быстрее снизить вес? ferra.ru »
2024-7-31 21:45
Раскрыто, что эффективнее для снижения веса: ходьба с утяжелённым рюкзаком или бег
Бег и ходьба с утяжелённым рюкзаком («ракинг») имеют уникальные преимущества. Это важно учитывать, чтобы понять, что из них больше подходит вам. ferra.ru »
2024-7-10 14:15
Тренер рассказал, как использовать метод «Бег/ходьба» для снижения веса
«Бег/ходьба» представляет собой чередование бега и ходьбы, как можно догадаться из названия. Главная цель этого способа — подготовить тело к длительному бегу. Доменик Анджелино из Trainer Academy отметил: при использовании этого метода всего того, чтобы останавливаться, когда вы выдохлись, начинайте ходить. ferra.ru »
2024-6-18 21:45
Раскрыто, как медленный бег улучшает здоровье и продлевает жизнь
Для многих людей бег — это само по себе стремление к скорости. Но за последний год медленный бег превратился в популярную тенденцию. ferra.ru »
2024-6-11 13:30
Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба
Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой. ferra.ru »
2024-6-11 07:30
Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности
Время — драгоценный ресурс, особенно когда дело касается тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то важно убедиться, что вы выполняете правильные упражнения. ferra.ru »
2024-6-5 15:00
Доказано: бег не помогает похудеть, но предотвращает набор веса
Недавно в некоторых средствах массовой информации появилось утверждение, что бег на самом деле неэффективен при снижении веса. Новое же исследование показало, что этот вид активности препятствует увеличению количества жира в организме в долгосрочной перспективе. ferra.ru »
2024-2-7 18:00
Бег, наклоны и скорость печати на клавиатуре: опубликованы российские стандарты спортивного программирования
В январе 2024 года в России вступил в силу новый федеральный стандарт подготовки по спортивному программированию. ferra.ru »
2024-1-26 06:21
Пять странных вещей, которые бег делает с вашим телом
Иногда бег может стать настоящим испытанием. Вот на что чаще всего жалуются люди, которые увлекаются этим видом активности. ferra.ru »
2023-11-8 06:45
Помогает ли на самом деле бег сбросить вес
Многие начинают заниматься спортом ради похудения. Но какую роль в избавлении от лишних килограммов играет бег? Объяснили специалисты. ferra.ru »
2023-5-30 08:53
Правда ли, что бег приводит к проблемам с коленями
В ходе недавнего исследования эксперты обнаружили, что от бега вовсе не обязательно отказываться при боли в колене или бедре. Дело в том, что бег на самом деле не повышает риск развития остеоартрита. ferra.ru »
2023-3-9 18:03
Бег оказался опасен для психики
Учёные из Норвежского университета науки и технологий выяснили, что попытка с помощью бега избавиться от стресса может нанести вред психике. ferra.ru »
2023-1-26 14:25
Будьте осторожны: как бег может навредить вам
Пробежка действительно полезна как для тела, так и для психики. Но, как и любой вид деятельности, бег способен навредить. Вот что вам нужно об этом знать. ferra.ru »
2023-1-18 19:53
Что эффективнее для похудения: бег или ходьба
Сложно не согласиться с тем, что ходьба имеет множество преимуществ для здоровья. Но помогает ли она похудеть? ferra.ru »
2022-9-1 14:26
Бег оказался полезен для мозга
Учёные из Мичиганского университета обнаружили, что во время бега мозг начинает работать особым образом. Именно в это время левое и правое полушария взаимодействуют быстрее, чем обычно. Причём то же самое происходит и во сне. ferra.ru »
2022-7-8 17:11
Эксперты рассказали, опасен ли бег для здоровья
«Газета.Ru» опросила экспертов, чтобы узнать, может ли бег не помочь здоровью, а навредить. ferra.ru »
2022-5-9 16:59
Бег по утрам назвали способом запустить жиросжигание, которое длится в течение дня
Врач лечебной физкультуры Лариса Сорокина рассказала россиянам, в какое время суток лучше бегать для того, чтобы запустить процесс жиросжигания. ferra.ru »
2021-12-22 09:56
Бег признали полезнее для здоровья, чем упражнения с гантелями и штангой
Спор о том, какой вид спорта наиболее полезен, вечен. Но сейчас появились результаты исследования, которые немного сдвигают этот вопрос в сторону того, какие упражнения более благоприятны для здоровья. ferra.ru »
2021-10-16 18:09
Обзор зеркальной фотокамеры Nikon D6: бег на месте
Несмотря на то, что эти камеры вышли уже довольно давно, разговор о профессиональных аппаратах никогда не бывает запоздалым — срок их службы составляет минимум лет пять. Недавно мы вели речь о радикально обновленной камере Canon EOS 1D-X Mark III, сегодня поговорим о ее непосредственном конкуренте — Nikon D6 3dnews.ru »
2020-11-13 00:00
Назван более безвредный способ похудения, чем бег
Американские ученые провели исследование, по результатам которого был назван более безвредный способ похудения, чем бег. Важно понимать, что хоть бег и является крайне действенным способом избавиться от лишнего веса, при этом данный вид физической активности также является крайне травмоопасным, в том числе из-за нагрузки на суставы и связки ног. photorealm.ru »
2020-7-28 16:12
Назван более безвредный способ похудения, чем бег
Американские ученые провели исследование, по результатам которого был назван более безвредный способ похудения, чем бег. ferra.ru »
2020-7-27 16:12
Фотовыставка Анатолия Хрупова «Продолжаю жизни бег…». Фотоцентр на Гоголевском
В год 80-летия Анатолия Хрупова «Фотоцентр» представляет его персональную фотовыставку «Продолжаю жизни бег…». Анатолий Васильевич родился и живёт в Москве. С 19 лет самостоятельно, по учебникам и журналам изучал теорию и практику фотографии. photar.ru »
2019-12-5 21:59