животе - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
После употребления капусты многие из нас ощущают газы и дискомфорт в желудке. Объясняется это просто: в капусте много клетчатки и других трудноусвояемых сложных углеводов. Диетолог Саманта Маклеод рассказала, как это предотвратить. ferra.ru »
Жир в области живота также называют висцеральным жиром. Он вырабатывает воспалительные белки, которые повышают риск возникновения болезней сердца, диабета, неалкогольной жировой болезни печени и некоторых видов рака. ferra.ru »
Овощи низкокалорийны, в них много клетчатки и мало питательных веществ. Немецкое общество питания отмечает, что нужно съедать три порции овощей в день. Причём одна порция — это примерно столько, сколько помещается в руке. ferra.ru »
Висцеральный жир, или жир на животе, может вызвать проблемы со здоровьем. В интернете можно найти множество рекомендаций по тому, как от него избавиться. Однако вот какие «плохие» привычки точно в этом помогут. ferra.ru »
Все мы видели рекламу, где нас обещают избавить от жира в области живота. Но насколько это реалистично? ferra.ru »
Набрать вес в области живота так просто, а вот сбросить — не особо. Авторы издания Eat This, Not That собрали лучшие советы по сжиганию жира на животе. ferra.ru »
Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько именно шагов в день вам понадобится для снижения веса? ferra.ru »
Доктор Дэвид Зиринг, заместитель директора программы воспалительных заболеваний кишечника у детей в детском саду Cedars-Sinai Guerin в Лос-Анджелесе, объяснил, почему ребёнок может страдать от боли в животе. ferra.ru »
Новое исследование показало, что даже у стройных курильщиков накапливается внутри живота вредный тип жира. По-другому он называется висцеральным жиром. ferra.ru »
Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения. ferra.ru »
Пытаетесь избавиться от жира на животе? Возможно, в его появлении виноваты ваши ежедневные привычки. ferra.ru »
Не можете избавиться от жира на животе? Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог в Garage Gym Reviews, рассказала о худших привычках в еде, которые могут этому способствовать. ferra.ru »
Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. ferra.ru »
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как жир в области живота. Справиться с этим помогают кардиотренировки. Но нужно учитывать несколько нюансов. ferra.ru »
Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание. ferra.ru »
Если вы решили избавиться от жира в области живота, то важно учитывать несколько факторов. Один из них — диета. Некоторые продукты способствуют образованию жира на животе. ferra.ru »
Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут. ferra.ru »
С возрастом жира в области живота у нас становится всё больше, а избавиться от него не так-то просто. К счастью, эксперты по фитнесу дали несколько советов тем, кто только начинает худеть. ferra.ru »
Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал. ferra.ru »
Жир на животе и вздутие легко спутать. Особенно если учесть, что почти 3/4 взрослых в США страдают от избыточного веса или ожирения, а каждый седьмой американец еженедельно сталкивается со вздутием живота. ferra.ru »
Известно, что в чае присутствуют вещества, полезные для общего здоровья. Некоторые из этих соединений могут даже помочь в снижении веса. ferra.ru »
В ходе одного научного исследования выяснилось, что при употреблении определённого количества яиц можно похудеть, уменьшить индекс массы тела и окружность талии. Известно, что избыток жира на животе повышает риск развития болезней сердца, диабета, рака. ferra.ru »
Избавиться от жира на животе может быть сложнее всего. Но есть упражнения, которые вам облегчат задачу. И вы можете их выполнять прямо дома. ferra.ru »
Согласно Health Survey for England, 25,9% взрослых британцев страдают ожирением, а 37,9% имеют избыточный вес. И перед тем, как начать худеть, нужно измерить окружность талии. Это число должно составлять менее половины вашего роста. ferra.ru »
The Nutrition Twins Тэмми Лакатос Шамес и Лисси Лакатос рассказали, какие ритуалы перед сном приведут к накоплению жира на животе. ferra.ru »
Вы любите спать на животе? Это может быть плохой новостью для вашей спины и шеи. ferra.ru »
Существует большое количество факторов, повышающих риск развития рака печени. Один из таких факторов - алкоголь. Употребление спиртного является причиной семи из 100 диагнозов рака печени. Эту болезнь можно обнаружить по определённым признакам, связанных с животом. ferra.ru »
Из-за избытка жира на животе могут в дальнейшем возникнуть проблемы со здоровьем. Среди них - гипертония, сахарный диабет. Поэтому избавьтесь как можно скорее от пяти привычек. ferra.ru »
В целом для того, чтобы убрать жир на животе, нужно похудеть в целом. И важно обращать внимание на скорость похудения. Кроме того, известно, что мышцы наращиваются ещё медленнее, чем сжигается жир: обычно на 0,2-1 кг в месяц. ferra.ru »
Борьба с жиром на животе может быть тяжёлой. К тому же, по данным клиники Майо, увеличение талии на несколько сантиметров может быть связано со старением организма. Вот как в этом вам поможет спорт. ferra.ru »
Завтрак - лучшая возможность настроить себя на успех в похудении. Вот что советует во время этого приёма пищи делать диетолог Лиза Янг. ferra.ru »
Врач-гастроэнтеролог Эльвира Комкова рассказала, в каком случае при боли в животе нужно срочно вызывать скорую помощь. ferra.ru »
Висцеральный жир расположен глубоко внутри живота. И к накоплению такого жира больше склонны женщины из-за дисбаланса гормонов. К счастью, есть продукты, помогающие избавиться от жира на животе. ferra.ru »
У женщин с возрастом мышечной массы становится меньше, а вот жира - больше. Особенно часто встречается жир на животе, который возникает из-за низкого уровня эстрогена. И вот как от такого жира, по словам доктора Майка Бола, избавиться. ferra.ru »
Жир на животе, или висцеральный жир, расположен глубоко внутри живота и нужен для защиты органов. При этом избыток такого жира специалисты связывают с развитием болезней сердца, сахарного диабета, некоторых видов рака. ferra.ru »
Согласно результатам одного научного исследования, определённый вид чая помогает уменьшить количество жира на животе, снизить индекс массы тела и показатели окружности талии. ferra.ru »
В одном горячем напитке содержится капсаицин, который, как показывают исследования, способствует похудению. И напиток этот - чай. Но необычный. ferra.ru »
Согласно данным WebMD, при соблюдении здоровой диеты жир на животе уходит первым. Эксперт по питанию и владелец Melissa Mitri Nutrition Мелисса Митри перечислила продукты, которые считаются самыми эффективными в плане сжигания жира на животе. ferra.ru »
Висцеральный жир в отличие от подкожного находится глубоко внутри живота. Определённое его количество действительно нужно организму, но избыток может быть связан с сердечными заболеваниями и с диабетом второго типа. Вот как можно уменьшить объём такого жира. ferra.ru »
Висцеральным называют тот тип жира, который накапливается в брюшной полости. Избавление от него имеет важное значение для здоровья. Портал Eat this, not that! перечислил продукты, которые, к сожалению, мешают процессу похудения. ferra.ru »
Кандидат медицинских наук, иммунолог Николай Крючков объяснил, какой необычный и достаточно редкий симптом гриппа свидетельствует о болезни. ferra.ru »
В овощах содержится много питательных веществ. Поэтому вы точно не ошибётесь, если решите включить их в свой рацион при похудении. Некоторые овощи могут даже уменьшить количество жира на животе. ferra.ru »
Существует несколько видов жира. Это подкожный и висцеральный. Последняя разновидность находится глубоко в области живота, поэтому со стороны такой жир не виден. Избавиться от него тяжело, но возможно: поможет вам в этом чай. ferra.ru »
Китайские таможенные органы задержали женщину, которая пыталась провезти 202 процессора Intel и девять iPhone в поддельном животе. ferra.ru »
Самым эффективным и безопасным способом избавления от жира в области живота считается сочетание здоровой диеты и занятий спортом. Кроме того, помочь в этом могут и определённые напитки. ferra.ru »
Убрать жир на животе может быть особенно сложно. Связано это с тем, что большая часть такого жира - это опасный висцеральный жир. Избавиться от него можно только сочетанием физической активности с диетой. Вот что для этого вы можете сделать утром. ferra.ru »
Диетолог рассказала, какие зелёные коктейли лучше пить при похудении. ferra.ru »
Оказалось, что людям с высоким кровяным давлением требуется больше времени и усилий, чтобы очистить кровь от жиров после еды. Кроме того, у них наблюдается более высокий уровень воспаления после приёма пищи. ferra.ru »
Иногда набор веса может происходить без какой-либо видимой причины. Если вы начали полнеть, но ваши привычки в еде и уровень физической активности не изменились, это может указывать на болезнь. Издание Eat this, not that! перечислило такие состояния здоровья. ferra.ru »
Жир на животе, или висцеральный жир, считается опасным для здоровья. Дело в том, что он может вызвать рак, болезни сердца, инсульт, сахарный диабет второго типа и многие другие заболевания. Причём находится такой жир вокруг жизненно важных органов человека, поэтому большинство даже не знает, что у них он есть. Но избавиться от него можно и после 60 лет. ferra.ru »
