виды - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Жаркая погода может сделать тренировки на улице некомфортными или даже опасными. Но если вы всё-таки хотите поддерживать уровень активности, то попробуйте следующие виды деятельности. ferra.ru »
Из-за высокого уровня холестерина в крови может увеличиться риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем. Вот какие фрукты могут помочь этого избежать. ferra.ru »
Существует две разновидности клетчатки: растворимая и нерастворимая. Вот какие продукты, богатые этим веществом, эксперты рекомендуют употреблять ежедневно. ferra.ru »
Знаменитая платформа Google Earth (Планета Земля) в честь своего 20-летия представила две новые функции. ferra.ru »
Если вы живёте с диабетом, то с контролем уровня глюкозы в крови вам может помочь сыр. В нём содержится мало углеводов, много белка и жир - всё это предотвращает скачки сахара в крови. ferra.ru »
Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. ferra.ru »
Если вы уже устали от яиц, то есть другой способ получить белок. И это сыр. Некоторые сорта содержат протеина больше, чем 6 г, которые вы получите из большого яйца. ferra.ru »
Известно, что регулярное употребление рыбы благотворно влияет на работу сердца, обмена веществ, гормональный баланс. При этом некоторые варианты полезнее других. ferra.ru »
Известно, физическая активность защищает пожилых людей от болезней. При этом недавно учёные обнаружили, что эта польза распространяется даже на тех, кто уделяет спорту меньше рекомендуемого времени. ferra.ru »
Известно, что некоторые чаи могут привести к снижению веса за счёт антиоксидантов. Эти вещества ускоряют обмен веществ и помогают в переваривании пищи. Вот на какие виды этого напитка нужно обращать внимание. ferra.ru »
Утренняя растяжка ускоряет кровообращение, улучшает осанку и даёт мышцам энергию. Также она обладает такими преимуществами для здоровья, как снятие напряжение, улучшение ясности ума и движения суставов. ferra.ru »
Появляется всё больше доказательств того, что при стрессе и тревоге могут помочь чаи. И вот какие из них полезнее всего для психического здоровья. ferra.ru »
В Национальном научном центре морской биологии имени А. В. Жирмунского ДВО РАН сообщили, что российские ученые во время международной экспедиции в районе Алеутского желоба, а также в прилегающих водах Тихого океана и Берингова моря, обнаружили ранее неизвестные науке виды глубоководных моллюсков. ferra.ru »
Питание может играть ключевую роль в поддержании здорового состава бактерий в кишечнике. Вот какие продукты нужно для этого употреблять. ferra.ru »
На рынке сейчас есть большое количество моделей электрических чайников. Выбрать среди них надёжный и безопасный вариант может быть непросто. Вот от каких приборов точно лучше отказаться. ferra.ru »
Технолог-диетолог, ведущий научный сотрудник «ФНЦ пищевых систем им. В.М. Горбатова» Мариэтта Асланова рассказала о важности сбалансированного питания, которое имеет ключевое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. ferra.ru »
Орехи содержат много растительного белка, полезных жиров и основных питательных веществ: калия, магния и витамина Е. Это прекрасный перекус, который предотвратит снижение уровня энергии и перепады настроения в течение дня. ferra.ru »
Вы проводите часы в спортзале, но не видите особых результатов? Это может быть связано со следующими причинами. ferra.ru »
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Science Advances, показало, что некоторые виды китов могут жить гораздо дольше, чем считалось ранее. Южные гладкие киты, например, могут доживать до 130 лет, а 10% из них достигают возраста более 150 лет. ferra.ru »
Если вы месяцами изнуряете себя одними и теми же упражнениями, скорее всего, ваше тело к ним уже адаптировалось. Поэтому неудивительно, что результатов вы почти не видите. ferra.ru »
Учёные в ходе нового исследования обнаружили, что дети, игравшие в футбольных или волейбольных командах, набрали более высокие баллы в тестах на «исполнительные функции». Это навыки, необходимые нам для организации, запоминания деталей, принятия решений, сохранения концентрации. ferra.ru »
На севере Кении были обнаружены четыре комплекта отпечатков ног возрастом 1,5 миллиона лет, что стало первым прямым доказательством сосуществования двух вымерших родственников человека в одном и том же ландшафте. ferra.ru »
Около 2,3 миллионов взрослых американцев старше 65 лет (более 4%) страдают деменцией. Но даже без этого диагноза ухудшение работы мозга считается нормальным с возрастом. Вот как замедлить это или даже предотвратить. ferra.ru »
Группа ученых из Китая разработала робота, который может определять различные виды растений на разных стадиях их роста, используя электрод для «прикосновения» к листьям. Этот метод позволяет измерять такие свойства, как текстура поверхности и содержание воды, которые нельзя определить с помощью традиционных визуальных подходов. ferra.ru »
Доктор Майк Бол, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, профессиональный врач-медик, рассказал, как в 50 лет можно добиться стройной талии. По его словам, основное внимание в этом возрасте нужно уделять упражнениям, которые сжигают калории, укрепляют мышцы и кости. ferra.ru »
Потеря веса — это сочетание здоровой диеты, установления прочных привычек в фитнесе и осознания важности последовательности во всём. И если вы хотите избавиться от 4,5 кг всего за 30 дней, то это вполне реально. И для этого не нужно сидеть на экстремальных диетах. ferra.ru »
Самая полезная рыба богата омега-3 жирными кислотами и содержит мало ртути. Вот какие варианты лучше всего выбирать для себя. ferra.ru »
Отличный способ увеличить потребление белка — это есть определённые виды пасты. Перечисленные в материале макароны дают 20% или более от суточной нормы протеина на порцию. ferra.ru »
В супермаркетах и на рынках зачастую пресноводные и морские рыбы продаются без голов. Но почему? ferra.ru »
Регулярные занятия спортом помогают контролировать уровень сахара в крови, а это особенно важно при сахарном диабете. Эксперты перечислили лучшие виды деятельности при этом заболевании. ferra.ru »
Физики из Технического университета Дании провели исследование, чтобы определить, какие виды бумаги наиболее склонны к вызову порезов. В статье, опубликованной в журнале Physical Review E, Сиф Финк Арнбьерг-Нильсен, Мэтью Бивиано и Кааре Йенсен испытали различные типы бумаги на способность вызывать порезы, используя желатин в качестве замены кожи. ferra.ru »
Многие из нас любят выпить коктейль или бокал вина во время еды, но к употреблению алкогольных напитков важно подходить с умом. Пользу спиртное точно не принесёт, но может нанести не так много вреда организму. ferra.ru »
Если вы идёте на свидание или на ужин с друзьями, но при этом соблюдаете диету, то можете ограничиться всего одним алкогольным напитком. Кортни Пелитера, эксперт по питанию из Top Nutrition Coaching, рассказала, что лучше всего в этом случае выбирать. ferra.ru »
Батарейки и аккумуляторы бывают самых разных форм и размеров. Круглые, цилиндрические, литий-ионные аккумуляторы, свинцово-кислотный аккумулятор и пр. Служат все они разным целям. ferra.ru »
Некоторые сорта чая обладают большей пользой для здоровья, чем остальные. Связано это с высоким содержанием в них антиоксидантов, полифенолов и других полезных соединений. ferra.ru »
Результаты нового исследования показали, что чашка чая помогает в борьбе с коронавирусом. Этот напиток известен во всём мире многочисленными преимуществами для здоровья. ferra.ru »
Некоторые виды риса действительно полезнее для организма, чем остальные. Вот к чему вам стоит присмотреться. ferra.ru »
Российские учёные начнут клонировать исчезающие виды животных и собак-повадырей в ручном режиме ferra.ru »
В статье, опубликованной в Journal of the Neurological Sciences, отмечается, что определённые виды увлечений могут плохо сказаться на здоровье мужчин. Среди них, например, игра в гольф. ferra.ru »
Самое важное, что нужно осознать, если вы находитесь в депрессии, — это то, что забота о себе вам может даваться тяжело. И вот о каких стратегиях по самопомощи вы можете подумать. ferra.ru »
Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней. ferra.ru »
Научный обзор, опубликованный в BMJ, показал, что наиболее эффективны для борьбы с депрессией четыре вида активности. Это ходьба или бег трусцой, йога и силовые тренировки. ferra.ru »
Мясо птицы является важной частью рациона многих из нас. И вот какие его разновидности лучше всего покупать. ferra.ru »
Суп считается полезным для организма блюдом. Но, по словам диетолога Елены Соломатиной, есть супы, употребление которых несёт скорее вред. ferra.ru »
Сейчас пищевые добавки с магнием стали популярны в социальных сетях. Пользователи говорят, что этот минерал улучшает здоровье сразу в нескольких аспектах. Но у некоторых людей, которые начинают принимать его, возникают проблемы с желудком и кишечником. ferra.ru »
Лето уже не за горами, а значит, пора задуматься о том, как подготовиться к сезону, когда джинсы сменяются юбками и шортами. «Фитнес-гуру» Руслан Исаев дал несколько советов о том, какие виды спорта будут эффективны для поддержания вашей фигуры без чрезмерных нагрузок, его слова приводит WomanHit. ferra.ru »
Группа британских ученых представила революционный метод, который приближает нас к переработке различных сложных пластиков, включая резины, гели и клеи. Инновационная методика позволяет вводить разлагаемые связи в термореактивные полимеры — традиционно трудно перерабатываемые материалы из-за их «сшитой» структуры. ferra.ru »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о пользе капусты в целом для здоровья и для профилактики рака. ferra.ru »
Научно доказано, что употребление слишком большого количества сахара может нанести вред здоровью. Подобная диета связана с повышенным риском возникновения гипертонии, увеличения показателей холестерина в крови, воспаления, развития резистентности к инсулину, ожирения, диабета 2 типа, неалкогольной жировой болезни печени, болезней сердца. ferra.ru »
Уэсли Домбрехт (Wesley Dombrecht) — талантливый бельгийский фотограф, чьё имя стало широко известно благодаря уникальным коммерческим и художественным работам в жанре файн-арт натюрморт. За годы практики Домбрехт разработал неповторимый стиль, который отличает его работы своей концептуальностью и живописностью. photar.ru »
