Названы орехи и семена, которые естественным образом снизят давление и холестерин
Известно, что орехи и семена поддерживают здоровье сердца. Вот на какие их виды особенно стоит обратить внимание. ferra.ru »
орехи - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 51
Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника
Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. ferra.ru »
2025-8-2 11:15
Орехи помогут вам прожить дольше, по мнению диетологов
Пища, которую мы едим, может продлить жизнь. Например, орехи. Исследования показывают, что существует связь между этими продуктами и увеличением продолжительности жизни на 10 лет среди 40-летних. ferra.ru »
2025-7-27 09:45
Эксперт: томаты, орехи и зелень — важные растительные продукты для мужчин
Руководитель центра компетенций развития продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова перечислила ключевые растительные продукты, полезные для мужского здоровья. ferra.ru »
2025-7-6 04:47
Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе
Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме. ferra.ru »
2025-7-1 03:00
Орехи и другие лучшие высокобелковые закуски для здоровья мозга
Белок крайне важен для правильной работы мозга. Вот из каких перекусов вы можете его получить. ferra.ru »
2025-6-25 20:15
Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах
Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. ferra.ru »
2025-6-17 03:00
Грецкие орехи и другие продукты, которые нужно чаще есть после 60 лет
Некоторые продукты могут поддерживать работу организма по мере старения. Вот что необходимо включить в рацион, по мнению диетологов. ferra.ru »
2025-6-17 00:45
Миндаль и не только: семена и орехи, которые поддержат здоровье вашего сердца
Простой способ улучшить здоровье сердца - есть орехи и семена. Вот какие их виды нужно для этого покупать. ferra.ru »
2025-6-11 21:00
Грецкие орехи и не только: диетологи назвали продукты для здорового старения
Жирные кислоты омега-3, клетчатка, антиоксиданты, витамины, минералы способствуют здоровому старению. Некоторые из продуктов, богатых этими веществами, наверняка есть у вас дома. ferra.ru »
2025-5-20 03:45
Жареные грецкие орехи со специями назвали лучшим вечерним перекусом для уменьшения воспаления
Известно, что воспаление может затруднить засыпание и ухудшить сон. Один из способов исправить это - есть на ночь жареные грецкие орехи со специями. ferra.ru »
2025-5-14 13:30
Орехи и другие “плохие” продукты, которые снижают риск возникновения инсульта
Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. Например, орехи. В действительности же они только помогают защититься от инсульта. ferra.ru »
2025-4-29 08:15
Врач назвал шпинат и орехи продуктами, которые могут «ударить» по почкам
Врач-уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырёв рассказал, что чрезмерное употребление, казалось бы, полезных продуктов может ухудшить работу почек. В зоне риска находятся люди с существующими патологиями почек. ferra.ru »
2025-4-13 00:04
Овёс, авокадо, орехи, зелень: что нужно покупать каждую неделю для снижения холестерина
Высокий уровень холестерина в крови повышает риск возникновения сердечных заболеваний, метаболического синдрома. Помочь с этим могут определённые продукты. ferra.ru »
2025-3-31 09:00
Орехи пекан снизили уровень холестерина
В рамках нового исследования, проведённого специалистами из Департамента диетологии Университета штата Пенсильвания, замена ежедневных перекусов на орехи пекан помогла снизить показатели холестерина и повысить общее качество рациона. ferra.ru »
2025-3-19 20:15
Орехи и другие «плохие» высококалорийные продукты, которые на самом деле полезны
Некоторые продукты, содержащие много калорий, могут стать отличным дополнением к сбалансированному рациону. ferra.ru »
2025-3-19 15:45
Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше
Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание. ferra.ru »
2025-3-4 22:30
Грецкие орехи, семена чиа и другие продукты, в которых омега-3 как в лососе
Наш организм не может вырабатывать омега-3 самостоятельно в достаточном количестве. Поэтому эти жиры нужно получать из пищи. ferra.ru »
2025-2-22 10:30
Орехи и семена, авокадо и другие продукты для снижения уровня сахара в крови
Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови не так быстро. Это помогает смягчить скачки уровня сахара в крови, по словам Тары Коллингвуд, магистра наук, сертифицированного диетолога. Вот что для этого рекомендуется есть. ferra.ru »
2025-2-19 06:45
Фасоль, жирная рыба, чечевица, орехи: названы лучшие белки против воспаления
Противовоспалительная диета поможет вам прожить здоровую жизнь и обеспечит хорошее старение. Известно, что воспаление приводит к диабету 2 типа и хроническим заболеваниям. Вот продукты, которые помогут этого избежать. ferra.ru »
2025-2-18 12:45
Орехи, греческий йогурт и другие продукты, которые можно есть ночью без нарушения диеты
Исследования показывают, что качество и размер закуски играют большую роль, чем время. Питательные перекусы на менее 340 ккал не связаны с повышенными рисками для здоровья. ferra.ru »
2025-1-16 15:00
Грецкие орехи назвали лучшим белком для снижения холестерина
грецких орехов в течение двух лет снижает общий уровень холестерина и вредного холестерина примерно на 4%. Это важно, поскольку высокий уровень «плохого» холестерина приводит к образованию бляшек в артериях, повышая риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта. ferra.ru »
2025-1-13 06:45
Авокадо, орехи: перечислены «вредные» продукты, которые избавляют от жира на животе
При снижении веса действительно играет большую роль то, что вы едите. Однако некоторые продукты зря считают вредными: они наоборот могут помочь похудеть. ferra.ru »
2025-1-3 13:30
Врач назвала опасный для здоровья гипертоников продукт — солёные орехи
Нутрициолог, врач-педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Манохина назвала продукт, опасный для гипертоников. Это солёные орехи. ferra.ru »
2024-12-8 02:03
Лисьи орехи назвали древним суперфудом. Почему вы должны его есть
Лисьи орехи, также известные как махана, используются в аюрведической и — от ожирения до воспалений. Эти семена, собранные с водного цветка Eurale ferox, получают все большее признание как современный суперфуд. ferra.ru »
2024-11-30 20:06
Диетолог объяснила, почему нужно есть орехи каждый день
Врач-гастроэнтеролог первой категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова объяснила, почему орехи важны в качестве повседневного продукта. ferra.ru »
2024-10-24 02:18
Врач объяснила, почему жареные орехи считаются самыми вредными для здоровья
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, какие орехи вредят здоровью. По словам диетолога, независимо от сорта, самые вредные — жареные орехи. ferra.ru »
2024-8-31 03:16
Орехи оказались хорошим средством для похудения
Результаты нового исследования Университета Южной Австралии показали, что включение орехов в диеты, направленные на снижение веса, на самом деле может помочь похудеть. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Nutrition Research Reviews. ferra.ru »
2024-6-20 18:45
Как орехи помогут улучшить здоровье у мужчин
Специалисты из Университета Монаша выяснили, что орехи могут повысить мужскую фертильность. Но при условии, что их будут есть каждый день. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Advances in Nutrition. ferra.ru »
2023-11-23 23:15
Что произойдёт с вашим телом, если вы станете есть орехи каждый день
Наверняка вы уже слышали, что орехи полезны для здоровья. Они содержат белок, клетчатку, полезные жиры, что делает эти продукты сытной закуской. И вот какие преимущества для организма вы получите от ежедневного употребления орехов. ferra.ru »
2023-11-16 03:45
Какие орехи полезны для сердца и здорового сна
Диетолог Крутика Нанавати рассказала об орехах, которые могут использоваться в качестве перекуса и полезны для здоровья сердца и глубокого сна. ferra.ru »
2023-11-5 23:15
«Овощи? Фрукты? Как бы не так»: орехи назвали самыми полезными продуктами летом
Лето — время, когда нам заметно проще заботиться о своём здоровье и правильном питании. Диетолог-терапевт Анастасия Тимощенко поделилась советами о самых полезных продуктах, которые помогут нам справиться с жарой и сохранить водно-электролитный баланс. ferra.ru »
2023-6-6 09:18
Почему грецкие орехи так полезны для сердца: учёные нашли ответ
В ходе нового исследования команда учёных обнаружила, что польза грецких орехов для сердца может объясняться полезными изменениями в составе микробов в кишечнике. Все результаты этого исследования будут представлены на ежегодном собрании Американского общества биохимии и молекулярной биологии - Discover BMB. ferra.ru »
2023-3-28 17:52
Четыре причины, почему вы должны каждый день есть орехи
Древесные орехи дают множество преимуществ для здоровья. И это подтверждают специалисты по питанию во всём мире. ferra.ru »
2023-2-6 09:50
Девять причин, почему вам нужно есть орехи кешью каждый день
Орехи кешью считаются одним из самых полезных продуктов для перекуса. Известно, что они положительно влияют на пищеварительную систему и на работу сердца, кровеносных сосудов. И это далеко не всех их преимущества. ferra.ru »
2022-12-5 11:46
Доказано: грецкие орехи с возрастом улучшают здоровье человека
Учёные после анализа результатов исследования развития риска коронарных артерий у молодёжи (CARDIA) обнаружили, что люди, которые ранее ели грецкие орехи, с большей вероятностью были более физические активными, соблюдали более качественную диету и имели меньший риск развития болезней сердца. ferra.ru »
2022-9-16 20:14
Орехи оказались полезны для здоровья почек
Учёные выяснили, что потребление орехов связано со значительно более низкой распространённостью хронической болезни почек (ХБП) и низкой смертностью. ferra.ru »
2022-7-9 10:39
Врач объяснила, зачем замачивать семена, бобовые и орехи перед едой
Нутрициолог Анна Никольская объяснила, зачем перед едой или приготовлением замачивать семена, бобовые и орехи. ferra.ru »
2022-5-18 19:55
Почему для здоровья полезно есть грецкие орехи каждый день
Доктор Осман Эрк рассказал о пользе грецких орехов. По его словам, их нужно употреблять ежедневно по 5-6 штук в сыром виде. ferra.ru »
2022-3-13 17:36
Врач назвал орехи одним из способов укрепить иммунитет при COVID-19
Врач, телеведущий Александр Мясников рассказал, какой продукт поможет укрепить иммунитет во время пандемии коронавируса. ferra.ru »
2022-1-30 21:25
Почему нужно есть семечки, орехи и сухофрукты: шесть причин
И сухофрукты, и семечки, и орехи входят в состав средиземноморской диеты. Этот вариант питания при этом считается самым здоровым в мире. О полезных свойствах названных продуктов - в материале. ferra.ru »
2022-1-26 18:17
Орехи назвали ускоряющим выздоровление от COVID-19 продуктом
Врач-диетолог Лера Лавски перечислила продукты, способствующие ускорению выздоровления от коронавирусной инфекции. ferra.ru »
2021-11-10 10:22
Орехи оказались продуктами, снижающими риск возникновения рака
Врач Уильям Ли утверждает, что орехи предотвращают рак. Это доказывают различные научные исследования. О пользе лесных орехов для здоровья рассказывает «ИноСМИ» со ссылкой на издание Daily Express. ferra.ru »
2021-11-4 19:08
Диетолог рассказал, как нужно употреблять орехи
Диетолог Артем Леонов сообщил, что грецкие орехи, миндаль, фисташки и кешью полезными для восполнения энергии организма и нормализации работы сердечно-сосудистой системы, но они также могут нанести вред организму, если употреблять их не в правильном виде. ferra.ru »
2021-10-28 09:47
Грецкие орехи оказались полезными для пожилых людей
Ученые провели исследование, в рамках которого выяснилась польза грецких орехов для пожилых людей. ferra.ru »
2021-10-18 11:03
Учёные обнаружили, что орехи не влияют на набор веса при похудении
Анализ 121 исследования, проведённый сотрудниками Университета Торонто, доказал, что количество съеденных орехов не влияет на накопление жира в организме. Об открытии канадских учёных пишет Medical Express. ferra.ru »
2021-9-24 18:55
Куркума и орехи оказались полезными для работы мозга продуктами
Сервисы «СберЗдоровье» и «СберМаркет» поделились списком продуктов, способствующих стимулированию мозговой активности. В их число вошли куркума, орехи и не только. ferra.ru »
2021-8-26 10:21
В России изобрели орехи, которые можно расколоть пальцами
Как стало известно, российские учёные из Самарского национального исследовательского университета имени Королёва провели свежие селекционные работы. По итогу им удалось вывести два новых сорта грецкого ореха. ferra.ru »
2021-7-9 17:26
В России изобрели орехи, которые можно расколоть пальцами
Как стало известно, российские учёные из Самарского национального исследовательского университета имени Королёва провели свежие селекционные работы. По итогу им удалось вывести два новых сорта грецкого ореха. photorealm.ru »
2021-7-10 17:26
Орехи назвали снижающими риск смерти продуктом
Издание Journal of the American Heart Association опубликовало результаты исследования, в рамках которого выяснилось, что орехи способствуют снижению риска смерти от сердечно-сосудистых болезней и старческого слабоумия у женщин старше 50 лет. ferra.ru »
2021-2-26 12:00