психолог - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 60

Психолог: постоянная бессонница или сонливость — симптомы хронической усталости

Клинический психолог Дарья Сальникова назвала основные симптомы хронической усталости. ferra.ru »

2025-5-14 02:28

Психолог перечислил научно обоснованные способы борьбы с хроническим стрессом

Управление стрессом заключается не только в снижении уровня кортизола, но и в поддержке тела и разума. Вот что поможет вам в этом в долгосрочной перспективе. ferra.ru »

2025-5-14 23:15

Психолог объяснил, чем полезно для нас одиночество

По статистике, сейчас американцы чаще, чем когда-либо, выбирают провести время в одиночестве дома, а не на публике. Всё больше людей обедают и путешествуют в одиночку. Количество тех, кто живёт один, почти удвоилось за последние 50 лет. Но чем это может быть хорошо для нас? ferra.ru »

2025-4-8 18:00

Психолог рассказала о влиянии цитрусовых на депрессию

Уфимский психолог Алиса Курамшина сообщила, что употребление цитрусовых, например апельсинов, может снизить риск развития депрессии на 20%. ferra.ru »

2025-3-23 23:35

Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией

Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать о повышении доступности психиатрической помощи. Однако она предупреждает о риске гипердиагностики и ненужного назначения лекарств. ferra.ru »

2025-3-13 01:27

Психолог рассказала о связи депрессии и отсутствия физической активности

Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не в постоянном сидении за гаджетами. ferra.ru »

2025-1-12 04:26

Психолог предупредил о возможном вреде идеи бодипозитива

Психолог Георгий Медведицкий рассказал, что такая социальная концепция, как бодипозитив, может не только привести к положительным результатам, но и стать причиной проблем со здоровьем. ferra.ru »

2025-1-11 00:26

Психолог назвала напряжение в области глаз одним из признаков скрытого стресса

Заместитель руководителя Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования РФ ФГБОУ ВО МГППУ Анна Ермолаева рассказала, что при постоянном внешнем воздействии на человека негативных факторов, может развиться скрытый стресс, при котором нет острых реакций, таких как истерики или агрессии. Но у такого состояния всё же есть характерные признаки. ferra.ru »

2024-12-18 02:41

Стремитесь к неудаче: психолог рассказал, как избавиться от синдрома самозванца

Бывали ли у вас мысли, что вы не достойны того, что получили? Например, новой работы или повышения. Если да, то у вас, скорее всего, синдром самозванца. Исследования показывают, что от 70 до 80% населения в целом испытывали этот синдром в какой-то момент жизни. ferra.ru »

2024-12-18 00:45

Всё дело в памяти: психолог рассказала, почему мы плохо запоминаем сны

Трудности с припоминанием снов могут быть связаны с различными факторами. Например, с отношением к сновидениям. Если вас интересуют сны, то вы с большей вероятностью их вспомните. ferra.ru »

2024-12-16 04:30

Психолог рассказал, как перестать принимать всё близко к сердцу

Большинство из нас хотят видеть себя в лучшем свете и гордиться тем, кто мы есть. Поэтому принимать критику может быть непросто. Вот что об этом важно знать. ferra.ru »

2024-12-3 15:45

Психолог объяснил, почему мы выбираем партнёров сильно старше или моложе нас

Опрос Ipsos, проведённый в 2022 году, показал, что почти 40% американцев когда-либо встречались с девушками, с которыми у них была разница в возрасте. Причём мужчины чаще были вместе с более молодыми партнёршами. Почему так происходит? ferra.ru »

2024-11-9 22:30

Психолог объяснила, почему некоторые люди так любят ужастики

В реальной жизни и так полно ужасных событий, так зачем же мы ещё и искусственно себя пугаем? По мнению Сары Коллат, преподавателя-профессора психологии из университета штата Пенсильвания, эмоции помогают нам выживать. ferra.ru »

2024-10-22 00:00

Психолог объяснил, как можно изменить свою личность

Согласно самым популярным подходам к пониманию личности, наши черты характера статичны и не меняются. Однако современные исследования говорят об обратном. ferra.ru »

2024-9-30 00:00

Психолог рассказала, как перестать «заедать» негативные эмоции

Большинство из нас едят больше или меньше, чтобы справиться с эмоциями. Это вполне реальная реакция, но в дальнейшем она может вызвать чувство стыда. Вы также можете начать себя ругать из-за этого. Так что же делать? ferra.ru »

2024-9-28 19:30

Психолог объяснил, как человек может испытывать несколько эмоций одновременно

Многие родители в США недавно отвезли своих детей в колледж. Это может вызвать целый вихрь чувств: боль расставания, печаль, страх из-за неопределённости, гордость за ребёнка. Но почему мы вообще способны столько всего сразу испытывать. ferra.ru »

2024-9-26 23:15

Психолог объяснил, как избавиться от мысли, что всё делаешь недостаточно хорошо

На самом деле в стремлении сделать всё возможное нет ничего плохого. Психологи называют это здоровым перфекционизмом. Кроме того, подобное поведение связано с положительными результатами в жизни. Однако у перфекционизма есть тёмная сторона, говорит доктор Кристиан Джаррет. ferra.ru »

2024-9-11 16:30

Психолог рассказала о простом способе противостоять осенней хандре

Клинический психолог Елизавета Зарубина рассказала о простом и действенном способе побороть осеннюю хандру. ferra.ru »

2024-9-1 02:25

Психолог объяснил, когда ребёнку нужно покупать смартфон

Мобильные устройства сейчас обвиняют во всех видах социальных недугов. Особенно опасно это для детей. Так в каком возрасте лучше дарить ребёнку первый смартфон? ferra.ru »

2024-8-17 12:00

Психолог рассказал, как правильно принимать комплименты

После того, как кто-то вам сделает комплимент, вы можете чувствовать смущение. Доктор Кристиан Джарретт объяснил, что лучше всего делать в этом случае. ferra.ru »

2024-8-12 18:00

Психолог объяснил, почему второе место на соревнованиях нам кажется намного хуже третьего

Если бы перед серьёзным соревнованием вы могли выбирать, финишировать вам третьим или вторым, вы бы наверняка выбрали второе место. Однако исследование, проведённое в середине 1990-х годов, показало, что бронзовые медалисты демонстрируют больше положительных эмоций, чем серебряные. Почему так? ferra.ru »

2024-7-31 15:00

Психолог рассказал, почему нам так нравится коллекционировать вещи

Разные люди воспринимают коллекционирование чего-либо по-разному. Каждый от этого занятия получает свои выгоды. Правда, иногда это перерастает в накопительство. ferra.ru »

2024-5-27 09:00

Психолог объяснил, как перестать всё принимать на свой счёт

Большинство из нас стремятся к самоуважению. То есть к тому, чтобы видеть себя в положительном ключе и гордиться собой. Любые комментарии или переживания, которые это ощущение подрывают, могут быть неприятными. ferra.ru »

2024-5-20 11:15

Психолог объяснила, что можно сделать, если при медитации вы не можете усидеть на месте

Исследования показывают, что ежедневная медитация может уменьшить беспокойство, улучшить общее состояние здоровья, расширить круг общения и обеспечить другие преимущества. Хитрость этой практики заключается в том, чтобы преодолеть первоначальный барьер, при котором всё получается плохо. ferra.ru »

2024-5-16 18:45

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном

Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные исследования показывают, что особенно сильно телефоны влияют на циркадные ритмы, регулирующие сон и различные гормоны. ferra.ru »

2024-5-9 13:30

Психолог объяснил, почему люди верят в паранормальные явления

Опрос YouGov, проведённый в 2019 году, показал, что 45% американцев верят в призраков. В 2016 году другой опрос уже показал, что жители Великобритании с большей вероятностью верят в духов, чем в существование бога. Но почему так происходит в современном мире? ferra.ru »

2024-3-25 19:30

Психолог рассказал, насколько вредно для здоровья надеяться на лучшее, но готовиться к худшему

Допустим, вы ждёте результатов экзамена или вам предстоит визит к стоматологу. Многие считают, что к этому можно подготовиться, если думать о худшем, что только может произойти. Но действительно ли такая стратегия выгодна, согласно науке? ferra.ru »

2024-3-22 15:00

Маркетинговый ход: психолог рассказала о бесполезности антистресс-игрушек

Кандидат психологических наук Светлана Колосова опровергла хвалёную пользу популярных сейчас антистресс-игрушек, якобы помогающих расслабиться и успокоиться. ferra.ru »

2024-3-22 03:45

Клинический психолог объяснил, как перестать «накручивать» себя

Многие люди сталкиваются с тем, что начинают слишком много думать о какой-то проблеме и не могут от этого избавиться. Это напоминает виниловую пластинку, на которой снова и снова воспроизводится одна и та же часть песни. ferra.ru »

2024-3-7 11:15

Психолог назвал причины, по которым дыхательная гимнастика так полезна для здоровья

Многие люди дыхательные упражнения воспринимают как эзотерику. Но в действительности это очень простой и научно обоснованный метод улучшения самочувствия. И вот почему. ferra.ru »

2024-1-18 06:45

Психолог назвала способы борьбы с осенней депрессии

Психолог Наталья Безгина в разговоре с «Мослентой» назвала способы борьбы с осенней депрессией, одним из способов является чаще видеться с родными и близкими. ferra.ru »

2023-10-10 17:59

Почему люди ревнуют: объяснил психолог

Ревность - это неприятный набор чувств, которые человек испытывает, когда думает, что его отношения с кем-то находятся под угрозой из-за третьего человека. Обычно эта ситуация связана с романтическим контекстом. ferra.ru »

2023-6-12 19:11

Психолог объяснил, как перестать откладывать дела на потом

Учёные выяснили, что около 20% взрослых и более 50% студентов регулярно откладывают свои дела на потом. Причём такое поведение встречается даже у голубей, а не только у людей. ferra.ru »

2023-5-16 17:56

Почему увольнение с нелюбимой работы - это не всегда облегчение: объясняет психолог

Для одних людей работа - это всего лишь то, что приносит деньги. Все остальные потребности закрываются в итоге другими способами. Но есть те, кто считает, что работа обязательно должна быть любимой. ferra.ru »

2023-4-19 23:24

Почему люди боятся больших объектов: объясняет психолог

Если вас сильно пугают большие объекты (например, здания, природные сооружения) и вы начинаете при виде их паниковать, то, возможно, у вас мегалофобия. Встречается она очень редко и психиатрии считается формой другого диагноза - «специфическая фобия». ferra.ru »

2023-2-8 08:42

Ездить на лифте с незнакомцами обычно довольно неловко. Психолог объяснил почему

Замечали ли вы, как некомфортно становится, когда вы заходите в один лифт с незнакомым человеком? Учёные нашли ответ на вопрос, почему так происходит. ferra.ru »

2023-2-6 11:11

Психолог объяснила, чем опасна однообразная жизнь пенсионера и как с этим бороться

Психолог, профессор кафедры психологии и педагогики Новосибирского государственного технического университета Ольга Разумникова рассказала, чем опасна однообразная и скучная жизнь на пенсии. Также она объяснила, как с этим бороться. ferra.ru »

2023-1-26 22:04

Почему некоторые с трудом признают свои ошибки: отвечает психолог

Психологи давно выяснили, что все люди время от времени пользуются различными методами психологической защиты. И часто это проявляется через наши мысли. ferra.ru »

2023-1-23 10:18

Психолог объяснил, какие люди наиболее подвержены осенней депрессии

Клинический психолог, писатель Михаил Хорс рассказал, почему возникает синдром осенней депрессии, и какие люди подвержены этому состоянию. ferra.ru »

2022-9-19 23:27

Психолог дала советы о восстановлении перед работой

Кандидат психологических наук Светлана Колосова рассказала, сколько нужно времени, чтобы полноценно отдохнуть от работы и восстановиться в праздничные дни. ferra.ru »

2022-5-11 20:09

Что делать, если у вас проблемы со сном из-за ситуации на Украине — отвечает психолог

В связи с ситуацией, происходящей на Украине, можно столкнуться с потерей аппетита и нарушением сна. О том, какие меры следует в таком случае принять, рассказал психолог и специалист по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. ferra.ru »

2022-3-1 09:47

Психолог объяснил, как избежать «постпраздничного» синдрома

Семейный психолог Сергей Ланг объяснил, как правильно выйти из череды праздничных дней, чтобы избежать т.н. праздничного синдрома. ferra.ru »

2022-1-9 15:42

12 дальше →

Партнеры