Результатов: 315

Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса

Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь. ferra.ru »

2025-1-6 09:00

Калий, калий, хлорид натрия: раскрыто, из каких веществ состоят слёзы

Слёзы — биологическая жидкость, которую наш организм производит. И наверняка вы задумывались, почему они именно солёные. ferra.ru »

2025-1-1 12:00

Избегайте опасных игрушек и украшений: раскрыто, как уберечь ёлку от кота

Если в доме живёт кот, то создавать праздничную атмосферу может быть сложнее, чем обычно. Всё потому, что эти питомцы любят стаскивать игрушки с ёлки или вообще сваливать её. ferra.ru »

2024-12-30 01:30

Первым делом пейте воду: раскрыто, что нужно делать с утра для улучшения сахара в крови

Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в крови в течение дня. ferra.ru »

2024-12-27 09:00

Хороший знак: раскрыто, почему на самом деле кошка может поворачиваться к вам задом

Бывают ситуации, когда кот поворачивается к хозяину задом и поднимает хвост. И это вовсе не демонстрация пренебрежения. Всё гораздо сложнее. ferra.ru »

2024-12-26 16:30

Всё из-за терпенов: раскрыто, почему ёлки так приятно пахнут

Ничто не пахнет так, как рождественская ёлка. Подробнее об этом аромате рассказал Джастин Уайтхилл, фитопатолог из Университета штата Северная Каролина. ferra.ru »

2024-12-24 00:00

Чередуйте разные виды упражнений: раскрыто, как часто нужно менять программу тренировок

Если вы месяцами изнуряете себя одними и теми же упражнениями, скорее всего, ваше тело к ним уже адаптировалось. Поэтому неудивительно, что результатов вы почти не видите. ferra.ru »

2024-12-24 11:15

Консервы, сушёные продукты и не только: раскрыто, какую пищу можно хранить годами

Некоторые продукты не портятся, даже если их долго хранить где-то при комнатной температуре. Вот к чему это относится. ferra.ru »

2024-12-24 09:00

Холод, короткий световой день и не только: раскрыто, почему нам так сложно похудеть зимой

Согласно научным данным, среднестатистический взрослый человек набирает примерно 0,45 г в период с ноября по январь. Об этом сказал Кристофер Макгоуэн, доктор медицины, специалист по лечению ожирения и основатель True You Weight Loss. К сожалению, этот вес часто потом так и не уходит обратно. ferra.ru »

2024-12-21 17:15

Тревожные люди и не только: раскрыто, кто чаще всего ощущает беспокойство в конце дня

В прошлом году более 19% взрослых американцев столкнулись с тревожным расстройством. У некоторых людей оно может быть связано с определёнными триггерами. Например, с пребыванием в соцсетях, вождением, закатом солнца. ferra.ru »

2024-12-17 03:00

Люди с запорами, диареей и не только: раскрыто, кому стоит принимать добавки с клетчаткой

С запорами сталкиваются многие из нас. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16% взрослых жителей США страдают от этого состояния, а среди тех, кому больше 60, — 33%. К счастью, с этим могут помочь пищевые добавки с клетчаткой. ferra.ru »

2024-12-16 20:15

Высокий доход и финансовая грамотность: раскрыто, что поможет людям не стать жертвой мошенников в старости

Нередко пожилые люди сталкиваются с мошенничеством. Недавняя научная работа, опубликованная в Archives of Gerontology and Geriatrics, проливает свет на то, как возрастные изменения мозга влияют на нашу способность управлять деньгами. ferra.ru »

2024-12-12 03:00

Раскрыто, что сейчас находится внутри самого тёмного места нашей галактики

Barnard 68 часто ошибочно принимают за дыру в космосе. На самом же деле это плотное и непрозрачное облако пыли. Но только пока. ferra.ru »

2024-12-10 09:00

Раскрыто, что полезнее для здоровья и выгоднее: свежие или замороженные фрукты

Благодаря употреблению большого количества фруктов вы можете защититься от болезней сердца и диабета 2 типа. Но в каком виде их покупать лучше: свежем или замороженном? ferra.ru »

2024-12-6 17:15

Раскрыто, чем так полезна овсянка для сердца и похудения

Овсянка — питательный, недорогой и универсальный добавить цельные зёрна в рацион. И вот что делает этот продукт таким полезным для здоровья. ferra.ru »

2024-12-5 03:45

Раскрыто, чем опасна для здоровья диета йо-йо

«Диета йо-йо» — это способ питания, при котором чередуются периоды ограничения в питании и частого переедания. Такая диета если и помогает похудеть, то лишь временно. Кроме того, она может стать причиной множества проблем со здоровьем. ferra.ru »

2024-12-5 00:00

Раскрыто, чем опасен для раковины кипяток

К сожалению, если вы постоянно выливаете в раковину на кухне кипяток, то это может повредить всю систему водоотведения. Вот какие проблемы из-за этого простого действия могут возникнуть. ferra.ru »

2024-11-25 19:30

Раскрыто, как работает мозг людей, у которых нет воображения

Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг. ferra.ru »

2024-11-21 06:00

Раскрыто, как уровень холестерина связан с деменцией

Оказывается, показатели холестерина в крови могут повлиять на риск возникновения старческого слабоумия. Колебания этих значений в течение нескольких лет на 60% повышают вероятность развития деменции. ferra.ru »

2024-11-19 16:30

Раскрыто, почему люди часто просыпаются в 3 часа ночи и что с этим можно сделать

Обычно посреди ночи просыпаются те, кто любит постоянно что-то планировать и думать о предстоящих делах. Но почему организм реагирует именно так? ferra.ru »

2024-11-18 09:45

Раскрыто, как понять, есть ли у вас воспаление

Иногда воспаление может сохраняться в организме несколько месяцев или лет. Хроническое воспаление — маркер многих заболеваний, от ревматоидного артрита до язвенного колита (ЯК). Недавно учёные обнаружили, что оно также связано с нарушением работы мозга. ferra.ru »

2024-11-15 09:00

Раскрыто, от какого напитка нужно отказаться для профилактики развития деменции

Примерно 1 из 10 взрослых старше 65 лет страдает деменцией. К счастью, новые данные показывают, что защититься от этой болезни возможно. ferra.ru »

2024-11-15 06:00

Раскрыто, почему кокосовая вода — лучший напиток для утоления жажды

Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами. ferra.ru »

2024-11-14 02:15

Раскрыто, от чего ещё зависит наша тяга к сладкому

Новое исследование показало, что некоторые люди, которым не нравится сладкая пища, могут иметь генетический дефект в ДНК. Из-за этой особенности им сложнее переваривать сахарозу. ferra.ru »

2024-11-14 21:00

Раскрыто, как правильно пользоваться холодильником, чтобы он не сломался

Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться. ferra.ru »

2024-11-13 03:00

Раскрыто, почему капуста вызывает газы в животе

После употребления капусты многие из нас ощущают газы и дискомфорт в желудке. Объясняется это просто: в капусте много клетчатки и других трудноусвояемых сложных углеводов. Диетолог Саманта Маклеод рассказала, как это предотвратить. ferra.ru »

2024-11-13 17:15

Раскрыто, насколько смертоносны зыбучие пески

Те, кто вырос на «Скуби-Ду», знают об опасности зыбучих песков. Один неверный шаг — и вы на грани смерти. Но исследования показывают, что в реальности всё не так страшно. ferra.ru »

2024-11-13 13:30

Раскрыто, сколько дней в неделю нужно тренировать руки для наращивания мышц

Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале. ferra.ru »

2024-11-12 00:00

Раскрыто, что случится с жизнью на Земле, если она внезапно перестанет вращаться

Если наша планета Земля неожиданно остановится, то последствия будут катастрофическими. Вот что в этом случае нас ждёт. ferra.ru »

2024-11-12 21:00

Раскрыто, где ещё (кроме мозга) хранятся воспоминания

Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали, что способность к запоминанию - это функция не только мозга. Ей обладают все клетки нашего организма. ferra.ru »

2024-11-12 18:45

Раскрыто, что происходит с нашим организмом, когда мы едим много сахара

Из-за употребления слишком большого количества сладкого можно столкнуться с множеством проблем со здоровьем. Например, с акне, увеличением веса, болезнями сердца, диабетом 2 типа. Особенно вредны для организма рафинированные углеводы: сладкие напитки, пончики и т. п. ferra.ru »

2024-11-7 15:00

Раскрыто, безопасно ли для здоровья есть гранатовые косточки

Гранат — фрукт необычный. При его употреблении может возникнуть множество вопросов. Например, о том, можно ли вообще есть гранатовые косточки. ferra.ru »

2024-11-6 17:15

Раскрыто, как связаны состояние полости рта и здоровье сердца

Согласно научным данным, заболевания пародонта или дёсен могут повышать риск возникновения сердечных заболеваний. Из-за накопления зубного налёта у человека развивается инфекция и воспаление дёсен. ferra.ru »

2024-11-5 01:30

Раскрыто, у кого самый высокий IQ в мире в 2024 году

Самые высокие показатели IQ, когда-либо зафиксированные, находятся между 200 и 250. Однако важно понимать, что интеллект в целом оценить довольно трудно. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers In Systems Neuroscience, утверждает: результаты тестов на интеллект часто неправильно понимаются и могут быть неправильно использованы. ferra.ru »

2024-11-4 05:15

Раскрыто, уничтожаются ли питательные вещества в продуктах при их приготовлении

Некоторые методы приготовления пищи могут увеличить или уменьшить количество витаминов, минералов и антиоксидантов в блюдах. Вот что об этом нужно знать. ferra.ru »

2024-11-2 22:30

Раскрыто, какой йогурт полезнее для здоровья: обычный или греческий

Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты. ferra.ru »

2024-11-2 18:00

Раскрыто, чем полезно для здоровья «Золотое молоко»

«Золотое молоко» также называют куркумовым молоком, золотым или куркумовым латте. Оно представляет собой смесь куркумы, молока и других согревающих специй. Но какую пользу нашему организму это приносит? ferra.ru »

2024-11-1 16:30

Раскрыто, как распознать у себя аллергию на пылевых клещей

Домашние пылевые клещи любят умеренный климат и влажность. Размер этих насекомых мм. На одной головке булавки может поместиться до 50 таких особей. А ещё пылевые клещи могут вызвать аллергическую реакцию. ferra.ru »

2024-10-30 21:45

Раскрыто, как можно продлить срок службы антипригарной сковороды

Со временем антипригарная сковородка начинает прилипать и её покрытие изнашивается. Это может быть связано с разными причинами. В том числе с перегревом, использованием металлических приборов, мойкой в посудомоечной машине, неправильным хранением, использованием агрессивных средств и губок. ferra.ru »

2024-10-29 03:45