Подберите диету под себя: раскрыто, как подготовить кишечник к лёгкой потере веса
Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь. ferra.ru »
раскрыто - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Микробиом кишечника тоже играет важную роль в похудении. И вот как различные бактерии могут вам в этом помочь. ferra.ru »
Слёзы — биологическая жидкость, которую наш организм производит. И наверняка вы задумывались, почему они именно солёные. ferra.ru »
Если в доме живёт кот, то создавать праздничную атмосферу может быть сложнее, чем обычно. Всё потому, что эти питомцы любят стаскивать игрушки с ёлки или вообще сваливать её. ferra.ru »
Контроль уровня сахара в крови начинается с того момента, как вы просыпаетесь. Ваши привычки могут тоже повлиять на стабильность уровня глюкозы в крови в течение дня. ferra.ru »
Бывают ситуации, когда кот поворачивается к хозяину задом и поднимает хвост. И это вовсе не демонстрация пренебрежения. Всё гораздо сложнее. ferra.ru »
Ничто не пахнет так, как рождественская ёлка. Подробнее об этом аромате рассказал Джастин Уайтхилл, фитопатолог из Университета штата Северная Каролина. ferra.ru »
Если вы месяцами изнуряете себя одними и теми же упражнениями, скорее всего, ваше тело к ним уже адаптировалось. Поэтому неудивительно, что результатов вы почти не видите. ferra.ru »
Некоторые продукты не портятся, даже если их долго хранить где-то при комнатной температуре. Вот к чему это относится. ferra.ru »
Согласно научным данным, среднестатистический взрослый человек набирает примерно 0,45 г в период с ноября по январь. Об этом сказал Кристофер Макгоуэн, доктор медицины, специалист по лечению ожирения и основатель True You Weight Loss. К сожалению, этот вес часто потом так и не уходит обратно. ferra.ru »
В прошлом году более 19% взрослых американцев столкнулись с тревожным расстройством. У некоторых людей оно может быть связано с определёнными триггерами. Например, с пребыванием в соцсетях, вождением, закатом солнца. ferra.ru »
С запорами сталкиваются многие из нас. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, около 16% взрослых жителей США страдают от этого состояния, а среди тех, кому больше 60, — 33%. К счастью, с этим могут помочь пищевые добавки с клетчаткой. ferra.ru »
Нередко пожилые люди сталкиваются с мошенничеством. Недавняя научная работа, опубликованная в Archives of Gerontology and Geriatrics, проливает свет на то, как возрастные изменения мозга влияют на нашу способность управлять деньгами. ferra.ru »
Barnard 68 часто ошибочно принимают за дыру в космосе. На самом же деле это плотное и непрозрачное облако пыли. Но только пока. ferra.ru »
Благодаря употреблению большого количества фруктов вы можете защититься от болезней сердца и диабета 2 типа. Но в каком виде их покупать лучше: свежем или замороженном? ferra.ru »
Овсянка — питательный, недорогой и универсальный добавить цельные зёрна в рацион. И вот что делает этот продукт таким полезным для здоровья. ferra.ru »
«Диета йо-йо» — это способ питания, при котором чередуются периоды ограничения в питании и частого переедания. Такая диета если и помогает похудеть, то лишь временно. Кроме того, она может стать причиной множества проблем со здоровьем. ferra.ru »
Любому, кто наблюдал за поведением собак, очевидно, что эти питомцы нас любят. Но что по этому поводу говорят эксперты? ferra.ru »
Некоторые блогеры в соцсетях утверждают, что говяжий жир способен вылечить всё: от сухой кожи до акне. Но так ли это в действительности? ferra.ru »
К сожалению, если вы постоянно выливаете в раковину на кухне кипяток, то это может повредить всю систему водоотведения. Вот какие проблемы из-за этого простого действия могут возникнуть. ferra.ru »
Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье». ferra.ru »
Большинство из нас в своём сознании могут видеть яркие образы. Например, мы можем представить себе птицу и услышать, как она щебечет. Однако люди с афантазией так делать не способны. Учёные попытались понять, как работает их мозг. ferra.ru »
Оказывается, показатели холестерина в крови могут повлиять на риск возникновения старческого слабоумия. Колебания этих значений в течение нескольких лет на 60% повышают вероятность развития деменции. ferra.ru »
Считается, что у пиратов на плече всегда сидел попугай. Но правда ли это и зачем вообще заводили этих птиц? ferra.ru »
Обычно посреди ночи просыпаются те, кто любит постоянно что-то планировать и думать о предстоящих делах. Но почему организм реагирует именно так? ferra.ru »
Иногда воспаление может сохраняться в организме несколько месяцев или лет. Хроническое воспаление — маркер многих заболеваний, от ревматоидного артрита до язвенного колита (ЯК). Недавно учёные обнаружили, что оно также связано с нарушением работы мозга. ferra.ru »
Примерно 1 из 10 взрослых старше 65 лет страдает деменцией. К счастью, новые данные показывают, что защититься от этой болезни возможно. ferra.ru »
Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами. ferra.ru »
Новое исследование показало, что некоторые люди, которым не нравится сладкая пища, могут иметь генетический дефект в ДНК. Из-за этой особенности им сложнее переваривать сахарозу. ferra.ru »
Больше всего проблем нам всем приносит поломка холодильника. А ведь он может работать десятилетиями, если знать, как им пользоваться. ferra.ru »
Ишемическая болезнь сердца возникает, когда артерии (сосуды сердца) становятся слишком узкими. Это затрудняет приток крови к сердцу и её отток. ferra.ru »
После употребления капусты многие из нас ощущают газы и дискомфорт в желудке. Объясняется это просто: в капусте много клетчатки и других трудноусвояемых сложных углеводов. Диетолог Саманта Маклеод рассказала, как это предотвратить. ferra.ru »
Те, кто вырос на «Скуби-Ду», знают об опасности зыбучих песков. Один неверный шаг — и вы на грани смерти. Но исследования показывают, что в реальности всё не так страшно. ferra.ru »
Чтобы накачать руки, нужно правильно определить частоту тренировок. При этом отдых в фитнесе так же важен, как и занятия в зале. ferra.ru »
Если наша планета Земля неожиданно остановится, то последствия будут катастрофическими. Вот что в этом случае нас ждёт. ferra.ru »
Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали, что способность к запоминанию - это функция не только мозга. Ей обладают все клетки нашего организма. ferra.ru »
Иногда мы стараемся экономить и используем один пакетик несколько раз. Можно ли так вообще делать? ferra.ru »
Курица и яйца — популярные источники белка животного происхождения. Но в каком продукте протеина всё-таки больше? ferra.ru »
Из-за употребления слишком большого количества сладкого можно столкнуться с множеством проблем со здоровьем. Например, с акне, увеличением веса, болезнями сердца, диабетом 2 типа. Особенно вредны для организма рафинированные углеводы: сладкие напитки, пончики и т. п. ferra.ru »
Задумывались ли вы, почему собаки едят грязь, слизней, траву и другие странные вещи? У специалистов есть несколько предположений по этому поводу. ferra.ru »
Гранат — фрукт необычный. При его употреблении может возникнуть множество вопросов. Например, о том, можно ли вообще есть гранатовые косточки. ferra.ru »
Согласно научным данным, заболевания пародонта или дёсен могут повышать риск возникновения сердечных заболеваний. Из-за накопления зубного налёта у человека развивается инфекция и воспаление дёсен. ferra.ru »
Самые высокие показатели IQ, когда-либо зафиксированные, находятся между 200 и 250. Однако важно понимать, что интеллект в целом оценить довольно трудно. Исследование, опубликованное в журнале Frontiers In Systems Neuroscience, утверждает: результаты тестов на интеллект часто неправильно понимаются и могут быть неправильно использованы. ferra.ru »
Некоторые методы приготовления пищи могут увеличить или уменьшить количество витаминов, минералов и антиоксидантов в блюдах. Вот что об этом нужно знать. ferra.ru »
Йогурт — это популярный ферментированный молочный продукт, в котором много пробиотиков, кальция и белка. Существует несколько вариантов таких продуктов. Например, традиционный и греческий йогурты. ferra.ru »
Сейчас энергетики в некоторых супермаркетах занимают целые полки. Но насколько эти напитки вредны или полезны для нас? ferra.ru »
«Золотое молоко» также называют куркумовым молоком, золотым или куркумовым латте. Оно представляет собой смесь куркумы, молока и других согревающих специй. Но какую пользу нашему организму это приносит? ferra.ru »
Домашние пылевые клещи любят умеренный климат и влажность. Размер этих насекомых мм. На одной головке булавки может поместиться до 50 таких особей. А ещё пылевые клещи могут вызвать аллергическую реакцию. ferra.ru »
Аромат старых книг пленит многих коллекционеров, любителей истории и разных древностей. Но что за ним скрыто? ferra.ru »
Известно, что любой человек может научиться эхолокации всего за 10 недель. И это перестроит его мозг. ferra.ru »
Со временем антипригарная сковородка начинает прилипать и её покрытие изнашивается. Это может быть связано с разными причинами. В том числе с перегревом, использованием металлических приборов, мойкой в посудомоечной машине, неправильным хранением, использованием агрессивных средств и губок. ferra.ru »