Названы скрытые причины, по которым вы набираете вес
Некоторые повседневные привычки могут приводить к набору лишних килограммов. Диетологи и тренеры рассказали, на что нужно обращать внимание. ferra.ru »
вес - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 126
Тренер рассказал, как при помощи подъёмов по лестнице сбросить вес
Интервальные подъёмы по лестнице позволяют сжигать ещё больше калорий, чем простая ходьба. Вот как этот вид упражнений включить в фитнес-программу. ferra.ru »
2024-8-26 00:00
Вода с корицей помогла снизить вес
Вода действительно эффективна при похудении. Но для этого в неё нужно добавить одну пряность. ferra.ru »
2024-8-20 21:45
Ученые: лишний вес у матери может привести к внезапной смерти ребенка
Американские ученые установили, что ожирение у матерей связано с повышенным риском внезапной детской смерти (СВДС). ferra.ru »
2024-7-31 08:45
Диетолог объяснила, помогает ли интуитивное питание сбросить вес
Диетологи Эвелин Трибол и Элис Реш разработали метод интуитивного питания. Он основан на формировании здоровых отношений с едой благодаря заботе о себе, осознанности вместо подсчёта калорий или контроля порций. ferra.ru »
2024-7-25 15:45
Названы антидепрессанты, из-за которых люди чаще всего набирают вес
Увеличение веса — распространённый побочный эффект многих антидепрессантов. Новое исследование показало, при приёме каких препаратов это чаще всего происходит. ferra.ru »
2024-7-11 00:45
Диетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес
В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. ferra.ru »
2024-6-10 19:30
Раскрыто, как GM-диета помогает сбросить вес
Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивным диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как работает диета General Motors (GM) и насколько она безопасна. ferra.ru »
2024-6-8 21:00
Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес
При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улучшения общего состояния здоровья. Но как именно это работает? ferra.ru »
2024-6-4 00:00
Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес
В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству повторений. У каждого из этих методов есть свои преимущества. ferra.ru »
2024-5-13 03:45
Эксперт объяснил, почему после 25 лет мы так легко набираем вес
Более 50% взрослых в России страдают ожирением либо имеют лишний вес. Известно также, что из-за ожирения повышается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, синдрома апноэ во сне. ferra.ru »
2024-5-13 03:00
Диетолог рассказала, можно ли набрать вес из-за протеинового порошка
Включение протеинового порошка в рацион — надёжный способ получения белка. Тами Бест, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, объяснила, как этот порошок влияет на фигуру. ferra.ru »
2024-4-22 00:45
Доказано: подсластители помогают контролировать вес после похудения
Часто люди, обеспокоенные своим весом, обращаются к заменителям сахара. Но действительно ли они работают? ferra.ru »
2024-4-15 09:00
Эксперт по фитнесу рассказал, с какой скоростью нужно ездить на велотренажёре, чтобы сбросить вес
Велотренажёр, если на нём заниматься с умеренной интенсивностью, может быть эффективной стратегией снижения веса. Но важно знать кое-что ещё. ferra.ru »
2024-3-19 00:00
Диетологи рассказали, как нужно питаться, чтобы быстрее сбросить вес
Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес. Эксперты по питанию Лори Барретт и Лиза Янг дали несколько советов по этому поводу. ferra.ru »
2024-3-8 10:30
Миндаль оказался перекусом, поддерживающим нормальный вес и здоровье сердца
Учёные из Университета Южной Австралии провели длительное исследование, чтобы узнать, как миндаль влияет на организм. Выяснилось, что этот орех не только снижает вес, но и поддерживает здоровье сердца. ferra.ru »
2024-3-8 04:09
Диетолог рассказала, что такое “пищевой шум” и как вы из-за него набираете вес
Если вы пытаетесь соблюдать здоровую диету, то одним из отвлекающих факторов может стать так называемый пищевой шум. То есть постоянные навязчивые мысли о еде. Эти мысли мешают повседневной жизни. ferra.ru »
2024-2-26 12:45
Раскрыт настоящий вес облаков: он может составлять миллионы тонн
Все облака состоят из воды, но в особом её состоянии. Процесс превращения этой жидкости в облака называется конденсацией. ferra.ru »
2024-2-16 15:45
И вы попробуйте: социальная поддержка в Интернете помогла сбросить вес
В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что онлайн-интервенции с социальной поддержкой могут помочь взрослым людям среднего возраста с ожирением сбросить вес и удержать его. В исследовании, проведенном научным сотрудником Университета Миссури Мансу Ю, были проанализированы 20 лет исследований различных онлайн-интервенций по борьбе с ожирением. ferra.ru »
2024-1-28 18:00
Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе
Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. ferra.ru »
2024-1-22 18:45
Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы сбросить вес
Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал? ferra.ru »
2024-1-2 01:30
Как часто нужно делать кардио, чтобы сбросить вес
Кардиоупражнений существует множество. Но как часто вам им нужно выполнять, чтобы похудеть? ferra.ru »
2023-12-26 05:15
Быстро набираете вес? Вините в этом ваши же митохондрии
Новаторское исследование показало, что митохондрии, являющиеся источником энергии для наших клеток, имеют ключ к переработке и транспортировке пищевых жиров в кишечнике. В исследовании, проведенном под руководством профессора Манолиса Паспаракиса и сотрудников Кельнского и Гамбургского университетов, изучается, как нарушение функции митохондрий приводит к аномальному накоплению жира в энтероцитах — клетках кишечника, отвечающих за всасывание питательных веществ. ferra.ru »
2023-12-23 22:30
Россиянам рассказали о влиянии алкоголя на вес
Врач-диетолог Анна Белоусова предупреждает о связи между употреблением алкоголя и лишним весом. В интервью радио Sputnik она подчеркнула, что даже умеренное количество спиртных напитков может спровоцировать набор лишних килограммов. ferra.ru »
2023-12-17 21:54
Из-за этих 10 вечерних привычек вы набираете вес
Делаете всё, чтобы похудеть, но никак не получается? Возможно, причина в ваших вредных вечерних привычках. ferra.ru »
2023-12-5 21:45
Может ли потеря слуха заставить вас сбросить вес? Исследование нашло связь
Исследование, проведенное в Университете Оулу (Финляндия), выявило связь между потерей слуха и снижением веса. Работа, проведенная под руководством Йияна Хе (Yiyan He), использовала генетические данные для раскрытия этой связи. ferra.ru »
2023-11-26 08:15
Какой вес вам нужно поднимать, чтобы похудеть
Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки. ferra.ru »
2023-11-23 06:45
Правда ли, что бананы помогают сбросить вес
Бананы могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Они содержат клетчатку, витамины B6, C, калий, магний, марганец. Диетолог Дестини Муди рассказала, помогают ли эти фрукты в похудении. ferra.ru »
2023-11-17 23:15
Правда ли, что яйца помогают сбросить вес
Известно, что яйца содержат много белка, полезных жиров и других необходимых питательных веществ. Но помогают ли они в снижении веса? ferra.ru »
2023-11-2 22:30
Восемь способов ускорить обмен веществ и быстрее сбросить вес
Похудение необязательно должно включать в себя экстремальные диеты или интенсивные тренировки. Можно сбросить лишние килограммы и естественным путём - при помощи ускорения метаболизма. ferra.ru »
2023-10-30 03:45
DJI Mini 4 Pro: серьёзная начинка и вес менее 250 граммов
Квадрокоптер получил всенаправленную систему обнаружения и облёта препятствий. А вместе с ней в DJI Mini 4 Pro появилась и функция полёта по заданным точкам. prophotos.ru »
2023-9-28 08:30
Этот вкусный завтрак кажется полезным, но из-за него вы наберёте вес
Существует много блюд, которые кажутся полезными, но на деле содержат много насыщенных жиров и сахаров, из-за которых можно набрать вес. И йогуртовое парфе с ягодами, мюсли и мёдом - один примеров такого блюда. ferra.ru »
2023-6-6 11:54
Правда ли, что чем быстрее вы теряете вес, тем быстрее он возвращается
Обычно при похудении люди стремятся увидеть быстрые результаты. Однако эксперты рекомендуют всё же терять вес медленно и постепенно. С чем это связано? ferra.ru »
2023-5-31 09:48
Помогает ли на самом деле бег сбросить вес
Многие начинают заниматься спортом ради похудения. Но какую роль в избавлении от лишних килограммов играет бег? Объяснили специалисты. ferra.ru »
2023-5-30 08:53
Названа самая здоровая диета, которая поможет сбросить вес
По словам диетолога Синтии Аль-Хадж, арбузно-дынная диета действительно помогает быстро похудеть. Кроме того, благодаря этим продуктам вы очистите организм от токсинов. ferra.ru »
2023-5-23 15:24
10 лучших овощей, чтобы сбросить вес
Все овощи считаются полезными для здоровья. Но конкретно эти помогут вам похудеть. ferra.ru »
2023-5-22 09:04
Девять необычных привычек, из-за которых вы можете набрать вес
Эксперты перечислили несколько привычек, которые, как ни странно, приводят к лишнему весу. Хотя на первый взгляд они кажутся безобидными. ferra.ru »
2023-5-7 11:10
Правда ли, что из-за углеводов вы набираете вес
Эксперты в области питания объяснили, как углеводы могут влиять на вес человека. К слову, они бывают и полезными. ferra.ru »
2023-4-28 19:27
Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы
Фитнес-эксперт Роуз Макналти поделилась простыми, но эффективными советами по силовым тренировкам для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы. Ее слова приводит Eat This, Not That. ferra.ru »
2023-4-28 14:35
Выполняйте эти пять упражнений в спортзале, если хотите сбросить вес
Вообще для снижения веса отлично подойдёт сочетание силовых упражнений с кардио. Кардио помогает сжигать калории, а силовые тренировки - нарастить мышечную массу, благодаря которой у вас улучшится метаболизм. ferra.ru »
2023-4-24 17:17
15 рекомендаций, которые помогут вам сбросить лишний вес навсегда
Научные исследования показывают, что среднестатистический человек, соблюдающий диету, обычно набирает более 50% веса, который он сбросил, в течение двух лет. Но есть способы сохранить вес после похудения навсегда. ferra.ru »
2023-3-29 20:24
Даже если вес вернётся: похудение полезно для сердца
Учёные провели обзор исследований и выяснили, что потеря веса вкупе с изменением образа жизни связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в течение как минимум пяти лет. Эффект есть, даже если некоторый вес восстанавливался. ferra.ru »
2023-3-29 15:53
25 неочевидных причин, по которым вы можете набирать вес при попытках похудеть
Несмотря на все усилия, не каждому удаётся сбросить вес. Бывает и так, что вы делаете всё правильно, но масса тела становится только больше. С чем это может быть связано? ferra.ru »
2023-3-20 12:51
Из-за этих девяти продуктов вы легко наберёте вес
Если в вашей жизни много стресса, то вам нужно избегать определённых продуктов. Иначе ситуация только ухудшится и вы наберёте лишний вес. ferra.ru »
2023-3-14 19:21
Учёные: даже небольшой лишний вес опасен для жизни
Учёные заявили, что даже небольшой избыточный вес увеличивает риск преждевременной смерти. Чем больше лишних килограммов, тем выше риск. ferra.ru »
2023-2-28 22:01
Как лишний вес влияет на здоровье сердца
Давно известно, что избыточный вес или ожирение могут сделать человека более склонным к развитию таких заболеваний, как высокое кровяное давление или диабет, а они в свою очередь могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. ferra.ru »
2023-2-27 21:46
Почему так сложно удержать вес после похудения
Анализ 29 долгосрочных исследований показал, что более 50% веса, сброшенного людьми, вернулось в течение двух лет, а более 80% - в течение пяти лет. Обычно в этом мы склонны винить недостаток силы воли. Но есть и научное объяснение такого феномена. ferra.ru »
2023-2-25 21:00
Больше вес, но объёмнее батарея: главные отличия складного смартфона Google от Samsung Z Fold
Последние несколько лет по Сети активно ходят разговоры о первом складном смартфоне Google — условном Pixel Fold. ferra.ru »
2023-2-22 11:53
Пять диетических привычек, которые действительно помогают сбросить вес
Уже несколько раз пытались похудеть, но безуспешно? Или в итоге всё равно набирали вес? Тогда попробуйте эти пять научно доказанных привычек питания. ferra.ru »
2023-2-21 21:17
Из-за этих шести вкусных продуктов вы набираете вес
Время от времени нам всем хочется побаловать себя вкусными, но вредными продуктами вроде картошки фри или мороженого. Но вот постоянно их лучше не есть, иначе вы рискуете сильно потолстеть. ferra.ru »
2023-2-8 08:17